【精品】健身作文300字8篇
在學習、工作乃至生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。你所見過的作文是什麼樣的呢？下面是小編為大家整理的健身作文300字10篇，歡迎大家分享。
健身作文300字 篇1
今天,我跟哥哥、珊姐姐去健身館
健身，我第一在想健身館肯定很安靜吧！可是我進到去就聽見很大聲的音樂聲，珊姐姐一進到去就衝進體操廳，因為珊姐姐很喜歡做體操。哥哥把我帶到跑步機的旁邊，他說；“你就來走路吧！你不用跑步。
我在想旁邊的哥哥都在跑步就只有我一個人在那裡走路，不過我看見有幾位哥哥都是由慢到快。哥哥還說我也要漸漸的跑起來！我左看看右看看，就看見哥哥在體操廳裡跳體操。我還真想不到有幾個哥哥也在那裡跳體操！我還是一直這樣跑啊跑啊，我感覺到好累啊！就在這時哥哥跑過來說：“我們去騎單車吧”！
好啊！不過當我騎上單車的時候就覺得還是很累啊！可是我看見哥哥卻這麼輕鬆的騎，而且還騎得很快呢！哥哥說：“我去旁邊的那臺機器那裡，你還要繼續騎哦！騎到流汗才行”。
我騎呀騎終於騎到流漢了，還真是夠累的！我看哥哥是流了很多汗不過看他的樣子好像覺得不累啊！我跟哥哥進到了體操廳，體操己做完了。不過我們還是要練一下俞加呀！
哥哥的朋友約了我們去魔豆吃蛋糕，哥哥說：“做完運動會肚子餓的，要吃多點哦”。不過不要吃那麼多甜的！！
健身作文300字 篇2
雷叔是一名體育教練，爸爸的好朋友，別看他身材粗壯，搞起體育運動來，身手那是相當的敏捷：在泳池裡，他時而像條魚，在水面浮游，時而像臺核動力潛艇，貼著池底長距離遊動不用換氣;在網球場，他可是"老將出馬，一個頂倆"，我和爸爸聯手"二打一"也幹不過他;在健身房裡，他脫了上衣，肌肉雖然遠比不上阿諾.施瓦辛格，但也還算符合我心中"猛 男"的標準。
上週日去雷叔那兒游泳時，他和老爸給我商量了一個健身計劃，跟我說了一大通，我也記不住，反正就是游泳、打網球、跑步什麼的。不過，作為條件，我提出要在這些專案中增加我最喜歡的斯諾克，雷叔不僅答應了，還保證會手把手地教我。
本週末健身計劃就要開始執行了，我先去試試看好不好玩，不好玩下次就不去了。
健身作文300字 篇3
人人都會健身。比如我同桌，他喜歡打籃球；比如我後面的同學，她喜歡打乒乓球……而我，我最喜歡的是打羽毛球。
當我第一次拿起球拍，第一次發起球時，我被它迷住了。每一次，和老爸打羽毛球，我每一次揮拍、跳起……都有一種快樂、自由陶醉的感受。
記得那天下午，我上完補習班回家，老爸笑眯眯地問我：“回來了？作業多嗎？不多的話，我們去打羽毛球。”我想了想，答應了。
我背上羽毛球拍，跟老爸來到家樓下。老爸先發了球，開始向外猛攻。我一看老爸的陣勢，十分緊張，豆大的汗珠從額頭上落下。可說的奇怪，隨著球拍的啪啪聲、球在風中飛過的嗖嗖聲，我心中漸漸安靜了。忽然，我產生了一種幻想：球在空中翩翩起舞，風拉起了小提琴，給球伴奏，讓它的舞姿更優美，真像音樂會啊。我想呆了，一種快樂、自由陶醉的微笑浮現在我的臉上。老爸慢慢走過來，用手輕輕拍拍我的肩，把我從幻想中拉回了現實。我向他笑了笑，繼續打球……
也許是我經常打羽毛球的緣故吧，我的身體強壯了，少生病了，老媽說我比以前健康了，所以她十分同意我去打羽毛球。
除了打羽毛球、我也喜歡游泳、騎自行車。健身，其樂無窮，其益匪淺。
健身作文300字 篇4
這幾天，因為體重“超標”，所以掀起一股健身熱，冬之樂——健。
健身第一步：仰臥起坐，當我第一次做時，一個也不能做，不論我多麼用力，就是起不來，頂多也是到一半就上不去了，我也很無奈，我試了一個小時才發現，仰臥起坐靠的不是蠻力，而是慣性，就算用再多的蠻力，不靠慣性，也是竹籃子打水——一場空。之後就用慣性做了一個，又利用沙發的反彈多做了幾個。（因為我是在沙發上做的）之後不利用反彈再做的時候，每一個都需要盡全身之力，若是不努力，一個也做不了。咬著牙，淌著漢，循序漸進，每天都有新突破。現在，我已經可以做40多個了。
健身第二步：跳繩，跳繩嘛，我還不錯，爸爸就不好了，爸爸掌握不了跳繩技巧，跳起來很笨拙，看上去有點彆扭，雙手猛搖著繩，腳跳得老高，動作不連貫；媽媽跳的不錯，“唰唰”的跳的又快又多；現在，我每天都有突破，最多可以跳70多下了。平常可以跳30、40下了，如果哪位跳繩大師願與我切磋一下，我在此恭候多時了。
我已經一點點瘦下去了，這個健身故事告訴我們，只要持之以恆就可以突破一切困難！
