國中計劃書範文（精選10篇）

時間流逝得如此之快，我們的工作又將在忙碌中充實著，在喜悅中收穫著，讓我們對今後的工作做個計劃吧。好的計劃是什麼樣的呢？以下是小編精心整理的國中計劃書，歡迎閱讀與收藏。

國中計劃書 篇1

第一個學期已經過去了，新的學期已經到來，從現在起，我要把全部精力都放在學習，認真學習，努力學習。所以，從現在起，我要有一份好的計劃書來輔導我學習，那就是： 學習前先預習。在認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，瞭解學習的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。在重要的地方，稍微放慢學習程序。

充分利用課堂時間。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維與節奏。

課堂上做的筆記要在課後及時複習，不僅要複習老師在課堂上講授的重要內容，還要複習那些仍感模糊的認識。堅持定期複習筆記和課本，並做一些相關的題目。

找一個安靜的、舒適的地方學習。圖書館，安靜而沒有干擾。開始學習時，應該全神貫注於功課，千萬不能“身在曹營心在漢”。

養成良好的學習習慣。改掉以往學習的粗心、邊看電視邊寫作業、邊寫邊問、不獨立思考等學習惡習。制定可行的學習計劃並嚴格遵守。

嚴格按照學校的作息時間和安排自己的學習生活，除了上課時間外，晚自習時間做完各科作業，記5個英語單詞，預習下一章的數學課本，複習本章內容，做適量習題，加以鞏固。背誦所有科目必背的課文。

利用課外時間多閱讀中外名著，加強寫作，開闊視野。

上課前預習，找不懂的地方，上課時學習，解決不懂的地方，上課後複習，溫故而知新。

認真上每一節課。集中注意力，思考老師講的每一個問題，沒有聽懂的地方課後向老師提問，做到當天的知識當天融會貫通。

學習態度端正，認真改正自身的不良學習習慣，對待大小考試的成績要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。

積極參加學校和班集體組織的各種活動，團結同學，樂於助人。以優異的成績考上理想的中學。

這就是我的學習計劃書，希望我按照計劃書中的去做，期末考試可以取的優異的成績。

國中計劃書 篇2

完成了國小六年的學習，我即將步入國中生的行列。為了更加從容地應對新的挑戰，我在暑假空閒之餘寫下了這份國中三年學習計劃書。

我是一個調皮的男孩，性格有些急躁，有時缺乏冷靜，導致在學習中喪失做得更好的機會，但為了能做一個合格的國中生，我必須改掉這些毛病。我思想活躍，勇於發言，這些都是我的優勢，所以我要繼續保持。我喜愛圍棋、奧數、英語，它們使我的課餘生活更精彩，讓我的頭腦更靈活，讓我的視野更開闊。因此，我會在學有餘力的同時，充實我的業餘愛好。總而言之，我應該揚長避短，不斷完善自己，向一個優秀的國中生邁進。

七年級上學期是過渡時期。在新的學校裡，會有新同學、新老師、新課程……因此我需要在七年級上期儘快調整好自己的狀態，適應新的學習環境。

七年級下期至八年級下期，我應該保持一顆平和的心來學習。對所學知識融會貫通，積極思考，不恥下問，並做到溫故而知新，為會考打下紮實的基礎。

九年級全年，我應以一種緊迫而不緊張的狀態來學習，同時對以往的功課進行有計劃的複習，掌握知識要點，全力以赴備戰會考。

瞭解了以上不同學期的學習規律，我結合自身情況，嚴格要求自己能做到以下幾點：

1、 七年級期間，應在適應環境後，保持優良、穩定的學習成績。優質優量完成課堂及家庭作業後，可作適當的拓展和預習。

2、 八年級上期，應有所突破，進入學校優生梯隊。

3、 八年級下期，繼續穩紮穩打，牢牢保持自己在年級中的優勢排位。

4、 九年級上期，應紮實基礎、做好複習準備，逐步要調整好心態，不以物喜不以己悲。

5、 九年級下期是衝刺期，應當查漏補缺，把學習上的殘障清理乾淨，以自信的心態上考場。

6、 無論學習時間與任務怎樣變化，都應遵循一條：快樂地擠時間學習。

國中三年是人生中重要的三年，在這三年裡我將努力學習，爭取直升學校高中部。這句話不是我一時的豪言壯語，而是我一直以來的追求，更是對自己、對父母、對老師、對學校的一種承諾。

