體育課總結(15篇)
總結是在一段時間內對學習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書面材料，它可以使我們更有效率，讓我們來為自己寫一份總結吧。你所見過的總結應該是什麼樣的？以下是小編為大家收集的體育課總結，歡迎閱讀與收藏。
體育課總結1
大學的體育課的學習上了為數不多的幾節課後就要接近尾聲了。這學期的星期五似乎更颳風下雨天槓上了，體育課課時也一減再減。但是即便是風雨也無法阻擋我們對體育課的熱情。大學體育與高中時候的體育相比，有很大的不同。這不僅僅體現在學習方法上，它更注重對我們體育素質的培養與提高。大學體育進行的是素質教育。它不要求精，但要求我們掌握一定的基本技能。
來到大學，每週一節的體育課便成了我們唯一固定的運動時間。即便只有一節課，王老師也是認真地講解、示範，教會我們排球的基本知識，就像基本的傳球、墊球、扣球的姿勢和動作要領。讓我們感受到了這門體育的魅力。
大學體育課除了完成由老師指定的達標測驗以外，給了我們多樣性的選擇餘地。想學籃球的選籃球，想去打排球的學校就有排球課程。所以體育課的學習變得實在，輕鬆，及提升了我們的體質，發揮了我們的興趣特長。並且體育課的學習還佔了一定的學分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個機會，並且在體育課的學習中，學會了很多專項體育的知識，真正懂得了鍛鍊身體的科學方法。在缺乏運動學習的生活中，排球課給了我們一個很好的調節自我身心的機會，緩解了來自學習生活中方方面面的壓力。
不知不覺已經將近一個學期，收穫了太多。還記得一開始上課時連基本的墊球都很困難，每次都會把球墊飛，然後跑到很遠的地方撿球，一堂課下來基本上全撿球了，這可累苦了自己的搭檔。即使如此，排球課總是所有科目當中最開心的，大家也都有這樣的感覺，有時候甚至排球課的時間能夠長一些，讓我們更加盡情地學習玩樂。練習的時候，老師和搭檔的提醒總會讓我不斷改正錯誤的動作，大家都知道掌握基本要領的重要性，只有熟練的把握了以後才能有更高層次的進步。對於排球本身技術的感受最深的是通過不斷的練習有了進步，並開始意識到如何彌補自身的缺陷，和針對薄弱的特點進行校正練習，重點學習練習。由於考試的科目為傳墊球，所以就把學習的重心放在了這個上面。每次練習時都會想想動作，和該留意的細節。發現自己在傳墊球過程中的不足，及時糾正錯誤。並在不斷練習的同時穩固自己的傳墊球能力。
體育課總結2
為期近2個月的實習結束了，這是我們實現由學生向教師和一名合格的社會工作者轉變的過程。這當中充滿了歡笑，充滿了感動，飽蘸了汗水和淚水。我們努力、進取、鑽研、創新，我們揮灑自己的青春，譜寫著屬於自己的青春旋律。從實習開始，我抱著鍛鍊、提高、成長的目的，踏著堅定的步伐一路走來，實習結束了，我無怨無悔，因為我曾經那樣奮鬥過，努力過。
在校內實習階段，我對自己說，必須嚴格要求自己，遵守實習隊紀律，努力地完成校內實習的各項內容，否則，在正式的實習工作中，將落後於其他人。於是在自己的嚴格要求之下，我充分利用實習隊的集體練習時間，按時按量地完成課業內容。同時還利用課餘時間，查閱了網上的資料，錄影，糾正和完善自己的授課，教案，規範自己的口令，廣播操和軍體拳動作。遇到了自己不懂的地方積極地向老師和其他隊友請教。寢室，操場以及任何可以休息的時間和場所，我都在想著自己所實習的內容，正因為一開始就抱著這樣的態度，校內實習的整個過程我都做到了出操準時，口令，隊形，廣播操，軍體拳，教案等各項實習內容合格，為正式實習做好了充分的準備。
實習即將開始的時間裡，我隨隊到萬昌學校考察，瞭解學生班級的基本情況。萬昌是一所私立中專，外部強大的競爭力促使萬昌學校制定了嚴格的制度，對學生和教師都有著嚴格的紀律約束。萬昌的學生都是國中畢業或者未畢業就直接到學校就讀，學生的素質不高，基本上屬於被高中淘汰下來的學生，性格比較叛逆，心智都不成熟，而且大部分學生都不喜歡學習，好玩和爭強好勝是他們的秉性。我被分配上網路1班和計算機107班的課。網路1班學生不多，除一部分到校外實習的學生外，常在學校的人數為20人。這是一個三年級老生班。課堂紀律渙散，學生有厭學情緒。計算機107班人數34人，中專二年級。班級學生紀律相對較好，但也有厭學情緒。在對這些情況有了基本瞭解之後，我們開始課堂見習。我發現，學生的軍體拳和廣播操的質量實在是比較差的：動作不規範，無力，更沒有整齊度可言。學生課堂的積極性不高，一堂課下來，學生都沒有達到運動和增強體質的目的，更達不到學習進步的目的。雖然我們所瞭解的這些情況都不太樂觀，但卻讓我興奮，因為，太好的環境無法鍛鍊自己，只有逆境才能真正的磨鍊自己的意志，達到實習的目的。
在對大綱做了一番仔細學習之後，我認真完成了實習期間的第一份備課和教案。因為我們是實習老師，所以學生的課堂紀律比較難維持。在第一節課上，我首先向學生宣佈了自己的課堂紀律。在前階段，因為對實習老師的新鮮感，學生還算比較聽話，然而當新鮮感過去的時候，學生開始不遵守課堂紀律，做操比較懶散，動作也不規範。在教授學習內容的時候，學生經常精神不集中。課堂無法維持下去，對於我之前強調的紀律也置之不理。在上課之前，我與班長溝通，瞭解班級當中只有幾個稍微調皮一點的學生，在上課時，要他們到隊伍前帶操做示範，並對他們做的好的地方進行表揚，做的不好的地方進行糾正，如此既能夠保證調皮的學生不違反紀律，又能夠幫他們糾正做操的態度和標準程度。就是在這樣發現問題，解決問題的過程中，我的課堂漸漸變的紀律嚴明，進而教學秩序井然，學生學習的氣氛漸漸形成。針對學生遊戲不積極地情況，我充分地利用遊戲的趣味性，每堂課都變更遊戲內容，增加學生對遊戲的興趣，改變遊戲的一般懲罰方法，使學生對遊戲的積極性大大增強。學生這兩點的改變讓我對課堂充滿信心。我與學生的課堂交流也逐漸多了起來，課堂的氣氛也變的活躍，在無形之中，課堂的質量也有了大的提高，學生上課由老師催促學生集合變成了學生主動集合要求上課。課前我按時按量地完成備課和教案，思考課的方法，可能出現的問題和意外情況，學生的反應和對課的內容接受程度，且課前提前到達教學場地安排檢查上課的器材。課堂上我要求自己做到聲音洪亮，講解清晰，對於重點難點進行反覆強調，儘量用形象的方法和示範對學生可能無法理解的地方進行講解;控制好每個課堂環節的時間，留出一部分時間帶學生做好放鬆練習，注意學生課堂運動中的安全以避免意外傷害。課堂後我要求自己對本堂課作出客觀的評價，對於自己沒有做好做到的地方加以自我檢討，同時找學生談話瞭解他們對我課堂的評價，對於授課內容的看法，並且在下一堂課之前對自己反覆強調不能再犯。於此同時，我經常利用自己沒有課的時間，去聽其他實習生的課，學習和吸取他們的優點，經常與有經驗的老師討論，交流，以此來不斷地提高自己對課堂的把握能力。
我在課堂注意觀察學生，及時發現了一批有運動天賦的學生。並組織他們在運動會前夕的下午休息時間進行訓練。訓練時，我注意了訓練的負荷不能超過學生的承受能力，必須循序漸進，保證學生訓練同時不影響學習。對於不同的專案採取了不同的訓練方法，如100米、200米等短跑專案主要訓練他們的下肢力量，反應能力，爆發力等，3000米等長跑專案則訓練他們的耐力，節奏與呼吸的協調和把握能力，
讓學生的體力和精力達到臨賽狀態以迎接學校運動會。
實習結束了，感慨萬千，我覺得，做一個體育老師很容易，但要做一名優秀的體育老師則非常困難，認真的教學態度，過硬的專業知識，高質量的課堂，豐富的教學經驗，科學的訓練方法等等。但是這些優點，也是平時點點滴滴地積累起來的。而我們實習，不正是這點滴中的一部分嗎?從體育教學的實習中，我學到了很多平時書本上學不到的東西。這是我即將步入社會的一次寶貴的歷練機會，它把我們推向了人生的另外一個階段，是我人生當中最寶貴的一筆財富!
