面對人生選擇,你為什麼會那麼糾結

生活中，糾結與選擇相隨，無處不在。選擇中，時間扮演了重要的角色，每件事情都有一個決策的視窗期。有時轉瞬即逝，來不及做選擇，就有了結果；有時卻要忍受糾結的痛苦，慢慢熬過無可奈何的時光。而一旦把選擇權交給時間，就開始向命運繳械了，說到底，都是心無定見的逃避。

主動選擇，確實不那麼容易。正視糾結，是解決糾結的最重要一步。

被推出去的糾結

徐瑩是一位優雅的女士，從穿著舉止上看得出是一個養尊處優的人。她是一個30歲的母親，兒子一歲多了。

諮詢資訊表上顯示，她在一家外貿公司做財務，目前正處於準備離職的狀態。主要的職業困惑在於：離職之後，下一步該如何發展？

這樣的困惑，是源於對能力的不自信，還是有更多的期待呢？

諮詢的時候，我們先聊了徐瑩的職業經歷。

徐女士大學畢業後一直在同一家外貿公司工作，工作內容並不複雜，待遇很好。於是，在職業的幸福度得到很大滿足的同時，內心的成就感有些不足，總覺得自己的能力沒有提升。慢慢地，這樣的成就感不足就變成了心虛，總想換個更大的公司嘗試一下，但是投出去的簡歷都是石沉大海，這就加劇了那種對自己能力的不安。

內心雖有不安，但工作畢竟安逸，還能照顧家庭，這樣的結果只能是加大了她對工作的依賴，越來越逃避那種內心的不安了。直到有一天，老闆宣佈公司將要被收購，所有的老員工遲早都要離職。雖然她因為工作關係，可以延遲一年，但這一天遲早是要來的。

把自己逼出去以後，機會就出現了。一個機會是原老闆推薦的，繼續在另外一家外貿公司工作，做跟單。另外一個機會是一個朋友推薦的，是去一家培訓公司工作，做組織管理。徐瑩的糾結就在於這兩個工作怎麼選，哪一個工作才能讓自己更有發展呢？

看重什麼

這是兩個看上去並不相關的工作，不相關工作的相關點就是每個人看重的價值。所以，工作選項不重要，重要的是當事人怎麼看這些選項。

在描述兩個選項的時候，徐瑩明顯對繼續在外貿公司工作有點“嫌棄”了，她擔心自己還會出現之前的工作狀態，能力沒得到提升，安逸的工作讓自己越來越缺乏價值。趁現在還年輕，她希望儘快提升自己的能力，可以擁有一份讓自己有發展的工作。

諮詢進入關鍵點了，來詢者已經展開了她自己的生涯地圖，諮詢師此時只需保持清醒、覺察、好奇，像一個見過無數迷宮的智者，來到一個院子裡，和院子的主人一起探索院子的奧妙。

接下來的諮詢，我一共問了五個問題。

第一個問題：什麼樣的工作算是有發展呢？

這並不是一個有標準答案的問題，我關注的是徐瑩的看法。

徐瑩說：“一個有發展的工作會讓我的能力有提升，能夠不斷獲得成長，而且能滿足成就感，工作的環境和氛圍也不錯，同事之間能夠相互支援。”

“你希望提升的能力具體指的是什麼？你希望獲得什麼樣的成長？”我要幫她更加明確這個訴求。

“就是一種自己的職業價值不斷增加的感覺，我的簡歷會讓我升值。”看上去，她對自己的職業訴求蠻清晰的。

那麼，第二個問題：為什麼會在外貿和培訓公司這兩個選項之間糾結呢？

糾結之處，必有訴求，有趨有避，想得難捨。

徐瑩說，在培訓公司的工作，主要是負責一個高階培訓專案的運營，持續穩定。這份工作的最大價值就是平時可以接觸到高階人脈，學員都是優秀的職場人、企業家，相信自己會從他們身上學到很多東西。但徐瑩也說出了自己的顧慮：這份工作的薪水不高。而另一份在外貿公司的工作呢，薪水也比現在低了些，但好歹是在同一個行業裡做，熟悉些，沒有什麼切換成本。

在講理想狀態的時候，能力提升、成就感、同事團隊是主要要素，可是一談到糾結，決定因素馬上就變化了，經濟報酬、社交關係、穩定性都出現了。

我把這些呈現給徐瑩看：經濟報酬、職業發展空間、同事和團隊關係、穩定性、社交關係。然後問她：“哪些才是你真正想要的呢？”

要素抽象出來，糾結就顯現出來了。徐瑩有些猶豫不決。

我揮了一下手說：“先不著急做選擇，我們再多說一些。”我知道，不管是抽象討論，還是就事論事，都會讓人左右為難。要麼陷入假想的糾結，要麼陷入具體的限制。這時候，需要在抽象和具體之間來回穿梭幾次。