國中計劃書 篇3

伴著時間的腳步，漸漸升入國中，所以，一系列的學習方式以及學習習慣都將改變，因此，製作了此學習計劃書。為的是，無論什麼考試，都能取得優異的成績。

剛剛步入中學，可能還有些不適應國中的學習進度，因此要更努力的學習

七年級是國中的第一個臺階，如果想要邁出紮實的第一步，那麼就要把一切的精力全部都用在學習上，但是一定要快樂學習。

所以，可以為自己量身定做一個適合自己的目標計劃，此目標且不能過大，也不能過小，一定要適合自己，才可以達到自己的終極目標。

終極目標：

1、無論哪次考試，都要保持班級前10名，年級前50名。

學習目標：

1、上課認真聽講，積極思考老師提出問題並敢於說出自己的想法，做好筆記，如有不懂的知識點，要及時問老師，做到當天的知識當天融會貫通。

2、 作業認真完成，不準有一絲的馬虎，如有不對的題，看看自己是不認真還是不會，如果是不認真，則下不為例；如果是不會，則即使詢問老師。

3、 每天要及時複習當天學完的知識，預習第二天要學的內容。

4、 每週的休息日，在完成作業的情況下，要把一週學習的知識，全部總結一遍，再鞏固一遍，並寫出自己一週的學習心得。

5、 每天要朗讀40分鐘英語。

6、 像數學、語文、英語這樣的主課，課上一定要仔細傾聽老師的解析，每天都要做幾道練習題，提高做題水平，找出自己不足的地方，該背的內容要及時背熟，直到全部都會為止。

7、 像歷史、地理、生物、政治這樣的副課，每學完1課後，要及時複習並背熟重點，再做練習，並找出不足，直到沒有不會的地方為止。

8、 每次測驗之後，自己卷子上若有錯誤，老師在解析試卷時，要認真聽，找出自己出錯的理由，並進一步的加深理解，找出不足，增強鞏固。

9、 若有自己的一些想法，要及時和老師討論。

10、利用課餘時間，看一些有用的課外書，開闊眼界。

行為習慣目標：

1、 學習態度端正，認真改正自身的不良學習習慣，對待大小考試的成績要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。

2、 積極參加學校和班集體組織的各種活動，團結同學，樂於助人。

3、 與同學和諧相處，能體諒、尊重老師，熱愛自己的學校，遵守學校的一切規章制度。

4、 上學不準遲到，不準早退。

5、 不受壞學生的誘導，能控制好自己，不與壞學生有密切的來往。

6、 不貪慕虛榮，做最真實，最樸素的自己。

國中計劃書 篇4

1.每天足量學習5小時,內容包括:寒假各科作業：語文閱讀、數學練習、英語聽力等

2.每日早晨 英語聽力或口語30分鐘

3.中午保證一小時休息,下午學習或外出體育活動(運動能使人頭腦更清醒)

4.做數學競賽書《國中數學競賽新課標同步輔導(八年級)》(這本書真的很好哦)記住先看例題，最好不要抄答案。

7：00 起床

7：20 洗漱完畢

7：20一一7：50：跑步(鍛鍊哦)

8：00吃飯

8：20一一9：10 做作業(語文閱讀一篇和摘抄)

9：25—11：25 數學《國中數學競賽新課標同步輔導(七年級)》

11：25一一11：45 看報 課外書

11：45一一14：30午飯 午休

14：30一一15：30 英語

15：30一一15：45 休息

15：45—16：45物理

16：45一一17：00 休息

17：00一一18：00 其他科目複習

晚飯

20：00—21：30 電視，電腦，課外書，free

21：30 睡覺

國中計劃書 篇5

每個自然周：

週一至週五早晨6：30起床，讀英語20~30分鐘，隨後，邊吃飯邊聽英語；內容北京師範大學《英語》和新概念《國中英語》。

週一至週四首先完成學校的作業，然後週一、週二和週四讀新概念《國中英語》，讀英語20分鐘，然後電話教學。週二和週五共做2篇英語閱讀新版《國小英語100篇》，做閱讀前先複習上一次閱讀中遇到的生詞，然後再做當天的閱讀文章，遇到不會的生詞，待做完閱讀後查明詞義，並記錄到書上。週五放學後做奧數作業，按照老師的要求寫明思路，且力圖多種方法。每天預習第二天所學內容：語文要求圈出文中生字，並組詞至少兩個；讀課文，瞭解文中大意。數學瞭解第二天所學內容，找出自己不懂的地方。英語找出生詞，查明詞義及讀音。

