大班健康教案
大班健康教案1
活動目標：
⒈探索繩子的不同玩法，感受用繩子玩遊戲的樂趣。
⒉發展身體平衡能力及動作的協調性。
⒊促進幼兒手腳和全身動作的協調性和靈活性。
⒋培養競爭意識，體驗遊戲帶來的挑戰與快樂。
⒌喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰與快樂。
活動準備：
⒈體能遊戲《繩子變魔術》
⒉長繩人手一根。
活動過程：
一、繩子變魔術
⒈欣賞體能遊戲《繩子變魔術》。
師：小朋友和繩子玩了什麼遊戲？
⒉結合小朋友的回答，分別作走鋼絲、跳舞、騎車、玩遊戲等熱身運動。
二、我用繩子變魔術
⒈引導幼兒探索繩子的不同玩法。
⒉展示並交流各自的玩法。
⒊接龍式嘗試同伴的玩法。
⒋選擇3～4種玩法進行重點練習（如：長繩盤成螺旋狀，走鋼索；長繩拉直，倒退走鋼絲；長繩拉直，左右蹦跳）。
⑴請你介紹一下你設計的玩法，玩的時候有什麼特別提示嗎？
⑵幼兒分散練習。
⒌組合玩法，分組練習。
三、繩子變繩傘
⒈引導幼兒集體變繩傘。
⒉利用繩傘做放鬆運動。
活動反思：
這個活動是孩子們感興趣的，幼兒活潑好動，讓他們長時間坐著聽你講，肯定不會有很大的收穫。只有動靜結合才能讓活動效果最好。此活動符合孩子的現有發展水平。每個孩子都在活動中興趣盎然、生動、活潑、主動地玩耍，在活動中孩子們感受到了遊戲的快樂，能夠主動積極參與探索繩子的變化，打破了傳統的教學模式，不再是以往的老師教，幼兒被動地學。培養了幼兒的探索精神，創造了條件讓幼兒實際參加了探究活動，孩子們在玩的過程中充分調動了孩子們的自主性，並獲得了自我認知、身體運動、語言、思維力、想象力等方面的相關發展。
大班健康教案2
活動目標
1 初步瞭解男孩和女孩身體器官等方面的不同，形成正確的性別意識。
2 能大膽地表達自己的想法和認識。
3 懂得保護自己的身體，學會尊重他人。
活動準備
多媒體課件、操作材料4份。
活動過程
1 遊戲“找朋友”，調動幼兒對異性同伴的觀察興趣。
(1)遊戲要求：男孩子必須找女孩子做朋友，女孩子必須找男孩子做朋友。
(2)提問：你怎麼知道你的朋友是男孩還是女孩?
2 引導幼兒討論男孩和女孩之間的相同點和不同點。
(1)提問：男孩和女孩有哪些相同的地方和不同的地方?
(2)提問：男孩喜歡玩些什麼?女孩喜歡玩些什麼?
(3)教師小結：男孩和女孩在體貌、穿著和興趣愛好方面都有許多的不同。
3 出示男孩、女孩身體圖片，從身體部位(特別是生殖器官)以及如廁習慣人手，引導幼兒進一步認識男女的區別。
(1)初步引導幼兒認識生殖器官，認識其名稱。
(2)提問：男孩怎麼上廁所?女孩呢?為什麼?
