第一次學游泳的國小作文（精選30篇）
在平日的學習、工作和生活裡，大家都寫過作文吧，藉助作文可以宣洩心中的情感，調節自己的心情。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編收集整理的第一次學游泳的國小作文（精選30篇），希望對大家有所幫助。
第一次學游泳的國小作文 篇1
今年暑假，媽媽終於贊同我去學游泳了，當時我別提有多高興啦。
正式學游泳的第一天，我在家裡早早地換上游泳衣，懷著激動的心情來到嚮往已久的游泳池。哇！游泳池裡已有許多游泳學員了，她們穿著五顏六色的游泳衣在水中穿梭，彷彿是一群漂亮的金魚在水裡遊玩。再仔細一看，那水真清呀！清得可以看見水底的方格……
我在教練的帶領下來到了游泳池邊，教練教我做下水前預備動作：壓壓腿，彎彎腰，跳一跳，接著讓我往身上拍拍水。一切預備動作完成後，我小心翼翼地下水了，我好興奮啊！接著我和國小員們一起，在教練的要求下先學如何在水中換氣。教練說：“把頭放到水裡，止住呼吸，鎮靜點，不用心慌。”我按照教練教的，一步一步地完成，啊！我可以在水中換氣了。
接著，教練又讓我們扶著池邊，做蛙泳腿，他先給我們作了個示範，我模仿他的樣子，蹬腿，夾水，收回。開始我的動作一點也不規範，他就耐心地教我怎麼做，直到我做好為止。通過我這一次的學習，已經可以在水中游一段了。
最後結束時，教練還表揚了我們，我心裡美滋滋的。我下定決心要刻苦練習，學會游泳。
第一次學游泳的國小作文 篇2
游泳是我最喜歡的一項運動，可我又不會，每次去游泳都要帶一個笨重的游泳圈，真煩人。聽說爸爸要給我報游泳班，我樂得一蹦三尺高。
游泳班開課了。我換好了衣服，做了熱身運動就開始上課了。
老師先教我們憋氣，再教我們打腿，最後教我們劃臂。然後把我們放到水裡，扶著我們挨個練習。輪到我遊了，下了水，我感到涼快極了，憋足了一口氣，一頭扎到水裡，真舒服呀！加上我動作做得不錯，一得意就不小心嗆了幾口水，鼻子又酸又疼，眼淚鼻涕一起流，難受死了。
第二次遊時，我沒第一次那麼有自信了，心中有些忐忑，但轉念一想，上一次不就是嗆了口水嗎，也沒什麼大不了的，這次注意把嘴巴閉好就行了。好不容易給自己鼓足勇氣，一頭扎進水裡，哎呀糟糕，忘記帶游泳鏡了。我手忙腳亂地撲通撲通游到岸邊，戴上眼鏡再繼續遊。
第三次下水時，我做好了各種準備工作，也憋好了氣，沉到水裡，竟然又忘了動作，一下子又慌神了……
就這樣，新問題層出不窮，不知練了多少次，我終於學會了游泳。
第一次學游泳的國小作文 篇3
小時候，一直想學游泳，但每次夏天都學不到。這一次，我吵著嚷著要學游泳，媽媽終於同意了！我激動又興奮的開始了第一節課。
剛剛踏進了涼涼的水裡，真是夏天的好去處！在炎炎夏日裡，水可是最涼快的！我套上了游泳圈套，手上、腰上。踏進了水裡後，輕輕的趴在了邊上，但沒想到手一鬆，我竟然漂了出去，就害怕落下去，沉下去。教練發現了我，馬上把我送回了邊上。我下定了決心一定不鬆手。
但是，教學是苦的，教練把我拉開了邊上，我漂在水上，一不小心一鬆手，飄遠了。臉上雖說笑呵呵的，但是心裡緊張的很。我眼看越飄越遠，便用我自己的方法“狗扒式”游到了對岸。“哦，終於可以繼續遊了。”
過了好久後，教練終於說：“你們可以去休息五分鐘了！”因為帶著套子的原因，所以只好一直在水上漂來漂去，唉，無聊死了！一直在水上漂著。陳辰看見了我，馬上游了過來。她已經遊的很熟練了，我看著她的樣子可羨慕了。她帶著我在水上游來游去，真是十分的好玩呢！
我一定要學會游泳，在清涼的泳池裡暢遊，感受夏日的一份清涼！
第一次學游泳的國小作文 篇4
咦！爸爸媽媽準備泳衣幹嗎？原來是要去游泳我們一家三口坐上了車，興高采烈地向游泳館駛去。
進了游泳館的大門，我不禁讚歎起來，哇！游泳館真大，人多得像人山人海。我們換了泳裝，準備下水，而我卻站在岸上，爸爸對我說：“你是不是不會游泳啊？”我說：“我不是不會，我現在在做熱身運動呢！”說完，我就跳下了水，剛跳下水，我就大喊：“救命啊，救命啊！”爸爸把我拉了上來，對我說：“我看你是真的不會吧。”我說：“不，剛才是失誤，這次我一定可以遊得非常好。”話音剛落，我又跳下了水，幾個水泡子升了上來，我又大喊：救命啊，救命啊！”爸爸又把我拉了上來，我抱住爸爸的腿，說：“不是游泳恐怖，是你自己不會游泳，我來教你吧。”
媽媽首先教我手的姿勢，他說：“手儘量往前伸，然後有力地往兩邊劃開，就像火箭一樣。”然後我按照媽媽的指點去做，把手伸直，再把手往兩邊劃開，媽媽誇讚我：“不錯，好樣的。”我聽了之後，心裡甜滋滋的，我更加認真了。
