精選游泳日記範文十篇

一天終於結束了，在你心中有什麼感想呢？請好好地記錄下在日記裡。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編整理的游泳日記10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

游泳日記 篇1

今天下午1點，爸爸決定帶我去游泳。

在去遊館的路上，我心裡忐忑不安總是想這會不會被淹死。

到了體育館之後我們很快就做好了一切的準備，我們來到游泳池，我說：“爸爸，游泳去吧？”爸爸說：“走吧！”首先，爸爸把游泳圈放在水上，然後抱我做上去。爸爸拉著我的游泳圈帶我帶到陰的地放去說：“過了好一會，爸爸說：“你就在這玩不要走開，我到深水區玩，再過來，你要乖乖聽話哦！”很快爸爸便回來啦。對我說：“甜甜，爸爸教你游泳好嗎？”我高興的直點頭。爸爸用手託著我的下巴，說：“腿用力蹬，手用力劃。”於是，我拼命的蹬與劃，可是怎麼都劃不起來。爸爸笑了，對我說：“你手與腳的力不一，全部用反了，所以遊不起來。我試泛給看一遍好嗎？”我連忙點頭。於是，爸爸就遊給我看。我看到爸爸！在水裡。就像一條魚一樣游來游去，我幾時也能像爸爸一樣呀！忽然，爸爸對我說：“甜甜，快來學游泳”我說：“哦！來了。”學著學著，我終於學會了一點。爸爸就好像看出我的心事一樣，對我說：“甜甜，累了吧！你今天遊得很不錯，多來兩次你就很快會游泳了。”我聽到爸爸在表揚我，我高興得抱著爸爸親。這可是爸爸第一次表揚我，表揚我，爸爸從來都是說：“我這做的不好，那個做的不好。”今天，他表揚我了，此時我就像一隻嬌傲得公雞，把頭抬得高高的，身體站得直直的，向全世界的人說：“爸爸表揚我了，表揚我了，我是最棒的。”

我們在遊了一會兒，就高高興興的回家了。

游泳日記 篇2

昨天，我、曾珍和羅斯琪準備去游泳，於是，我們準備去曾珍和羅斯琪的家去拿游泳衣和游泳圈。可是曾珍和羅斯琪的家又太遠了，但是我家有三件游泳衣，兩個游泳圈。三件游泳衣我們三個人一人一件，我穿的是前不久媽媽給我買的連體游泳衣，羅斯琪穿的是我以前的彩虹色的游泳衣，曾珍穿的是我的藍色的游泳衣。因為我會游泳，所以曾珍和羅斯琪一人一個游泳圈，我不要游泳圈。

裝備都齊了，媽媽開車送我們去全民健身中心的恆溫游泳館去游泳。

大約二十分鐘後，我們到了全民健身中心的恆溫游泳館。過了一會兒，我們進入了恆溫游泳館。進去以後，我們去了更衣室。更衣室裡整齊地擺放著一個個藍色的櫃子，這些櫃子是放自己的貴重物品和衣服的。櫃子的旁邊是四個淋浴間，四個淋浴間的對面是三個沒有電燈的淋浴間。淋浴間旁邊是廁所。大約五分鐘後，我們換好了游泳衣，曾珍和羅斯琪套上游泳圈，我們走出了更衣室的門。剛剛出門，我們三個的腳就浸入了一個小水池。哇，水池裡的水真涼呀！比家裡水涼多了呢！過了浸水池，就到了游泳池。男更衣室的斜對面是兒童區，兒童區的對面是淺水區，站在淺水區裡向前走，越向前走，水就越深，走了一會兒，就到深水區了。進去之後，我們到了兒童區，我們就順著梯子下去了。水好涼啊！我們每潛下去一點點，水就涼一點點。當我們完全潛下去的時候，水溫只能用兩個字來形容：冰冷！可能是剛下水不適應的緣故，過了一會兒，水就不那麼涼了。於是我們玩了起來。玩著玩著，就到下午四點了我們戀戀不捨地回了家。