4 分組討論：怎樣保護自己的生殖器官?引導幼兒主要從衛生習慣、自我保護等方面進行討論。
5 教師總結：每個人的身體都是屬於自己的，應該保護好自己的身體，同時也要尊重別人的身體。除了爸爸、媽媽和醫生，任何人不能接觸自己的生殖器官；男女有別，有些事情男、女要分開做。
6 請幼兒回家把本次活動中自己的感受和爸爸、媽媽進行交流，結束活動。
活動延伸
親子用繪畫、貼上等方式共同創作屬於自己的成長檔案。
大班健康教案3
一、活動目標：
1.知道緊張是一件很正常的事，學習用各種方式排洩緊張情緒。
2.大膽表述自己產生緊張情緒的事情或過程。
二、活動準備：
課件、畫筆、紙、視訊展示臺
三、活動過程：
（一）觀看課件，回答問題
播放課件。
師：你看到畫面上有誰？它怎麼了？這群受傷的小玩偶要去幹嘛？
幼：有一些受傷的小玩偶，他們要去看病。
師：你去看病的時候，心情是怎樣的？誰來說一說？玩偶們在等待看病的時候的心情又是怎樣的呢？（幼兒討論，並說一說）
（二）仔細觀察，描述不同表情
師：請注意觀察小玩偶們的表情變化。
操作課件，並用“門開了，進去一個，出來一個”的句式請幼兒觀察、說說玩偶們表情的變化。
師幼共同總結玩偶們表情的變化。（課件中將幾個場景結合起來，一起觀看、比較。）
著重觀察最後的小木偶的表情變化，師引導：還剩3個玩偶時，小木偶的表情是笑的，為什麼？還剩2個玩偶時，小木偶的頭往右看一看，為什麼？還剩1個玩偶時，它的動作、表情怎樣？為什麼要摸鼻子？
（三）操作、介紹
問：你有過這樣的讓你緊張、害怕的事情？你能用畫的方式把這些事情畫下來嗎？
請幼兒介紹（利用展示臺）介紹完後再請所有幼兒一起貼一貼。
師小結：每個人都有讓自己緊張的事情，但一直這樣緊張，你覺得好嗎？為什麼？緊張了對自己的身體有什麼壞處呢？
幼：
1.緊張了會讓疼痛更加重。
2.緊張了會心情糟糕。
3.緊張了會抑鬱。
4.緊張了會越來越害怕。
（四）結束活動
問：有什麼好方法，能讓自己變得不緊張？
師幼共同大聲說：我不怕，我一定會勇敢的。
大班健康教案4
活動目標：
1、初步瞭解蛀牙形成的原因。
2、使幼兒知道保護牙齒的方法，積累幼兒的生活經驗。
活動重點：
使幼兒知道保護牙齒的方法，培養良好的習慣。
活動準備：
巧克力餅乾、每人一面小鏡子、每人一張蛀牙記錄表、蛀牙彙總表、筆、裝物品的小籃子五個、多媒體課件、刷牙記錄卡。
活動過程：
一、吃點心（餅乾）引出課題。
1、師：小朋友，今天讓我來猜一猜：你們剛剛吃的是什麼餅乾？（師走近一幼兒，觀察該幼兒的牙齒）哦，我知道了！你們剛剛吃的是巧克力餅乾，對嗎？請你們猜一猜，我是怎麼知道的呀？（讓幼兒自由猜）我請你們也來看一看好朋友的牙齒。
2、幼兒相互看牙齒，提問：你們看到了什麼呀？
3、師小結：哦，你們看到了牙齒上有餅乾屑。原來，餅乾沒有全部吃到你們的肚子裡，還有一些餅乾啊留在你們的牙齒上。唉，有一個小朋友叫東東，他吃了餅乾後呀餅乾屑也留在了他的牙齒上，那讓我們來看一看會發生什麼事情？
二、瞭解蛀牙形成的原因
1、師放課件《牙齒的祕密》。
提問：
（1）他是誰呀？他在東東的牙齒上幹什麼呀？
（2）東東的牙齒怎麼了？變成什麼樣啦？
（3）你們在錄影裡還看到了什麼呀？
（據幼兒的回答，逐步追問）
2、觀察記錄蛀牙。
自由觀察：那我請你們互相看看你們有沒有蛀牙？
3、記錄蛀牙。（先記錄好的幼兒讓師檢查，師再記錄在蛀牙彙總表上）
4、記錄完。先請個別有蛀牙的小朋友上來講講自己的蛀牙情況。
5、討論：蛀牙好不好呀？他會給我們帶來什麼壞處？
6、師小結蛀牙的壞處。
7、再請個別沒有蛀牙的小朋友上來，請他說說是怎樣保護自己的牙齒的？