然後，媽媽教我腳的動作：“腳往兩邊開啟，膝蓋彎曲，像青蛙一樣，強有力地往後一蹬。”我按照媽媽的方法做，首先遊得不是很好，但媽媽對我說：“別放棄，只要有恆心，一定可以成功。”媽媽的話讓我感觸很深，我便更加努力練習，不久，我便學會了游泳。
從此，我明白一個道理：只要有恆心，什麼事都可以成功。
第一次學游泳的國小作文 篇5
假期裡，爸爸媽媽為了讓我鍛鍊身體，給我報了一個游泳班。
今天是我第一次學游泳，我心裡很害怕，以前我去游泳池裡玩都是帶上泳圈的，今天什麼都不能帶，我就只能當“旱鴨子”了。
我們換好泳衣後，教練就把我們帶到游泳池旁邊，先做熱身運動，做完熱身運動後，我們就下水了。
教練先教我們練憋氣，我按照教練教的方法，先深吸一口氣，再把頭放進水裡，結果一股水流，直接衝進我的鼻子裡，嗆的我直咳嗽，後來教練就讓我戴上鼻夾，這樣就不會被嗆了，可我練了好長時間都不會，最後，在教練的細心指導下，我發現了自己的不足，通過我反覆的練習，我終於學會了憋氣了。
過了幾天，教練又要教我們漂浮了，一開始我好害怕掉進水裡，總是不敢浮起來，又看到好多同學都可以自由自在地在水裡游來游去，我心裡好難受，都想著要放棄了。後來媽媽在一旁不停地為我加油打氣，教練也在細心地指導我，在他們的鼓勵和幫助下，我終於突破自我，可以遊了，雖然我現在還不可以遊得很遠，但我相信，在我的不斷努力下，明年暑假我一定可以做得更好。
通過了這次學習游泳，我明白了一個道理，事上無難事，只怕有心人。
第一次學游泳的國小作文 篇6
假期裡，我主動要求爸爸帶我去學游泳。
到了嚴分中學游泳館，游泳館里人可多了！有的在深水區像魚兒一樣游來游去；有的在跳水，把水濺得老高；還有的居然在淺水區戴著游泳圈！爸爸帶著我下水了，水冰涼冰涼的，凍死我了！我立刻跳上岸，結果腳沒踩穩，一跤跌進水中。爸爸接住了我，免去了一場嗆水災難。
爸爸先教我練習憋氣，開始了，我捏住鼻子，屏住呼吸，手抓住扶梯，頭鑽進水裡。才憋了2秒鐘，就感覺胸口發悶，就像沒氣了一樣，很難受！
爸爸見我沒事，就繼續讓我練習。我想讓爸爸大吃一驚，就繼續憋下去想證明我能憋很長時間。不料，不幸的事發生了！我憋到5秒鐘，有人不小心撞了我一下！我的腳浮了起來，我一慌，雙手鬆開扶梯，這是，我的身體完全不聽我使喚了，在水裡翻起了跟頭。我覺得鼻子很難受，耳朵嗡嗡作響。我終於站穩，鑽出來水面，爸爸卻笑著說：“你剛學游泳，怎麼連水中翻跟斗都學會了？”我小聲地說“這是個意外。”
最後一次，我竟然憋了20秒！後來，經過多次練習，我學會了游泳。還在建德市游泳比賽中獲得第四名呢！
第一次學游泳的國小作文 篇7
今天是我夢寐以求學游泳的第一天，也是第一次來鄞州游泳館，覺得一切都好新鮮。我們在標著11號泳道的柱子上找到了自己的名字，就在那裡集合等著教練。那時候，我已經全副武裝了。穿上了泳褲，戴上了泳帽和泳鏡，覺得自己也挺威風的。
張教練來了，他就帶著我們來到了11號泳道前，先帶領我們做了一些熱身運動，扭扭脖子壓壓腿，甩甩胳膊彎彎腰。教練說：“我們先坐下，再把腳伸進水裡，上下襬動。”我們照教練的方法踢了一會兒水，覺得挺好玩的。接著教練就像打水仗一樣，往我們身上拍水。我們的身上都溼了，但都很開心。
教練說：“下水！”我們就一下子跳進水裡，等我們站穩了，教練就讓我們繞成圈圈在水中走步。接著，教練說：“我們先學憋氣，憋12秒。”於是，我們在教練的倒數聲中在水中憋了12秒。我堅持下來了，也有堅持不住的學員提前露出頭來，讓教練按回去再憋會兒。憋完後，教練又說：“再憋15秒。”我就又憋了15秒。這次，我憋完後感到自己就像沒氣了一樣，特別難受。
我覺得今天收穫很大，學得也很多，下次一定能學到更多的。說不定不久，我就能學會仰泳了呢！
第一次學游泳的國小作文 篇8
我經歷過很多第一次，第一次買菜，第一次過馬路，第一次玩雪，其中最讓我感到難忘的是第一次游泳。
今年夏天特別熱，爸爸說：“小黃爸爸帶你去學游泳吧。”我一聽，高興極了，便拿游泳用具和爸爸一起來到游泳館。那裡人真多，我和爸爸穿著遊衣，戴上游鏡和遊帽，我開始向水裡走去，下了水，我有點害怕，怕嗆著水，但我一定要努力學好游泳。爸爸叫我先練憋氣，我深呼吸及一口氣，一蹲，進入了水裡，我憋了十幾秒，覺得太難受了就站了起來。