週六、週日睡到自然醒，然後週六上午10：10上奧數課，老師講解後做奧數作業中不會的題，要求寫清思路；下午3：30上舞蹈課，然後休閒活動，例如讀名著等。週日寫學校的週末作業和新概念國中英語作業（含複習本週的課堂筆記），晚上6：30上新概念國中英語。

本學期讀書目錄：《巴黎聖母院》、《鋼鐵是怎樣煉成的》、《呼嘯山莊》原著。

每天晚上10：30之前睡覺。

一個具有指導意義的學習規劃，除了要考慮學習內容之外，還必須從學生的實際出發。也就是要實事求是地摸清自己的學習情況，從自己實際掌握的知識程度出發。Cathy老師認為，不同的學心理解能力、記憶能力不同。所以學習規劃所制訂的學習任務，應該是在學生完成能力之內。不要盲目攀比，一味制訂高強度但難以完成的規劃。這樣不但容易導致規劃流於形式，也會打打學生的自傲心。

除了實際性，一個合理的學習規劃還應該具備可施行性。佳坤教育徐瑾老師說，施行性高的規劃對學習英語非常有助助。很多學生在談起英語學習方法時，總是頭頭是道，但一旦落實到制訂學習規劃下，卻經常缺乏邏輯，馬馬虎虎。徐老師認為，一個施行性高的英語學習規劃應該具備以下特點：

首先，要有合理的時間安排。英語學習的根本難點是遺忘，英語學習的實質是長時間記憶的積累過程。如果學習後不能及時地複習鞏固，後面的所學就會遺忘，就得從頭再學。所以學習英語進展慢，主要是沒能形成記憶積累。而積累的效果，很大程度下取絕於學習新知識與複習知識的時間間隔。因而，英語學習中時間的管理和安排就顯得尤為重要。

其次，學習內容要具體。很多學生列規劃時，喜歡寫下一天用幾個小時的時間學習英語，但是卻沒有具體的學習內容，或者有內容但很籠統。這樣容易造成施行過程中無法考核，導致規劃流於形式。而好的學習規劃應該有詳盡的內容安排，具體到每天學習哪些單詞，學習哪些文章以及句子，抄寫幾遍，背誦幾遍，達到什麼樣效果，這些皆是應該包括的內容。詳盡的規劃安排可以助助學生按部就班地一點點進步，而且學習過程中不會感應彷徨或者無所適從。徐老師建議學生在施行總的學習規劃過程中，可以制訂更為細緻的月規劃和周規劃。從而鞭策自己以持續的學習熱情和頑強的學習意志保證總規劃的完成。

國中生制訂新學期英語學習規劃首先要明確學習目標。可以依據國野《英語課程標準》的要求，參照國中英語教學大綱，並且結合自己學習英語的具體情況，明確學習目標。其次，以學習目標為導向，總結後期學習經驗和不足，根據自身作息習慣和科學的學習方法來制訂英語學習規劃。

國中計劃書 篇6

一、指導思想

為了更好地貫徹德、智、體、美全面發展的教育方針，全面推進素質教育，培養學生的頑強拼搏、吃苦耐勞精神和自我鍛鍊強身健體能力，體現健康第一的指導思想，結合我校田徑社團的具體情況，做好訓練、比賽以及思想教育工作，促進學生身心和諧發展，發展隊員的身體素質，學習和改進專項技術水平。培養隊員綜合素質及能力，提高訓練成績，把學校田徑社團工作做得更好，併為學生的終身體育和可持續發展奠定基礎。

