關於健身作文合集五篇

在日復一日的學習、工作或生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，藉助作文人們可以實現文化交流的目的。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編整理的健身作文5篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

健身作文 篇1

晚上，我回家做好作業後，看看時間還不算太晚，就拉著爸爸一起到小區的健身區做體育活動。因為，老師說過：“國小生要堅持每天鍛鍊身體，這樣體質才會好，以後做什麼事情都有基礎。”

到了健身場地，我先去那個就像是自行車一樣的器械上做運動。方法就是：人坐在坐墊上，用腳用力蹬，讓自己立起來。爸爸說這是鍛鍊我手腳和腰腹力量的一種辦法。做了一會兒，我又去做仰臥起坐。因為有一段時間沒做了，第一個仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來，於是，我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來的時候，爸爸在後面推我一把，呵呵，我終於順利的起來了，第二個再讓爸爸幫了下忙。接下來，有點熟練了，我就自己一個人練習了，一共做了八個仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個的，可能因為這段時間都沒有鍛鍊的緣故。做完了仰臥起坐，我又去做別的一些活動，看看時間不早了，快要到八點半了，我就和爸爸回家了。

健身作文 篇2

我的暑假是個快樂的暑假。因為暑假裡爸爸、媽媽帶我去學習了跆拳道。

一說起跆拳道，我就會想起那美好的時光。我來到跆拳道館，裡面有好多沙包。上課了我們排好隊，教練說：“立正的時候雙腳分開。”我們分開了雙腳。教練又說：“我們跑幾圈吧!這樣會四肢活動開來，才好練習有難度的動作。”我們跑起來了，我們一邊跑，一邊大聲叫著：“一、二、三、四。”跑完了我們坐在軟軟的草地上開始練習壓腿。我們把左腳往前伸直，右腳背在後面，頭往前壓。教練說：“支援就是勝利。”壓完了這隻，我們又換了另一隻。教練說：“要下叉了。”我們左腳往前，後跟往上勾，右腳往後，腳背向地。我們用力往下壓，唉呀，好疼呀!，但我一想到教練“堅持就是勝利”的話音，於是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關，臉弊的通紅，忍住疼痛，漸漸地，雙腿離地面越來越近，最後，成功地下叉，教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。

你們不要看教練不打人，平時笑容可掬，可一進入訓練時就像變了一個人似的，嚴肅而又不苟言笑。有一次，我說了一句話，被教練發現了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教練拿起棒子打了我的屁股，我覺得很痛。可是還得忍著敬禮，因為這是跆拳道的規定。

練習跆拳道不僅能強身健體，更能鍛鍊一個人吃苦耐勞、堅毅頑強的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活，我愛這個快樂的暑假生活。

專家點評:

這是一篇敘事文章。本文通過“暑假裡爸爸、媽媽帶我去學習跆拳道”的事情，揭示了練習跆拳道不僅能強身健體，更能鍛鍊一個人吃苦耐勞、堅毅頑強的品格的主題。全文語言雖然樸實平易，但形象生動，感染力極強。

健身作文 篇3

我是一個喜歡運動的小男孩，正好我住的這個小區有一個很大健身廣場。

這個健身廣場是個橢圓形的，有好幾個區域，中間用小道連線，幾乎條條通往廣場。廣場的西側是個操場，有供大人們跑步的塑膠跑道，跑道中間是非常漂亮的草坪足球場;廣場的`東側有供小孩滑滑板的溜冰場;有供人們休息的涼亭;有小孩子玩的大象滑梯;還有養了四十多條各色魚兒的池塘，也就在這個池塘中，剛發生了這樣的一件事：有一個小孩子，把附近一個單位養的魚給抓了幾條放進了這個池塘裡，單位的叔叔趕來撈，但是魚兒很淘氣，它們躲進了池塘中間的臺子下面，叔叔們撈不到它們，只好回去了，看著魚兒一會兒鑽了出來，它們好像故意在和叔叔們捉迷藏。

我的媽媽非常喜歡運動，只要她晚上沒有事，總是要去塑膠跑道跑步;我的爸爸非常喜歡踢足球，只要他的球友喊他，他就會把很多的事放下去踢球，我也時常去給他加油助威。

健身廣場和它的周圍每天都有人來這裡活動，每天都有年輕人在這裡拼搏和努力，這裡有他們辛勤的汗水;每天都有老年人在這裡休閒和享受，這裡有他們朗朗的笑聲;每天都有兒童在這裡遊戲和娛樂，這裡有他們快樂的童年。我喜歡這個健身廣場。

健身作文 篇4

今天是全民健身日。為什麼呢?因為20xx年8月8日在中國北京成功舉辦了奧運會。從20xx年起，每年的8月8日，就成為了中國的“全民健身日”。

在今年暑假裡，我也有好多運動健身專案。每週六在源深體育中心練習打羽毛球，跟著錢教練已經練了一個多學期了，學了好多種打法，我要爭取能夠打得過媽媽。在童勵暑假俱樂部，我每天都要游泳，已經學會了自由泳、蛙泳，現在不用浮板和揹包，可以遊10米左右了;每週二、週四打藍球，有拍球、傳球，還有投藍，我的最高記錄是五投五中;每週一、三、五上午練空手道，姿勢有馬步、後屈立、隔擋(上、下、內、外)、衝拳、手刀、鐵錘等好多好多種。

我要天天運動健身，把身體練得壯壯的，要做到快樂、健康。

健身作文 篇5

我的外婆今年六十多歲了。多數老人到了這個年齡不是帶孩子，就是圍著鍋臺轉。而我的外婆和別人可是不一樣的哦，她有自己的愛好。

星期六的早上，我起床後，想要外婆幫我買一本書，可我在家裡找遍了也沒找到外婆。我突然想起，每天外婆都要和我們村裡的一些爺爺、奶奶一起去廣場跳健身操。

我趕緊去找外婆。我來到廣場上，看見一位阿姨正在對那些爺爺、奶奶說些什麼。我只好站在遠處默默地望著這些跳健身操的爺爺、奶奶。

一會兒，那些爺爺、奶奶隨著音樂的節奏跳了起來。他們一會兒擺動雙肩，一會兒扭動雙胯，每個動作都顯得那麼有力、舒展。這時外婆的身影躍入我的眼簾。她雖然滿頭是汗，但臉仍泛著紅光，皺紋也好像“知趣”地藏了起來……愛跳健身操的外婆多20多歲的小姑娘啊！

我愛我的外婆！