關於愧疚作文500字合集6篇

無論在學習、工作或是生活中，許多人都寫過作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎？下面是小編為大家收集的愧疚作文500字6篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

愧疚作文500字 篇1

一眼，時間就從指縫裡悄悄溜走了年已成歷史。憶往昔，發生了不少的事：有傷心的，有無奈的，也有興奮的，這一年內我也經歷了不少事情，這些事情讓我成長，讓我變得成熟，但有一件事讓我十分內疚，自責，直至現在……

縣裡要抽查體質健康，為了不影響升學率，全校重新檢測體質健康。六年級要達標的是50米跑和仰臥起坐。很不幸，本人是個大胖子，仰臥起坐還好，可50米跑也太要人命了。為了讓我們盡全力的跑，老師甚至還在班上威脅我們：沒達標的放學以後和早上天天跑五圈！要知道，操場一圈就長500米，5圈，不存心想整死我們嗎！

仰臥起坐順利通過，接下來就是50米跑了，為了達標，不！為了不跑圈，我拼盡全力向前衝刺，不知不覺中偏離了跑道，跑到了一二跑道的中間……

女生9秒達標，我是第二，朦朧中聽到：“第二！8。9秒！”達標了！我心中一陣狂喜，沒來得及剎車，直接往第二跑道的肖新宇撞了過去，只聽“嘭！”的一聲，他直接倒地，臉在橡膠跑道上劃出了一塊傷痕……雖然及時處理，並無大礙，但她臉上還是留下了一塊醒目的疤，每當我看見這塊疤，我心裡就有絲絲愧疚，有些自責……

還好這塊吧正在一點一點的掉下來，不然的話，我會後悔一輩子……

再回想，我真的太魯莽了，如果當初能慢一點，再慢一點，就不會撞到她，也不會有這麼多後悔和自責；如果我以前常跑步，提高速度，就不會出現這種情況……

這是我一生最後悔的一件事，如果你能看到，那麼請接受我誠摯的向你說的一聲：“對不起”……

愧疚作文500字 篇2

大部分的人做錯事都會感覺愧疚，以為感覺愧疚就不會繼續去做認為錯的事情。然而事實真的如此嗎？

其實，愧疚的心理是我們懲罰自己的一種方式，以為讓自己感覺愧疚就不會因為做錯事而受到外在的懲罰。這只不過是一種自我安慰的想法而已。

比如，很多正在減肥的人都會控制自己的食慾，但往往經常會忍不住想要吃東西。當吃完東西時又會感覺很愧疚，認為自己不應該吃這麼多東西。他的潛意識以為當自己感覺愧疚時就不會有不好的結果出現：即身材不會因為吃很多東西而胖起來，或者以為自己以後不會吃這麼多東西了。而事實並非如此：愧疚其實是我們對做錯事的抗拒，認為不應該做錯事。而我們越抗拒一件事情就越吸引它到我們身邊。一個很簡單的例子就是：你千萬不要去想老虎，你的腦子裡出現的是什麼畫面？對了，就是這隻你不要去想的老虎。

那我們應該怎麼做呢？

我認為最簡單的方法就是：通過釋放方法放開因為做錯事而產生的愧疚感，然後你就會感覺平靜。當你感覺平靜的時候就很容易做出正確的選擇，而不會因為愧疚感而犯同樣的錯誤。比如，當一個正在減肥的人想吃東西的時，這時候就會了解還有其他更好的方式來滿足吃東西所帶給他的充實感（假設吃東西是為了讓自己感覺充實），從而放開想吃東西的念頭，而去做其他讓他感覺充實的事情。

你還在為自己因為做錯事而感到愧疚嗎？是時候放開愧疚的感覺了！

愧疚作文500字 篇3

讀了《感恩父母》這本書，這非常沉默，從未有過的愧疚。

我覺得自己很幸福，但從未知道怎麼珍惜；爸爸很不幸，但他一直都非常珍惜。父母親不能永永遠遠的陪伴我們，我們只好去珍惜、回報。

在我的實際生活當中，爸爸是我最能相比的物件。爺爺奶奶還年輕的時候，爸爸經常從忙碌中抽空看望他們。每當過年過節時，總會從老遠的老家把他們接過來，一起過。爺爺患了肝癌，二叔忙於做生意，剩下的長子就是爸爸。其實爸爸的工地更需要他的管理。只不過是爸爸更不想看到爺爺疼痛又孤單的樣子。所以爸爸放下心來照顧爺爺，每天用手機工人們溝通：今天要做什麼……爺爺的壽命已盡，爸爸掉下了他成人後的第一滴淚珠。而我，在家總是耍小姐脾氣。嫌這嫌那的，還經常把父母親的話當作耳旁風。不聽話，以為自己有個不錯的成績就可以。忽視了“感恩”、“諒解”、“珍惜”六個字。這種想法就這麼一直錯下去，現在我懂了。我們學習是為了學會做人，要學會做人首先要學會感恩，懂得珍惜。

對，母愛是船，載著我們從少年走向成熟；父愛是海，給了我們一個幸福的港灣，母親的愛，點燃了我們心中的'希望；父親的愛，鼓起我們遠航的風帆。

聽著這一首首歌頌父母愛的歌；看著一篇篇散文日記寫著自己領悟到的深深的母愛；看著電影中的父與子的深情厚誼……我今年13歲了，才剛剛懂得要感恩，我覺得這是我人生當中最慚愧的事。

