擁有製造快樂的能力雜文

席間推杯換盞，間隙聊天，身為大學輔導員的爽與我們聊起她的學生，最後發出大家現在缺少能夠使自己快樂的能力。聲音不大卻讓我震驚，能力是後天培養的，而快樂是與生俱來的，怎麼說“缺少使自己快樂的能力”？初聞不理解，但聽爽隨後舉的例子，慢慢明白，所謂缺少使自己快樂的能力，準確來說應該是缺少自我心態調整的能力。仔細想想的確如此。常聽身邊人抱怨，不是活得累，就是壓力大，不是生意難做，就是在他看來不如自己的人竟然買房買車了，而自己卻還在為生計奔波。不是孩子小升中想考名校，苦於成績不穩定，那些學校名額又有限，怕孩子考不上，而更加嚴苛，讓孩子徹底淪為學習機器，就是羨慕別人的兒女出國留學或當上部門經理，自己的孩子卻還在為升學或找工作發愁。不是同事親戚都抱上孫子孫女，自己的子女老大不小了卻還單著，託人給介紹，他還不領情，就是看別人都出去遊山玩水，自己心有力而不足，身體狀況不允許自己出遠門。總之都是負面情緒，很少看到他們微笑。每天一大早趕公交去上班，就看到車上坐著不少學生，要麼低頭揹著英語單詞，要麼匆匆忙忙寫著卷子，要麼閉著眼睛養神，一個個神情疲倦，眉頭緊鎖，沒有一點青春朝氣。其實，何止他們，我自己也會因為某件事犯錯受到批評而焦慮，擔心領導覺得我沒辦事能力，而不再重用。

再看那些幼童，只要一包零食、一件玩具、一句表揚就能令他們快樂很久。之所以如此，孩童們都單純簡單。但隨著成長，慾望越來越多，從考個好成績得到父母的獎勵，到上名牌大學爭取獎學金，再就是找份體面的工作，然後找個心愛的人步入婚姻殿堂，生兒育女，為孩子操心，直到離開，一代又一代。這大概是我們每個同樣的生命軌跡，這些慾望是我們朝更好生活走的動力，尚屬正常。可不知不覺就開始攀比，你有好看的衣服，我就要有更好的更貴的，你買車買房，我就要有比你更豪的'車更大的房。鄰居嫁女兒的彩禮高，自己女兒出嫁要的彩禮更高。超過對方，就覺得有面子。不如對方則怨天尤人，無端猜測對方的車與房來路不正，不會幸福。單位就有個同事，見不得別人好，誰工資比他高，誰升職比他快，自己不努力，卻懷疑人家靠走關係，大肆宣揚，沒人理睬他，最終得中度抑鬱症。除了攀比作祟還有得隴望蜀，明明已經有了，還想要更多更好的，得不到就鬱鬱寡歡。也有自尋煩惱的，就像為子女婚事操心的家長，肯定有人會反駁我站著說話不腰疼，子女都是父母的心頭肉，他們不成家，哪有老人放心得下，可兒孫自有兒孫福，他們都已成人，有自己的想法，喜好以及判斷力，有讓他心動的自然想盡辦法在一起，沒有也勉強不來。就算強行將兩個看似門當戶對，卻三觀不合的人拴在一起，也遲早會分開。與其如此，不如給子女一些空間，讓他們尋找。自己把身體保養好，做點喜歡的事，讓子女安心為事業打拼，就算對他們好了。還有一種像我這種耐挫力不夠，杞人憂天的，只要及時改正，吸取教訓，舉一反三，以後不再犯，努力做好本職工作，領導會看在眼裡，全方面考量，而不會因一次錯誤就全盤否定。席上，也有文友將人們壓力大歸結到社會大環境中，認為都是外在因素造成人們患得患失，負面情緒多，我則以為是自身不會調整心態。

快樂一直都在，只是我們被慾望矇蔽，視而不見，就像雲遮了月。想重新快樂，適當做做減法，減掉過多的操心，減去多餘的慾望，減少無謂的患得患失。工作之餘讀一本喜歡的書，陪喜歡的人遠行，聽一曲優美的音樂，看一場有意思的電影或演出，下一盤棋，釣一釣魚，練一練字，三五好友相約爬爬山，品品茶，聊點感興趣的話題，亦或下廚房給家人烹飪佳餚，給心愛的人做份甜點，獨自做件陶器，寫一首詩或文，快樂自然就會重新見到。其實，快樂並沒有遠離我們，每個人也都擁有製造快樂的能力，只是看你願不願捨去過多的欲，得到更多的樂。