我連續練習了幾次，已經很熟練了，爸爸誇我很好，又叫我練飄浮，他又給我做了幾次示範，於是我模仿爸爸的動作，手抓在游泳池在邊上的石頭上，然後腳一蹬地，就浮在了水面上了，然後就讓兩隻腳往大肚子上一靠，就站起來了。我連續做了幾次，第四次時，爸爸把我和石頭拆了下來，我浮在水面上，不僅不慌還很平靜，當氣快沒有時，我手往水裡一壓，腳往肚子裡一靠，然後慢慢放在地上，又一站了起來。現在又要學蛙泳。我把手放在水面上，腳一蹬，我浮了起來了，然後腳再一次蹬牆，我像一支箭一樣射了出去，然後手一分一合，腳一收一蹬的，我的氣不夠了，我嗆了一口水，立刻站了起來。看來還得多加練習呀！
經過訓練我終於學會了游泳。第一次游泳讓我收穫了很多，首先要認真有毅力，這樣才能成功。其次我學會了游泳。第一次游泳讓我十分開心。
第一次學游泳的國小作文 篇9
我聽媽媽說學游泳是可以自救的，所以我下定決心一定要把游泳學好。
游泳班開始了，我穿好游泳衣帶著興奮又緊張的心情來到了游泳場，首先老師讓我們集合做好熱身準備後就下水了啊，游泳池裡的水可真冰啊，但我還是堅持了下去。
等到同學們都下水了，老師說游泳一定要打好基礎，之後就教我們學憋氣，還沒等到老師說完，我們就沉到了水底，過一會兒我們就出來了，而且每個人都摸著鼻子說自己的鼻子痛，有的說自己的鼻子好像進水了，還有的甚至爬到了岸上去，老師不僅沒有安慰我們，還說我們沒有聽她說，就自己下去了，隨後老師說一定要先吸完一口氣才可以下去，否則就會讓鼻子進水，接著老師讓我們再試了一次，這個方法可真好用，果真沒有進水，我高興壞了，他說下節課還可以教我們蛙泳呢，課結束了，我回家後跟媽媽說了今天的事情，媽媽聽了還表揚了我說我的膽子越來越大了，我下定決心，一定要認真聽講，學到更好，更多的游泳本領。
今天我學到了憋氣，讓我知道了什麼東西都要敢於挑戰，下一節課，我一定要學好蛙泳的。
第一次學游泳的國小作文 篇10
今天是我第一次游泳，我非常高興。
到了游泳館後，我馬上就撲通一聲跳進水池裡，水一下就灌進我鼻子裡了，喝了一大口水，教練一把把我拉了起來，我鼻涕、眼淚都流了出來，好難受。教練嚴肅的說：“下水前一定要做好準備活動，並慢慢進入水中，不然很危險。”我們跟隨教練做準備活動，並慢慢進入淺水池。
教練告訴我們要學會游泳，就必須學會憋氣，先深深吸一口氣，再把頭埋入水中。我們很快就學會了憋氣。教練笑著對我們說：“現在我們進行憋氣比賽，誰憋氣憋得時間長，誰就可以獲得一塊巧克力。”比賽馬上就開始了，我一定要拿到巧克力。比賽開始了，我一下子跳下了水，在水底下憋氣，十五秒過去了，大多數同學都不行了，二十秒過去了，只有我和王興明瞭，二十五秒過去了，王興明不行了，就這樣，我贏了。
接下來就是學蛙遊了。教練告訴我們腳要往上拐，而且還要用力夾水，開始我們總是夾不好水，在教練的指導下，經過多次練習，終於學會了用腿夾水，很快我們就能揹著泡沫板在水面上遊了，教練說：我們再來比一次比賽，這次我們來比誰遊得快，獎勵五塊巧克力。比賽開始了，我使勁的蹬腿，用力夾水，快速地向前遊，劉玉陳思華都被我給甩在後面，只有王興明沒有被我甩掉，居然跑到我前面去了，最後我得了第二名。不過，我不會洩氣，下場比賽我一定要贏。
通過這次游泳，我知道了做什麼事都不要洩氣。
第一次學游泳的國小作文 篇11
一想到第一次學游泳時的囧樣，就會忍不住哈哈大笑。
星期天的下午，我來到游泳館，就看到好一片水。說她藍吧，他又有點綠。水不深，但很清澈，清澈到可以看到水裡的一切。
我穿上了泳衣，套上泳圈，帶好了泳鏡，決定到水裡玩一番。我的腿慢慢伸向了水，當觸到它的一瞬間，水穿過我的面板，刺入我的骨髓，好冰好涼啊！對於我這種沒有下過水的旱鴨子來講，游泳——比登天還要難。
我慢慢入水，我和一股涼氣撞了個滿懷，全身被寒氣所包圍，如果沒有游泳圈，我早就已經在水底打滾兒了。
我學習的是蝶泳，我先練習的是手和胳膊的部分。先和，後開，開的時候抬頭呼吸。，我慢慢地做著，結果一個不小心，整個人沉下去了，我的雙手拍打著水面，像只落水的小燕子，這時我摸到了游泳圈，才得脫險。
我給了自己休息的時間，扶著牆，做到游泳圈上，一個不小心從游泳圈上翻了個頭先著水，玩了個“旱鴨子下水”水中的我，為了呼吸，一連喝了好幾口水，才得已浮出水面。
休息過後，我又繼續奮鬥起來，堅決要學會游泳，可那不是說到就能能夠做到的，中間也想過放棄，但是做事要有始有終，我還是努力完成了考驗，終於回了。
通過這次學習，我知道生活中都會有第一次，在第一次中，要做到有始有終，才能創造更輝煌、魅力的下一次。
第一次學游泳的國小作文 篇12
