我的課餘生活是游泳

我的課餘生活是游泳1

我的課餘生活豐富多彩，我尤其喜歡游泳。

去年夏天，爸爸帶我去海邊玩。我迫不及待地跳進海里，海水涼涼的，真爽！我不會游泳，於是我帶上了游泳圈。我跟爸爸學蛙泳、狗爬泳，可這兩種遊法都不能讓我前進，可能是因為波浪太急了。於是，我就抓著旁邊的石頭前進，一不小心喝了口海水，真鹹啊！我越往前走，海水越深，我心裡有點害怕了，於是我又往回走。返回的時候，感覺是波浪把我送回來的，一點也不費力氣。我再次跟爸爸比賽游泳，他遊得太快了，我怎麼也追不上他。爸爸遊著遊著忽然停下來了，我看見他不遊了，就趕快游到他的前面。爸爸說：“好小子！追上來了！”我說：“哈哈！來追我呀！”

就這樣，游泳給我帶來了不少快樂，我非常喜歡游泳。

我的課餘生活是游泳2

你知道我的課餘生活嗎？告訴你吧，我喜歡游泳。

放長假的時候，我總是拉上表哥去游泳。因為剛開始學，所以還不熟練，我就只能在淺水區游泳，表哥總是耐心地教我。從憋氣開始，表哥讓我捏著鼻子，嘴大吸一口氣，然後把頭放進水裡，表哥在上面數數，我憋不住就抬起頭來，經過一次又一次的努力，在哥哥數到八十九的時候抬了頭.接著，我們就來到了中水區，他讓我在中水區憋氣游泳，並教了我蛙泳的準確姿勢，我在水中游泳，由於不會換氣，我只能游到一米左右，停下後，表哥看了看錶，已經用了三分鐘，表哥親自試範，讓我看看三分釧能遊幾米.剛開始，表哥就像箭一樣向前方游去，停下了，我過去看，已經遊了大概三米，我忍不住讚歎起來.之後，我也下水遊了幾次，終於有一次是十分鐘遊了四十米左右。

於是，每次放長假的時候，我總會和表哥一起遊，我相信，有一天我可以去深水區游泳。

我的課餘生活是游泳3

星期天一大早，我和尹呂豪、鬱凱文一起去游泳。

到了游泳池邊，教練口哨一吹，只聽“撲通！”一聲，我像一隻興奮的小青蛙跳入水中，又像一條快活的小魚在水中飛快地游來游去。就這樣我們三個開始了一場精彩的游泳比賽。

我們比的是來回遊一次。當我準備返回時尹呂豪已經超過我一半了，這時候我已經筋疲力盡了，可是我不會放棄，又衝了出去。就這樣在我堅持不懈的努力下超過了尹呂豪，我開心地不得了。

比賽結束後，教練教了我踩水，我的腳飛快地用力蹬著，手也用力地划著，慢慢地我浮出了水面。我興奮地大喊道：“我學會踩水了！我學會了踩水了！”教練也對我豎起了大拇指說：“龐周延你真棒！你是第一個學會踩水的。”

最後洗澡時，我們三個在泳帽裡灌滿水向對方潑去，真好玩。

今天真開心呀！今天真是快樂的一天！

我的課餘生活是游泳4

我的課餘生活多姿多彩，我喜歡游泳、騎自行車、打乒乓球、看課外書、打羽毛球、下圍棋……

我最喜歡的課餘生活是游泳。暑假期間，媽媽給我報了游泳培訓班。游泳的第一天，教練教我蛙泳。在游泳池旁邊，教練先教我腿的姿勢：先把腿向上抬，然後腳蹬半個圓圈，再收起來。教練要求我反覆做這個動作，做好後才能下水。下水前，教練要求我帶著背標和浮板，以保證安全。下水後，我按照教練的要求去做，腿張開、蹬半圓、合攏，從淺水區游到深水區，再游回來，每天要遊很多個來回。到了第五天，教練開始教跳水，站在臺上，我很害怕，不敢往下跳，在教練的鼓勵下，我閉著眼睛，鼓起勇氣，向水裡撲去，“撲通”一聲就掉進水裡了，下水之後就沒那麼害怕了，慢慢地膽子變大了，最後還可以把浮板和背標放了去跳水。