體育課總結3
古人云“知已知彼，方能百戰不殆”，在開學的頭一天，負責體育課的我便去了解了學生的身體情況，以及學校的教學場地、器材等情況。我發現這裡學生身體素質都很好，學生都很喜歡上體育課，不過受到場地、器材的影響，學生根本得不到全面的鍛鍊。我根據每一位學生的身體情況，針對實際情況進行因材施教。
在教學中，我做到課前認真備課，在場地器材有限的情況下，我儘量以遊戲的形式教學，讓學生在遊戲中學到知識，在玩中得到鍛鍊。
上課的第一天，我先是讓他們進行了一個自我介紹，我認為自我介紹是特別能鍛鍊人的。然後我又讓他們進行了一個體育委員的競選，其中特別有意思的是有兩個學生的票數相同，因而又加選了一輪，最終王新航勝出。接下來的幾節課中，我先是教他們打籃球，又帶他們玩挑西瓜的遊戲，他們都玩的不亦樂乎。最有意思的是他們老是挑一個名叫王開心的小朋友，因為他胖，別人都能追上他，所以每次都挑他，因而王開心老是表演節目。
之後的體育課，經我們共同商議，我們決定教學生們廣播體操，我擔任隊長，主要是由我來帶領學生學習。在教課過程中，女生都學得比較認真，只有少數的男生調皮的厲害，只有在王校長的監督下才會做幾下，當我告訴他們26號要有一個廣播操比賽的時候，他們一下子緊張了起來，個個都學得比較認真，因為他們都有強烈的榮譽感，
在教學過程我也遇到了許多困難，在這裡我必須要感謝一下我的隊友以及王校長，正因為有了他們的幫助，我的體育課才得以順利進行。時間過得真快，轉眼間，我的支教工作在艱苦的環境中走過了14天，和隊友和老師們同吃、同住、同學習、同勞動的日子，我感覺既充實又有意義。在這段日子裡，我把自己的教育經驗帶到曹莊國小，促進兩校友好交流與均衡發展，在相互交流與溝通的過程中，建立起了深厚的友誼，這種友誼會在自己的身後傳播一路希望的火種！
體育課總結4
“以中長跑為突破口，提高國小生健康的生理、心理素質”
結題報告
我校“以中長跑為突破口，提高國小生健康的生理、心理素質”這一課題20xx年9月被立項為鎮江市教育科學規劃課題後，在鎮江市、丹陽市教育科研部門及領導的關懷指導下，認真、紮實、有效地開展了課題研究，在實驗中我們大膽改革，認真實踐，徹底更新了教育觀念，取得了豐碩的實驗成效，現將實驗情況彙報如下：
一、 課題的提出
1、社會背景
二十一世紀是全面開放、全面競爭的時代，時代要求我們培養有道德、有學識、有才幹、體魄健全、心理健康、人格完善的新人。現階段的國小生迷戀電視、電腦、很少參加體育鍛煉，身體素質較差。他們的心理品質發展也不完善，表現在：他們未經歷過磨難，意志薄弱，不能勇敢地面對困難，容易半途而廢，在遇到挫折和失敗時極易產生不良情緒性行為；他們是獨生子女，獨處時間多，不善於與同伴合作，在競爭過程中，個體間存在競爭意識，但消極競爭較為普遍，等等。
2、學校條件
1984年我校被列為鎮江市田徑傳統學校。多年來，田徑運動成績一直名列全市前茅，1998年至20xx年市田徑運動會均獲國小組團體總分第一名；從我校田徑隊輸送出去的體育人才已達五十餘人，他們中有的任國家教練；有的是大專院校、中國小體育教師；有的是飛行員或體育健將；有的還在體校深造。尤其在中長跑專案中成績突出的運動員更多，多年來在省級比賽中或第一、第二名的達三十多人次，在大市級和市級運動會上獲獎的就更多。這些運動員不僅有良好的中長跑技術，還有良好的思想素質、文化素質和心理素質。他們有強烈的
集體榮譽感和頑強的拼搏精神，有堅強的毅力和向著目標奮進的意志。為此，在我校開展“以中長跑為突破口，提高國小生健康的生理、心理素質”課題研究有一定的基礎。
二、課題的理論依據
1、素質教育是全面提高與發展人的素質的教育。它要求面向全體學生，使學生的綜合素質得以全面協調地發展，使之成為有道德、有學識、有才幹，體魄健全、心理健康、人格完善，有情趣、有品位的一代新人。素質教育又十分重視個性的培養，主張從人的個性出發，揚長避短，使每個人的天賦潛能得以充分發揮，從而是綜合素質得到提高和完善。
2、二十一世紀是中國的世紀，使這隻睡獅警醒後傲視於世界各民族之林的世紀。而要做到這一點，離不開大批的具有廣泛的基礎知識、深邃的專業知識、健康的生理體魄、穩定的心理素質的建設人才。體育教學應義不容辭地將對健康的生理體魄、穩定的心理素質這兩方面的培養作為自己光榮而艱鉅使命。
3、中共中央國務院《關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》中明確闡述了“學校教育要樹立健康第一的指導思想”。別以為“健康第一”在當前新時期新條件下提出來，決不是建國初期的“健康第一”——鍛鍊身體，提高衛生水平的翻新，也不是多年來體育學科所遵循的“增強體質”的宗旨的重彈，而是對這些觀念、宗旨的昇華。當前知識爆炸，知識更新速度之快，各學科之間交叉頻繁，為以前任何時期所未見。社會競爭（升學競爭、就業競爭等等）也日趨激烈，僅僅依靠強壯的身體、優良的體質、豐富的知識是遠遠不能適應這種變化的。正是鑑於如此實際情況，國務院適時提出了“健康第一”的指導思想，對我們學校體育教育提出了更高的要求，即培養身體健康、心理穩定、敢於競爭、勇於拼搏、注重合作、團結一致的新型高素質人才。這也是我們學校體育教育所承擔的光榮而艱鉅的歷史使命。作為體育教育工作者必須深刻領會“健康第一”的豐富內涵，轉變觀念，把教育工作從以往單純的“增強體質”為主轉移到“健康第一”上來。
4、綜觀各種報刊雜誌，長跑的好處確實非常多：其一，長跑是一項全身性的體育鍛煉專案。有效地堅持長跑，可增強心血管系統和呼吸系統的功能，促進肌肉、筋骨、神經和臟器的健康工作，從而提高機體的抗病能力。其二，長跑能健腦。長跑能刺激機體保護性反應，促進血液迴圈加快，加速腦部血液流量，調節大腦體溫中樞的功能，從而供給大腦更多的養分，使大腦愈加清醒，不僅提高了學習效益，而且對大腦的記憶功能有增進作用。其三，長跑能陶冶人的性格，鍛鍊吃苦耐勞、戰勝困難的意志。