健身作文300字 篇5
11月22日這天，我們終於迎來了一年一度的體育文化節，即：濮陽市實驗國小第六屆體育文化節。
下午，按照活動安排要舉行武術健身操比賽，我們穿著嶄新的校服，白白的運動鞋，胸前佩戴著鮮豔的紅領巾，排著整齊的隊伍來到了寬敞的塑膠操場。
我們比賽的順序是由低年級到高年級。首先上場的是一年級的小同學，別看他們個頭小，但表演的動作很是到位。看到這裡，我的心裡有些緊張，生怕自己表演不好給班級丟臉。想到這兒，我自己反覆提醒自己，表演時動作一定要做到位，不能出一點兒差錯。
過了一會兒，一、二年級的表演完了。該我們上場了，我們隨著音樂響起，一個個抱拳禮起，左右開工，一招一式，認真地表演著，一個個精神抖擻，動作乾脆利落、十分嫻熟，一個個生龍活虎，虎虎生威。雖然外面天氣有些寒冷，但我們的心裡卻暖洋洋的。
經過這次武術健身操的表演，不僅讓我們強身健體，錘鍊意志，對我們國小生來講，還具有非常積極的教育作用，讓我們瞭解了博大精深的中華武術文化，弘揚推廣武術精神，增強了我們的民族自豪感。
健身作文300字 篇6
近年來，健身器材成為大家離不開的健身主力，各種各樣的'健身器材和設施，成了人們鍛鍊的好地方，它不僅使我們參加體育健身活動的條件得到了改善，也美化了我們生活的城市環境。當然了，我也喜歡圍著健身器材玩耍，因為它為我帶來了愉悅的心情，讓我更健康、更快樂。
我們小區的健身器材有許多種，每到放學的時候我都會去那裡玩一會兒，太空漫步機、引力器、鞦韆等都是我喜歡的健身器材，但我最喜歡的還是太空漫步機。太空漫步機能鍛鍊人的下肢，提高人的協調力、平衡力，我最喜歡使用漫步機時的感覺，雖然和平時走路一樣，但又沒有踩著地，我想，在太空行走一定也是這種感覺，但鍛鍊的時候一定要注意避免劇烈運動。我最期待的是即將安裝的太極推揉器，它是模仿太極推手的一種器材，我在威海度假的小區裡就見過這樣的器材，它能夠鍛鍊人身體的協調性和下肢的穩定性，特別適合中老年人進行鍛鍊，我也特別喜歡，它可以增強我們手腕、肘部、肩和膝等關節部位的活動能力，真正地達到緩慢而有效的運動效果。
全新的健身器材，新的色彩，騎馬器、三位扭腰器、太極揉推器、坐立式腰背按摩器……我期待著城市的新變化，盼望著這些新面孔，陪伴我們健康成長。
健身作文300字 篇7
青陽三中一年一度的“慶元旦、迎新年”教職工環湖跑馬上就要開始了，我很高興，因為我以教師子女的身份也參加了這次活動。
一大清早，我和媽媽來到了活動場地。媽媽去領了號碼牌，並用別針別在了衣服上，我還被媽媽強行拉著拍了幾張照。
“啪”的一聲，發令槍聲響起，只見人們像離弦的箭一樣向前衝去。我也不甘示弱，開動我的“電動小馬達”——兩條健壯的小腿，拼命地向前跑去。但沒堅持多久，“電量”就不足了，我被媽媽遠遠地甩在了後面。
“這樣不行！”我想，“跑一整圈，我肯定是跑不下來，我得想個辦法，還是繞內圈跑吧！”想著、想著，我就離開了大部隊，在內圈跑了起來，途中還遇到了一個岔路口。也不知跑了多久，旁邊一個人也沒有，我彷彿被世人遺忘了一般，幸好這個地方我經常來。堅持！堅持！再堅持！終於我看見了一臉焦急的媽媽向我跑來，我知道，我跑結束了。
到達終點，耳邊傳來一陣歡呼聲，我覺得挺不好意思的。最後我還得了個鼓勵獎：一把雨傘。看來做任何事情dou要堅持。
健身作文300字 篇8
有一天晚飯後，我在家裡閒著沒事，便到附近的芳茂健身廣場去玩。來到廣場上一看，只見廣場上到處是人，熱鬧非凡。
首先，我看到廣場東面的健身場地上，有“太空漫步機”“天梯”“單槓”等器材，孩子們有的爬“天梯”，看誰爬得最快；有的在爬“單槓”，看有多少人能跳到“單槓”的最高處；有的在滑滑板，看誰滑得快速又穩健……這時，廣場北面傳來一陣陣響亮的喝彩聲。原來廣場北面是個籃球場，籃球場上正在比賽。一位穿著黑色運動服的小夥子飛快地斷下對方一個快要投籃的球，然後，一個轉身，快速奔跑，輕巧地閃過兩個阻擊者，三步兩步就把球投進了本隊的籃球框。場上頓時爆發出一陣喝彩聲。那個動作令我以忘懷。
不過，廣場上最令人賞心悅目的地方還要要數廣場南面的跳舞場了。這裡大概有三四十個中老年婦女正在跳舞健身。她們穿著五顏六色的服裝，移動著她們輕盈的舞步，真像一隻只色彩斑斕的蝴蝶在翩翩起舞。讓我看得津津有味，目不轉睛。
隨著時間的推移，廣場上的人們漸漸地離去。我也該回家了，望著人們離去的背影，我不禁感慨萬千:芳茂健身廣場不僅給孩子們帶來了無窮的快樂，也給芳茂老百姓帶來了健康和幸福。