二、活動目標

1、增強隊員體質，提高隊員體能。

2、培養鍛鍊意識，形成自覺鍛鍊習慣。

3、鞏固提高隊員的運動強項，不斷改善運動能力。

4、形成社團梯隊，不斷補充新鮮血液，以形成國中社團活動的良性迴圈，使社團蓬勃發展。

三、訓練時間和地點時間：

每週週一、週三、週五和學生在校的週六下午17:05—18:20地點：學校田徑場

四、訓練計劃

週一耐力訓練，週三力量訓練，週五柔韌訓練，週六調整訓練或專項訓練 週一速度訓練，週三反應、爆發力、靈敏訓練等。訓練採用迴圈訓練法輔以重複訓練法，在不斷重複中提高身體素質，在不斷迴圈上升的訓練下提高各項運動能力，使弱項變強，強項更強在，為提高學生訓練興趣，在調整訓練中多采用遊戲和球類練習。

五、訓練內容

（一）素質訓練：小跑步、高抬腿、後踢跑、交叉跑步、後蹬跑、縱跳、蹲起、跨步跑、行進間壓腿、行進間踢腿，轉髖，擺腿；

（二）速度訓練：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行進間30米、超前加速跑；

（三）力量訓練：單足跳、雙腳縱跳，抱膝跳，蛙跳、三級跳、立定跳、跳臺階、俯臥撐，收腹舉退，仰臥起坐，俯臥兩頭起等；

（四）耐力訓練：800米、1500米、3000米、（男）5000米、領跑、計時跑，變速跑等；

（五）反應訓練：加距離觸地往返跑、反方向起跑訓練、聽訊號做起跑練習、聽哨音做跑停練習；

（六）柔韌練習：壓肩、壓腿、劈叉，坐位體前屈等；

（七）專項訓練：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、跳高、跳遠、接力4×100米、4×400米；

