我這個嘴炮式同學一個月胖了10斤的優美文章
01
昨天在微博上看到五個字：嘴炮式減肥。
顧名思義也就是指天天喊著要減肥要節食要運動，可一到飯點比誰都吃的多，而且一吃完就倒頭爬到床上玩手機，一動不動。
用我媽的一句話講就是，唱的比誰都好聽，但就是沒見你行動過。說著要控制飲食，也沒見你少吃一頓，說著要運動，買了一大堆裝備，什麼呼啦圈、跳繩、爬山裝備，可自從買了後根本沒發揮過一次本屬於各自的職能，它們依舊嶄新著，你依舊胖著，而且與日俱增。
我之前特別喜歡說些承諾性的話，就好比“這次考試我閉著眼睛都要考100分”或者“我要減肥，不吃了，一塊錢的活動別叫我”等等類似狠下決心的話語。可最後睜著眼睛考也只不是剛及格，上午剛說了不參加任何吃飯組織，可晚上接到朋友的電話仍是相約一起去吃了大餐。
我忘記是什麼時候了，我突然意識到我這樣的行為讓我自己顯得格外廉價，尤其是聽到別人口中說出的那些話：
她就只會說說而已，讓別人感覺她很上進、很自律，其實從開始嚷嚷著到現在，什麼事情都沒做成過。
我反思了好長一段時間，我光打嘴炮無實際行動，只能欺騙著敷衍自己，而在別人眼中，我空有的“上進心”一文不值，只會讓他們越來越看不起。
事情往往不是說出來的，而是靠行動做出來的，從那之後我告訴自己，拒絕嘴炮，做行動上的巨人。
那年我15歲，是她們說的那些話刺激了我，讓我的人生逐漸走上了向陽路。
02
你有過嘴炮式的經歷嗎？
就在我寫文剛寫到一半的時候，收到了好友脆脆的微信：我剛才一上稱，發現自己胖了10斤，不開心。
我們很熟了，所以說話直來直去，我回復她：你每天不用上班，吃了睡，睡了吃，說好的減肥只是過過嘴癮，你不胖才怪呢？
脆脆的微信頭像是【不瘦十斤不改頭像】，確實，她兩年沒改過了，每次我們出去逛街的時候，看到瘦瘦高高的小姐姐，她總會像打了雞血似的對我說，不行，這次我真的要控制一下體重了，再不減脂，就真的沒人要了。
可一到飯點的時候，她又會來一句：先吃飽，吃飽了才有力氣減肥，於是日復一日，把決定好的flag永遠推在了明天。
網上所說的“嘴炮式減肥”，或許正是她的真實寫照吧。
平時嘴上說的特別好，感天動地的，都把我給感染了，可只要一看到吃的食物，總是按耐不住自己的胃。
都吃完了嘴上還要表現出滿滿的儀式感：哎，又吃了這麼多，都說了要減肥，你們偏要帶我來吃。
還有那種高喊著要堅持運動對身體好的人，一天，兩天，可到第三天時那些汗流浹背的人群裡早已沒有了你的身影。身邊的朋友打趣問你，今天怎麼沒去跑步了？
你說，歇一天......，說好的只是一天，沒想到確是永久性。
不知道為什麼，現在這些年輕人總喜歡把努力怪在嘴上，難道說一說表現出自己的立場後，你就會變成你想要的樣子嗎？
真的，別再打嘴炮了，你假裝的很努力，可結局終究不會陪你演戲。
03
我呢，貌似越來越不會說了。
現在的我，究竟是一個什麼樣的人呢？
對於我個人而言，我不會把我對自己預設的要求提前說出來，就比如我今年有什麼目標、要完成哪哪些事等等，像這些不確定的事件，我會列一個條條框框給自己看，但卻不能跟身邊的人說。
因為這是一種責任，不止是過過嘴癮，相對於說說而已，我更傾向於把時間投入到默默強大自己這件孤獨且難熬的歲月中。
實踐是檢驗真理的唯一標準，當你的行動達到了你的目標，別人自然就會知道，而且還會向你投來尊重的目光；相反，如果只是將努力表現在嘴上，只會說不會做，時間一長，身邊的'人會離你越來越遠。
打嘴炮不會讓你變好，但行動可以；短暫性的行動無法滿足你長久美好，但堅持可以。
這些年來，對我收益最大的，不是我媽從小說到大的努力學習，而是做一件事情，要懂得堅持。
你控制飲食，控制一兩頓其實一點用都沒有，只有將它成為習慣，你才能一直維持身材；
你晚上跑步，跑三四天感覺累停了下來，你這種週期性的和那些長年累月在堅持著運動的人，無論從體型還是健康，都有著天壤之別；
你喜歡讀書，讀一兩本實屬覺得枯燥的很，下一次拿起書時都不知道猴年馬月了，可讀過1000本書的人，這種級別的群體才能真正配得上口中所說的“喜歡讀書”。
嗯，莫做語言上的巨人，行動上的矮子；有時間，少說空話，多多付出和堅持。
04
最近一些好友總在問我：怎麼做才可以瘦下來，其實說太多的方法和謬論都不如這兩個字：
堅持！
我用行動證明著自己，堅持著讀書寫作，堅持著運動健身，因為我喜歡，所以我會一直堅持下去。
之前看盧思浩的書時，他寫過這樣一段話：
“當你下決心去做一件事，那就去做。
或許這件事無法帶來什麼回報，但我依舊希望你認真去做，因為在過程中你會逐漸認識到你是誰。
給自己定個期限，學會捂住自己的耳朵，不去聽那些熙熙攘攘的聲音。
在這期限內，請不要猶豫，那隻會浪費你的時間。”
自我控制很重要，倘若你自己都管不住自己的行為，那別人的指導更是無能為力。
陌生人，儘量把說話的時間轉移到行動上吧，別讓本可以實現的事情成為你的遺憾；
在有限的生命裡，做些有意義的事情，用結果去告訴自己、告訴所有的人：你可以做得更好！
