我運動，我快樂400字作文
在學習、工作、生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那麼一般作文是怎麼寫的呢？下面是小編為大家整理的我運動，我快樂400字作文，歡迎大家分享。
我運動，我快樂400字作文1
生命在於運動。是的，生命不息，運動不止。因為運動，讓我們擁有健康的體魄；因為運動，讓我們享受快樂；因為運動，讓我們的生活更精彩。
前不久，我校舉行了一年一度的運動會，在這秋風習習，天高雲淡的日子裡，大家都興奮不已。隨著“砰”的一聲，運動會開始了，場上一片沸騰，歡樂的氣氛到處傳遍。
瞧，100米短跑開始了。選手們一個個如離弦的箭衝出起跑線。他們你追我趕，誰也不甘示弱。“加油，加油……。”耳邊傳來陣陣清脆的納喊，剎那時，歡呼聲、笑聲、加油聲融成一片，大家彷彿都沉浸在歡樂的海洋中。
再看看這兒，驚心動魄的壘球比賽開始了，那些身強力壯的運動員們個個精神飽滿，躍躍欲試。這時，“大力水手”大步流星地走上比賽場地。他拿起一個球，然後後退了幾步，接著猛地往前跑隨後將球遠遠地扔了出去。“嘿，太棒了！”同伴們看了都情不自禁地說。他堅決還要再來一次，超越自我。大家屏住呼吸，等待這激動的一刻的來臨。“啊—！”他大叫一聲，接著使出全身的力氣扔出了球，那小巧的壘球在空中劃下了一道美麗的弧線，然後在18米處落地了，他的啦啦隊瞧見了，個個都笑逐顏開，高興得一蹦三尺高。多麼激動人心的場面啊！
就這樣，歡樂的一天在加油聲，鼓勵聲，祝賀聲中結束了。如果你想擁有健康的體魄，如果你也想像奧動健兒那樣為國爭光，那麼就積極地投入到運動中去吧，去享受運動帶來的快樂，去品味運動帶來的激情。因為我運動，我快樂！
我運動，我快樂400字作文2
“生命在於運動”，今天是我們翠苑二小一年一度的運動會，大家別提有多興奮了。
入場式比賽最引人注目了。因為今年G20峰會將在杭州召開，所以我們20個班級穿上了G20參會國家的傳統服飾，好像正在召開一場別開生面的校園G20峰會。我們班穿上了美麗的韓服，它的顏色非常鮮豔，上衣是翠綠色的，褲子是鮮紅色的。同學們一邊踏著整齊的步子，一邊揮舞著自己繪製的鈴鼓走過主席臺。再看看其他班級，代表沙烏地阿拉伯的班級穿著紗袍，戴著頭巾，跳著美麗的舞蹈；代表英國的班級穿著條紋的襯衫，繫著深藍色的領帶，特別紳士；代表阿根廷的班級穿著藍白相間的球服，手上還拿著足球，好像準備上場踢球似的……
體育比賽最激動人心了。賽場上運動員比賽跑步、跳高、跳遠……我們班的姜宇航同學站在了60米的起跑線上，隨著老師一聲令下，運動員像離弦的箭一樣，在跑道上飛奔起來，“加油，加油……”同學們的加油聲此起彼伏。天上的太陽很熱，但同學們的熱情更高漲。最終，姜宇航同學獲得了跑步比賽的第二名，大家特別羨慕。我多麼希望明年也能參加比賽，為班級爭光。
這次運動會不僅鍛鍊了我們的體質，還增強了我們的團隊精神。我運動，我快樂。
我運動，我快樂400字作文3
運動不僅可以鍛鍊我們的身體，還能充實我們的生活，愉悅我們的心情！
這是我成為國小生第一次參加的體育節競賽活動，原來不僅只有跑步、跳繩、接力賽這些專案，還有丟沙包、打籃球、踢足球等專案，使我激動的是有開幕式的跆拳道表演，要知道我可也是一名熱愛跆拳道的綠帶“小高手”哦。