5、健康包括兩個方面：生理健康和心理健康，而心理和生理是互動的，生理是心理的基礎，生理對心理的形成、發展有著決定性的作用，心理因素會影響生理健康。
三、課題研究的實施
經過三輪實驗，我校課題組的老師徹底更新了教育觀念，改變了陳舊的訓練和教學方法，以精品意識武裝自己的頭腦，結合新課程改革探討出一套新的體育教學模式。
在實驗過程中，我們做到“四有”、“四定”。
“四有”即：有計劃、有步驟、有記載、有總結。“四定”即：定時、定點、定人、定內容。處處以“精品意識”要求自我。我們主要經過以下幾個階段的實驗：
1、系統總結中長跑訓練的成功經驗。中長跑成績的突出，通過總結，成功的原因主要為：
（1）科學的選材，包括身體形態、心肺功能；（2）科學有效的訓練，主要包括中長跑技術、運動量、運動強度、恢復調整、營養搭配等；（3）使每個運動員具有愛國愛校的思想；不畏困難、挫折、永不言敗、頑強拼搏的品質；團結協作、共同進步的意識等
2、調查研究學生現狀，主要體現在兩個方面：
（1）識別每個學生的生理心理素質。在體育運動中，學生最能表現自己生理素質和心理素質。身體素質好的差的，性格合群與孤僻、好動與好靜、善鬥與怕事等都可以一覽無遺。對此，我們應該認真地思考、分析。只有在認識學生的基礎上，才能施加引導和教育。
（2）、承認差異的存在。由於學生的生理素質和心理素質不同，在體育運動中的表現也不盡相同，運動能力以及運動量的負荷也不一樣。因此，對學生的要求不應強求一致，而應分類施教。（A）興趣分組：即按學生興趣選擇，組成各教學小組。通過整體成員是否因為喜愛某一項運動而自願參加學習，判別他們的學習動機是否積極。這樣，教師在課上的組織與安排，就能得到學生們的積極配合。易於完成教學任務，學生也能夠盡情運動、享受，身心都會得到有益發展。（B）性格分組：即按照性格型別（內、外向型），結合他們的運動能力，分組教學。由於該比較方法是從學生的性格特點出發，進行因材施教，這就使教師能較容易地控制課的密度和運動量，避免意外傷害事故的發生，而且能為學生的個性心理髮展提供一個較為理想的環境，從而使高質量的教學效果和學生個性的充分發展得到統一。
3、有計劃、有步驟開展以中長跑教材為主的體育實踐課，提高學生的生理素質和心理素質。在這一階段重點是在提高學生耐力素質的基礎培養學生不怕困難、頑強拼搏、堅持到底的意志品質。在這一階段實施前我們首先做了大量的宣傳工作和思想教育工作，實施過程中嚴格執行循序漸進的原則和尊重學生的差異性原則，使學生消除對中長跑的恐懼心理，自覺地加入中長跑的練習。從而達到提高學生生理、心理素質的目的。
4、積極灌輸“健康第一”的觀念，建立全面提高學生生理素質、心理素質的體育課堂教學模式
（1）積極灌輸“健康第一”的觀念，讓學生充分認識心理健康的重要性。
我們在教學過程中，必須向青少年積極灌輸“健康第一”的觀念，讓學生充分認識心理健康的重要性。告訴學生如果意志薄弱，就不能很好地完成耐久跑的練習，只有意志堅強的人，才能不折不扣地完成任務，因為他有堅強的意志和頑強的拼搏精神，從而使他能戰勝艱難的
長距離的練習的困難，以此激發其在其它方面學習的熱情，為其今後走上社會，面對激烈的競爭打下良好的心理基礎。對一些由於競技素質明顯好於同學而形成跋扈心理的學生進行正確的疏導，讓其明白天外有天，人外有人的道理，並積極鼓勵其參與更高層次的訓練，在高層次的競技中使其更加深刻領會學無止境的內涵，以改變其輕視別人、自尊自大的心理狀態，成為一個尊重他人、謙虛謹慎、敢於競爭、勇於拼搏的有用人才。作為體育教學，對學生信心的形成，健康心理的形成，具有得天獨厚的優勢。因為體育可以把每個學生所具有的優勢通過運動形式表現出來，作為體育教學工作者必須發現，發掘這些優勢，使每個學生能意識到，自己的優勢所在，還存在哪些弱點，需要如何改正，如何提高，使學生的心理素質向穩定、健康的方向發展。
2）課堂教學中滲入有效的心理訓練。
①培養學生的自信心
由於主客觀原因造成學生體育水平參差不齊，基礎較差的學生害怕做出的身體練習彆扭好笑，在學習過程中不敢參與練習，敷衍了事。針對這種情況，我們一方面對基礎差的學生採用降低動作難度、加強個別輔導循循善誘，使他們獲得更多的成功體驗；另一方面應營造融洽輕鬆的教學氣氛，師生之間互相尊重，同學之間互相幫助，使每個學生在學習中獲得良好的心理定勢；還可運用激勵機制，對學生取得的不同程度的進步給予充分的肯定和及時評價，增強學生的自信心。
②培養學生的競爭意識
體育的競賽性使學生有機會在課堂上體驗勝利與失敗的情感，激發學生樹立無高不可攀、無堅不可摧的進取精神。在體育教學中，要組織好多種形式和型別的競賽活動，根據學生的實際情況採用“讓時賽”、“讓距賽”、“讓分賽”、“等級賽”等教學方式，在賽前做好動員鼓動工作，使學生樹立敢拚的決心和信心，賽後進行認真講評，使學生勝不驕，敗不餒。在對體育課成績的考核中也要建立激勵機制，使成績好的學生能百尺竿頭更進一步，使成績差的學生產生一種危機感，從而努力學習，爭取進步。因此，在體育教學中，適時合
體育課總結5
作為大一新生，初來乍到。對大學選課不太瞭解，也許是出於對籃球的一直的熱愛，想進一步瞭解籃球規則和籃球的魅力。我作出了與眾多學生與眾不同的選擇——“籃球規則與裁判法”的課。而當初我並不知道給我們上課的是一位十分優秀的老師，一名國家級裁判員。
我們的課不像其他體育課有很多時間在場上練習，我們大多數時間都是坐在教室裡聽老師講課。規則有時難免枯燥無味，生硬無聊，但我還是努力去聽，去理解，去領悟老師所講的內容。為了好好地學，我也從來沒有遲到過一次。