三、知道怎樣保護牙齒
1、幼兒自由討論怎樣來保護好我們的牙齒。（請幼兒回答）
2、師小結保護牙齒的方法。
四、活動延伸：
發《幼兒刷牙記錄卡》給幼兒，師：這是小朋友在家裡刷牙的記錄卡，這個太陽呢表示早上，月亮表示晚上，你們回家以後啊，如果早上刷牙了，你就在太陽的`下面打個“√”，如果晚上刷牙了，就在月亮的下面打個“√”，我要看看小朋友們能不能做到堅持天天早上晚上都刷牙。我還要告訴你們，刷牙是有正確方法的，那我下一次再教你們，好嗎？
大班健康教案5
活動目標：
1、嘗試協作推小車的多種玩法，激發幼兒的創造性和想象力；
2、發展幼兒的肢體協調能力，培養幼兒對合作遊戲的興趣。
活動準備：
1、獨輪車四輛、指示圖卡，拱形門四個、半月搖四個。
2、 歡快的遊戲音樂，進行曲。
活動過程：
一、匯入活動
1、幼兒跑步進入活動場地。聽音樂做準備動作。
2、玩獨輪小推車，激發幼兒的興趣。
二、自由探索
1、提出問題，引導幼兒發散思維
師：“弟弟妹妹把小車借走了，我們還能玩推小車的遊戲嗎？”
2、自由探索、嘗試練習
討論：哪種方法更省力？哪種方法更好玩？為什麼？
3、師幼共同分析、總結
（1）二人推車法：請一位小朋友雙手著地，教師雙手握其雙腳腳腕，成“推小車”狀前行。
（2）三人推車法：請一位小朋友雙手著地，另請兩位小朋友分別握其左腳腕和右腳腕，成“小推車”狀前行。
三、遊戲：送小車回停車場
把全體幼兒分成二組進行“推小車”比賽。
比賽共分三次：雙人賽、三人賽、設定障礙賽
規則：幼兒兩兩結合或三人組合成小車狀，去停車場停車，下一組小朋友要等前一組小朋友到達停車場才能出發，比比哪組先把車全部停到停車場。
放鬆活動
在音樂伴奏聲中幼兒一起做放鬆活動，以緩解緊張疲勞的身體
活動延伸：
活動結束後教師和幼兒一起搜尋諸如“抬花轎”、“跳房子”等民間遊戲，既可解決體育遊戲與器械不足的矛盾，又可把民間遊戲發揚光大。
教學評析:大班健康活動《我能夠》
大班健康活動《我能夠》是幼兒園建構式教材上的一堂關於幼兒形體遊戲的活動。活動重點目標之一是定在讓幼兒嘗試身體的各個部位的充分伸展.在實施的過程中,教師極力引導幼兒充分的伸展身體，讓幼兒體驗到身體某部位被拉伸的感覺，體驗身體柔韌彎曲的感覺.但在活動中,教師忽略了以下兩個關鍵點:
1、關注目標的解讀：教師對目標的解讀能力決定了教師集體教學的方向和質量。在建構式教材上，許多活動的目標十分寬泛、靈活性較大，需要我們教師進一步進行解讀和分解、細化。在解讀細化目標的過程中，明確活動的重點和難點，並實施相應的教學策略進行解決。如本次活動中的主要目標是嘗試伸展身體部位，執教教師把伸展身體部位的具體目標落實在幼兒柔韌性的表現上，整個活動雖然能夠很好地圍繞這一目標開展，但是因為目標定位的片面性，可能也就間接導致了幼兒活動的片面性。“伸展身體部位”除了在身體的柔韌性上有一定要求外，還有對身體的延展性、動作的創造性等等方面的要求。因此片面界定為感知“柔韌性”就頗為片面了。
2、關注領域的特點：幼兒教學各個領域都有其教學特點，尤其是戶外健康活動，其涉及到外部環境場地、活動器材、教師策略、活動密度等等，都與常規的室內活動有很大的區別，因此教師在組織這類活動時因更加細緻地考慮到這些細節問題：如站隊應該以橫列為主，以拉近師生的距離；幼兒聽講應該背對太陽，以減少陽光刺激烈帶來的影響；活動器材提供應該充分，以保證活動量與活動密度；活動規則應提前制定，以保證幼兒注意力的集中等等。細緻地考慮才能保證體育教學活動正常、有序地開展。
快樂遊戲 ——健康活動《一棒接一棒》課後反思
上週，園名師組調研我們大班教研組，半日的調研，細緻的剖析，全面的觀察，深入的反思，讓我們每一個人都收穫不少。