在此次體育節中，我最喜歡跳繩了，老師也多次誇獎表揚我跳繩跳的既標準又快速，在這裡我還是要感謝我的媽媽了，第一次接觸跳繩是在我6歲的時候，那個時候全國都在經歷一場沒有硝煙的戰爭，媽媽告訴我，我們能做的就是乖乖的`待在家裡，不出門，保護自己，保護他人。雖然剛開始我並不明白為什麼？可是每天的新聞報道，讓我知道了20xx年是個特殊的年。媽媽為了讓我在家裡也不忘學習和鍛鍊身體，給我買了一根跳繩，剛開始我只能一個一個的跳，很笨拙，然後我堅持著每天練習，從一個到兩個，從兩個到三個，從三個到更多，到現在我已經有了一分鐘跳一百三十下的好成績了，我很開心我又學會了一項新的運動，跳繩不僅可以鍛鍊我身體的靈活性、手腳協調性，而且還可以使我長高高哦，我的心情別提有多高興了。
我愛運動，運動使我快樂，我喜歡跑步大汗淋漓的感覺，我喜歡跳繩身體輕盈的感覺，我喜歡跆拳道帶給我無論何等艱鉅永不言退的精神，我喜歡……
我運動，我快樂！
我運動，我快樂400字作文4
“看招，哈!”小區健身廣場傳來一陣陣激烈的“打鬥聲”，這是怎麼回事?原來是我和爸爸正在打羽毛球。
我先發球。我把球往上一拋哦，用力一打，球就像離了弦的箭一樣射了過去。我心想他一定不會接住我這麼有力地球。“嘿嘿!”我得意洋洋地笑了一聲，渾然不知“危險”正向我逼近。只見爸爸向後退了幾步，使出渾身力氣揮拍一打，球就像一個“雙料間諜”似的，以火箭般的速度，直朝我身上攻來。哎呀呀，怎麼辦呀，眼看球就要打到我身上了。不管那麼多了，“保命”要緊。我連忙蹲下，還好，球與我檫肩而過，否則……
第二回合又開始了。我使出了一招“聲東擊西”的計謀，一會兒打近，一會兒打遠，一會兒打左，一會兒打右，爸爸被我弄得暈頭轉向，準備來個“先發制人”，他使出渾身解數，以迅雷不急掩耳的速度來了個扣球。這下啊，輪到我招架不住了，只聽得“哎喲”一聲，我被球擊中了，原本佔上風的我又輸給了“敵方”，真是“偷雞不成蝕把米”!
第三回合又拉開了序幕，經過前兩次的失敗，這回我一定要叫爸爸好看!我笑了笑，準備使出《孫子兵法》中最厲害的一招：欲擒故縱。我把球拋上空中，一打，沒打中，再一打，又沒打中……慢慢地，爸爸變得沒有耐心了，東張西望。好，真是天助我也!我趁勝追擊，連忙發球，打得老爸措手不及。我高興地大喊起來：“我贏了，我贏了!”一場精彩的羽毛球賽在歡聲笑語中結束了。
我運動，我快樂400字作文5
晚上，我們早早地吃過晚飯，在樓下打了一會兒球后，就到了江那邊的萬年青健身館。今天是週末，所以健身館裡的人不多，幾個阿姨在跑步機上，跑的跑，走的走，還有幾個叔叔，塊頭都跟爸爸差不多，在其他的健身機器在做著各式各樣的動作。
第一次進健身館，我覺得好玩極了，真想上去試試啊。我們等了好一會兒，終於有一臺跑步機沒人用了，我趕緊爬了上去，讓健身館的阿姨幫我開了機器，然後在上面走了起來。那個機器真好玩，可以自己調節走或跑的速度。我慢慢地把速度加到了7，跑步機轉的速度已經比較快了，我跟著在跑步機跑了起來，一圈，兩圈，三圈。。。。。。哎呀，我的汗都出來了，最後一看，我都快跑了七圈了。爸爸說我跑了兩公里多，我不知道兩公里究竟有多少，爸爸又說，兩公里就是兩千米。哇，兩千，這麼多啊，我一下子還數不過來呢，難怪我的汗珠都流下來了呢！