臨近期末，在籃球規則筆試考試的時候之前，我爭分奪秒地把那本籃球規則與裁判法看完，但還是考得不理想。對於這樣的結果，只能說明我對規則掌握得還不夠。或許只是硬記，並沒有真正去理解規則的內涵以及規則的具體運用。但是唯一值得我欣慰的是，我的確努力過了，認真對待過。
在後來的體能測試中，我拼命去跑，我想自己不能再落後了。儘管我的體力不是最好，但也不是最差，而是在挑戰極限，也在超越自我，希望它能彌補筆試的一些不足。
其實學習籃球規則與裁判法，就是希望有一天自己能站在場上執裁一場。儘管老師最後取消了臨場考試，並不意味著我們學完籃球規則以後就不用吹了。相反，我認為鍛鍊就在平時生活當中，至少班級的友誼賽中，我們也可以試著充當一下裁判，練習多了，漸漸地就會熟練，對規則的理解也會更深了。
雖然老師最後說，“這門課下學期不開了”。我們吃驚卻又感到十分的幸運。因為我遇見了一位有個性的優秀的老師，還有她那有意義的籃球裁判課。
體育課總結6
又到期末收果實，我們一起來分享。
一年級有四個班，人數增多破紀錄。
紀律難管上課累，再累也要堅持住！
家長群裡傳資訊，互相溝通促瞭解。
家長是個好老師，齊抓共管很給力。
請來專家講家教，樹立現代育兒觀。
和諧育兒好經驗，對照自己好好學。
關鍵難題難解決，面對專家能攻破！
難忘學校體育節，各個專案齊上陣。
一年級有三專案，忙壞老師和學生。
廣播操要趕著學，回家還要複習好。
家長輔導少不了，對著視訊反覆練。
溫故知新掌握快，考試自然能過關。
運動會上做表演，總算有個好交代！
田徑專案跑最多，跑步小孩最喜歡。
學習交棒和接棒，你爭我趕爭上游。
籃球運球基本功，反覆選拔看誰快。
障礙運球大提高，不管誰上都光榮。
籃球傳統地基深，源源不斷送主力。
年年為校爭光彩，廣泛普及少不了！
一年級學跳短繩，有助鍛鍊協調性。
課課練加課外練，逐步提高跳繩數。
一分計時比誰多，堅持下來體能強。
花樣跳法練靈巧，各種跳法要掌握。
雙人一組齊齊跳，體驗合作添樂趣。
二年級生較熟練，全部消滅不及格。
一年級生兩次考，增加優秀添自豪。
共同消滅不及格，堅持鍛鍊結碩果！
坐位前屈練柔韌，不怕辛苦能提高。
柔韌性好幅度大，運動場上顯身手！
立定跳遠練爆發，下肢有力跑步快。
上下協調齊用力，跳遠才能跳得遠。
體質測試重頭戲，無奈儀器欠準確。
體能專案重新測，評價學生更真實！
對照成績找差距，主攻弱項來得及。
課外作業完成好，天天鍛鍊體質好！
你好我好大家好，陽光體育展魅力！
體育課總結7
轉眼間一學期又過去了，真是戀戀不捨，很高興這學期選上了乒乓球的課程，我從小就喜歡這項運動對練習打乒乓球充滿了熱情，記得國小的時候一下課就和同學們衝出教室到操場上去打乒乓球，每次打球的時候都是那麼快樂。可是進入國中高中以後由於學習的壓力就幾乎沒有練習乒乓球了可是我一直喜歡著這項運動，現在進入大學了有時間練習了。這學期我選擇了乒乓球課程，在這個課程中，我重新找回來了當初童年了歡樂和記憶，可是由於長久沒有練習，技術比以前差了很多，不過，在老師的指導和同學們的切磋中，我的技術有了很大的長進，現在任然喜歡這這項運動，另外還有一個收穫，我真的認識到生命在於運動，由於以前缺少運動，身體素質就一直不好，經常生病，這一學期我經常到操場上鍛鍊，感覺體質增強了很多感冒也沒有了。現在我越來越喜歡運動了，他使我身心愉悅。大學體育是衡量大學生是否德智體等全面發展的重要指標之一。當代大學生應當重視體育，積極參加體育活動增強體質。有好的身體，才能順利完成學業。
最後總結一下，課程中的比賽環節，雖然我們組沒有取得最好的成績，但也還不錯取得第三名。我們組組員之間很團結協作競爭意識強，能力也很強。這次活動給了我一次很不同的體驗，讓我收穫很多。
體育課總結8
學習體育是必要的、她不緊緊是簡單的鍛鍊，而是涵蓋了豐富的健康元素、它不僅可以增強我們的體質，而且可以使我們的心理更加的健康的發展。在“全民健身計劃”的普及中，國家公佈的“普通人群體質和健康標準”在逐步的推行，大學生也應該執行相應的“體質健康標準”，並在大學學習期間，認真完成學業，成為身體健康、學業有成的合格人才。當今社會企事業單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業越重視員工的身心健康與活力。大學體育就是要培養適合現代社會需求的畢業生，大學體育是衡量大學生是否做到“德、智、體”等全面發展的重要指標之一，是大學生經受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法，是保證大學生身體健康精力充沛和順利學習的必由之路，因而受到廣泛的重視和關注。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會生產力和社會風氣的發展有很大的影響，是人類進步和社會發展的廣泛號召。學體育課學習意義
大學體育是高校教育的一門重要課程，它不僅可以增強我們的體質，而且可以使我們的心理更加的健康的發展。通過一年來的大學體育課的學習，不僅使我更清楚地瞭解大學體育這門課程的內涵，從中學到各種體育基本技能（例如：足球、籃球的基本要領，這都是以前體育課學不到的，至少在我們那些邊遠地區是很難學到的），通過大學體育課的學習更增加了我們對體育的興趣，使我由一個不愛好體育，不喜歡上體育課變的不上體育課就感覺到不舒服的學生。
大學體育使我認識到：在當代人才競爭激烈的社會中，不僅需要我們有過硬的科學文化知識，身體素質也是一個重要的因素。要想在競爭中脫穎而出，我們必須要具有一個健康的體魄。健康的體魄，需要足夠的體育運動。它可以使我們增強免疫力，使我們的生活更舒適、更精彩。在運動場上，我們可以不必拘於禮節，盡情地展示真實的自我，正由於這種完全的自我，才讓我們在運動場上更容易飽嘗真正的友誼。運動場上的友誼是最原始、純真的。一個不小心跌倒了，一雙溫暖的手便伸到你的眼前。一聲聲親切的問候也隨即在耳邊響起，它可以使我們完全忘記工作的繁忙、學習的壓力。