在這次調研中，我執教了一堂健康活動《一棒接一棒》。
每一次都恐於健康活動時孩子的收放，但我這次還是下定決心來嘗試。因為我對《一棒接一棒》這個活動內容認真分析後，覺得挺有意思，孩子們應該喜歡，應該能吸引他們。
活動一開始，我出示小棒，引起他們的興趣。並以學本領、練本領來激發他們，樹立信心，接著以檢查本領學得如何來進行小棒操。孩子們都以非常認真、投入的表情與動作向我彙報：老師，看我的本領學得多棒！
接著，我宣佈本領練得非常不錯，可以先進行幾個方式的傳棒遊戲。傳棒遊戲一——前後傳棒；傳棒遊戲二——左右傳棒；傳棒遊戲三——上下傳棒。遊戲中，我比較注重孩子們遊戲規則的養成與孩子們的集體榮譽感的萌發。把掌聲送給獲勝隊的同時也不忘給其他隊加油樹信心。
最後，進行的是傳棒接力賽。要求孩子們穿過小樹林，走過獨木橋，跨過小水溝，把棒傳給下一個小朋友，以此類推，看那一隊勝利。比賽前清點人數是比賽規則中很重要的一件事。兩隊相同的人數是比賽的前提，在孩子們的公正下，發現黃隊果真少了一位小朋友，怎麼辦呢？最後一致認同，讓李老師參加黃隊的比賽。其實，比賽的結果並不重要，重要的是孩子們懂了，會了，發展了，快樂了。
這種健康遊戲活動我很喜歡，相信孩子們也是。
大班健康教案6
活動目標：
1、通過不同的玩繩，感知心跳、呼吸等身體變化。
2、發展身體的協調性和靈敏性。
3、讓幼兒知道運動有益於身體健康。
4、初步瞭解健康的小常識。
5、初步瞭解預防疾病的方法。
活動準備：
跳繩運動的場地和繩子。
活動過程：
一、熱身運動，短繩操
師：請小朋友們每人拿一根繩子，像這樣對摺以後，拿住繩子的兩端，跟著楊老師一起來做熱身運動。
小朋友們累不累啊？你們的身體有沒有發生什麼變化？比如說心跳、呼吸有沒有加快？
（引導幼兒關注自己的身體是否有變化。如心跳、呼吸是否加快，有沒有出汗等。）
二、自由練習後比賽，誰能跳的多
1、自由練習連續跳繩
師：每個小朋友們都拿著一根繩子，你們會跳繩嗎？能連續跳幾個？你們都這麼能幹，那我們等會兒就來比比看，看誰連續跳的最多。
不過在比賽之前先請小朋友們自由練習，可以一邊跳一邊數，數數看自己跳了幾個。楊老師的要求是要連續跳，不能斷掉或者停下來，停下來了，就重新開始數。小朋友們聽明白了嗎？跳繩的過程中要注意什麼問題？能做到嗎？請每個小朋友找一個比較空的地方原地練習，如果楊老師拍手叫你們停下來，小朋友們就要很快停下回來集合，能做到嗎？
2、進行跳繩比賽
師：我看到很多小朋友都能連續跳很多個了，那我們就開始比賽了。
在老師說完321開始後，小朋友們就開始跳，如果中間斷了，就停下來站到一邊，看剩下的小朋友誰能堅持到最後。每個小朋友都在心裡數自己跳了幾個，小朋友們要誠實哦，斷了就停下來看其他小朋友的，不可以再接著數了，你們能做到嗎？你們準備好了嗎？321開始！
3、幼兒兩兩結伴，一人跳，一人數數。
師：剛剛我們進行了一次比賽，誰誰誰表現的很棒，跳的最多。不過老師之前看到其他小朋友也練得很好，可能在老師說開始的時候還沒完全準備好，那我們現在每個小朋友都去找一個小夥伴，兩人一組，一個人跳，另外一個幫他數個數，跳完了再交換。（分開結伴跳）
師：（集合後）小朋友們有跳的比剛才多嗎？你們跳了這麼久累不累啊？現在跟剛才做完熱身運動的時候比，身體有不一樣的變化嗎？
（再次感受自己身體的變化，引導幼兒發現自己心跳加快、呼吸急促、冒汗等。）
三、我的身體在變化。
師：我現在要放鬆休息一下。小朋友們覺得繩子不用來跳還可以用來幹嘛？可不可以擺成各種形狀的東西？那楊老師請你們來試試看，可以自己一個人，也可以找幾個好朋友一起，用手上的繩子擺出不一樣的東西，擺好以後我們一起來欣賞一下。