就這樣，我學會了游泳，我感受到了游泳的樂趣！我喜歡這樣的課餘生活！

我的課餘生活是游泳5

我的課餘生活豐富多彩。有打羽毛球，有游泳，還有踢毽子。特別另我難忘的課餘生活是游泳，學會了游泳，掉進了河裡就能保住生命了，所以我就決心要學會游泳。

我和媽媽去游泳，我叫教練幫我扶著，我小心翼翼的遊起來，我剛剛遊了一會兒就嗆水了，但我不信學不會，後來教練對我說“得先學會換氣”我說“好的”。

教練先教我一遍，後來我就一遍一遍的練，教練也在邊上一次次的教我換氣的基本技巧，就在老師的精心教導和我自己的認真努力下，很快我就有了很大的進步，接下來老師又教我蛙泳的一些基本動作，告訴我兩手要筆直向前，然後掌心向外用力向兩邊開啟，還有就是腳要用力向後蹬，最重要的就是劃兩次水換一次氣，我仔細的聽並記下了老師說的每一個重點，然後就下水開始練習了，花了三天的時間我學會了蛙泳，我就象一樣在水中自由自在的遊著，這種感覺我想只有學會了游泳在水中才能體會到的。

我太喜歡課餘活動了，能讓我學會很多東西。

我的課餘生活是游泳6

星期天,我約了好朋友一起去游泳。一路上我們笑呵呵的,到了遊池,我看見池水就像藍藍的天空一樣，我心裡癢癢的，真想早點跳下去。

別急！老師現在要教我們憋氣。老師說：“頭要低一點，頭部放鬆，吸一大口氣，再把頭全部放到水裡。”我老老實實地練習。

開始練習下水遊了。我一跳下水，就覺得整個身體往下沉。我會不會浮不上來？我慌慌張張才站定腳。這時，老師拿了一塊浮板，讓我慢慢從淺游到深的`地方，經過來回幾次，我已經可以不用浮板了。

這時候，老師說：“你們有人能一口氣游到最深的地方嗎?”我搶著說：“我能！我來。”老師笑著點點頭說：“好，你遊遊看。”於是我開始遊，我憋了很久氣，老師在邊上說：“快到了。”終於我成功了。

我感到游泳是一個很能鍛鍊身體的運動，游泳很快樂。

我的課餘生活是游泳7

我的課餘生活豐富多彩。除了看書、打球、玩CS野戰、騎自行車外，我還很愛游泳呢。

有－次，我和爸爸一起去鑫鑫大酒店的游泳池游泳。因為我巳經會游泳了，所以我和爸爸在嬉水。穿好泳褲後，我們跳入泳池裡，我把水潑到爸爸臉上，爸爸也把水潑給我，我們倆玩得不亦樂乎。爸爸還想把拉下水底，我笑著說：“不要把我拉下水底。”爸爸說：“誰叫你潑水給我的。”說完，爸爸就來抓我，我趕快遊開，好不容易掙脫出爸爸的“魔掌”。正在這時，我看到了李銘昊，我大聲叫喚：“李銘昊！”李銘昊也看到了我，快速地跑過來 ，說：“黃翔。”“ 我們一起玩吧？”我問道，“好啊！”李銘昊回答。於是，我們一起玩水、潑水，真快樂。

我的課餘生活像星星點綴的星空，美好、快樂而有趣。

我的課餘生活是游泳8

我最喜歡的課餘生活就要數舞蹈了。

每週二晚上，我都興奮地穿好練功服，早早地來到了舞蹈教室。大大的落地鏡子，柔和又明亮的燈光，每次走進教室，我的心情一下子放鬆了許多。開始上課了，音樂聲響起，我們跟著音樂的節奏緩緩地舒展身體開始練基本功：筆直的橫叉、優美的芭蕾手形……練完了基本功，就開始跳舞了，我覺得自己一會兒變成了在大樹邊成長的小花小草，一會兒變成了在天空中飛舞的蝴蝶小鳥，一會兒變成了在池塘裡玩耍的小魚小蝦。歌曲結束了，我還沉浸在這美妙的音樂之中。