人的第一次是不一樣的，但是每個人的第一次感覺都是奇妙的。第一次旅遊，第一次做飯，第一次坐飛機，第一次看見雪……第一次的經驗不一定愉快，但新鮮而刺激，使人回味無窮。記得去年暑假，我看見我的好朋友和同學幾乎都會游泳，心裡很羨慕。終於有一天，我忍耐不住了，便對爺爺說；“爺爺，我特別想學習游泳，您能答應我嗎？”我雖然嘴上這麼說，心裡卻想：“爺爺也許不能答應我，因為那裡曾經淹死過人。但我萬萬沒有想到，爺爺爽快答應了，事情順利談妥了。
在去游泳的路上，我提心吊膽，到了游泳池，我的心裡像揣了一隻小兔子似的，歡蹦亂跳，換好游泳衣，戴上游泳帽，爺爺看我提心吊膽的樣子，便鼓勵我：“不要害怕，有爺爺在沒問題！”在爺爺的鼓勵下，我下了兒童游泳池，爺爺先教我潛水，爺爺說：“潛水的意思就是把頭扎到水裡，屏住呼吸，因為如果……”
“我知道了！我知道了！”還沒等爺爺說完，我喊道。
“知道了？”爺爺問。
“知道了！”我說。
“那好吧。”爺爺說，“我幫你數一數，你一共可以潛幾秒，行嗎？”
“好吧？”
於是，我把頭扎到水裡，雖然我把頭扎到了水裡，可兩隻耳朵，卻暗暗偷聽爺爺數數：“1，2，3……”我起來之後，爺爺說：“好，不錯20秒！”我聽了，高興得都快跳起來了。
事後，我又練習了幾次，發現越練越長，我興奮極了。
生命中的第一次越多，生命也就會愈多姿多彩。願你珍重第一次。
第一次學游泳的國小作文 篇13
今天，爸爸說帶我去游泳，我高興的一蹦三尺高。我馬上收拾好之前爸爸給我買的游泳裝備。吃完午飯，我們就出發了。
一路上，我興奮不已，腦海中一直想象著目的地的樣子。經過兩個小時的路程，終於來到了山清水秀，景色優美的蘆茨灣蟹坑村。我迫不及待的來到小河邊，河水清澈見底，有很多小魚，小蝦在水裡快活的游來游去。我換好泳裝，一下水，它們就飛快的四處亂跑，一會兒就沒了蹤影。
我帶上游泳圈開始學游泳。可是，不管我怎麼用力遊，就是不會往前，老是在原地。這時候，爸爸過來了，告訴我，用手把水往身後撥，腳要上下來回不停打水花。我按照爸爸說的，果然慢慢的開始向前動了，我遊了一會，覺得好累，比平時跑步還累，就坐在岸邊休息。我看到爸爸不用游泳圈都遊的那麼好，我一定要好好練習，把游泳學會。
突然，我的兩隻小腳癢癢的，低頭一看，原來，有很多小魚在親我的小腳丫。我的腳輕輕一動，它們就跑了，我不動，它們又回來了。這個地方太好玩了，太漂亮了，簡直讓人流連忘返。
第一次學游泳的國小作文 篇14
星期天，我看著媽媽幹活很辛苦，所以我要幫媽媽洗碗，這可是我第一次幫媽媽洗碗我很開心！
我們一家吃完飯我就把碗一個一個的摞起來小心翼翼的把碗端起來走到廚房，我靜靜的把碗放下要開始洗碗了我的心情很緊張，我要準備好抹布洗潔精一切準備就緒萬事俱備，只欠東風。猛地擰開水龍頭水濺了一身臉上手上衣服上胳膊上全都濺上了水，我只好跑到屋裡又換了一件衣服，擦了擦臉上的水，心裡想：洗碗真不容易呀！
這次我吸取了教訓我就慢慢的擰開水龍頭水緩緩的往下面流像一個小瀑布一樣，我的心情很開心，開啟水龍頭後就開始擠洗潔精沒有想到我姐的太多啦擠一大半泡沫多的都看不見碗在哪裡，我就這兒摸摸，那摸摸，終於我拿到了一個碗我很用力的一拿，碗就從頭上劃過，飛到了天上，落到了地面上，啪的一聲摔了粉碎，我心裡很著急，趕緊拿掃把打掃乾淨扔到垃圾袋裡偷偷的跑下樓把垃圾袋扔到公共垃圾箱，來個毀屍滅跡。
我並沒有放棄我，很認真的洗了剩下的碗，經過九牛二虎之力我終於把碗全洗好了，累的我滿頭大汗，腰痠背疼但是看著乾乾淨淨的碗我心裡很開心！
我明白了只要不放棄就可以成功！
第一次學游泳的國小作文 篇15
在以前的時候，都是媽媽洗的碗。後來，媽媽說我們吃飯太慢了，就規定誰吃飯吃的最慢，誰就來洗碗。這個規定就在今天開始了。
第一天的中午，我們今天吃的是米飯。媽媽已經把米飯給吃完了。就剩下我和妹妹了，我就剩下一點了，而妹妹還剩下一半。我心想，這次肯定是妹妹洗碗。妹妹剩下一大半，而我就剩一點點。妹妹對我說：我要用我的必殺計了。我說你是贏不過我的，今天就是你洗碗了誰知妹妹去端了一杯水，居然把水倒進米飯裡，成了米湯。不一會兒，就把所有的米飯吃完了。我只好去洗碗了。
我先把所有的碗和盤子落在一起，把碗和盤子端進廚房裡。我先掉所有的碗、盤子和筷子沖洗一遍。然後我滴了幾滴洗潔精到碗上，拿起布使勁抹。不一會兒，碗裡出現了許許多多泡泡，泡泡像一群小精靈，在碗裡跳著歡快的舞！飛濺起來的水珠像濛濛細雨一般，無情地把我的衣服打溼了。不一會兒，一個個乾乾淨淨的碗就洗好了。我小小心翼翼地把它們按大小一一放置好，它們發出清脆的響聲，聽起來真好聽。
媽媽表揚了我，說下次把衣服搞溼了。我很開心。以後我也要經常幫媽媽做家務。
第一次學游泳的國小作文 篇16
我會游泳了！
