學游泳9篇

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學游泳1

游泳是人類生存必備的技能,今天,媽媽帶我去學游泳了。

學游泳9篇

早上,我們早早地來到了亞西亞水上公園,我換好衣服,準備開始。教練說:“我姓鄭,今天我們先來練習換氣。”

教練先猛吸一口氣,把頭部放到水裡,然後吐了出來,緊接著又吸了一口氣,沉了下去,這樣重複了好幾遍。教練說:“你先吸一口氣,把頭放到水裡,然後就吐氣,把氣吐完之後趕緊把嘴合攏,再把頭伸上來,就行了。”哈哈,這麼簡單,我保證3分鐘學會!我按照教練的說法,吸了一口氣,把頭放到了水裡,可是到了水裡我好像就傻了,什麼都不知道幹,吸了好幾口水,我趕緊上來了。看來這個還有點難度,我再來,不信不行!我又吸了一口氣,到了水中我歇了一會,然後往外一吐,一大堆泡泡從我的嘴中魚貫而出,哈哈,真爽!我上來之後,又連續做了好幾個,心中有無比的成就感!

鄭教練見我練得不錯,就笑著說:“好,很棒,我們先上去,到一米二的池子裡面漂浮。”耶!太棒了!這麼快就可以漂浮了!

我們來到這個池子,教練說:“要先吸一口氣,然後把頭放到水裡,記住,一定要憋好,最後慢慢把腿浮上來就行了。”我先吸了一口氣,把頭放到水裡,可是腿就是抬不起來,最後,我只好選擇了放棄。

我又來了一遍,發現把頭使勁往下沉可以讓身體飄起來!哈哈,這一重大發現讓我又向勝利的果實進了一步!我把腳輕輕一蹬,身體就飛出去了,我把兩腳併攏,兩手伸直,我就像會飛了一樣,特別輕鬆。“不錯,你學得特別快!”教練也在一旁鼓掌。我簡直比上了天還要高興!

游泳對身體有很多好處,大家也可以嘗試。

學游泳2

暑假裡我的體重飛速上升,媽媽見我這樣便讓我去學游泳。

我平時看電視裡的游泳健兒們他們輕而易舉地拿到了金牌。我想:我只要稍加努力就能學會游泳並且能有的很好。

第二天,我來到游泳池旁邊,看見老師已經等候多時,我急急忙忙地換好泳衣,跟著老師一起做游泳前的準備:“一二三四,二二三四……”很多同學體型跟我差不多做起來像只企鵝,你看看我,我看看你,都覺得很好笑。接著,老師然我們原地坐下叫我們蛙泳蹬腿的動作,其實就三個簡單地動作。我不不一而就學會了。

然後老師叫我們穿上救生衣下水蹬水十個來回。開始我覺得很好玩巴不得有個二十個來回。頭兩個來回十分順利我又得非常快,到了三四個來回我有點累了,口裡只喘粗氣。到了第六個來回我的腳像灌了鉛似的,每一個動作做起網上湧來都十分吃力,喉嚨裡一股血腥味往上湧。我使出吃奶的力氣把剩下的來回游完,那時我的骨頭都快散架了。

通過今天的訓練我終於明白一句古話:臺上十分鐘,臺下十年功。

學游泳3

暑假裡,如果白天晴空萬里,夜幕降臨時我就會和幾個小夥伴一起去游泳。

就說我學會游泳的那天吧。要去游泳了,大家一蹦三尺高。大家到池裡有的反覆的游回來又游回去;有的繞著池塘轉;還有的說“我是跳躍著一號”,只有我在池塘的一角用腳蹬。看著大家能向小魚似的在水中穿梭,我很是羨慕。

我心想;為什麼他們會遊,而我不會呢?我能行!我下定決心,一定要把游泳學會。

說幹就幹。我拿起游泳圈,小心翼翼的把雙手放開石頭學著我朋友的姿勢,把身體橫過來雙手放在游泳圈上,雙腳用力拍打著水。哇塞!前進了!前進了!我學會了!現在,我也能和小夥伴們一起遊了,還能在中央打水仗呢!

雖然我遊得不是很好,但我已經努力了,我要繼續努力,爭取更好!