有了健康的體魄，我們更需要健康的心理。心理健康可以通過體育運動來改進。體育運動可以是我們擁有開朗、活潑、純真的性格。而人文教育這門課程，更有助與我們的心理健康。它教會了我們運動場的精神，也教會了我們平時應如何保持良好的心態，它讓我們明白了體育的真正意義。
學校開設這門課程不是為了滿足教育科目的需要，而是為了我們大學生的身體和心理健康的。擁有健康的體魄不一定代表你是一個真正健康的人，心理健康也是很重要的。當今社會競爭如此激烈，難免使人心理壓力過的大，這種壓力長期悶在心裡得不到發洩便使人產生不良的情緒，勿躁、勿怒，脾氣壞到極點，這些都有可能造成不正常的心理。如果感覺心裡不舒服壓抑太久，在閒暇時間到運動場上運動一會兒，當你沉浸與體育運動中，你會發現心情好多了。一切不愉快的事情突然變的那麼渺小，它們已經影響不到你了。然後你又精神十足的投入到學習、工作中去。學校每週都給我們放鬆的時間，我們一定要好好地把握這段時間。在課堂上，老師教我們在體育場上應如何放鬆，以一種什麼樣的心態來對待體育場上的運動，以什麼方式在體育場上與人交往。
通過老師的講解，我瞭解了體育，由以前的不願意運動到喜歡上體育運動。從體育運動中獲益也不少。不僅感覺到每次心情好了很多，身體舒適了很多，我也結識了一些興趣愛好相同的朋友，它使我們的友誼那麼的純真無邪。
生活是豐富多采的，而體育是其不可缺少的。體育讓我們對生活充滿渴望、充滿信心，所以我感謝大學體育以及教我們的體育老師們
體育課總結9
以往體育教師在學校裡的形象是什麼?可有可無，什麼人都能代替的“放羊人”;頭腦簡單，四肢發達;輕鬆、愉快，無教學壓力;小三門，底層人物，福利、職稱、優秀往後排;時常還要參加些校內的體力勞動等等。從這次新課程培訓的論壇交流上不難看出，多數體育教師的內心充滿了自卑和不滿，長期處於壓抑和抱怨狀態。至於造成這種境況的原因無非是以往社會對學校體育的關注度不夠，重視程度不夠。雖然教育理論已經明確指出學校體育的重要性，並且給出了可行的改革方案，但地方的執行力度是遠遠不夠的。
通過這次學習讓我們看到了改變命運的曙光，學校體育改革的聖火已經燃到了我們的身邊。我們必須抓住這一學校體育改革浪潮，全體同仁共同努力，甘於付出，把這次學校體育新課程改革作為改變我們體育教師形象的時機。讓體育教師成為具有不可代替的，具有高超專業素養的、備受關注的人群。讓學校體育也像其他學科那受到社會和領導的關注。
要想改變學校體育和體育教師的形象，我認為在全面貫徹落實新課程改革的前提下，我們體育教師首要做到的是自身在課堂上角色的轉變：
1、從講臺上走到學生中間。教師不再以自我為中心，上面講，下面聽，上面做，下面學。而要走到學生中間做活動的參與者、觀察者、指導者、評論者、總結者。
2、教師從命令學生做練習的“司令”變成鼓勵和引導學生一起參與快樂運動的“政治委員”。教師不能在想讓學生做什麼，就讓學生做什麼了。而是要科學合理的制定多層次的教學目標，以目標引領教學內容，引導學生快樂的參與運動。
3、教師從給學生測驗、打分的“考官”變成給學生總結學習和鍛鍊成果、分析不足的“教練員”。教師不再單一的給學生做定量性質的評價。而是要定性和定量相結合的評價學生的體育成績和鍛鍊效果，為學生體育與健康課的不斷進步起到推動和鼓勵的作用。
4、教師從抱著“教學大綱”給學生灌輸動作要領的“書匠”變為給學生帶來身心健康、社會適應能力、終身體育意識的朋友。教師不再有現成的教學內容，不再在學生身上做無用功。而是要在有限的課堂上給學生帶來終身的益處。
同時我們的學生也要做到角色轉變：
1、學生從濫竽充數的“隨波逐流者”變為有獨立空間的“運動者”。學生不再只是跟著全班同學一起做很多不喜歡的東西。而是可以獨立的思考，獨立的練習、獨立的進步。
2、學生從被動的“接受者”變為主動的“選擇者”。學生可以根據自身愛好和條件主動的選擇學習內容。
3、學生從“樣樣通，樣樣鬆”轉變為能夠展示自我特長的“個性者”。學生通過選項學習可以集中的練習某項技術，該項技術水平必然得到快速的提高，有機會展示自我個性和特點。
如能做到以上轉變，相信學校體育絕對會蹬上一個新的高度。
體育新課程的實施對我們提出了更高的要求。我們必須全力以赴，抓住契機，接受挑戰，不斷的學習。
體育課總結10
XX年9月1日，懷著期盼和喜悅的心情，我來到了中心國小，在一年級5班開始了我為期一個學期的教育實習生活。這樣的生活緊張而忙碌，但充實而快樂，儘管每天早出晚歸，時刻為教學和帶班費盡心思，卻初次品嚐到了作為一名教師的快樂。不管是隊友們的課還是指導老師的課，都讓我留下了深刻的印象，學會很多實際的技巧和方法。語文教學指導老師潘玲玲老師是一位很有經驗的老師，她教會我很多書本上學不到的東西：在教學中付出的努力、當中的感慨得失，是難以一一道出的；只有親身經歷過，才會有屬於自己的深刻體會，這些體會將會成為你人生中一筆寶貴的財富。
愉快而又艱辛的實習工作結束了，在這個學期裡，我們順利完成了從學生到教師的角色轉換。在這幾個月的時間裡，在教案的準備和書寫上，在課堂的佈置上，在課時的掌握上，都有了很大的提高。一個學期的時間，感受頗多。 現將實習情況總結如下：
一，聽課
在實習的兩個禮拜後我開始去聽課，在聽課過程中，我發現每個聽課的老師都很認真地做筆記，我作為一個實習生就更應該認真去學習。聽了一節課，我認認真真的幾下了授課老師講的內容，並且認真地對老師講課的各個環節進行了思考評價，寫下了自己的收穫及意見。雖然以前也有去聽課的經歷，可是都沒有認認真真地去分析，現在才發現，原來從一節課中我們可以學到如此多的東西，無論是對教材的處理，還是是教學方法，與學生的交流等等，都使我受益匪。從每節課中，我都總結出經驗，並將其轉化成自己的知識，無論這節課上得好還是欠佳，都有我值得學習的地方。