以前我游泳必須帶一個游泳圈，後背對著水面上，手要學著和船的螺旋槳一樣轉動，我那樣遊的很慢，也很容易“沉船”。所以我求媽媽給我報一個游泳課，媽媽在我的堅持下終於給我報了一個游泳課的班。今天是我第一次上游泳課，我非常的激動，在路上我的心像是在打鼓一樣，到了游泳館，我看到那些會游泳的人都非常的熟練，我換完游泳衣，來到了游泳池，我看到泳池裡的水很深，我想了想終於鼓起了勇氣跳了下去，我覺得我游泳的第一關就算是成功了。我一開始東瞧西看，看誰遊的好，就在這個時候，剛好旁邊有一個人在游泳，我學著他的樣子趴在水面上，用手使勁把開水面，用腳使勁地瞪水，看起來很費勁，我用心的學著，按著他的樣子在水面上遊，可是不到一秒就沉了下去，我又東看看西瞧瞧，別人在游泳前都做了什麼準備工作，我看到他們在游泳前要深吸一口氣，我也照樣子深深吸了一口氣在游泳，果然我浮了起來，哈哈哈，我終於學會游泳了。
就這樣從此以後我學會了游泳！
第一次學游泳的國小作文 篇17
爸爸跟我說過，我是小小男子漢，做只旱鴨子可不行。所以今年暑假一開始，媽媽就給我報了一個游泳班，我覺得蠻有意思的。
藉著導航，媽媽的汽車繞來繞去開了很久，終於到了游泳的地方——華庭麗晶。這裡的泳池可大可漂亮啦！比我們學校的籃球場還要大。四周和房頂都是一塵不染的透明玻璃，簡直就是一個巨大的陽光房。池水藍藍的，清澈得很吶！把周圍的人，牆壁都倒映在水中了。我真是迫不及待地想下水了。可是教練說必須先在岸上練習蹬腿，沒辦法，我們只能照著做。我和優優、瑤瑤整整齊齊地趴在地上，聽著教練的指令：收——分——蹬——夾，收——分——蹬——夾……一遍又一遍地重複著，不知多少個回合後，終於得到教練的同意，可以下水啦！
我們像一群快樂的小鴨子一樣，撲向水裡。池水涼涼的，太舒服啦！下水後，我們先練習憋氣，把頭探出水面，張開嘴，猛吸一口氣，像用打氣筒把肚子裡打滿氣，再把頭飛快地伸進水裡，拼命屏住呼吸，這時，我只感覺眼睛模模糊糊的，耳朵傳來“咕嚕咕嚕”的響聲。我實在憋不住了，飛快地抬起頭，露出水面，大口大口地喘氣……
不知不覺，一個小時很快就過去了，我只得向小夥伴們，向教練，向泳池說明天再見！
第一次學游泳的國小作文 篇18
暑假到了，媽媽給我報了游泳班。我很開心。因為我早就迫不及待地想像條小魚一樣自由自在地在水裡游來游去。
我的教練是個女老師，她很細心的教導我如何去學游泳，第一節課我開始揹著背漂和手裡拿著三角板去遊，我有點害怕，不會憋氣總是嗆著，我就更加害怕了，更不敢在深水區游泳，我就選擇在靠近池岸遊。所以，學習得特別慢。媽媽對我說，勇敢點，人最大的敵人是自己，要克服自己內心的恐懼。教練也對我說，背漂即使一隻大象也不會沉下去，可是我就是放不開手腳。第一期我沒過關，第二期我仍然保持原狀。第三期該何去何從？是放棄還是再堅持。
我記得第二期最後一天，一個救生員叔叔耐心地交給我好多技巧和方法，奇怪，我哭了幾次鼻子後，在媽媽的鼓勵下和自己的掙扎下，我竟然學會換氣了，我開始不害怕水了。也能簡單地遊幾下了。於是，教練讓我再跟一期。
第三期的日子裡，我每天都非常認真地練習動作，我從三個背漂板變成現在一個，昨天晚上竟然都去掉了。我也能在深水區遊記下了。我越遊越開心，我堅信，這幾天，我一定好好練習，一定順利通關。加油！
第一次學游泳的國小作文 篇19
今年暑假我終於如願以償的開始學游泳了，雖然前幾年都因為各種原因沒能夠學，所以今年我下定決心要學會。
於是，第一天上課我就非常認真地聽著教練教的每一個動作。初學者主要學蛙泳，蛙泳主要分為三個部分：第一部分是練習憋氣，第二部分是蹬腿，第三部分是蹬腿換氣。說起來簡單，做起來難啊！
沒去學的時候天天興奮著可以玩水了，但上第一節課時我就緊張的不得了，怕在水裡憋氣會沒氣了。過了幾節課後我就有點不太想學了，可是我又記起了我下的決心，心想：不能就這樣半途而廢了，我不能不遵守我下的決心，不行，我一定要學會。教練見我很累的樣子，就教了我一句順口溜“划水腿不動，收手再收腿，先伸胳膊後蹬腿，併攏伸直漂一會”。聽了這個順口溜，學起來還真的簡單了很多，所以不會的要趕緊學會，因為可以自救，也可以救他人。
哈哈，我終於學會了，以前都是爸爸媽媽教我這些那些的，現在我也可以噹噹老師了，因為媽媽也不會游泳，所以我可以教她了，我按教練教的方法她終於學會了一點點，嘿嘿我在這裡偷偷笑一笑，要不然被老媽發現可糟了。
從游泳中我又懂了一個道理：世上無難事，只怕有心人。
第一次學游泳的國小作文 篇20
今日，陽光燦爛，萬里無雲。我第一次去學游泳。爸爸媽媽帶著我，坐著朋友的車，一起去壠頭嶴仔學游泳。
