徒步活動領導講話稿

在現實社會中，需要使用講話稿的情況越來越多，講話稿是領導人在開會前所作的.講話的稿件。大家知道講話稿怎麼寫才正確嗎？以下是小編整理的徒步活動領導講話稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。

尊敬的各位領導、各位老師，親愛的同學們：

我們期盼已久20xx年春期“感恩奮進”徒步拉練活動將在今天舉行，在這兒我強調幾點：

一、我們學校已經確定了徒步拉練的路線：

打古中學---合江縣五通鎮大巖聚居點(休息)---打古古純國小(休息)---打古中學。三段路程分別為8千米，4千米，5千米，全程17千米。

二、我們學校為大家準備好了“愛心車”。

行進途中發現自己身體不適，不能堅持了，必須乘車隨隊前進。

三、休息地點注意事項：

合江縣五通鎮大巖聚居點和打古古純國小操場，全體帶隊教師與學生集中指定地點休息，不得擅自離散。回程前請將垃圾清理完畢。

四、行進中的要求：

1、隨隊領導、教師必須按照安排到指定班級，隨班級行進。

2、隊伍要整齊，服從指揮，按照兩路縱隊行進，統一走在道路右側，注意沿途車輛安全，不打鬧玩耍，過岔道口時注意過往車輛安全;同學們要團結互助，關心和幫助弱者。

3、平路時放鬆，用大腿帶動小腿。步伐均勻，有節奏感。

4、不要去追趕別人，走自己的節奏。最好的行走速度是走而不跑;不要時快時慢，時跑時停，儘量保持勻速。

5、肩沉背挺，用腹部深呼吸。

6、上坡時先深呼吸，上身前傾。下坡時，如果加速，身體後仰，降低重心，不可受傷。

7、徒步是種全身運動，注意通過擺臂來平衡身體、調整步伐。根據不同的路面情況，採用不同的方式行走，儘量運用不同的肌肉組合，讓肌肉可以交替得到休息。

8、不要追求速度，欲速則不達。重在安全完成，快慢在其次。

9、不亂扔垃圾，垃圾自行處理，隨身攜帶至垃圾桶處丟擲。

最後我祝願，本次徒步拉練能取得圓滿的成功。