游泳既好玩，又鍛鍊身體，真是一項好的運動專案呀！

游泳日記 篇3

今天，我又去了娃哈哈國小，去學游泳。

到了那裡，我還是像昨天那樣很快地換好衣服，不過這回我是直接把游泳褲穿在裡面的，所以速度比以前快了兩倍。

做好熱身運動，我們便下水了，老師說讓我們這回學游泳的腳部動作，於是我便想起了剛剛在岸上做過的動作，心想，就是這樣啊！應該不難，於是，我便遊了起來。可是，在岸上做是那樣簡單，可是一到水裡，對我來說，又是那樣的難，我做了第一遍，遊不起來，第二遍，動作太慢，到了第三遍，身子又不直……。就這樣，我做了十多遍，才終於做出了一個像樣一點的動作了。正因為有這十幾次的失敗，我肚子裡才灌了好幾口水，還做出了很多好笑的動作。我又加足了勁，努力地練，我一次比一次遊得遠，終於這次我能遊五米多遠了。

最後，該上岸了，我順著梯子爬上了岸，一上岸，我就感覺游泳褲怎麼這麼重，腿也軟綿綿的，一點力氣都沒有了。為什麼在水中都不覺得累，一出來就沒有勁了，難道水的浮力真哪麼大嗎？

今天是學腿上的動作，明天要學手上動作，我一定要更加努力。

游泳日記 篇4

學會游泳一直是我的夢想，今年暑假這個夢想終於實現了。

第一天早晨，水很冷，有幾個小朋友都不敢下水，還有幾個小朋友冷得哭了。我也冷得直打哆嗦，可是我一直堅持下去。老師先教我們“浮冬瓜”，然後教我們登壁滑行，再教我們手腳配合和換氣。

最後幾天水很深，最淺的地方也比我高。我非常害怕，媽媽對我說“堅持到底就是勝利，你一定能行。”經過十五天的努力，我終於學會了游泳。

游泳日記 篇5

下午，爸爸媽媽帶著我一起去學游泳。

天氣真的非常的熱，烈日炎炎，大概有接近攝氏40度，空氣好象凝固了，沿街的茂密的香樟樹葉兒也沒有了往常的發亮光澤，街衢彷彿也在大口大口的喘著粗氣。

游泳池裡的水湛藍湛藍的，一眼望去，就想蔚藍的大海一樣好看極了。我興奮的對爸爸說：“游泳池裡的水怎麼會和大海里的一樣，好棒啊！”爸爸回答說：“這是因為游泳池里加了一些漂白1粉用來消毒的，而漂白1粉中氯使水的顏色變藍。”

去更衣室換了游泳衣，寄存了我們的衣服，我們按次序進了游泳池，為了避免突然下水腿容易抽筋，下水前所當然最好要預先活動活動身體。

游泳池分淺水和深水兩個區域，淺水區域是供不會游泳的人學習游泳的，當然還有是讓人戲水的，人可以站立。深水區域主要是讓會游泳的人去盡情暢遊的。

等我下水的時候，原本空蕩蕩的游泳池裡，人頭濟濟，色彩斑斕，各色的救生圈、游泳帽、游泳衣，剎是好看。游泳池兩邊各有4個高高的塔臺，穿著火紅色衣服的救生員坐在上面，專著地注視著游泳池裡的每個情況，特別是深水區的情況，一旦有意外，馬上就跳入水中救援。偶爾還吹幾下哨子，警示著違規的人。

我們下到了淺水區，水深有我脖子高，等到下了水，我這才發現游泳不是我想象中的'那麼容易學會的。爸爸讓我首先把頭潛入水中，在水中憋氣，以鍛鍊水中的膽量，這個環節我到是很自然，一點也不怕；然後要讓身體浮起來，爸爸讓我抓住他的手，然後我把我的頭放入水中，身體就輕而易舉地浮了起來；接下來難度就要增加好多了，爸爸托住我的下巴，讓我自己浮起來，我用了好大的勁兒才勉強浮起來，吞了好多口水，那時，我似乎有點想放棄，但是我又想了一想：做任何事都要從頭做到底，不能虎頭蛇尾。這樣我就忍著繼續學習游泳；接下來就是張開雙臂划水和用腳蹬水，反覆的練習......但我總是換氣的時候，不自主地想到站立池底，爸爸為了讓我儘快學會游泳，便帶著我到深水區去學，在深水區裡，我的腳是碰不到地面的，爸爸套著救生圈，托住我的兩肋，讓我自己遊，並和我一起前進，什麼時候爸爸手上沒承受多少重量時，說明我是自己在遊，隨著不斷的反覆的練習，我覺得爸爸託著我的腰的頻率在減少，我手腳的動作也在漸漸地協調。在深水區域練習後，再回到淺水區域我發現感覺明顯不一樣了，在這一場快要結束的時候，我已經快要學會悶頭遊了，可以遊5、6米，這是最簡單的游泳方式，就是頭只能放在水裡，不抬頭換氣。我想：只要我像今天這樣認真，再多學幾次一定可以學會游泳的。