我從跑步機上走了下來，換我的胖老爸去跑，我呢又試試這個，試試那個，反正我能夠得著的，我都要去試一試。後來我還進了最裡面的跳操房，裡面還有幾個阿姨在學健美操呢！
健身館的阿姨說，每天鍛鍊身體好。呵呵，這地方我下次還要來！
小朋友們，讓我們也一起動起來吧，一起來鍛鍊身體！還有，家中如果也有胖爸爸胖媽媽的，也要督促他們一起運動哦！
加油，讓我們都來做一個健康的＂我＂，讓我們都擁有健康的爸爸和媽媽吧！
我運動，我快樂400字作文6
從小，我就特別愛運動。這好像遺傳了我爸爸的運動細胞。在生活中，運動已成了我必不可少的夥伴。如果我一天不運動，就會感到有一件事沒做。奇怪的是，無論我學什麼，都能一學就會。比如：騎自行車，游泳，打羽毛球等。就連溜冰也一學就會了，這可不是一般的溜，而是溜真冰呢！這件事還得證實於呂晨怡。一次，呂晨怡約我，陳逸淳，張君等人去正大廣場溜冰。其他人都摔倒了，而我卻沒有摔倒（包括呂晨怡）。在我的生活中，這樣的例子很多，踢毽子就是其中的一個。
記得在四年級的時候我連一個也踢不著。我常常把毽子高高地拋上空中，可腳怎麼也不能和毽子來一個“親密接觸”。正當我心灰意冷時，我想：為什麼別人能踢到十個而我連一個也踢不到呢？不行，別人能做到的我也能做到。於是，我每天抓緊練習：課間十分鐘踢，放學回家路上踢，體育課踢，家裡踢。漸漸的，我能踢十三個了，雖然我感到很累，但我卻很高興，因為，這是我努力的結果。五年級了，我也照樣練，每天，總有人找我踢毽子，在這練習時，我發現我比原來一些比我好的同學好了，現在，我一分鐘能踢72個了呢！
在運動中，我感悟到一個道理：無論什麼事，只要堅持不懈，都會成功！
我運動，我快樂400字作文7
如果你問我最喜歡什麼運動，我一定會脫口而出：游泳！你可能不告訴你一個小故事……
從前，有個小女孩，她學習很用心，成績也很優秀。一次，學校要舉行期末考試了，臨考前三天，女孩還在草地上快樂地奔跑，可是天公不作美，到了晚上，女孩的臉色蒼白，額頭也燙得如煮熟的雞蛋般，一量體溫，38。5度！女孩的父母急壞了，送到醫院，打了兩個吊瓶才漸為好轉，原以為一場小風波結束了。誰知，一夜過去，在考試即將來臨之際，女孩卻突然頭疼得厲害，嗓子也發炎了。又吃了不少藥才勉強能坐起來，匆匆忙忙地趕去考場，筋疲力盡的她自然水平大跌。這個女孩，便是曾經的我。
也就是從那次以後，我終於明白了運動的重要性，也學會並愛上了游泳。
於是每年的夏天，泳池邊總會出現我的身影。我在清涼的水中遨遊，時而像一條活潑的魚兒，時而像只無憂無慮的水鳥，時而像只快樂的青蛙，時而像只自由自在的水鴨子！
是運動帶給我前所未有的改變，讓我從一個瘦弱的女孩，變成了一個健康的國小生。是運動！我才有了今天！
所以，親愛的朋友們，生命在於運動。只要我們堅持不懈地鍛鍊身體，我們的生活就會充滿活力，充滿活力！記住，生命時時刻刻需要運動的能量，讓我們動起來吧！我運動，我健康，我快樂！
我運動，我快樂400字作文8
今天，媽媽大發慈悲，主動帶我去“大家健身房”跳操。
說是讓我長長見識，我特別興奮！
一進健身房，印入我眼簾的是四句醒目的標語：我運動，我健康，我健康，我快樂！對呀，擁有運動後的健康體型，當然快樂！
我們換好了運動服便開始了。起先我是堅持和大家一起跳的，可漸漸地，我感覺節奏太快，跟不上了，越跳越不自在！