我們一起對每個詞進行了分析：你對這個詞的理解？你期待的滿意程度？每個選項可以多大程度地滿足每一種價值？具體的情況是怎樣的？

這樣來回幾次，徐瑩越來越清晰，同時也越來越糾結了。

糾結什麼

火候到了，我要揮刀。

第三個問題：如果不能盡如人意，你會如何割捨？

我指著剛才羅列的幾個價值，問出了這個有點殘忍的問題。徐瑩有些意外，但並沒有任何的不滿，只是顯得有些糾結和無辜地問：“一定要捨棄嗎？”

我又指了指選項：“我們只能看著選項來說話，在出現新的選項之前，如果一定要選擇，你會怎麼選？”我緩和了一下，“也不必糾結，這只是你現在的選擇，未來我們要創造出更多的選項。所有你期待實現的價值，我們都可以分步驟來實現。你現在的選擇說明，在這個階段，什麼對你最重要。”

最後一句話很奏效，徐瑩理解了。

逐一捨棄後，留下了三個最重要的因素：經濟報酬、升職空間、社交關係。我繼續問：“這三個之間的關係是什麼呢？”徐瑩說：“如果有了升職，經濟報酬自然也多了。”

我卻看出了矛盾，抽象起來怎麼解釋都可以，但是到了具體的.選項，三種價值被兩個選項所佔據：培訓公司滿足了社交關係，外貿公司的經濟報酬多一些，但是升職空間在兩個選項裡似乎都沒有實現。它們並非完全一致，還得捨棄！

徐瑩有些不滿意了：“這些都是我最想要的，我想清楚了。”

“是的，這是你最想要的，我不能要求你捨棄什麼，但是我們在做著排序的同時，也在做著準備。價值聚焦了，我們的方向才能明確。”

在現實中，趨利是本能，而放棄需要智慧。

於是，徐瑩先是去掉了升職空間，又去掉了經濟報酬。在她看來，經濟報酬是能力體現的一種方式，她最希望得到的還是成就感。最後，徐瑩說：“我希望在經濟報酬和社交關係中有一個平衡。”

我笑了，在被逼到死角的時候，糾結就無處可逃了。徐瑩無疑已經處於職業發展期，經濟報酬也不是為了滿足匱乏性的安全需求。在她看來，不管是經濟報酬還是社交關係，都與自我實現的價值連結，與自己的成就感連結。與此同時，她還希望自己有所成長，過得快樂一些。

選擇什麼

知道自己想要什麼，選擇就更明朗了。

第四個問題：已經圖窮匕見了，你對這兩個選項真的瞭解嗎？

我先讓徐瑩對兩個選項分別做了量化評估，把所有的五項價值都考慮進去。最後，徐瑩選擇了外貿公司。她說，雖然有些情況現在並不完全清楚，但是對外貿公司工作上的熟悉，讓她更安心。

我們做決策的時候，資訊是很重要的，但更重要的是能夠在資訊不完全的情況下做出選擇。

第五個問題：一切都昭然若揭了，看清楚一件事會讓人心安，還是會讓人失落？

徐瑩是安心了，但是並不滿意。我問到具體的原因，她才說道：“從理性的判斷來說，外貿公司是一個更好的選項，但是我最近一段時間一直在培訓公司兼職，特別喜歡團隊內部的融洽和學習的氛圍。所以，雖然做出了理性選擇，但是依然不能安心。”

我幫她分析，喜歡培訓公司的工作，可能是兩個原因：一是因為興趣，人們都會對一些自己從沒做過的事情產生興趣，這份工作未來的狀態是怎樣的，你是否會持續保持興趣，這需要做一些職業調查。還有可能是因為價值，社交關係和團隊氛圍是你期待的價值。比如社交關係，因為你能接觸到高階人脈，這會讓你對於可能的價值產生期待。但是價值是需要交換的，對於人脈，你是希望簡單認識，還是希望深度連結，這取決於你自己的價值，也取決於你工作的價值，這也需要你的思考。

徐瑩恍然大悟，原來失落背後有貪婪。所謂貪婪，就是對力所不逮的目標心存幻想。

徐瑩徹底安心了，接下來的事情順理成章：如何設計適應路徑，如何尋找一些新的可能性，如何和兼職的工作告別。我們一起，很快把後續的計劃列出來了。

諮詢結束時，徐瑩總結說：“最大的收穫就是真的弄明白了自己想要什麼，而且打破了之前的一些幻想。”

糾結是一個機會，是一個我們認識自己的機會。生活總是會設定各種限制，讓我們本能的貪婪無法盡得。如果我們被貪婪吞噬了，我們就會淹沒在無盡的痛苦中，掙扎著抓到一些不能救命的稻草。反倒是在糾結中找到自己的人，會要的最少，也最堅定，他們是駕馭慾望的人。簡單，即為快樂。

如果再有些智慧，其實是可以兩全的，只是在不同的階段、不同的領域、不同的角色中獲得罷了。知進退，曉取捨，乃兩全要義。

【轉彎看見】

面對多個選項的糾結，這麼做取捨：

1.分析每個選項背後自己看重的價值——既然糾結，必有所圖；

2.分析這些價值之間的關係，根據資源和自己的特點，安排不同價值在不同階段的滿足順序；

3.選出當下階段最理性的選項；

4.有什麼辦法可以兼顧未來的價值——給其他選項一個說法。