六、具體訓練內容計劃

（一）耐力訓練：

1、準備活動：

a.5分鐘跑。

b.拉韌帶練習：壓肩，壓腿。

c.原地30秒小步跑、高抬腿各兩組，蹲起50下兩組。

2、各項技術輔助性動作練習

3、3000米計時跑；

4、放鬆

（二）力量訓練。

1、繞場地3-5圈

2、負重深蹲20次5組

3、跳深5組

4、仰臥起坐20次5組

5、俯臥撐10-30次5組

6、背起20次5組

7、負重深蹲跳20次5組

8、慢跑放鬆（墊子上放鬆上下肢）。

（三）速度訓練：

1、繞場地5圈（8分）

2、準備活動、拉韌帶、行進間踢腿； 20米小步跑 、高抬腿、後蹬跑、車輪跑，各兩組。

3、30米加速跑4組

4、50米加速跑3組

5、80米往返跑3組

6、快速跑：100米3組

7、放鬆

（四）調整訓練

1、準備活動：慢跑3-5圈；壓腿、壓肩；小步跑、高抬腿跑、跨步跳、交叉步跑、後踢跑。

2、30米折返跑、30米單足跳、縱跳30下、30米蛙跳、高抬腿40次各兩組；計時50米4組、立定三級跳或800米計時或其他等。

3、遊戲或球類活動（注意安全防止損傷）

4、墊上放鬆

（五）柔韌訓練：

1、準備活動：

a.領跑。

b.行進間拉肩、踢腿各兩組。

c.30米行進間小步跑、高抬腿、跨步跳。

2、壓肩、壓腿、劈叉

3.放鬆

（六）反應訓練：

準備活動：

a. 繞場地7圈。

b.拉韌帶練習。

c. 30米折返跑、反方向起跑訓練、聽訊號做起跑練習、聽哨音做跑停練習。

2測試：30米6組、立定三級跳。

3.放鬆

（七）爆發力訓練：

1、繞場地5圈（8分）

2、行進間準備活動

3、跨步跳50米4組

4、30米單足跳、縱跳30下、蛙跳5級6組、高抬腿40次各兩組

5、跳深——三坑連跳接加速跑10米6組

6、快速跑：50米4組、100米2組

7、放鬆

（八）靈敏性練習

1、準備活動：

a.領跑。

b.行進間拉肩、踢腿各兩組。

c.30米行進間小步跑、高抬腿、跨步跑

2、原地縱跳接30米跑3次；

3、頻率練習接30米跑3次；

4、5米、10米交叉往返跑4次；

5、站立式起跑30-40米×3次；

6、墊上放鬆

（九）專項訓練：

1、繞場地5圈（8分）

2、20米小步跑 、高抬腿、後蹬跑、車輪跑，各兩組。

3、100米、200米、400米 4組800米、1500米 2組3000米 1組跳高、跳遠 100次接力4×100米、4×400米 2——4組放鬆

七、可根據不同訓練期適當調整訓練計劃。

制定人：張月平20xx年9月

國中計劃書 篇7

作為一名青年語文教師，不斷提高自身的理論水平和業務能力，增強知識更新能力和研修能力，從各個方面完善自己，提高自身綜合素質，走專業化發展的道路，才能適應現代教育的發展需求，使自己的步伐與時俱進。為此，我特制定個人研修計劃，內容如下：

一、自我分析：

我參加教育工作已經十七年了，熱愛教育事業，喜歡與學生們相處，性格活潑開朗，興趣愛好廣泛，和學生之間的關係非常和諧。工作態度認真，從不計較個人得失。善於學習，在教學工作中遇到不明白的地方，能虛心的向有經驗的老師請教。

不足之處：在語文教學工作中，活力不足，不能及時更新自己的知識，還是處於不斷的磨練中，如：高效課堂教學模式還是在摸索和實踐當中；對知識吃的很透，但對課堂上教材的處理上還達不到爐火純青、遊刃有餘的境界，有待進一步完善。

二、三年內發展規劃總目標：

1、一年內，熟悉並吃透教材，建立完善的知識系統，不斷深化自己在語文知識領域的專業水準。

2、兩年內重點要學會如結合實際處理教材，合理分配課堂，詳略得當，重點突出，張馳有度。

在平時教學中立足課堂，善於思考，在實踐中探求、感悟。教學工作中進行教學反思。反思自己教學理念，反思教學的實際成效。探求成功的教學模式，思考教育教學的現實問題，理論與實踐結合的問題。

3、三年內加強教育教學研究，形成並完善個人教學風格。

在今後的教學中我將嘗試運用多種靈活的教學方法，如：改變教學模式，提高自己語言表達能力及幽默感，增強自己課堂表現力等來激發學生的學習興趣。及時對每節課進行反思，爭取每學期都能有一篇質量較高的反思和教學設計。多向經驗豐富的老教師學習，同時，還要堅持每天都有點滴收穫，及時歸納、及時

總結，寫出教育教學研討論文。並一如既往地準時參加校內外教科研培訓活動，提升教學研究能力。

4、勤於學習，樹立終身學習的觀念。

堅持不懈地學。多渠道地學。要做學習的有心人，在書本中學習，學習教育教學方法、教育教學理論和各種專業知識，增強自己的理論積澱；也要在“無字處”學習，學習他人高尚的師德修養，豐富的教學經驗，學習並研究與學生溝通交流的方法，以達到取長補短的目的。廣泛地閱讀各類有益的書籍，學習各種領域的知識、技能，特別要學習現代化學相關科技，關注化學與生活的聯絡，讓學生學以致用，不斷構建、豐富自己的知識結構。

5、時刻不忘調整心態，終生堅持以積極樂觀的心態面對工作、面對學生、面對同事。

三、具體實施方案：

1、第一階段的實施措施

（1）提升自身文化素養及語文專業水平，作為一名教師，必須有豐富的文化底蘊及寬廣專業知識背景在工作中才能得以遊刃有餘，得心應手。

（2）向身邊優秀的教師學習教學經驗，及時積累教育教學工作中的成功與失敗，總結經驗、教訓，做一名快樂、輕鬆、幽默具有親和力的受學生歡迎的.老師。

（3）養成“善於反思、勤於積累”的習慣。對自己的教育教學活動要及時進行反思，積累經驗，把“育人”放在首位，樹立為學生一生負責的理念，培養人、塑造人，形成自己獨有的工作風格。