二、上課
相信每個人的第一節課都是很緊張的，我也不例外。在上課前，我不斷地看教材，怕自己會忘詞，又不斷地檢查上課時要用的教學用具，反覆地進行試驗。終於，我走上了講臺，開始了我的第一節課，通過書本上的圖畫引導學生
進行思考討論，並得出正確的結論，希望通過這一方法，能讓學生對知識有更深刻的瞭解，並能記得更牢。在開始，我的緊張導致我教學時經常丟東拉西的，不過學生都很配合我，很活躍的回答我提出的問題，我慢慢地也鎮靜下來了，按照我的計劃，順利地開展我的課堂。就這樣，在愉快的氣氛中，我順利地結束了我的第一節課。在課後，我馬上找指導老師進行討論。老師首先肯定了我的教法，這讓我很高興，同時，老師也給出了很多中肯的意見，提出了我在上課過程中的一些失誤和不足，還有一些要注意的地方。老師的意見和建議讓我能馬上調整講課的思路，及時修改教案，更完善自己的教學。而我在上完每節課後，都會進行反思，思考自己哪些地方做的好，哪些地方做得不足，並且一一記錄下來，為以後上課作參考。
三、班主任工作
第一次當班主任，我很多東西都不知道怎麼去做。我的指導老師給了我很大的幫助，教會了我很多東西。一年5班的學生是一群熱情的孩子，在第一天就圍著我問個沒完。所以我很快就和我的學生熟悉起來了，就在一週後，我已經基本上能吧我們班學生的名字記住了，因為他們每個人都很有特色。
我作為班主任，主要的工作是：早上七點半到班，去監督他們早讀，在上課期間，有時候要走到班上巡視上課況；可以說，做一個班主任，就是要把幾乎一天裡的大半時間都放在學生身上，而且還要時刻注意學生的學習和生活上的問題。主動去引導和與學生交流，以便能更好的瞭解他們的學習情況和學習時所存在的問題。
體育課總結11
學期，我校堅持全面貫徹黨的教育方針。堅持以“健康第一”為指導思想；把體育教學工作放在應有的位置；以構建“和諧校園，讓學生快樂健康成長”為教育宗旨。全面地推動學校的體育教育改革工作發展。
學校體衛工作，是教育教學工作的重要組成部分，它有著舉足輕重的作用。學期初，校領導對體衛工作，十分重視；成立了以主管校長為首的體衛工作領導小組、預防食物中毒工作領導小組、學校安全預防工作領導小組；明確了工作目標，層層落實，責任到人。同時對學校體育器材、場地進行投資維護，不斷完善。建立了良好的教育教學環境。
在體育工作中，體育組的教師積極參加政治學習，認真領會黨的政策和有關教育理論，做筆記經常反思；使得教育教學工作能夠時刻圍繞學校整體教育工作進行。在教育教學中，體育組的教師們，經常在一起認真學習《新課改》的有關理論，積極參加校內外教研活動和市、區教育局組織的學習觀摩活動、教研組內，開展教研課評比活動；互相聽課取長補短，不斷提高教學水平。
在以“健康第一”為指導思想同時，我們狠抓課間操，做操質量。體育教師利用體育課和活動課時間協助班主任抓廣播操訓練，使得每一個學生都能夠積極投入到課間操鍛鍊中來，並開展了廣播操比賽，強身健體，達到了較好的鍛鍊效果。
我校在學期初，就全面啟動國小生陽光體育活動的實驗工作，確保學生每天一小時體育活動時間；開展豐富多彩的課間體育活動，使更多的學生積極參與，努力達標。在方案實施中，尊重學生的主體地位，以引導學生自主活動為主，教師講授、指導為輔。讓學生多練、多動、多想，充分發揮學生的個性特長。豐富了學生的課餘文化生活。先後舉辦了田徑選拔比賽，籃球選拔賽等小型多樣運動會。同時開展了教工拔河比賽活動；不但提高了學生的身體素質。也活躍了教師身心，提高了身體素質。堅持以田徑、籃球為傳統專案的課餘訓練，做到四落實，保證訓練質量，提高了學校運動隊水平。以小型多樣的乒乓球、籃球、棋類等為特色，豐富學生的課餘文化生活。嚴把《學生體質健康標準》測試關，貫徹“學校教育要樹立健康第一”的指導思想，全體育組的教師圓滿地完成學年度《學生體質健康標準》的登統上報工作。合格率98％優秀率29％良好率28％及格率41％。通過測試，使學生養成了積極參加體育鍛煉的習慣，提高自身自我保健能力和體質健康水平。
在20xx年年4月，校籃球隊在縣國小籃球賽取得第五名；5月學校乒乓球隊在體育組老師帶領下，參加了長興縣國小生乒乓球比賽獲得男子團體第五名、女子甲組團體第四名的好成績。10月第二屆學校田徑運動會在體育組和其他老師們不辭辛勞，積極組織全校各班學生，參加競賽活動；使得運動會能夠圓滿成功，為學校參加縣田徑運動會提供了有利的依據。在11月縣田徑運動會上取得了團體第九名的好成績，順利取得甲級隊。
本學期即將結束，成績只能說明過去，我們決心在上級正確領導和關心支援下，依靠全體教師，以“新課改”為契機，在一如既往地推動學校體育教育改革的同時，加大教科研力度，在體育教育教學工作中，“更新觀念、齊心協力、努力鑽研、開拓創新、不斷進取”，“爭一流、創特色”為把我校的體育特色建設的更美好，在新的一年裡取得更大的成績而貢獻出我們應有的力量。
體育課總結12
我們的健美課程已經接近尾聲，其實上個學期我上的人體工程課老師已經教了我們一些鍛鍊上肢肌肉的方法，而這個學期的健美課練習的肌肉更全面，練習內容比較豐富，下面就這個學期的健美課做一次總結。
正像王老師所說的：如果說人體工程課是運動量最大的課的話，那麼健美課則是肌肉痠痛最多的一門體育課。經過這一學期與上一學期的比較，感覺確實如此。每次鍛鍊哪塊肌肉，哪塊肌肉就會特別痠痛。
這個學期鍛鍊的內容比較多一些，但主要都是用器材鍛鍊肌肉。主要練習的有肱二頭肌，肱三頭肌，三角肌，斜方肌，背闊肌，胸大肌，腹肌，腰肌和大腿肌等。
每次上課時，必不可少的，我們要做熱身運動，先慢跑兩圈，然後做一些伸展操，活動一下肩關節、腰背、髖關節及膝關節和腳踝等，之後就開始正式上課：先看老師示範動作，然後按老師要求鍛鍊。