於是，我索性停下來，坐在一旁欣賞他們的“操姿”了。
跳操的人很多，有老奶奶在跳，有中年人在跳，還有很多年輕的姑娘，她們也在跳，每個人都跳得大汗淋漓！但是各有各的姿勢：老奶奶挺著大肚子，扭動著肥胖的身姿，活像一隻只大搖大擺的企鵝，可愛極了！和媽媽差不多大年齡的阿姨們，雖然她們沒有老奶奶那樣肥大的肚皮，可她們跟不上節奏，所以她們的姿態也不美，彷彿一群鴨子在跳“小天鵝舞”！大姐姐們可不一樣，她們邁著輕快的步伐，和著明快的節奏，在地毯上快樂地跳動，美麗極了！
老師很辛苦也很負責任，雖然學生們跳得並不怎樣，但老師還是非常有耐心地教著他們。因為他們運動著，都很快樂！
我運動，我快樂400字作文9
“生命在於運動”。運動，不僅能帶給我們健康，也能使我們感到快樂。
運動·健康
一年一度的冬季長跑在瑟瑟寒風中拉開了帷幕。每當下午第三節課下課，廣播裡就會傳出富有節奏感的樂聲。迎著帶有絲絲暖意的餘暉，我們邁著整齊劃一的步伐沿著跑道奔跑，鏗鏘有力的腳步，和著樂聲，在操場上久久迴盪著。
冬天，對於我們來說是一種煎熬。寒冷的天氣往往很容易使人感冒發燒，許多同學防不勝防，再加上為了抵禦冷風的肆虐侵襲而不常開教室的門和窗，便都陸陸續續得了重感冒。這樣一來，同學們看起來懨懨的不說，課堂效率也降低了不少。
冬季長跑開始以後，這種現象開始有了好轉。每天跑個三四圈，活動活動身體，舒展舒展手腳，不僅讓我們精神抖擻，同時也增強了我們的體魄。
運動，帶給了我們健康。
運動·快樂
到了冬天，體育老師們會適當地在課程中加一些運動量比較大的活動。例如跑步，跳遠等等，有時還會有一兩次的小測。往往在這個過程中，同學們能感受到很多的快樂：一次小小的進步，同學之間的你追我趕，收穫經的經驗……都讓我們在運動中共同進步，彼此享受樂趣。
我們，在運動中揮灑著汗水，在運動中收穫快樂。運動伴隨著我們成長，讓我們擁有著陽光一般的美好青春!
我運動，我快樂400字作文10
滑雪是一項體育運動，以前常常在電視上看到，很羨慕別人從積雪的，高高的山上像飛鳥一樣往下滑。真美！
今天，我非常高興的和爸爸一起去東海滑雪場滑雪。爸爸先去買票，租滑雪服，拿滑雪手杖。我們換好衣服後乘電梯上去。開始滑雪了，我蹲下分開雙腳我握緊手杖，小心的往下滑，“咕咚”摔倒了，“別緊張，放鬆！”爸爸跟在後面喊。“越是緊張x是不平衡！”我試著放鬆，小心的滑，滑了幾次熟練了，果然好了很多。哈哈，我終於找到了飛鳥的感覺。看著身邊不停有人摔倒，我真是得意極了！可也不能太過得意，“咕咚”“哎呦”一不小心又摔了一跤。真疼呀！看看身邊的人摔倒了又爬起來，爬起來又摔倒，沒有一個人叫累叫疼的。我也不好意思叫疼！爸爸不停地誇我太棒了，真勇敢。真是太開心了！
我們今天滑的雪是用冰塊打碎了鋪上去的，不能夠算是真正的雪山。爸爸叫我好好學習，明年帶我去哈爾濱滑雪，以後我們還要去韓國，去瑞士滑雪！我想那一定會更快樂！
我運動，我快樂400字作文11