（4）加強關於“在課堂教學中的情境創設”的教學理論的學習，提高研讀教材的能力，研究學生的學習心理，並認真做好讀書筆記。

(5)積極參加各種專業培訓或講座學習活動，認真撰寫關於在課堂教學中的有效講解的教學設計、教學反思、論文。同時繼續積積極參加校內校外的教研活動，對教學中的困惑及時與組內老師商討解決方案，提升教學研究能力。

2、第二階段的實施措施：

（1）提升個人修養，做有品位的教師。用人格魅力和深厚的人文素養去影響學生，在工作中“多做”、“多想”、“多聽”。

（2）做一名業務上、教學上都過硬的教師，養成善於學習、樂於學習、主動學習的學習習慣，對自己的教學工作的失敗與成功注意積累，為自己打造一個具有多元化知識結構的人。善於思考，使自己的教育教學水平再上一個臺階。

（3）繼續加強教學理論的學習，提高研讀教材的能力，研究學生的學習心理，探索提高學生學習動力的有效策略，並認真做好讀書筆記。

（4）認真撰寫有較高質量的教學論文和教學反思。

3、第三階段的實施措施

（1）多渠道地學。要做學習的有心人，廣泛地學。廣泛地閱讀各類有益的書籍，學習各種領域的知識、技能，廣泛閱讀教育教學的報刊，雜誌及語文相關專著，使自己具有綜合的學科文化素質，掌握多層次，多元化的知識結構，進一步提高提高研讀教材的能力，使自己能較科學地、系統地對教學內容進行規劃。

（2）開展對“如何建立高效課堂”的研究，學習相關的教學論和學習論，掌握本研究專題的基本的教學規律，探索提高學生課堂學習效率的有效途徑。

（3）將近兩年的教學設計、教學反思、論文等資料整理出來反覆修改以提升理論修養。

總之，在今後的實踐中，我會繼續努力工作，以真摯的愛，輕鬆高效的課堂教學風格吸引學生，用人格魅力和深厚的人文素養去影響學生，做到言傳身教。我規劃自己，讓工作有序高效；成人達已，達已為人。面對自己將來的工作，我充滿了信心，也有許多美好的設想。我將帶著自己的激情和規劃繼續這富有挑戰性的工作，在實踐中不斷積累經驗，在研修中不斷超越自己，促使自己儘快成長為一名出類拔萃的語文教師。

國中計劃書 篇8

一、指導思想

根據浙江省教育廳教研室、紹興市教育教學研究院的工作部署和要求，結合紹興市稽山中學體育與健康學科的實際情況，以“規範課堂教學和促進教師專業發展”作為教研工作的重點；加強學校體育工作，牢固樹立健康第一的思想，確保學生體育課程和課餘活動時間，提高體育教學質量，促進學生身心健康、體魄強艦意志堅強、培養學生良好的體育道德和精神風貌。整合資源、形成合力，創新教研工作，提高工作效率，促進學校體育工作的健康發展。

二、問題分析

結合本校工作實際發現體育教學中存在的主要問題是：體育課堂教學的質量一般般，部分體育教師的體育教學專業技能單一；體育教學隨意性較大；影響體育教學質量。

針對上述主要問題，解決問題的辦法之一：結合教科研工作的實際，通過教師主題研修活動、教師專業發展培訓，運用講座的形式對體育教師進行體育教師職業道德專題培訓，使體育教師明確工作職責；解決問題的辦法之二：通過評優活動、教改專案研究、專題研討活動等形式，強化體育教學專業技能，掌握體育教學技能，促使體育教師重視體育教學專業技能和專業理論的學習；促使每位教師都能認真組織體育教學和活動，並能確保學生安全、健康。

三、工作目標：

1.體育課程建設認真貫徹落實《學校體育工作條例》和《國家學生體質健康標準》，確保開足開齊體育課時，確保體育課的質量，確保學生每天一小時的體育活動時間，提高學生的身體素質和健康水平。

2.教研能力提升重點放在“提高學生體質健康水平”，進一步落實“科學地教，有效地學”的教學理念，加強青年教師的教學能力的培養，促進教學水平的提高，提高校本教研效率，促進學校體育教研組的建設。