每節課都會重點鍛鍊一塊肌肉，每塊肌肉的鍛鍊也都有好多種方法。如肱二頭肌的鍛鍊方法主要有：啞鈴或槓鈴站立彎舉，啞鈴交替彎舉，躬身單臂彎舉；肱三頭肌的鍛鍊方法主要有：仰臥臂屈伸，臂下壓，單臂臂屈伸，躬身臂屈伸；腹肌的鍛鍊方法主要有：團身仰臥起坐，仰臥舉腿，仰臥兩頭起，側臥起；斜方肌的鍛鍊方法主要有：聳肩；腰肌的鍛鍊方法主要有：直腿硬拉，槓鈴體前屈，山羊挺身，俯臥兩頭起；三角肌的鍛鍊方法主要有：頸後寬推，側平舉，頸前寬推，俯立側平舉，坐姿負重上推；背闊肌的鍛鍊方法主要有：躬身單臂划船，屈體划船，坐姿下拉，引體向上；胸大肌的鍛鍊方法主要有：上斜臥推，上斜飛鳥，平躺臥推，平躺仰臥飛鳥，雙槓雙臂屈伸，碟機夾胸，拉索夾胸；股四頭肌的鍛鍊方法主要有：負重深蹲（臀大肌），坐姿腿屈伸，負重蹬伸。各種鍛鍊方法都比較有效。
有時候練一塊肌肉會痠痛持續五六天，肌肉疼得最厲害的一次是練肱三頭肌，其次是三角肌。還有印象比較深的一節課是在墊子上練腹肌和腰肌。練習的強度挺大的，我的腹肌足足疼了一天。
一個學期下來，我從體育課上學到了很多，老師教了我們好多的鍛鍊方法，非常有效，我在課餘時間都在用某些老師教的方法進行練習，現在我發現我身體上好多部分的肌肉越來越突出。我會繼續我的鍛鍊，打造健美身材。
體育課總結13
為了彌補自己的不足，我嚴格按照學校的要求，仔細地備課，寫教案，積極向其他老師學習，認真把握好每次上課的機會，鍛鍊和培養自己的授課能力。為了在短暫的實習期間充分鍛鍊自己，我們主動和學校的其他老師一起上課，帶學生練操，雖然比較辛苦，但當看到學生們作出標準整齊的體操時，心理更多的是欣慰和自豪。
首先，實習期間，我確立好自己的.角色，實現從“學”到“教”的角色轉換，運用所學知識進行組織教學，“以身立教”,從心理上做好當老師的準備。以真心實意、積極主動地向指導老師學知識、增才幹，用自己的行動換取他們的信任，營造和諧的實習環境，為我成功的實習打下了良好的基矗由於實習目的明確、動機端正 ,在實習教學過程中，明確施教物件結合施教物件的生理和心理特點，備好一份教案後，向實習指導老師、本組同學一一徵求意見 , 改了又改 , 才實施教授，把知識有機地結合起來上好每一節體育課。
在此，我衷心的向他們表示感謝，特別感謝我的指導老師李老師、分管領導;同時還要感謝我的大學老師、關心和幫助過我的同學。教育實習，雖然苦了點，累了點，有時還受到極大委屈，但我認為值得我去努力做好這件事情。我將認真總結教育實習經驗，為明天走上教育工作崗位做好紮實準備，三尺講臺我準備好了!
在體育課教學工作計劃方面，我精心備課、認真組織，用真誠的心對待每一個同學。 見習週期間，我認真觀看指導老師的每一節教學課，做好看課記錄，並對體育課練習密度和學生的運動負荷進行測量，為之後自己上課做好準備。在實習教學過程中，我結合施教物件的生理和心理特點，認真備好每一份教案，並向指導老師、本組同學徵求意見，經過改良後才進行教學，並努力培養體育骨幹，以此把知識有機地結合起來上好每一節體育課。自己在實習過程中在存在不少缺點，如：教學技能、技巧仍較薄弱，專業基本功不紮實，語言表達不清等。我應該既要看到自己的優點，也要正視自己的缺點，加強自己的專業技能的學習，為做好一名優秀的體育教師做好準備。
XXXX年XXX月XX日，我抵達XX市第XX中學進行為期六週的教育實習工作，我非常感謝學校給予我這次實習的機會，在該校領導和有關老師的幫助指導下，我較好地完成了教育實習任務。下面，就實習期間自己在體育課教學實習工作的自我鑑定。
轉眼間我一個學期的實習工作已經結束，這段時間裡我們從學生一下變成了老師，曾經感覺非常不適應，可是經過一段時間的實習鍛鍊，使我完成了由學生到老師的角色轉變。回想這一學期的實習工作還歷歷在目。
我在實習期間正好趕上學校的廣播體操，而我從未接觸過這套體操，必須從頭開始學習，為了儘快適應教學，準確的將這一套體操傳授給學生，我經常在休息時間和學校的其他體育老師一起討論，研究體操視訊，獨自練習，雖然開始上課時比較倉促，但是我還是慢慢的適應過來了。來到學校經過短暫的觀摩後(轉載自百分網 我獨自走上了講臺，雖然剛開始心情特別緊張，由於經驗不足和應變能力不強，課堂出現了示範動作不熟練，分解帶操動作遲緩，口號不流利，底氣不足，但我還是完完整整地把課上了下來。期間我針對出現的問題進行我反思，不斷的改進自己，同時也得到了學校其他老師的指點。他們無私的奉獻和幫助，使我體會到了教師這個大家庭的溫暖。
回想我剛到我的實習學校林口中學時，看著陌生的校園，操場，教學樓以及陌生的面孔，我既緊張又興奮。一路走來，頗多留戀，諸多感慨。在實習期間，我既是學生，又是教師。作為學生，我虛心求教，不恥下問;作為人師，我兢兢業業，倍感驕傲。我付出了很多，同時收穫了更多。
十年樹木，百年樹人。實習期間，我以做一名高素質的優秀體育教師為目標，全面嚴格要求自己，不斷追求進步，不斷完善自己，不斷超越自己。一個學期的實習，使我真正體會到做為一位老師的樂趣，同時，也使我的教學理論變成了現實，使虛擬教學變為真正的面對面的教學。回想這一學期的實習生活，每一秒都充滿了汗水和感動。當我漫步在實習校園裡，那出自學生一聲聲的真誠問候掩蓋這段日子遇到的所有委屈，最後剩下的只有數不清的欣喜。
轉眼間，實習生活已經結束，這段短暫的實習生活使我的教學經驗得到了一個質的飛躍，我學到了很多書本上學不到的知識。學永無止境。在取得好成績的同時，我時刻不忘超越自己，面對教育事業的滿腔熱情，將鼓舞著我不斷前進。在這四個多月的體育教學實習中，我深深體會到，要當一名體育教師並不難，但要出色上好每一堂課，完成每一項體育訓練，培養出更多的體育優秀學生就需要付出更多的努力和汗水。教育實習讓我更加堅定了獻身教育事業的決心，我將繼續以更加認真的態度虛心學習，不斷完善自己，不斷提高自身的素質和執教水平，為成為一名光榮的人民教師而努力奮鬥!