到了那裡，做好準備工作。然後，和同學們排好隊，等待著教練的指示。我們先做準備活動。接著，我們一起跟著教練，下海去。我跟著老師，脫了鞋，踩在鵝卵石上，腳底痛痛的；踩在沙灘上，沙子軟軟，腳踩下去，有腳印，很好玩、很舒服；踩在海里，腳冰冰的，涼涼的，也很舒服。剛到海里，我嘴裡的“冰塊小精靈”就開始“跳舞”，“咯，咯，咯”地響。還有點不適應這海水的溫度。這兒的海水冰冰涼涼的，在裡面很舒服。果然，牙齒一會兒就不抖了，適應了這溫度。我心想：真冰爽，舒服極了！之後，教練又教了我們憋氣。
我先吸了一口氣，把頭低下去，看見了一個個小顆粒，像一個個活潑的小朋友，有趣極了。教練又教我漂的動作。漂還有一個口令：一蹲，二伸，三低頭，四蹬腿。我反覆練這個動作，已經比較熟練。我心想：漂和憋氣肯定是基本動作，要不教練幹嘛先教呢？一會兒，下課了，一個小時“嗖”地一聲，走了。我一邊換衣服，一邊心想：游泳真好！
第一次學游泳的國小作文 篇21
每個人都有困難的第一次，而我最困難的第一次是學游泳。
在一個酷熱的上午，興奮的我準備去一個嚮往已久的游泳館，因為我想挑戰一下自己，而且，還能提高自救能力。
來到了游泳池旁邊，感到了害怕和緊張，還有興奮。可是當我看到小朋友們都在自由自在的遊，他們有的仰泳，有的蛙泳，有的狗刨……，這時，我的心裡平靜下來。我深吸一口氣，扶著臺階，一步步向下走去，我發現水是涼涼的，非常舒服，讓我忘了恐懼。我吸一口氣，一頭扎進水裡，下去之後，我漏了一些氣，我感到了鼻子痠痛，我使勁撲騰，想著能撲騰上去，可是怎麼也撲騰不上去，我心裡慌慌的.，就在這時，媽媽像水中撈月似的把我給“撈”上來。
“我再也不下水了。”我對媽媽說道。可是媽媽說：“不要氣餒，每個人都有困難的時候，可是當我們失敗的時候，我們再試一次，總有成功的那一刻。”聽完媽媽的話，我有了自信心，要是再試一次就有可能成功呢！之後，我來到池邊，深吸口氣。只聽“撲通”一聲，我跳了下去，在水底我很害怕，我感覺漂上來了，我非常開心，因為我成功了……
通過這件事我懂得了做什麼事都需要懷著一顆堅持不懈的心，也讓我明白了成功不是一條風和日麗的坦途。
第一次學游泳的國小作文 篇22
平時我看著別人在游泳池裡自在的游泳，心裡羨慕極了，可是我還不會游泳，就哭著喊著讓媽媽給我報游泳班，但是媽媽說我還太小不能游泳，可就在今年的暑假，媽媽終於實現了我夢寐以求的夢想。我也可以像你們一樣自在地游泳了。
我來到游泳館，看到教練嚴厲的表情，心裡又高興又恐懼，教練走到了我的面前，我心臟頓時“怦怦”直跳，生怕這位嚴厲的教練把我扔到水裡，他先讓我趴在游泳池邊教我游泳時需要做的動作，我很快的學會這些簡單的動作，原來游泳也不那麼難嘛。我心裡默默地想著，正當我下水游泳的時候，卻大喊了一聲：“涼死我了。”周圍的人都不由自主地向我看來，我恨不得挖一個坑，把頭伸進去。我又一次小心地下了水，慢慢適應了水溫，遊了起來，這時我卻鬧出了笑話，發現我根本就浮不起來了，還好教練及時發現把我救了出來，教練對我說是應該讓身體像薄紙一樣飄起來之後再做手和腳的動作，我連忙點了點頭說：“知道了。”
在教練的幫助下，我終於學會了游泳，我終於可以像小魚兒一樣自在的在水裡游泳了。
第一次學游泳的國小作文 篇23
任何事都是有第一次，從第一次到最後一次，由生疏到熟悉這其經歷了多少坎坷呀。提起第一次，對我來說，印象最深的第一次就是游泳。
上個星期爸爸帶我去濱海去游泳。可我最不喜歡的運動就是游泳了，雖我是個男孩子可我覺得穿著泳褲、光著膀子感覺很彆扭。爸爸已經換上泳褲了，我也既不情願地換上泳褲，慢慢吞吞地走出來。來到游泳池前，剛碰到一滴水，我的腳就縮回來了，水是那麼冷，一陣恐懼湧上心頭，一想起來就毛孔張大，全身發麻，彷彿我已經置身於游泳池中。爸爸見我待在岸上，全然沒有下水的意識，就鼓勵我，兒子游泳並不可怕，你感覺到恐懼是你神經在作崇。你沒有試怎麼知道游泳到底是怎麼樣的呢，先下來試試！爸爸的一句話，就像一隻強心劑，注射到我的心中。我鼓起勇氣，跳入水中，一般涼爽的感覺從腳底蔓延到全身。爸爸開始叫我蛙泳。
通過這次游泳，我明白了一個道理，只有敢於挑戰自我，不斷克服自己的弱點。這才有意義的人生。只有當你成功克服困難，才會發現新奇蹟的東西。
第一次學游泳的國小作文 篇24
誰都有過第一次，我也不例外，最令我印象深刻的要數我第一次學游泳了。
加油！爸爸！加油！快游到終點了。在游泳池裡，我快活地喊著。游泳比賽結束了，爸爸對我說：瑩瑩，你也可以去學一個仰泳啊！啊，仰泳？很難學吧？我有些不自信。不會的，慢慢學，還沒開始學你怎麼知道難呢？爸爸鼓勵我道。