3.提高課堂教學質量以“課堂教學的實效性”作為教研工作的重點，開展“體育教師教學技術評價”，落實課堂常規，注重課堂教學的問題研究，提高體育課堂教學的實際效果。

4.重視教改專案研究和指導以課堂教學問題研究作為主線，開展教學改進課題研究，提出體育學科教學改進課題研究指南，加強對體育學科教學改進課題研究的指導，重點關注：高中學生體質健康；重視研究的過程和成果的推廣，努力提高教學研究水平。

5.學業評價和研究提高高中體育與健康模組教學學業評價《國家學生體質健康標準》評價信度，促進評價制度的不斷完善。

6.師資培訓重視青年教師的培養，繼續認真完成紹興市中國小體育骨幹教師專業發展培訓工作，帶好近幾年進入體育教學崗位的新教師；認真做好體育教師專業發展90學時培訓工作，重視教師職業道德教育，強化專業技術、技能的培訓，提高中國小體育教師的綜合教學能力。

7.加強自身建設認真學習現代教育教學理論，努力做好本職工作。加強育教學研究，提高教科研水平；教研活動和常規工作不斷創新，提高工作效率，爭做一名合格的教研員。

四、工作重點：

1.開展調查研究，及時瞭解學生實際情況，抓常規、抓落實，確保學生每天一小時的體育活動時間，提高學生的身體素質和健康水平。

2.抓好校本教研工作，提高校本教研效率，加強體育教研團隊建設。

3.落實課堂常規，開展“體育教師教學技術評價”，組織體育教師教學技能展評活動，促使體育教師專業發展和教學能力的提升，提高體育課堂教學的實際效果。

4.研究課堂教學問題，開展教學改進課題研究，提出體育學科20XX年教學改進課題研究指南，重點關注：高中學生體質健康。重視體育學科教學改進課題研究，努力提高教學研究水平。

5.研究高中體育與健康模組教學形式，科學指導學業評價，提高評價信度；加強《國家學生體質健康標準》檢測工作，促進學校體育工作有質的提升。

6.以提高體育教師課堂教學能力和解決教學問題為主題，結合各級各類課堂教學評比和基本功比武活動，認真完成20XX年教師專業發展90學時培訓工作和學校體育學科繼續教育培訓工作。

7.認真學習現代教育教學理論，研讀體育與健康課程標準，提高自身理論修養；加強教育教學研究，提高教科研工作水平；創新教研活動，做好常規工作，提高工作效率，努力做好各項本職工作。

五、工作安排

1．全校體育委員培訓會議：落實廣播操、課外活動檢查、體育器材出借等事宜

2月8日中午念慈樓一樓會議室

2．校本教研活動：主題：學期初工作安排（課間操、課外活動管理，備課組計劃框架設定）體育組辦公室

3．市屬體育教研組長會議：2月9日下午文理附中

4．體育器材申購：2月13日

5．教研組、備課組計劃上交2月13日

6．校本主題研修活動之一：市屬體育教研組長會議精神傳達2月22日

7．市屬主題研修活動：體育專業技術——運動技能（1）2月29日稽山中學

8．承辦、參加市屬中學生羽毛球比賽3月3日稽山中學

9．參加ZSTL浙江省第三屆中國小生乒乓球聯賽3月6日寧波龍賽中學

10．武術模組教學思考高一備課組3月7日

11．市屬主題研修活動：體育專業技術——武術操3月14日紹興一中

12．參加市屬中學體育教學論文評比3月30日

13．校高一、高二年級乒乓球比賽4月

14．市區中學生排球比賽4月6——8日高階中學

15．市屬教研活動主題：體育專業技術——運動技能（2）4月11日高階中學

16．參加市屬中學生田徑比賽4月21——22日

17．大學聯考體育術科考試指導4月

18．校本主題研修活動之二：高二備課組：課堂教學有效性4月

19．參加市屬中學體育學科課堂教學評比4月下旬

20．校本主題研修活動之三：高三學生體質高三備課組：5月

21．紹興市區國中畢業生體育升學考試5月14——26日

22．紹興市中國小體育教學論文評比6月30日

23．讀書活動（校本主題研修）6月

24．教研組工作總結6月

六、“教改專案”主題：

1.武術模組教學計劃探索

2.體育教師技能水平提高與教學效果的關係

3.高三學生體質健康測試成績統計分析

4.體育教學中的分層教學效果探索

6.體育教學中的德育滲透探微

6.學業評價問題的實踐與探索

國中計劃書 篇9

一、指導思想

以科學發展觀為指導，全面貫徹黨的教育方針，圍繞深入實施素質教育全面提高教育教學質量這一中心，以加強“和諧高效思維對話”型課堂設、優化作業設計、深化教學管理、強化教師業務素質提升、啟用教研活動為重點，求真務實，開拓進取，努力促進教學的內涵發展、持續發展、和諧發展。