學游泳4

經過十多天的努力學習,我終於學會了仰泳,感到非常自豪。

今天上午是我游泳初級班的最後一堂課。上完這節課,我就光榮"畢業"了。所以在最後一節課,我既歡呼雀躍又有些許留戀。剛開始來到這個泳池學習的點點滴滴的畫面不斷在我的腦海中湧現。

起初我們的王教練給我們制定了一套學習步驟,一要喜歡水;二要膽子放大,在水中時身體保持平直,頭看上方;三要雙腿上下蹬水。我們按照教練的指示一步步地學習,有了心裡的踏實感,我不怕安全問題了,經過反覆練習,我就漸漸地掌握了仰泳的技能。

從最初的不諳水性到現在的如魚得水,我收穫很多。今天這節課也是我盼望已久的,我終於可以充分展示這些天的苦練成果。王教練看到我在泳池裡輕鬆自如的遊著,也深感欣慰。媽媽十分羨慕,也產生了想要學習游泳的念頭。

時光飛逝,最後一堂課即將接近尾聲,可是我依舊對這個游泳池戀戀不捨,於是我要求媽媽再給我報個提高班,媽媽欣然答應了。

今天的我很有成就感,同時也明白了一個道理:只要功夫深,鐵杵磨成針。

學游泳5

暑假裡媽媽給我報了一個游泳興趣班。在學游泳期間我的心情就像一個五味瓶,裝著酸甜苦辣。8月2日,我第一次來到省體育中心的游泳館,故事也拉開了帷幕......

第一天學游泳教練讓我們先練習憋氣和劃手的動作。剛下水時,我冷得直髮抖,不過一會就習慣了水中的溫度。開始練習憋氣時,我戴好泳鏡和泳帽,全副武裝後把頭伸進水裡開始練習,可我有時總是忘記自己是在水裡,用鼻子吸了一口氣,水就從我的鼻子裡進去,一股消毒水味在我的鼻子散發出來,嗆得我直咳嗽。就這樣,第一天的聯絡就馬馬虎虎的過去了。

到第三天的時候教練在上課剛開始時教了我們蹬腿的動作,等我們練熟後,教練讓我們戴上游泳圈下水遊。本來我是有著百分之一百二十的信心能遊的比別人好,可是一下到水裡,本來學會的動作都忘的一乾二淨,一點兒也想不起來,手和腿在水中不聽使喚,配合的也不協調。教練沒有辦法,只好讓我又練了一節課的動作。到了第二天上課,教練讓我帶上游泳圈再試試,我發現昨天練了一節課後今天遊的時候比昨天輕鬆了許多,雖然遊的並不是很快,但畢竟是我多練習的結果。

島上第八節課時我終於學會了游泳,教練讓我再多練習練習,練習多了遊的就好了,我一次比一次遊的長,一次比一次遊的快。

到了最後一節課,就要考試了,教練讓我們排隊一個一個遊。該我了,只聽教練一聲口令,我迅速跳入水中,像一條靈活的魚衝向終點,一開始遊的挺快,可是快到終點時我的腿已經快抽筋了,但我想:如果現在停下來,這幾天的努力就白費了,憑著我堅定的意志力終於到了終點。

我相信我以後只要多練習,一定能遊的越來越好。通過這次學游泳的經歷,我嚐到了許多苦頭,不過“不經歷風雨,怎能見彩虹。”呢?

學游泳6

八月十日,我和媽媽、外公一起去東湖游泳館游泳。一開始,我下了水之後,不敢悶水,玩水的時候,也一直不敢放開游泳圈,還跟媽媽逞能說,我還會仰泳。其實,那是我戴著游泳圈玩水而已呢。後來,媽媽就鼓勵我放開游泳圈,還教我在水裡悶水,並且讓我在水裡悶的時間越來越長。等我慢慢可以獨自悶水的時候,我放開媽媽的手,學會自己在水裡雙腳著地,這樣一來,我就一點不害怕了,感覺自己可以獨自站立在水中,很踏實。而且也敢獨自在水裡漂浮起來了。慢慢地,我膽子越來越大了,不用游泳圈也能在水裡劃兩下了。過了一會之後,我看到自己能夠從岸邊游到挺遠,心裡高興極了,也越來越有信心了。遊了好一會,媽媽要我回家,我都不願回了,還想再多玩一會呢。我發現我慢慢學會一點游泳了,通過這件事,我覺得做事一定要有恆心,有毅力,不要怕失敗,膽子還要大一些,心裡不斷鼓勵自己,一定能做好,那麼你就能做好的。

這一天,我真高興啊!因為我終於學會了自己游泳了!

學游泳7

爺爺奶奶爸爸媽媽都支援我去學游泳。因為游泳不僅能鍛鍊身體,增強體質,而且在發生水災等事件的時候還可以自救,本事大的甚至還可以救別人。而我想,我的體質較弱,可以通過游泳來增強體質。

當爺爺帶我來到游泳館的時候,我看到游泳館環境整潔、美觀,池水清澈見底,比我想象中的.還要好。我一看就心情舒暢,急忙跳下水去。這時,教練連忙阻止,說還要做一些熱身運動,於是,我爬了上來跟教練做熱身運動。

做完熱身運動,我就下水了。啊,五顏六色的泳裙漂浮在水上,徐徐張開,像一把把小花傘。因為我們都還不會遊,教練讓我們扶著泳道學著在水裡走路。我向前走了幾步,往下一看,我心裡開始緊張了起來,“呀,我會不會沉下去啊”。但是,我馬上就不怕了,因為我要學,因為我想學!我旁邊有個小男孩也在學游泳,他正在練習漂浮,原來,學游泳可不是我想象的那麼簡單。