我很想學，便偷偷跟著爸爸身後學，但是我還真不敢像爸爸那麼大膽地躺下去，我只能跟在後面有樣學樣，慢慢地我覺得自己已經掌握了仰泳的技巧。於是我便開始了第一次嘗試水上仰臥。
第一次在水上仰臥，我的心裡既緊張又害怕，而且差點被池水淹沒，但是生性倔強的我並沒有就此放棄，我心裡暗暗給自己打氣：加油，你一定行。經過了一次次的嘗試和一次次的失敗，我終於做到了！
下一步就要學手臂動作了，我躺在水面上，按爸爸教的方法手臂向頭上面方向劃，小心翼翼地遊著，終於我可以像模像樣地遊起來了。我有時還是會嗆到一些水，但是我慢慢進步了。爸爸誇我學得快，而且一次比一次遊得好，我的心裡像喝了蜜一樣甜，也許這就是堅持過後嚐到的成功的喜悅。
這個第一次，讓我明白了：任何事，只要堅持，再多的艱難險阻都能夠戰勝！
第一次學游泳的國小作文 篇25
今天，是暑假的第一天，我和媽媽早早收拾揹包，來到了游泳培參加訓班。
來到培訓班，只見泳池裡人山人海，人頭攢動，我心想：游泳一定很好玩。於是我迅速穿好泳衣，和教練一起做好熱身，就“撲通”一聲跳下了水。
我們的第一課是學閉氣，教練一邊說一邊做示範：“閉氣時要……”我是個急性子，心想：閉氣還不簡單嗎。我沒有認真聽教練的話，想都沒想，“啪”的一聲就把頭伸進了水裡。一進到水裡，水就直往鼻子裡灌，弄得我很難受，我急忙上來了，還連續乾咳了幾聲。我也不敢下水了。可是，看著小朋友們在深水池中自由的游來游去。我既好奇又羨慕：他們是怎麼做到的，要是能和他們一樣多好呀，於是，強烈的好奇心驅使我下了水。教練繼續說著閉氣的技巧：“鼻子要……”教練的話還沒說完，我把頭扎進了水裡，水又往我鼻子裡灌，嗆到好多水。我急忙把頭伸出水面，不遊了，走出游泳池，乾脆坐到池邊喝水。媽媽走過來對我說：“教練在講要領時你要認真聽，要掌握要領，才能學會。小涵，你再下水去，好好按教練講的去做，你一定能學會。“可任憑媽媽怎樣軟硬兼施，我再也不肯下水了。看著泳池的水，我直打退堂鼓了。可看著媽媽鼓勵的眼神，我又鼓起了勇氣，最後，我還是下了水。這次，我認真按照教練的方法做，果然學會了閉氣，真是“功夫不負有心人”。媽媽表揚了我，我的心裡像吃了蜜一樣甜！
學游泳，讓我明白了學本領應該專心、認真，才能取得成功的道理。
第一次學游泳的國小作文 篇26
自從我在電視上看了游泳比賽後，我就對它產生了濃厚的興趣，甚至想長大以後要當一名游泳教練呢！為了滿足我這個小理想，媽媽就在暑假給我報了個游泳培訓班，我高興極了。
每天晚上六點半這個時間媽媽就會帶著我去游泳培訓班。金老師是我們的教練，他首先讓我們學的是怎麼樣在水中憋氣，教我們怎麼樣可以讓自己的身體浮在水面，最後還教了我們蛙泳的姿勢等等。
一晃12天的培訓課程快結束了，到了最後一節課要考試了，金老師告訴我們是去深水區考的，這時我心裡害怕極了。我小心翼翼地跳進了深水區，我發現這裡的水比我的個子都高，就算我踮起腳尖我的頭也不能碰到水面。我一慌，一不小心喝了好幾口水，此刻我的身體漸漸下沉。金老師在岸上鼓勵著我，叫我不要放棄，忽然我看見一位比我還小的妹妹在水中飛快的遊著，她的身影一下就吸引了我。我的情緒很快就穩定安靜了下來，我兩腿用力一蹬，按照老師教我的方法抬頭換氣，順利地遊了出去。雖然中間還是停頓了一兩次，但最終還是游到了終點。我高興得在心裡大聲吶喊：“我成功了！成功了！”
一期的游泳課程下來，我已經掌握了蛙泳的基本動作。當媽媽帶我來到游泳池時，我像一條小魚似的在水中自由自在地游來游去，甚至媽媽還叫我教她呢！
小朋友，你有沒有嘗試過第一次做什麼？這是我第一次學游泳，學的過程讓我懂得了一個道理：不管做什麼事情都要努力，堅持到底，不能半途而廢！
第一次學游泳的國小作文 篇27
暑假裡，媽媽帶我去學游泳。
去到游泳池那裡，我就去換好衣服，之後先去做熱身運動，教練來了，有的同學心裡忐忑不安，走來走去，緊張極了；有的同學鎮定極了。都準備好了就走下泳池。我走下泳池，心想：“就水池的水溫度會不會有點冷。”“結果剛剛好。”突然，教練吹了一下口哨，便叫道：“全體同學集合，今天先學習憋氣—1分鐘。”我先深深地吸了一口氣，然後合上嘴巴，鼻子停止呼吸。最後，把頭猛浸在水裡。我完全浸在了水裡，鼻子不停地吐出氣泡，只聽到水裡的氣泡咕嚕地往上升。突然，教練倒起了數數來“10…。7…。5”。我聽見了倒數，心想：“第一名還不是我的，心裡甜滋滋的，像吃了蜜糖一樣。”“4……3……2……1”我嗖地從水裡浮了上來，呼吸了好幾口氣。原來，有的人都和我一樣都通過了。