在游泳的全過程中，雖然我們帶了救生圈，但爸爸始終沒有讓我用，看著套著救生圈的人在那悠閒漂浮，我想救生圈也許真對學習游泳是沒有幫助的，因為俗話說：要下水學游泳，不嗆水吃水，是學不會的哦。

游泳日記 篇6

6月12日晴

一眨眼的功夫就到了游泳的第四天，大家非常的興奮，因為明天就要考試了，每個人都希望自己考得好一點！

在來的路上，有的同學就說：“我明天肯定能考得好的。”有的說：“啊！啊！明天就要考試的，怎麼把啊？”有的說：“明天的考試簡直就是小菜一碟。”

我們進入娃哈哈實驗國小，還是和以往一樣，我們把鞋子換好，進入更衣室，把衣服換好，然後再把同學分成三類。第一類：是會遊的，帶白帽子；第二類：是半會半不會的，帶藍帽子；第三類：是一點都不會遊的，帶藍帽子。我還是一樣，帶上了藍帽子。

接著教練然我們做準備運動，做好之後，教練把我們分成三隊，一隊是會遊的一隊，一隊是不會遊的，這之中還分成男女各一隊。

我們這個教練先然我們在淺水區走個幾圈，熟悉水，然後讓我們抓住水線，練習憋氣，接著練習漂浮。這些任務完成之後，教練說：“你們等會可以玩，但是你們要把蛙泳的動作再練習練習一下。”我們齊聲說道：“好的！”

我完成任務之後，就扶著水線練習蛙泳，練習了一會兒，我就不扶著水線練習蛙泳，在不扶著水線的情況下，練習蛙泳。吸氣！換氣！吸氣！換氣……我在一邊游泳，一邊為自己打氣：今天我要認真，為明天的考試做最後的準備！吸氣！換氣！吸氣！換氣！吸氣！換氣……

就這樣，一天的游泳就結束了，在回校的路上，我還在和同學們說明天考試的事情，我希望我明天能考到我自己理想的成績！

游泳日記 篇7

下午，火辣辣的太陽高高的掛在空中，好像一個大火球，呼呼的燒烤著大地。

我坐著媽媽的單車向游泳館走去，到了游泳館門前有好多小朋友在此等候，我到的時候正好開大門，我迫不及待的往裡衝。

我們換好衣服，教練帶我們做了一個簡單的熱身操，防止在水中抽筋，發生危險。

我來到淺水區，教練讓我們先適應，水才到我膝蓋，只是在水裡撲通撲通，教練看我們還行，就讓我們來到深水區。

到了深水區帶上游泳眼鏡，深吸一口氣，我把頭扎進了水裡。心裡在默默的數著數：1、2、3……數到了十幾下的時候我感覺憋不住了，趕緊把頭從水裡抬了起來。呼，憋著的一口氣終於可以吐出來了。接連大口的呼吸了幾次後，我才感覺呼吸暢通了。哎呀媽呀，這在水裡憋氣的滋味可真是不好受。一看旁邊的好朋友，他們兩個的頭還紮在水裡。幾秒鐘後，他們也憋不住從水裡出來了。只見他倆的臉被憋得紅紅的，一出水面，也是大口大口的喘著氣。

不知不覺兩個小時的訓練結束了，我一點都不願意離去。

游泳日記 篇8

這一週，我們參加了生存訓練，在這之前我們個個都興高采烈，希望這一天快點到來。

週一這一天，我們興奮得上課都沒專心聽，中午，聽到俞老師說：“拿好游泳物品，準備出發！”我的心就怦怦地跳動著。來到游泳館，我們換好衣服，就開始做準備操了。“下水！”教練一聲令下，我們便乖乖地下去了。“開始憋氣。”我們就立刻行動起來。

