跑步日記400字7篇整合

一天將要結束了，在你心中有什麼感想呢？此時此刻我們需要寫一篇日記了。你所見過的日記應該是什麼樣的？下面是小編整理的跑步日記400字7篇整合，僅供參考，大家一起來看看吧。

跑步日記400字7篇整合1

每個星期都有三節體育課，同學們最愛上的`就是體育課了，每天就都要盼著上體育課。我和同學一樣我也很愛上體育課，上體育課能緩解疲勞，放鬆心情。可是每節體育課上，老師都要我們跑步，我最討厭跑步了。

跑步雖然能鍛鍊身體，提高身體抵抗力；但是我很瘦，跑起來和快，可是沒跑上幾圈，就氣喘如牛了，上氣不接下氣，感覺像跑了幾千米似的。一點力氣也沒有了這好走著，真不知道別人的體力怎麼那麼好跑幾圈連一步也不走，我可真羨慕她有個好身體，佩服這些跑步健兒們。

老師讓跑步，也得跑兩圈，有的時候，會跑疼了腳，為了這件是我頭疼壞了。可有些人喜歡跑步，這比知道他們怎麼想的。

以後我一定要堅持訓練，增強體質，成為一個跑步高手。

跑步日記400字7篇整合2

不知道從什麼時候開始，我愛上了一項新的運動——晨跑，以至於現在養成了習慣，只要不是大霧或者下雨天，我每天早晨都會早早的起床，去跑上兩三公里。

晨跑的路上並不寂寞，一路上不時地能夠看到一些早起鍛鍊的人們，有的人在打太極拳，有些人在做操，而有些人則和我一樣在晨跑。有些每天早上都會看到我得大人們，還會親切的跟我打招呼，我也會有禮貌的向他們回禮。不僅僅是人們，小動物們也是早早的就起床了。俗話說，早起的.鳥兒有蟲吃，小鳥們早早的已經在樹枝上面嘰嘰喳喳了起來。小松鼠也是在樹上爬來爬去，十分的活潑可愛。湖裡面有時候還會出現白白的小鴨子，咕哇咕哇的叫著，聲音特別的悅耳。夏天的時候，有時候還能看到早上出生的朝陽，那一抹金黃，讓人看了就永遠忘不了。

我愛晨跑，以為可以見到美好的景色，可愛的動物以及親切的人們，或許這才是晨跑真正樂趣所在吧！

跑步日記400字7篇整合3

星期二，我們測試了400米跑步。

老師把同學分為了三個組，哈！第一組沒有我，我趁機還能在休息一會兒，嘻嘻……第一組要說實力強的那就屬高涵和陳子明瞭，本來高涵穩拿第一的事兒，可是在半路上，忽然倒下了！原來是不舒服！結果陳子明拿了第一啊——要我們這一組的啦，慘兮兮啦……老師一聲令下，我衝了出去，本來我遙遙，但是在一個急轉彎是王晨和王珏超過了我，這是本能的！跑完一圈下來，我感覺到有一些體力不支，我的`速度明顯減慢了，不行了，不行了，實在跑補動了，老師看見了我，對我大聲喊：“快點！快點！”我進行了最後衝刺，那一刻，我幾乎是閉著眼睛跑過去的，因為我實在沒勁兒了……最後跑了1分27秒，嗯，還不錯啦！

我本以為王晨是第一，結果卻出乎意料，第三組的韓志遠卻跑出了1分07秒的好成績，天哪，不可思議！

哎——我要在體育這方面加油了！

跑步日記400字7篇整合4

今天是非常好的一天，我異常的開心因為下午第二節是體育課！而且今天還是離週末最近的一天，哎嘿嘿對於我這種成績不怎麼好的同學來說今天做的'所有事情都是痛苦並快樂著，只要堅持下來勝利就在前方，要堅持堅持再堅持我就來說說我今天發生了什麼吧（“灰常”的痛苦）。