今天，雖然天公不作美，下著濛濛細雨，卻一點都不影響我的好心情。因為我們培新國小一年一度的運動會如期舉行了。這是我入學以來第一次參加運動會，隆重的開幕式讓人大開眼界，平日裡空曠的操場變成了花的海洋。彩旗招展，人山人海。大喇叭裡播放著高亢激昂的旋律，各班穿著整齊的校服，喊著響亮的口號從主席臺經過，接受校領導的檢閱。同學們的臉上神采奕奕，激情澎湃。開幕式結束後比賽就正式開始了。專案可真多呀！有跳繩，跑步、投籃，還有我沒參加過的拔河，跳遠……每場比賽都扣人心絃，精彩紛呈。特別是百米賽跑給我留下了很深的印象。只見裁判員一聲槍響，選手們就像離弦的箭一樣衝了出去，就在大家你追我趕，奮力奔跑的過程中，有一位三年級的大哥哥重重地摔倒在地上，腿和手上都受了傷，還流了血，可是他爬起來後不顧傷痛依然努力的衝向終點完成了比賽。儘管沒有拿到好的名次，但是他的精神深深感染了在場所有的同學。精彩的比賽一場接著一場，很快就到我最喜歡的跳繩專案了。記得剛學跳繩的時候我才5歲，一開始怎麼也跳不好，不是被繩子打到頭，就是纏住腳，氣的我直哭。在爸爸媽媽不斷地鼓勵下，我咬著牙堅持練習，從不會到會，從笨拙到嫻熟只用了短短一個星期。戰勝困難的那一刻我感到無比欣慰和快樂。也讓我懂得了持之以恆才能獲得成功的道理。運動使我快樂，我愛運動！
我運動，我快樂400字作文12
“生命在於運動”，我喜愛運動，運動給我帶來了極大的樂趣。小時候，我喜歡上了羽毛球，一向熱愛羽毛球的媽媽當然不會放過這個教我的好機會。於是，當我還沒有羽毛球拍高的時候，就拖著拍子在場地上開始了我的“運動生涯”。一開始，我指東打西，一點不會規則，慢慢地，隨著歲月的增長，我已經可以和媽媽PK了。看著羽毛球在空中像個快樂的小精靈跳躍，引得樓下的小朋友們都躍躍欲試。結果一個個都敗下陣來，在運動中我享受到了無比的快樂！運動讓我健康，快樂，更讓我感受到了自信。在學校的運動會上，我被選為擲沙包和扔實心球的選手。酷愛運動的我有著強壯有力的體質，當我使出全力創造那奇蹟的一刻，運動場上沸騰起來了，我不僅得了第一名，而且破了學校記錄。我非常激動，比賽前的緊張心情一下消失到九霄雲外。運動伴隨我成長，NBA的球星們成為我的偶像，籃球也成為我運動生涯中的最愛。放假了，我報了夢寐以求的籃球班，每天早晨，我和球友們聚到了籃球場上，站在被太陽烤得滾燙的大地上，一起跑步、蛙跳、帶球變向跑、跨下運球……汗水溼透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都糟蹋得跟花貓一樣。我們一絲不苟地學著，一起分享著運動中的快樂，結下了濃厚的友誼。我在學校裡被光榮地選為籃球隊長，我和球友們在運動中同甘共苦，也要在學習上取長補短，共同進步。我愛運動，運動使我的生活變得豐富多彩，多一份快樂，多一份自信，多一份友誼。
我運動，我快樂400字作文13
同學們，你們知道運動會帶來什麼好處嗎？運動會使你健康、快樂，現在就讓我告訴你我是怎麼知道的吧！
很久以前，我的免疫力很差，動不動就生病，一病就要吃藥，我看見那些難吃的藥丸兒，再加上渾身難受，怎麼也吃不下！所以，為了增強免疫力，媽媽給我吃了許多美鈣片，這樣經歷了一段時間，我不感冒，我知道鈣片對我有幫助，可是媽媽說還要經常運動，這樣才能讓身體變得更健康、更強壯。於是，我便慢慢喜歡上了運動，比如：跑步，轉呼啦圈，早操訓練......雖然我跑不快，但是，我相信，只要肯努力，不放棄，就一定能跑的很快。現在，已經是春季了，在學校裡早上要跑早操，上午要做課間操，有時候，還有一節體育課。休息時間，都可以運動，增強免疫力，使我們的身體更加健康，更重要的是，學校這幾天要進行趣味運動會，比賽的專案有六項：200m跑、400m跑、4X100m接力、環環套、保齡球、推鐵環。因為我的跑步速度並不快，推鐵環我又不拿手，所以我只參加了後兩項了，我一定會不斷努力，繼續努力，這次運動會，我不僅要為我們的班級爭得榮譽，還要鍛鍊自己的身體。
