夏天戶外活動策劃

夏天到來了，讓我們一起出去戶外感受一下大自然的氣息吧！那麼夏天戶外活動策劃要怎麼制定呢？下面一起來看看夏天戶外活動策劃的相關範文吧！

夏天戶外活動策劃

第一天：

08：30指定地點集合，

11：00到達山腰農家。

（如果早點集合可在上午的行程裡面增加，參觀平江起義紀念館、彭德懷桐鄉、天嶽書院的行程，時間為1小時）

12：00農家中餐

13：00午餐後進入峽谷，輕裝溯溪，尋找白龍瀑布。到達峽谷盡頭，你會發現150米高的“白龍瀑布”仿如一條巨龍從天而降。

17：00白龍瀑布前遊玩後溯溪結束，換好衣服，返回農家，

18：00農家晚餐。

19：00農家紮營，峽谷天體浴；

20：00開始聯歡篝火晚會，遊戲節目當然豐富（還有你的`拿手好戲）；晚上看星星，侃大山。和美女聊天到天亮；

早餐√ 中餐√ 晚餐(無) 第2天

08：00自然醒拔營（早餐）

08：30-11:30（團隊拓展放鬆活動，手腦並用，動腦多於動手）

一、戶外拓展體驗開營儀式；

a、 由教練做活動前期匯入開場；

b、 由主教練講解培訓要求及其注意事項

c、培訓人員進行分隊、推選隊長、起隊名；

d、團隊熱身；（跟我做、怪獸、等價交換、上傳下達等）

目的意義：

學員能夠進入到課程的氛圍當中；

為課程做好身體和心理上的準備；

形成初步的團隊概念，破除人際藩蘺，建立夥伴關係。

二、【專案描述】：

跳動的心：一個鼓的鼓壁四周繫上若干條紅繩，團隊所有人每人抓住紅繩的另一末端，一起使放在鼓面上的球連續跳動起來。

【專案成效】：

★做好自己的工作環節，就是對團隊最大的貢獻；

★培養團隊統一步調，相互配合、協作的能力。感受團隊合力對目標完成具有的重要性作用；

★體會每個人都可以成為控制團隊節奏的人，學會不抱怨他人，專心做好自己的工作。

三、掃地雷：

規則：隊員分許搭檔，一次通過雷區，彼此溝通，

目的意義：

增強自我控制與決斷能力以適應不斷變化的外部環境

分解克服心理壓力，建立挑戰困難的自信心與勇氣

11：30總結分享、結束拓展

12:00農家中餐

13：00出發開始返回，車上午休，回到溫馨的家。

裝備要求：

穿帶：休閒服裝、鞋；另備換洗衣服一套（如有速乾衣更佳）；防晒用品；揹包；零食；帶照相機、手機及錢包、香菸的可備防水袋一個；

藥品：人丹，藿香正氣水，創可貼，止血綁帶，止痛藥，消炎藥(建議團隊統一裝備)；

活動注意事項：

【特別要求】

特別要求有團結互助和集體精神，安全第一。

【紀律要求】

1 服從安排，有組織有紀律

2 如需離開隊伍，請告知其他人，並二人以上同去。

3 參加者請自備垃圾袋，請勿在沿途扔垃圾。

注意事項：

1、體現團體精神，不可遲到，聽從安排。過時不候，準點出發！

2、注重環保，愛惜一草一木，嚴禁任何浪費行為！

3、注意安全，聽從隊長指揮，部分地方可能會有危險，不要貿然行動！

4、尊重當地的習俗。