在教練的指導下,我一步步,一個動作一個動作地學和練,然後在這個基礎上,全身放鬆,手腳配合地划動著,慢慢地,我還學會了換氣,能遊幾十米了……

學游泳8

我開啟自己的抽屜找東西時,突然發現以前游泳的健康證,再回想起那一段段搞笑的畫面,現在還真想捧腹大笑。

記得那是個炎熱的夏天,不會游泳的我一聽同學們說游泳池開放了,就高興得不得了。一放學,我便飛似的跑回家告訴爸爸,爸爸一聽,就說:“好吧!一會兒我就帶你去。”說完,他就象變魔術一樣拿出游泳用具。

我們換好衣服,帶好用的東西就來到了游泳池。哇!這水可真藍啊!看著那些大哥哥大姐姐自由自在地向水裡走去,可是腳一碰到水又縮了回來,心想:我這種不會游泳的人,要是不小心掉進深水裡,那肯定就要完蛋了!

爸爸見我這個樣子,就對我說:“怎麼了?不敢下去?膽小鬼!”我是個很愛面子的人,一聽這話,我馬上走進水裡,心想:“不就是下水嘛!有什麼了不起!”碧藍色的水漸漸漫過了我的膝蓋,最後到了我的——腰部,走到這兒我就慢慢停了下來,生怕再往前走就會被淹死。爸爸對我說:“快伸平腿!”他用強有力的胳膊撐住我的腰,我就好象浮在了水面上。爸爸又說:“兩腿使勁往後蹬,雙手向兩邊劃……”,我不一會兒就會遊一點了。爸爸見我進步快,就想開個玩笑,把手放開了誰知我“撲通!”一聲就沉了下去,一連嗆了幾口水。才站得起來,只是覺得鼻子酸溜溜的,耳朵好象被什麼東西給堵住了,十分難受。

爸爸看著我這副狼狽相,不由得笑了起來。我不理他,只想自己試試能不能遊。於是我吸足了氣,閉上眼睛,身子往水裡一撲,兩腿使勁向後蹬,雙手用力向兩邊劃,再憑自己的知覺向前遊,耳邊只聽見嗡嗡的划水聲。遊了一會兒,我實在憋不住了,馬上站了起來,哇!我遊了好遠哪!我不禁歡呼起來:“我會游泳了!”對面的爸爸望著我,楞住了,嘴巴拉到了下巴下面。他吃驚地說:“哇!你進步真快,這麼快就學會啦!”這回,該輪到我笑了!……”

怎麼樣?我的游泳進步快吧!哈!哈!

學游泳9

今年的暑假天氣特別熱,媽媽決定送我去游泳培訓班學游泳,我可高興了!以前每當看到別人像一條條小魚在海里游來游去,我的心裡就像有成千上萬只螞蟻正在不安地爬著,總是癢癢的。

游泳館裡學游泳的人很多,有小朋友,也有大哥哥大姐姐,還有叔叔阿姨。教練給我們分班後,又給我們排了隊。他先領著我們做準備活動,又教給我們在水中憋氣、漂浮的動作要領。我們先是在岸上把動作練熟了,然後要下水練習。因為我是第一次學游泳,就一直不敢下水,教練鼓勵我說:不怕,你是個勇敢的孩子,只要你能夠勇敢地下到水裡,你就會很快學會游泳。於是我非常害怕地、戰戰驚驚地下到水裡。原來我的擔心是多餘的,水很淺才到我的脖子,水又非常溫暖,泡在裡面很舒服。我用教練教的方法去練習,嘴裡灌了幾口水,嗆得我快透不過氣來,也沒能浮上水面。看著別的小朋友練得都很刻苦,我又咬咬牙堅持練習,一次又一次的失敗,我是屢敗屢戰。慢慢地我掌握了平衡,身子能像木板一樣平衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆裡憋氣給爸爸看,爸爸說我真棒,一口氣憋了二十多秒呢,我可得意了!

接下來的幾天,老師又教給我們窪泳腿的動作:收、翻、蹬、並;划水的動作:胸前抱水;以及換氣的動作。教練還親自下水給我們作示範,看著教練輕鬆自如地游泳動作,我羨慕極了,心裡暗暗發誓:我一定要刻苦練習,象教練遊得一樣好。這幾天,我不但白天抓緊時間練習,而且晚上回家也反覆地練習,甚至在夢中也在想著怎樣學游泳。

經過我的努力,在培訓班結束的時候,我都敢到深水區去游泳了。雖然我的動作沒有教練的那麼熟練,但是我也能象一隻小青蛙一樣在水裡游來游去的了。

學會了游泳我非常高興,不僅因為在游泳池裡,感覺自己成了一條快樂的魚兒,自由自在,同時也明白了一個道理:無論學什麼,都有要有毅力,堅持就是勝利。

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