師：小朋友們很有想法，可以用繩子擺出各種各樣的形狀，我們用繩子玩了一場安靜的遊戲，現在你們覺得身體有什麼變化嗎，跟剛才跳繩的時候比？小朋友們有沒有發現在我們跳繩，運動的時候，身體會怎麼樣？那休息不運動的時候呢？這就是運動和身體變化的關係。
（啟發幼兒發現：跳繩的時候，心跳最快，呼吸急促，有點氣喘吁吁，身上還出汗了；不運動的時候心跳恢復正常跳動，呼吸也慢慢平靜下來，不那麼急促了。）
大班健康教案7
活動目標：
1．讓幼兒知道牙齒的構造，能說出牙齒的名稱。
2．使幼兒懂得飯後漱口，早晚刷牙能保護牙齒，初步掌握正確的刷牙方法。
3．通過活動，使幼兒養成良好的衛生習慣。
重點：知道如何保護牙齒。
難點：知道為什麼會蛀牙。
活動準備：
1．被醋浸著的蛋殼和沒有被醋浸過的蛋殼各一個。
2．護牙圖片若干、牙模型、牙刷一把。
活動過程：
1．猜謎，激發幼兒興趣。
謎語：“大紅門，開啟來，白姑娘，站兩排，各種東西吃進去，又切又磨樣樣行。”
2．引導幼兒認識牙齒的構造。
①幼兒相互觀察，討論。
教師：你們都有牙齒嗎？讓我們張開嘴看看牙齒是什麼顏色的？是什麼樣
的？它們什麼地方一樣？什麼地方不一樣？（讓幼兒知道：每個人都有牙齒，牙齒是白色的。知道牙齒的名稱：磨牙、切牙）。
②教師小結：牙齒有上下兩部分，他們是一樣的，前面的牙齒是扁扁的，旁邊的牙齒是尖尖的，後面的牙齒是方方的。
3．瞭解蛀牙產生的原因。
①請幼兒互相觀察同伴的牙齒：“看看牙寶寶上有沒有洞洞？”
②討論：“怎麼會有洞洞的？”
③觀察浸泡在醋裡的蛋殼和沒浸泡在醋裡的蛋殼。
教師：請小朋友看看它們有什麼不同？幼兒自由討論。
④討論：“為什麼浸泡在醋裡的蛋殼會變黑、變軟呢？（提醒幼兒聞一聞醋的味道）”
教師小結：“酸能腐蝕蛋殼中的鈣，所以蛋殼放在醋裡會變黑變軟。”
⑤請幼兒品嚐桌上的餅乾，吃完後照照鏡子，觀察牙齒上有些什麼？
⑥教師小結：“我們吃過東西后，嘴巴里會有很多小的食物留下來，不馬上
漱口的話，時間長了，這些食物就會變的和醋一樣很酸，牙齒就像剛才的蛋殼一樣，會變的又黑又軟，時間一長，還會出現洞洞。”
4．請小朋友談談有蛀牙的感受：“有了蛀牙會怎麼樣呢？”
5．討論：“怎樣保護自己的牙寶寶？”（幼兒自由想辦法，邊說邊出示圖片）
①早晚刷牙，進食後漱口。
②健康飲食，不食過硬、過冷、過熱的食物。睡前不吃零食，少吃糖。
③定期檢查牙齒。
6．學習正確的刷牙方法。
①請小朋友說說做做。
②教師邊念兒歌邊出示牙模型和牙刷示範正確的刷牙方法。
③幼兒跟教師一起做。
大班健康教案8
活動目標
1．懂得保護眼睛重要性，掌握更多保護眼睛(視力)的知識。
2．創編“眼保健操”．體驗大膽表達的成功感。
3．發展手眼協調一致的能力及創造能力。
活動準備
幼兒知識經驗準備：具備一定的保護眼睛的常識；具備分組討論的經驗。
教師知識經驗準備：事先充分了解保護眼睛的知識。
教具、學具準備：每人一副太陽鏡，上面貼滿膠帶；幼兒自制的小老鼠指偶人手一個；音樂磁帶《你的眼裡有個我》；教師自己設計的護眼知識課件；每組一套不愛護眼睛及愛護眼睛的圖卡。
活動過程
第一環節：黑暗體驗．感受眼睛的重要性。
幼兒戴上自制的眼鏡，體驗看不見東西時的感受以及由此帶來的困難，認識眼睛在我們生活中的重要性。
第二環節：同伴、師幼互動，掌握更多保護眼睛(視力)的知識。
1．讓幼兒觀察桌面上的圖卡。圍繞“如何愛護眼睛”進行討論，在討論中獲得保護眼睛的新知識，教師觀察幼兒、傾聽幼兒，適時給予引導。
2．結合護眼知識教學課件，與幼兒一道小結各種保護眼睛的常識，關注不同幼兒的不同表達方式。