在舞蹈課上，我不僅鍛鍊了身體，還學會了堅持。還記得我剛開始學下大腰，下到一半就摔倒了，接著我又試了幾次，還是一樣。我有點沮喪，但我還是告訴自己要努力練習。經過幾天的努力，我終於成功了。

這就是我的課餘生活，你的課餘生活是什麼呢？快來告訴我吧。

我的課餘生活是游泳9

天氣炎熱，我們一家人來到世界之窗兒童游泳樂園游泳，我真是激動呀!

我一見到水，就興奮地跳進水中游玩。這裡可好玩了，有蘑菇水簾、青蛙噴泉、海螺滑梯、八腳魚轉轉圈。我玩上玩下，在水中嬉戲。爸爸媽媽也下到水中，我跟他們打水仗。他們時而左躲右閃時而向我潑水。就這樣我們玩得很開心。最緊張、最刺激的是爸爸帶我玩高階滑梯。爸爸先給我做了一次示範，並說：“進水的那一下一定不要深深吸氣。”我本來想滑下去，但心裡像有隻小兔一樣砰砰砰跳個不停，所以狼狽地逃跑了。但我不知道媽媽在下面，媽媽瞪著眼睛望著我，好像在鼓勵我似的，我只好硬著頭皮上去滑。當我滑下來的時候，媽媽立刻抱住我誇我是個勇敢的孩子。

嘀嗒嘀嗒時間飛快的過去了，晚上我要回家了，我依依不捨地離開水上樂園，再見了世界之窗水上樂園，下次我還要來。

我的課餘生活是游泳10

我的課餘生活有滑滑板、打乒乓球……其中，我最喜歡游泳。

每到星期六和星期日的時候，媽媽就會帶我到游泳池或溫泉去游泳。有一次，在星期日，我剛一寫完作業，就馬上告訴媽媽我想去鳳凰溫泉游泳，媽媽說：“讓我思考一下。”我迫不及待地想知道媽媽會怎麼說。媽媽看了一下時間，想了想說：“走吧，我們去鳳凰溫泉吧！”我開心極了！來到鳳凰溫泉，換好了泳衣，做好了熱身運動，然後，我就撲通一聲跳下了水。我就像一隻在水裡和媽媽嬉戲的小蝌蚪，在水中自由地遊動。

我喜歡游泳，因為游泳讓我在水裡和媽媽嬉戲，所以我喜歡游泳！

我的課餘生活是游泳11

我的課餘生活像一首好聽的歌，豐富多彩，學游泳、打籃球和羽毛球、騎自行車、彈吉他.....沒有一樣我不喜歡。其中我最喜歡游泳。

每個星期六，媽媽都會帶我去九山游泳館學游泳，這裡人可真多呀！有學蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳，其中我是學自由泳的，起先我不敢下水，在教練的鼓勵下，我戰勝了心中的恐懼，跳下水。終於成功了，我來回遊了十圈，我為我自己驕傲。

平時一放學，我就騎著自行車，拉上爸爸和媽媽，去廣場上玩。我還記得媽媽教我騎自行車，那時候我還經常摔倒在地上。爸爸說“一定要堅持努力，才有收穫。””我鼓起勇氣，轉了一圈，爸爸看到了，笑著點點頭說：“看到了吧，兒子，這就是隻要努力就能得到成功。”就這樣，我每天練，現在騎著像鳥兒一樣自由自在。