愧疚作文500字 篇4

天空中那幾朵暗淡的雲，已經失去了往日的風采，在天空中漫無目的得飄浮著，這次考試我的英語考砸了，這分數是我無論如何也想不到的分數，只考了64分。

這個分數在整個班級至少是在我認為是一個最差的分數，我從來沒有考過這麼低的分數不管是語數外中的哪一科，最低也才考了80多分，從教室出來我就一直在想，吳珺銘只考了64分是你的水平嗎？你是怎麼回事才考那麼一點分？你倒底是怎麼了？

我來到老師辦公室想看看到底是哪個題扣的分，來到英語老師的桌前，我慢慢地翻開了那沉重的試卷，看到我的了，那又在又紅的兩個字“64”直**心。老師給我講完題，我挪動著沉重的腳步一步步向車站走去。那紅紅的“64”依舊在我心頭停留，這時我的腦海裡又浮現出了：爸爸早上給我零用錢時那堅定的眼神和提醒我時那慈祥的眼神；媽媽每天給我輔導作業時那溫柔的眼神；奶奶每次提醒我要認真學習那和藹的眼神；爺爺祝我考個好成績時那欣慰的眼神。

在那麼多為我付出了的人的希望中我卻拿了個這麼差的分數，我該怎麼面對他們，吳珺銘呀！吳珺銘！你就不為自己想也要為那麼多為你付出的人想想吧，你對得起他們對你的希望和期望嗎？這時我腦海裡出現了一個畫面：媽媽在為一個小孩補習英語，講得是一個關於疑問句與特殊句的區分，而那個小孩卻根本沒有聽只顧玩自己的，沒錯，那個小孩就是我，我這次英語考試也就是後悔那次沒有聽媽媽給我講的，這次就是在一個區分疑問句與特殊句上跌了個大跟頭。

下了車我慢慢地走向家裡，頭上的天漸漸暗了下來，雲彩也消失的無影無蹤，我悵望灰天，眼眶漸漸溼潤，愧疚的淚珠沿著我的臉頰流了下來。

愧疚作文500字 篇5

隨著時間的推移，許多事情被我漸漸淡忘。可那一次，我卻無論如何也忘不了，因為，那次我感到很內疚。

那是一個星期一，我頂著火辣辣的太陽來到學校。整理文具書本時，卻發現橡皮不見了。我急得滿頭大汗，心裡滿是焦急。突然，我把目光投向班上的惡作劇大王：李順。只見他一邊和同學談笑風生，一邊將眼睛的餘光飄向我，見我注意到他便向我露

出一個壞壞的笑容。看見他這副模樣，我就更加認定我的橡皮一定是被他拿走的。

我氣急敗壞地衝過去擰住他的胳膊，生氣的朝他喊道：“你快把橡皮還給我!”或許是被我擰痛了，他一把推開我的手，喊道：“什麼呀!我沒拿你的橡皮怎麼還給你呀!你不要誣陷人。”我一看他竟然不承認，更加氣憤了，更加大聲地喊：“你沒拿我橡皮!那你喊什麼喊，心虛了吧!最好快點把我的橡皮還回來，不然我就告訴老師，到時你就死定了。”“嗚嗚，我真的沒拿。”也許是害怕了，我明顯看到一朵朵淚花在他臉上“綻放”。

這時，上課鈴響了，我回到座位，臉上滿是不甘，只能勉強把心中的怒火壓了下去。到了晚上我回到家中，就與媽媽說了今天這件事，媽媽聽後，臉上盛滿了不可思議，驚訝地說：“你的橡皮落家裡了，怎麼可能被人偷了呢!”“什麼!”我衝回書房一看，那塊橡皮好好地躺在書桌上。頓時，一股強烈的內疚感湧上了我的心頭。

第二天我誠懇的向李順道了歉，儘管他也原諒了我。可一想起那件事，想起他眼中流下的一顆顆“大珍珠”，我心裡就會莫名其妙地再次內疚起來。對不起，李順，我錯了。

愧疚作文500字 篇6

媽媽，我想告訴你一件事。這件事我一直埋藏在心底，讓我非常愧疚。

那件事是發生在去年暑假裡，你好和姨媽買了一臺新電腦。剛拿回來我就纏著你要玩，你爽快的答應了。我便搶來玩。找了好久都沒找到好玩的遊戲，再看一旁的弟弟已經開始津津有味地玩了起來，我問弟弟：遊戲在哪裡呢？弟弟生氣地說：哎呀，你把電腦給我!沒過一會，弟弟給了我電腦說:你看，遊戲不都在這兒嗎，要玩什麼遊戲，自己來選。我接過電腦向他點點了點頭，開始津津有味地玩起了遊戲。

玩了十分鐘左右，我發現點快沒了，就上樓去找了。可弟弟呢?正好趁機，在你的電腦裡亂下游戲，有些大遊戲要五元，十元的，這種遊戲每玩一局都會要付一到三元。這真是既浪費錢，就會有很多病毒，就會導致在網上看書，網速會非常慢，有時還會宕機呢！

當我準備要下去時，我看見弟弟這行為，無可奈何，衝下去對他說：你知道嗎？這很浪費錢的！弟弟卻說：這又不是我弄得，是電腦自己下的》我拿他沒辦法啊。 你回來了，便發現電腦裡有許多的病毒就問我：怎麼回事。我難過的說：不是我弄得，是弟弟呀.你將信將疑的問弟弟，他說：是姐姐。於是你就說我：還說，就是你弄的！還撒謊呢。我是怎麼教你的 ，真是浪費我對你的一片苦心啊。

這件事讓我很難受，今天我寫下來，請你相信我。