第三環節：創編“眼保健操”。
1．教師請幼兒取出小老鼠指偶，引導幼兒想象自己是黑貓警長，將指偶呈現在眼前，眼珠隨著小老鼠上、下、左、右移動，不讓老鼠逃跑。這一過程，輕鬆達到讓幼兒手眼一致、活動眼球的目的。
2．教師鼓勵幼兒隨音樂節拍設計、創編運動眼球、放鬆眼睛的步驟。
3．幼兒分組設計、創編，選擇最佳方案，編成自創的眼保健操。
第四個環節：用圖示方法記錄“眼保健操”。
教師及時給予支援、引導、幫助，鼓勵幼兒大膽表現，用自己喜歡的方式記錄。最後，展示幼兒的記錄。
活動結束
1．將眼保健操作為一日活動中的常規活動。
2．幼兒將“眼保健操”設計圖帶回家，提醒自己和家長不忘保護視力。
大班健康教案9
活動內容：
大班 健康
活動目的：
1、運用肢體表現的動作。
2、培養幼兒身體的節奏感和能快樂的與同伴合作。
活動準備：
八音盒一個。
活動過程：
1、開始部分：匯入活動。
（1） 做第一套廣播體操。
（2） 音樂：對列入場
2、基本部分：
教師：今天，老師給大家帶來了一段好聽的音樂和一段優美的舞蹈。請小朋友們看看！ （幼兒欣賞）
（2） 提問：小朋友剛才看到了什麼？ （小娃娃跳舞）那我們也來學學這個娃娃跳舞好嗎？（幼兒開始學跳，提醒幼兒速度要慢）
再提問：你做完以後又什麼感覺？（…）為什麼會有這種感覺呢？（因為…）（引導幼兒說出轉）你是怎麼轉的？（…）
教師總結：小朋友說的很對，那聽我來說：小朋友和娃娃都是用自己的身體順著一個方向轉圈，這就叫旋轉。（請幼兒再次嘗試 ）
(3) 全體幼兒坐下休息，我們討論一下，除了用身體做旋轉以外，還可用身體的什麼地方旋轉。（幼兒討論，回答，並請幼兒進行示範）。
(4) 全體幼兒起立：
音樂：教師帶領幼兒跟著音樂，將說出的旋轉動作結合音樂做一遍。（做完後，小結，再來一遍）
（5） 啟發幼兒相互結合著做旋轉的遊戲。
教師：剛才呀！每一個小朋友都是自己用自己的身體部位旋轉，那如果兩個兩個小朋友，三個三小朋友，或是更多的小朋友在一起，還能旋轉嗎？（我們試一試，請小朋友找一下自己的小夥伴討論一下）教師對每一組小朋友進行指導。
音樂：待每組小朋友準備好後，教師放音樂，請每組小朋友而跟著音樂做自己的動作。
3、 結束部分：
每組的小朋友做的都很好。
教師：小朋友剛才只玩了其中的一個，還有好多，小朋友都可以玩！（提醒幼兒遊戲可以互換…）
延伸活動：
各種旋律的物品: 球、木棒、橢、螺帽、沙包、瓶子、風扇。
大班健康教案10
一、教學目標：
讓學生了解感冒和流行性感冒的基本知識、掌握預防方法。
二、教學重點：
感冒和流感的預防方法。
三、教學過程：
1、感冒體現在：
（1）主要症狀：鼻塞，流鼻涕，打噴嚏，咽部幹癢，頭痛等，一般不發燒或發低燒。
（2）特徵：大約持續3—4天，最多7天經治療和休息後痊癒。
2、流感體現在：
（1）症狀：起病急，畏寒，高熱，頭痛，全身不適，四肢痠痛。
（2）特徵：傳播迅速，容易流行，體質弱者還容易引起支氣管炎，
肺炎，中耳炎等。
3、感冒與流感症狀的區別：
流感起病急，發高燒，全身痠痛明顯，鼻咽部上呼吸道症狀較輕；感冒主要症狀表現於上呼吸道，無高燒及全身痠痛，
4、感冒與流感的預防方法：
（1）積極參加體育活動，注意睡眠和營養，增強身體的耐寒力和病毒，病菌的抵抗力。
（2）注意保暖，預防病毒、病菌的入侵。
（3）不用感冒和流感病人用過的行活用品。
（4）在流感流行期儘量少去公共場所，避免接觸病人，並經常用藥物對住房、課室的空氣進行消毒。
5、佈置作業：
1、告知家人與朋友“感冒”與“流感”有什麼不同？
2、告知家人與朋友如何預防感冒與流感？