我的課餘生活充滿快樂，並讓我感到運動的重要性，希望同學們在課餘生活中都有不一樣的快樂。

我的課餘生活是游泳12

游泳讓我的課餘生活變得更加豐富多彩，接下來我就給大家講講我是怎樣學游泳的。

我第一次來到游泳池的時候，看見水裡的人都非常熟練地在自由自在地游泳，而我卻不會，我有點害怕擔心能不能學會。

我忐忑不安地下了游泳池，首先，老師教我做憋氣等幾個簡單的基本動作，然後，老師問我：“你想先學蛙泳、自由遊還是蝶遊？”我本來想學自由遊，但是我轉念一想：蛙泳應該比自由遊好學一點。於是，我回答道“我想先學蛙泳。”於是，老師教我蛙泳的基本動作——蹬腳，換氣等。我照著老師的動作慢慢地學起來。

沒過幾天，我就對游泳越來越感興趣了。漸漸地，我學會了游泳，能在2米多深的深水區遊了，在那裡的大人都誇說：“這麼小的孩子，竟然能在這麼深的地方游泳, 真棒！”

每次我在水中游的時候，感覺跟小魚一樣輕鬆。我喜歡這樣自由自在的感覺。我一定會堅持下去的。

我的課餘生活是游泳13

我的課餘生活大部分時間都在市游泳館度過，游泳是我最喜歡的一項體育運動。

暑假的一天，媽媽帶我去參加游泳比賽。賽前的準備開始了，我的心砰砰的跳個不停，我想，我會不會贏啊?我會遊第幾名呀?正在胡思亂想中，只聽見裁判說：“各運動員準備，比賽馬上開始!”

我緊張地趴在浮板上，“預——備，笛——”，哨聲響起來，我的腦子頓時一片空白，但隨即湧出三個，那就是“拼命遊!”

到半程時，我旁邊的兩個男生和我同步，我一看，只能加快速度超過去，我加快了腳蹬水的頻率，眼看和終點只有一步之遙了，我比剛才的速度更快了，當我游到終點時，回頭一看，他們竟然離我還有一個半身位呢!就這樣，我取得了冠軍。

出來後，媽媽對我說，“兒子，好樣的!”我總算舒了一口氣。

這就是我的課餘生活，是不是又緊張又充滿樂趣，我從中知道了比賽不僅要有勇氣，更要有實力。

我的課餘生活是游泳14

我的課餘生活豐富多彩，尤其是游泳，讓我的生活充滿了樂趣。

有一天，我、媽媽還有姐姐一起去游泳。一看水那麼淺，就疏忽大意，結果我一跳下去差點就淹死了。幸好媽媽把我抓了上來，我才沒事了，我哭著說：“我再也不想學游泳了！”媽媽笑著鼓勵我，說：“不要怕，多學幾次就會了，媽媽會保護你的。”在媽媽的鼓勵下，慢慢地，我變得勇敢起來，遊地越來越好。現在，我終於學會了游泳。

現在，我常常去游泳館練習，遊的很開心。回想起來學游泳的過程，使我懂得了：不能因為一次失敗就放棄，面對困難要勇敢，世界上就沒有學不會的東西。

我喜歡游泳，它使我的課餘生活變得豐富多彩。

我的課餘生活是游泳15

我的課餘生活豐富多彩，比如游泳，跳繩，爬山，騎自行車等，其中我最喜歡的是游泳。

暑假我和同學一起去亞龍灣水上樂園玩，在進去之前我不停的說：“熱死了，熱死了，什麼時候才能進去啊？”媽媽也不停的回答馬上就進去了。

終於可以進去了，檢完票後，我迫不及待的衝了進去，十匹馬也追不上，我看到水上樂園很大，有滑梯，水桶，還有我最喜歡的衝浪，換好泳衣，我向一個水池奔去，撲通一聲跳進了水裡。啊，水好涼啊！好像從學上上流下來一樣。我腳一蹬，手一滑，一會把頭埋下去，一會把頭抬起來，像一條歡快的小魚在游泳。

游泳給我帶來了不少快樂，我也在課餘生活裡學到很多道理，不能光看外表，還要親身實踐，才能體會到其中的樂趣。