二、基本情況分析：

九年級初四有7個教學班，共有3名化學教師，化學教師的年齡結構較合理， 40歲以上的教師2人，1人為39歲以下。3位化學教師從事多年的化學教學工作，積累了不少的教學經驗，工作熱情高，責任心強，並能不斷學習新的教育教學理論，積極進行新的課堂教學改革，探索一些行之有效的方法，各自的化學教改 均取得了一定的成效。

三、任務目標

本學期，化學教研組將在新的課程標準的指導下，深化化學教學改革，努力轉變教育教學觀念，大力提高課堂教學效率，以全面貫徹黨的教育方針、全面推進素質教育，大面積提高化學教學質量為目標，結合學科自身的特點，加大實驗教學力度，認真學習各地名校的具體做法，觀看教學實錄，統一思想，統一認識，優化教法、學法，提高課堂的有效性，使每個學生不同程度的有所提高，探索創新形成具有個人和教研組特色及風格的教學模式。 重視基礎知識和基本技能，注意啟發學生的智力，培養學生的能力。使學生學習一些化學基本概念和基本原理，學習幾種常見的元素和一些重要的化合物的基礎知識，學習一些化學實驗和化學計算的基本技能，瞭解化學在實際中的應用。培養學生的科技意識、資源意識、環保意識等現代意識，對學生進行安全教育和愛國主義教育。

國中計劃書 篇10

一、教學思想：

教育學生掌握基礎知識與基本技能

培養學生的邏輯思維能力、運算能力、空間觀念和解決簡單實際問題的能力，使學生逐步學會正確、合理地進行

運算，逐步學會觀察分析、綜合、抽象、概括。會用歸納演繹、類比進行簡單的推理。使學生懂得數學來源於實踐又反過來作用於實踐。提高學習數學的興趣，逐步培養學生具有良好的學習習慣，實事求是的態度。頑強的學習毅力和獨立思考、探索的新思想。培養學生應用數學知識解決問題的能力。

二、在教學過程中抓住以下幾個環節

(1)認真備課。認真研究教材及考綱，明確教學目標，抓住重點、難點，精心設計教學過程，重視每一章節內容與前後知識的聯絡及其地位，重視課後反思，設計好每一節課的師生互動的細節。

(2)抓住課堂45分鐘。

本學期的教學內容共五章

第一章分式

第二章一元二次方程

第三章圓

第四章圖形的全等

第五章樣本與總體

嚴格按照教學計劃，備課統一進度，統一練習，進行教學，精心設計每一節課的每一個環節，爭取每節課達到教學目標，突出重點，分散難點，增大課堂容量組織學生人人蔘與課堂活動，使每個學生積極主動參與課堂活動，使每個學生動手、動口、動腦，及時反饋資訊提高課堂效益。

(3)課後反饋。精選適當的練習題、測試卷，及時批改作業，發現問題及時給學生面對面的指出並指導學生搞懂弄通，不留一個疑難點，讓學生學有所獲。

三、不斷鑽研業務，提高業務能力及水平

積極參加業務學習，看書、看報，參加學校組織的培訓，使之更好的為基礎教育的改革努力，掌握新的技能、技巧，不斷努力，取長補短，揚長避短，努力使教學更務實，方法更靈活，手段更先進。

四、提高質量的措施

1.認真學習鑽研新課標，掌握教材。

2.認真備課，爭取充分掌握學生動態。

3.認真上好每一堂課。

4.落實每一堂課後輔助，查漏補缺。

5.積極與其它老師溝通，加強教研教改，提高教學水平。

6.經常聽取學生良好的合理化建議。

7.以“兩頭”帶“中間”戰略思想不變。

8.深化兩極生的訓導。