像我這種“熱愛學習”的好學生肯定是明天早上很早起來然後拖到很晚才進學校的（其實是作業沒寫完在外面補）然後我就去交了作業然後就就就睡覺驚不驚奇意不意外，早上來睡覺是不是沒人敢啊，到了老師來了我就醒了，然後就讀書了，之後我就認真聽課努力做個“沙和尚”（默默無聞）到了下午上完了午自修（說是自修其實是上課）又上了一節課然後就是體育課了，偶吼吼，終於等到你，還好我沒放棄，幸福來得挺不容易！不對我為撒要唱歌，咳咳作為一個男生損失很大別和別人說，然後到了體育課我們像風一樣跑下樓到了樓下我嘿嘿一笑非常的開心，可是馬上我就笑不出來了，媽耶要跑700米像我這樣“體弱多病”的人怎麼能跑700米呢然後我就去跑了唉沒辦法誰讓老師比我大呢然後到了一半我氣喘吁吁累死了跑完了我一下癱瘓在椅子上休息了半節課，然後我就去玩了。

麻蛋，700太難跑了雖然我跑了下來了，可是累死我了，希望沒700米了。

跑步日記400字7篇整合5

今天晚上，我跑了一下步。

剛開始跑的時候，我覺得腳很累，特別是腳肚子那裡，酸酸的痛，好像被別人狂在那捏一樣。胃裡的酸水吐了出來，哇，很難受的。後來，慢慢地跑到兩到三個來回，就整個身體熱了起來，越跑越熱，越跑越熱，跑著跑著，接著就出汗了。然後，我停了下來，汗就從頭和背滲了出來，但感覺很舒服。接著，又感覺胃裡的.酸水突然消失了。然後，腳又好像在重複著剛才的動作，越走就越想跑，越走就越想跑，最後，我又很不情願地跑了起來，跑著跑著，就越來越快了，感覺好像很有勁那樣子，後來，又圍著門口跑了兩個來回，停了下來的時候，全身都輕鬆了。

我現在才明白，同學們說的越跑越有勁，很多中老年人每天早上去爬山，傍晚去散步，原來就是這個道理。

跑步日記400字7篇整合6

我最喜歡體育課，但是我更喜歡體育課的跑步。

上體育課的時候，體育老師說：“今天我們要跑步。”我心裡一陣高興，雖然從外表表現出來的不情願，但是別提有多高興了。因為跑步是我的強項。

每一聽到老師吹哨子的聲音，我猜到肯定是在跑步了。隨著老師的哨令，我們開始跑步400米了。開始先是男同學跑步，等到男同學跑完的時候，就要我們跑了，我心一直跳著，生怕跑不好。隨著老師的哨聲，我們開始跑了。一開始，我被落在了後面。頓時我聽到同學們為我鼓勵的聲音，我使勁力氣，猛得一下就追上了前面的.同學。在跑步的時候，我在對後面的同學說加油。還有一點點了，我使勁力氣，堅持跑到了最後。那時我別提有多高興了，因為我是第一個跑到的，後面的同學一個個跑到終點了。

跑步，我喜歡。因為它是我人生中的驕傲。

跑步日記400字7篇整合7

暑假裡，吃完晚飯，我們全家經常去附近的學校裡打籃球、打乒乓。

今天晚上，我們照常去學校打籃球。爸爸看見有人在操場上跑步，爸爸說：“天航，你最近又長胖了，得去鍛鍊一下，先去操場跑幾圈，熱熱身。”我很不情願地去了操場慢吞吞地跑了起來，沒過多久，身後的老老少少都追了上來，我心想，跑步真難受啊，真想停下來，喝些水，可眉沒有辦法沒，因為爸爸正在後面追我呢！我使勁地跑每，努力地跑，真想脫開爸爸，不一會兒，我就被爸爸追上了，爸爸開始滔滔不絕了：“天航啊，你手臂的.擺動幅度太小了，幅度大一些，步子跨大一點，用把力，堅持一下……”我按照爸爸說的，手臂擺動幅度大了些，步子也跨大了些，可根本沒有什麼效果，反而更累了。哎，想當年媽媽在田徑隊真不容易啊！爸爸又趕上來了，加速啊！我用盡了全身力氣，脫離爸爸，終於，在終點和爸爸同時到達。我正要休息，可爸爸說：“不夠，至少得跑三2圈，要不然你怎麼健身啊！”

我又無奈地跑了起來，最後在爸爸的追趕下我跑了六圈，上氣不接下氣。哎，跑步真累啊！看來要想打好籃球，就得練好基本功——跑步了。

跑步，雖然有點無奈，但是我得堅持著。