玫瑰花日記

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玫瑰花適合什麼人喝？什麼時候喝合適

經期的女人很脆弱，因為小腹疼痛而煩躁不安，此時，喝一點玫瑰花茶可以緩解，因為它性溫和，具有震驚、安撫、抗憂鬱的功效。

對於女性朋友而言，每個月的“那幾天”，常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著，此時女性朋友不妨喝點味甘微苦、性溫，具有理氣解鬱、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。

中醫認為，玫瑰花葯性溫和，具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。因此，經期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入開水，浸泡5分鐘後即可代茶隨意飲用，具有“解鬱聖藥”美譽的玫瑰花茶肯定會讓您的心情“多雲轉晴”。當然，在飲用時您還可以根據個人口味調入冰糖或蜂蜜。 在經期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒，還可以還您一個好臉色。中醫認為，面色紅潤與否與人體氣血關係密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可每日取玫瑰花15克，氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克，腎虛者可加入枸杞子15克，代茶飲用。泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉，可將其搗成糊狀，睡前敷於面部，幹後溫水洗去。長期堅持可滋潤肌膚、促進血液迴圈、消除色斑、改善膚色。

對於那些痛經較嚴重的.朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛經發作時還可用鮮玫瑰花200克，煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，趁溫熱敷於臍部，膠布固定，每天換藥一次。

需要說明的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起，因為茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。此外，因玫瑰花活血散淤，故月經量過多的朋友經期最好不要飲用玫瑰花茶。

玫瑰花茶功效：

＊性溫和、可調血氣、助生理期調理、條經理帶、補血、促進血液迴圈、改善體質。

＊養顏美容、消除疲倦、解毒。

其沖泡方式如下：

瓷壺溫熱。 置入適量玫瑰花（約7～10朵）。 衝入沸騰開水約400CC。

悶約五分鐘。 加入適量冰糖（蜂蜜）。

幫助睡眠、調節神經系統：玫瑰＋菩提＋迷迭香＋甜葉菊

養顏美容、美化肌膚：玫瑰＋紫羅蘭＋薰衣＋金盞花

美姿瘦身、健胃整腸：檸檬葉＋甘菊＋玫瑰＋薄荷

調節生理、活血護膚：莫莉＋玫瑰＋甘菊＋紫羅蘭＋檸檬葉

花瓣、根均作藥用，入藥多用紫玫瑰。玫瑰花又稱徘徊花、刺玫花，每年４或5

月花蕾將開時採集，用文火迅速烘乾，烘時將花攤成薄層，花冠向下，使其最先乾燥，然後翻轉烘乾其餘部分。如晒乾，顏色和香氣均較差。入藥以氣味芳香濃郁、朵大、瓣厚、色紫，鮮豔者為佳。玫瑰花性溫味甘微苦，入肝、脾二經，具有理氣解鬱、和血散瘀的功效。