我變健康了，變強壯了，變得不生病了，這都是運動帶來的好處，為了健康，我們一起加油吧！我們一起運動吧！
我運動，我快樂400字作文14
說到運動，很多人都會怨聲載道：運動有什麼好的？減肥又減不下去，好身材也得不到。到底是竹籃打水一場空，還白白浪費了時間。
其實運動並不像有些人想的那樣乏味又無益，只要適時、適量地做適合自己的運動、就可以做到以下幾點：
1、消除多餘的脂肪和熱量。
2、改善心臟和血液迴圈系統。
3、加強新陳代謝。
4、強健肌肉。
5、通過改善體迴圈降低心臟病的風險度。
6、控制體重。
7、減緩老化速度。
8、降低早逝的發生率。
9、改善體形。
10、降低癌症的發生機率。
這就是“我運動，我健康”，看都這麼多好處，我都
驚呆了，相信你也會驚訝運動帶來的這麼多好處吧！而運動還有一個最大的好處---使人放鬆。
經常運動的人都會有這樣的感受：每次運動後，整個人都是身心鬆弛、精神愉悅的。而一段時間不運動，就像四肢肌肉都失血缺氧似的，渾身不舒坦。這到底是為什麼呢？難道運動有一種神奇的魔力？其實人們運動後神輕氣爽的原因是人腦有一種叫vgf的基因，它在運動過的大腦中格外活躍，在沒有運動的大腦中則不活躍。當vgf活躍時，會在大腦中產生強勁的抗抑鬱反應，令人身心情輕鬆，抑鬱頓消。這樣一來，人們的精神會變得活躍，心情也愉快起來。所以，人只要運動就會變得更加快樂。
我運動，我健康，我快樂，還等什麼，快跟我一起去運動吧！
我運動，我快樂400字作文15
十一月底就要冬季三項了，可是同學們跳繩踢毽還沒有完全學會，有的同學一分鐘跳繩還不滿一百個；踢毽子還不會踢。因此，在這一個月中的大課間活動、體活課和吃完晚飯後的時間，同學們都會抓緊練習跳繩和踢毽，爭取在冬季三項中取得好成績！
在一節體活課上，同學們都在練習跳繩，他們紛紛從一開始的自信滿滿，到最後的氣喘吁吁，可卻還是在從不間斷的練習著，一節課過去了，同學們的跳繩技術有了很大的進步。
在接下來的幾天裡，同學們上學練，回家練，雖然一下子不能有太大的進步，但過了幾個星期以後，進步卻十分明顯。
又是一節體活課，跳完一會兒後，老師幫我們測一分鐘能跳幾個，以前一直只能跳一百個左右的我未免有些害怕——同學們練習了這麼久，肯定能跳到一百三四十個，可我雖然也一直在抓緊練習，卻不一定能跳滿一百個……很快就該輪到女生跳了，帶著心中的恐懼，我決定近全力跳。開始跳了，一開始的時候我還覺得很輕鬆，可跳到一半的時候我感覺手很酸，使不出力氣，可是我還是堅持的跳完了它。最後我的結果是一百四十五個，這是我怎麼也想不到的，沒想到就幾個星期的功夫，我就有了這麼大的進步！
轉眼間半個月過去了，我們開始練習踢毽子了。好久我都沒有碰過毽子，一開始踢還只能踢一個甚至踢不到，後來，老師讓我們回家練習，我就從一個變為三個四個了。
離冬季三項還有一個月的時間，我會在這段期間好好練習，爭取取得好成績。