第二天，教練教我們滑行與蹬腿。首先，他讓我們一個個來滑行，看我們滑得還不錯，便教我們蹬腿。教練把我們拉到岸上來學習。“1…2…3…4…”喊著口號，便開始了。一會兒，教練讓我們下水試試看。第一個是我，我腿一蹬，便像箭一樣滑了出去。哎呀，滑得太快，眼鏡忘帶了。第2次，我做得還可以，不過大腿沒有伸直，蹬得沒有力。

第三天，大腿終於伸直了，我可開心了，可我遊的時候不像朱芝誼她們，肩膀都沒有用力，而我動用很大的力，導致身體一翹一翹的。唉，好苦惱啊！

第四天，我想學換氣，可教練不讓我學，說我腿部都還沒有到位呢，我只好繼續練習，“1…2…3…4…”

通過這次訓練，我懂得了不少；游泳時應腿用力向前蹬，遊時還要放鬆，身體不要用力，大腿不要動，小腿動，大家記住了嗎？

游泳日記 篇9

沒有第一次就沒有第二次。我就經歷過很多難忘的時刻：第一次爬山爬到半山腰，哭著要媽媽抱；第一次騎自行車，摔了個屁股開花；第一次來到菜市場，見到鯊魚，嚇得撒腿就跑……但印象最深的還是第一次學游泳時喝下好幾口水的故事。

暑假來臨，爸爸嚴肅地說：“身為男子漢，要學會游泳，以備發生意外事故時，可以呵護生命。”在老爸的帶領下，我來到西湖游泳館報名學習。

學習前，教練語重心長地說：“想自由地游來游去，要先學會基本功，也就是憋氣。大家可要努力練習。”這麼簡單啊，我高興地捏住鼻子，整個腦袋潛入水中：一秒、三十秒、一分鐘……我覺得自己都快喘不過氣來了，連忙把脖子伸出水面，大口地呼吸新鮮的空氣。教練點點頭，說：“不錯，是學游泳的好材料，剛才憋氣一分三十秒。”有了教練的鼓勵，我學習起來更加刻苦啦：蹬腳、曲臂、甩動……教練還要求我們抓住游泳池邊的欄杆，一上一下地拍水，說：“要讓手產生力量，推動你向前遊動。”

一個小時後，教練大聲地宣佈：“可以下水試試啦。”我們激動地跳入水中，手腳並用地比劃起來。不好，我怎麼動不了呢？我慌張地來個“狗刨式”，教練見了，生氣地說：“動作變形了，可要注意。”可這個時候，我哪能聽得進去呢？整個人已經沉到水裡，嘴巴灌進好幾口水。教練見狀，立即跳入水中，把我撈起來。本以為他會安慰我，可教練卻嚴肅地說：“動作要規範，手腳有節奏地拍水，身子才會浮起來。”我再次下水，按規範的動作遊動。哈哈，這次我遊了差不多有一米多。教練高興地說：“好的開始是成功的一半。”

難忘的第一次，讓我明白很多：只有按照正確的方法去做，才能向好的方面發展。

游泳日記 篇10

今天，我又去了娃哈哈國小，去學游泳。

到了那裡，我還是像昨天那樣很快地換好衣服，不過這回我是直接把游泳褲穿在裡面的，所以速度比以前快了兩倍。

做好熱身運動，我們便下水了，老師說讓我們這回學游泳的腳部動作，於是我便想起了剛剛在岸上做過的動作，心想，就是這樣啊!應該不難，於是，我便遊了起來。可是，在岸上做是那樣簡單，可是一到水裡，對我來說，又是那樣的難，我做了第一遍，遊不起來，第二遍，動作太慢，到了第三遍，身子又不直…….就這樣，我做了十多遍，才終於做出了一個像樣一點的動作了。正因為有這十幾次的失敗，我肚子裡才灌了好幾口水，還做出了很多好笑的動作。我又加足了勁，努力地練，我一次比一次遊得遠，終於這次我能遊五米多遠了。

最後，該上岸了，我順著梯子爬上了岸，一上岸，我就感覺游泳褲怎麼這麼重，腿也軟綿綿的，一點力氣都沒有了。為什麼在水中都不覺得累，一出來就沒有勁了，難道水的浮力真哪麼大嗎?

今天是學腿上的動作，明天要學手上動作，我一定要更加努力。