游泳生存訓練作文400字

我們開始了第二天的游泳生存訓練。我一下冰涼的泳池就冷得發抖，我跳著向教練的方向前進，身子慢慢熱了起來。

今天我們要挑戰在10次換氣內游完15米，這對我們這些初學者來說是個很大的挑戰啊！我排在第二個,心裡不停地想著教練講的要領：先蹬腿兩次，在把手劃出去換氣，在換氣時把腳收回來，換完氣再把腳蹬出去。我滿腦子都是要領，早就忽略了前面的同學已經游回來了，我手忙腳亂地游出去連牆也沒蹬，就衝出去了，腦子裡瞬間一片空白，剛剛還記得的要領，就像資料從電腦裡被刪除了一樣，我的小電腦裡什麼也沒了。

這一次我稀裡糊塗地遊了過去，不用說我肯定挑戰失敗了，這次失敗讓我吸取了教訓：別太緊張，一緊張就會變成小糊塗鬼，我耐心期待著下一輪的'到來。盼星星盼月亮，終於又輪到我遊了，我對自己說就當是玩游泳類的遊戲，別緊張。果然這次我把老師說的要領全用上了，充分發揮了我的潛能，這次我不但把游泳的技巧掌握了，還使出了我吃奶的力氣，遊過目標好幾米，成功挑戰了自我，創造出了我游泳記錄中的最好成績。

哇哈哈國小的生存訓練課，讓我學到了很多關於游泳的新知識，讓我得到了許多快樂。