體育課總結14
時間總是這樣，在人快要忘記它的存在時，讓人猛然想起自己的很多時間已經流逝了。一轉眼一學期又要結束了，這也意味著我們不再是大一的新生了，我們也將踏上前面學長走過的路繼續前進。現在已經是了六月了，按照校歷，已經快進入了漫長而又讓人無奈的考期，而體育也就隨之開啟了這個考期。體育課是高校教育的的一個重要方面，它不僅可以增強體質，而且課餘促進心理健康發展……在人才競爭激烈的社會中，不僅需要我們有過硬的科學文化知識，身體素質也是一個重要的因素。要想在競爭中脫穎而出，我們必須要具有一個健康的體魄。健康的體魄，需要足夠的體育運動。它可以使我們增強免疫力，使我們的生活更舒適、更精彩。
體育宣揚的不只是一種運動，他還包括體育精神，體育人格，健康體育的意義。他還象徵著和平的橋樑。在大學體育課中，我們也可以從中得到培養和鍛鍊。
通過一年的體育課學習，使我對大學體育課有了更深的一些認識：
（1）大學體育為學生提供了一個展示自我的平臺。通過各種各樣的活動，同學們可以發揮自己在體育方面的特長，這樣不僅展現了同學們活躍的風采而且進一步激發了他們對體育的熱愛。
（2）體育是一方培育技能的天地。同學們自主的選擇不同的體育專案並且去進行專門的學習，這樣就無形的提高了同學們在此方面的技能，在一定意義上有利於自身綜合素質的提高。
（3）體育是一座連線友誼的橋樑。在體育運動場地，同學們可以找到興趣、愛好相同的同學，儘管互不相識，但在娛樂的過程中，友誼的萌芽也在不知不覺中產生了。這就擴大了我們的人際交往圈，與此同時，我們在玩的過程中也會體會到團結的力量，團結的意義。
（4）體育是陽光與活力的象徵。在體育場的天地中，我們不會為外部的壓力所捆饒，我們可以盡情的奔跑，盡情的歡笑。青年們有活力了，我們的祖國也就有活力了，跨時代的青年們也正是憑著這股活力而推動著中國龍向前騰飛。
（5）體育是健康向上的昭示。通過體育，我們的體格會更加強健，我們會顯得更加有激情，有魄力。在當今充滿競爭與壓力的年代裡，我們有了拼搏的堅實的基底，即使我們身上有著沉重的負荷，我們也不會被壓倒，我們依舊會颯爽英姿地去迎接挑戰。
健康是人類社會生存發展的基本因素，也是個體或社會充分發揮其功能的必要前提。在一個高效率、快節奏的社會裡，健康的體魄、充沛的精力對人類來說是寶貴的，它直接影響一個人的學習、生活和工作以及美好理想的實現。而體育活動是人類生存和發展活動的一種健康的生活方式，也是文明的生活方式。大學生作為一個國家發展的新生力量，良好的體育消費行為習慣對體育生活方式的建立具有積極的意義。
上好大學的每一節體育課是我的願望，喜歡體育運動，創造一個成功的自我。在體育活動中，我們可以得到書本上多沒有的知識，親身體驗體育精神和實踐，感受健康體育和完善人格的培養。感受體育的每一個動作，細心聽取老師的每一句講解，在有規則的活動中感受快樂，積極進取。生活是豐富多采的，而體育是其不可缺少的。體育讓我們對生活充滿渴望、充滿信心。相信我們的明天是美好的！
體育課總結15
這學期我們的籃球興趣活動有序的進行，通過這段時間的練習，我們的隊員有了很大程度上的提高，興趣上也增加了很多，同時也讓我看到了學生的另一面。
一、活動情況
1、由於我校的籃球興趣時間為每天的課外活動時間，時間少，有時候碰到下雨天，連教室也沒有，因此對於學生來說時間是很緊張的，但是由於學生的興趣很足，加上以前的訓練，本學期在技術上有了一個新的突破，由於在技術的增強，學生來上課的積極性也高了。上學期的15個增加到了20個學生，說明興趣是可以隨時間改變的。
2、不管是什麼工作，沒有質量的保證，結果是不會有良好的成績，只有一步一個腳印，才有效果的。我在小組訓練之前有總的訓練計劃，而且每次訓練都做好訓練計劃。小隊員也很積極。為了訓練不枯燥，採用了遊戲的方法，比賽的方法，取得了一定的效果
3、經過訓練，我發現少年兒童籃球訓練不同於成年人，他們對各項基本技術的掌握是很慢的，需要長時間的磨練，反覆的練習。同時我還讓學生帶球到家裡去練習，加強技術的鞏固。由於隊員的自身素質不是很好，在課中也會增加一些素質練習，以便他們更好的掌握籃球。
二、存在不足與下階段打算
不足：
1、由於我校在整體籃球的培養上已經落後，所以學生的總體水平很差，要想學生一下子上來需要時間，需要教師慢慢地輔導學生。
2、學生的學習壓力導致他們沒有更多的時間進行各種體育鍛煉。
3、家長的重文輕武的思想還是很重，導致學生的素質下降。
下階段打算：
1、加強自己的業務素質，多積累經驗，運用良好的訓練方法、手段。
2、加強學生的基本技術訓練、素質練習、力量素質訓練、耐力素質訓練、速度素質訓練。
3、通過小型競賽的平臺，來激發學生的興趣。