教練又讓我們集合，說“今天我們要學習手的動作，先是把手合攏，放在胸口前，然後，兩手伸直，再把手反過來，手背對著手背，兩手向外面劃。最後，快速地把手收回來，併合攏放在胸口前方。”“這是動作要領，請各學員自由練習10分鐘。”我按著教練說的動作順序練習再練習，可是還是沒有達到教練的要求，手的划水速度不夠快。然後我鼓起勇氣繼續練習，練了好幾次，我開心地說：“我可以了！我可以了！”心裡別提多高興。有的同學還是沒有學會，沒把教練說的順序記住。
這第一次學游泳使我明白要認真聽課，不然就得不到成果，我以後要練多一下游泳的基本功。
第一次學游泳的國小作文 篇28
今天要學習游泳了，我又期待又有點害怕。張老師說要憋氣，我在路上就開始練習了。
開始上課了，張老師先讓我在游泳池裡沿著池壁走一下，適應適應環境。走完後，張老師說：“游泳都是用嘴巴吸氣，鼻子呼氣，一定一定要記住。我們先來練憋氣了，先看我做一遍。”說完，他用力地用嘴巴吸了一口氣，頭沒入水中，開始了憋氣，大約20秒後才出來。
接著，老師讓我自己來一遍，但我有點害怕。我說：“我經常會想很奇葩的事。我怕下水後水灌到耳朵裡，再灌到腦子裡，不就變成人們俗稱的‘腦子進水’了嗎？”張老師笑著說：“這怎麼可能？耳膜會把耳朵保護好，不讓水流進去。你就放心大膽地去做吧！”
說著，張老師牽著我的手，我們一起深吸了一口氣，蹲到水底，結果我才堅持了四秒就起來了。張老師問是不是緊張了，我點點頭。張老師又說：“沒關係，不用緊張，就像在水裡睡覺一樣，只不過要憋著氣而已，多練習幾次就可以了。”我調整好呼吸，又練習了幾次。果然，越練越好，最後我堅持到了二十五秒，我興奮極了。我想，可能是因為我放鬆下來了。在水下，我還跟張老師玩起了石頭剪刀布的遊戲，我贏了他好幾次，他還衝我豎起了大拇指呢！我更開心了，完全沒有了剛開始時的緊張。
原來，學游泳也沒什麼可怕的呀！
第一次學游泳的國小作文 篇29
這個暑假，媽媽幫我報了游泳班，聽到游泳兩字，我興高采烈地答應了。
到了那裡，我們換好了泳衣，教練就帶著我們開始熱身。熱身之後，教練走入水中，突然來了一個出其不意，把水潑到了我們身上，我一瞬間就懵了：咦？什麼情況？惡作劇吧？還沒等我想明白，教練在催了：“下水下水。”我們馬上下了水，誰知學游泳的第一課竟然是打水。老師讓我們趴在石板上，把腿放在水裡，讓我們膝蓋不許彎，用大腿的力量在水裡打出水花，打了大約一分鐘後，我們的腿都累得不行了，但教練一個勁地要我們再打。
休息了一會兒，教練開始教下一個動作——憋氣。憋氣還好，一下子我就學會了，接著叫我們幾個大的去另一邊，讓我們雙手撐著地板，讓身體浮起來，然後打水。這個挺簡單，就是打水有些累，接著老師讓我們繼續下一個動作，把雙手伸開，然後憋氣，用打水的力量往前衝，讓我們往前遊，雖然我遊的不算遠，但總算能遊，因為我學得很認真。而我堂哥呢，教練總說他在那瞎搞，我在一旁偷笑。在教練的巡視下，我們反覆練習，不一會兒就下課了，感覺時間過得飛快。
回到家歇下來，突然覺得特別疲勞，又渴又餓，但我不想洗澡吃飯，只想倒頭大睡。晚上，我睡得特別香，但一覺醒來，卻是全身痠痛。儘管這樣，到了下午，我又像是打了雞血一樣，準時出現在游泳池邊，大概這就是游泳的魅力吧。
我暗暗自喜，剛學幾天，我就學會了游泳的一點技巧，嚐到了其中的一些甜頭。
第一次學游泳的國小作文 篇30
今天，媽媽帶我去學游泳，我非常激動。終於能讓我玩水涼快一下了。媽媽卻說：“學游泳不怕水是好事，但不能太過興奮了，要注意安全。”
我換好泳衣，就迫不及待地衝到泳池邊，剛想下水，教練卻說：“先做好和熱身動作。手伸直，下蹲30次，蹲完再下水。”於是我就照著教練教的方法開始做熱身運動了。做完後，我第一個下了水。水有點深，當我站在池裡的時候，水正好到我的脖子。教練說：“我們現在學憋氣。“他教我們嘴巴張大，深吸一口氣，把頭埋到水裡練習憋氣。我照著教練說的方法去做，可是，我臉剛下水就沒氣了，於是我趕緊又抬了起來。如此練習了幾次後，我憋氣的時間越來越久。這時，教練又說：”你們現在可以學漂游了。“他教我們把手伸直，身體放鬆，頭要低下去，不能抬，要讓身體浮起來。一開始，我的身體不聽我的指揮，要麼就是浮不起來，要麼就是浮起來後身體擺來擺去的。教練看到後，幫我拖住手，讓我浮起來和掌握平衡。於是，我又練習了好久，果然，在我的苦練下我成功地把身體浮在了水面上。接著，我要練習讓自己往前漂游了。不知道練了多少遍，但一次有比一次進步。
雖然我才學了第一節課，但我相信我會很快學會游泳的。聽說游泳還可以減肥，我決定以後要堅持游泳，因為媽媽老說我有一點肉肉的。
