馬拉松活動的感言

馬拉松長跑是國際上非常普及的長跑比賽專案，全程距離26英里385碼，摺合為42.195公里。一起來看看馬拉松活動的感言，僅供大家參考！謝謝！

馬拉松的感言1

如果把人的一生比喻成馬拉松的話，我們平時的和其他人比，其實沒有什麼意義。每一個人都是獨一無二的，即使在同一個平臺同一個領域，同一件事，放在生命的河中看，此時的輸贏都不一定就是輸贏。

馬拉松就是一場自己和自己的戰役。足夠的瞭解的自己的身體，自己意志，自己的目標。只有足夠了解自己的身體，知道跑步時候的什麼樣的速度，什麼樣的呼吸會讓自己跑起來舒服。什麼時候需要喝水，什麼時候需要喝飲料，什麼時候要吃點香蕉，什麼時候跑快點，什麼時候跑慢的，什麼時候可以走走，什麼時候可以休息片刻，片刻指五分鐘還是兩分鐘，這些都是要充分的瞭解的自己的身體之後一步一步的嘗試，一步一步的調整，調整到最舒服的狀態。然後知道能不能跑完全程，不能跑完，能跑到哪裡停下來；能跑完，時間點控制在哪裡，如果碰到不能跑了，要如何調整，怎麼想回比較舒服的跑完。這些都是在瞭解自己和調整狀態中不斷迴圈。這些都是在跑的過程中會遇到的，你意識到或者沒有意識到，身體都在做一些決定了。

馬拉松雖然沒有什麼特別的規則，有組織的多少會有一些規則的。在5,10,12,21,30，35,42.195這幾個點都是有設定關門時間點的。這些距離的點比喻成人生的各個階段，那麼時間點就是我們的年齡，我們身體的跑步時候的精神氣就是各個階段的狀態即要完成的事項。每個時間點都有很多的事情要做，心力已經非常的負重了，如果再加上其他的一些階段的事情一起想，連此階段都有可能不能很好的完成，更不要說其他了，這就是平常厭惡的負貪婪。

先做好先階段的事情，特別的在困難的階段，說明你先的心裡和身體已經負重很多了，其他的就隨他去吧。一個階段有他要完成的事情，做到此時此刻也不容易，除了負貪慾，還有負懶惰，有時候的休息其實是負懶惰的假面具，在此階段就要完成此階段的事情，負懶惰也就不見了。如果此階段做好，還想好一些一些那就出現正貪慾，做到了開心沒做到也不傷心這個狀態感覺不錯。如果先階段做的很好了，沒有想其他的享受這個過程，那麼正懶惰就出現了。在奔跑中，身體情況不同，速度不同，感受不同，撞牆期也不同，所以體驗不同。沒有對錯，只有體驗。在這個過程中，是自己和自己的戰役，除了自己，沒有人可以幫你。向內看，在這個過程中更有體會。

照顧好自己，在身體上照顧好自己，還要在精神上照顧好自己，人總會有孤單的時候，陪在身邊的不離不棄的只有自己。和自己連結是照顧好自己的第一步。

馬拉松跑下來從開始準備報名興奮，到報名抽籤的忐忑不安，到報名成功的興奮，到後面各種新聞傳言的害怕，到用心跑前的準備訓練，到跑中的和自己連結，跑後腿腳的各種不適。經歷過一遍會覺得很特別很特別。

馬拉松的感言2

馬拉松是跑步者的人生歡歌。 天津馬拉松讓我真正體驗了一次人生歷程， 感受了人生不只有前半段的春風得意，也許還有後半段的苦楚艱辛. 好在人生雖不能重來，但馬拉松還有下一場。

起跑時, 大家歡聲雷動, 興奮不已, 相約一起衝線, 象極了我們的年少輕狂. 那時候, 我們有巨集偉的目標, 我們要成就什麼什麼樣的事業. 沒有人會去很掃興的想未來是多麼的艱難.  於是我們跑得很開心, 心裡想著要破的個人紀錄. 不忘享受一路的風景.  我們還不斷和觀眾互動, 很享受的聽到濃濃天津味兒的加油聲.  年輕時，我們總是有很多很多的夢想， 和對未來的憧憬。 那時候，我們覺得我們有的是時間和精力去實現我們的夢想。

天津馬拉松前十公里， 象我們的人生前20年， 春風得意馬蹄疾， 一日看遍天津花。 少年不知愁滋味， 為賦新詞強說愁。 有的只有風花雪月，奼紫嫣紅。其實這十公里是打基礎的時候，如果太過揮霍， 後面去毫不留情的還回去的。還好，我跑的不錯。 我從名牌大學到名牌公司，一路歡歌笑語， 揮斥方遒。

跑過10公里，開始真正的享受馬拉松。 身體完全熱了身，一般這時都會加速。 我也提了提速，開始夢想要破personal best什麼的。 這段時間一般是跑馬最快的時段.  同時也真真切切感受自己的潛力，到底能跑什麼成績。 人生在20-40之間，正是我們每個人事業的上升期。 大部分人都非常享受不斷進步的過程。 我從一個一張白紙的大學生，成長為職業經理人，成家立業，其間途中經過了起伏不平，開心失落，但最終我還是開開心心跑完這人生半程馬拉松。

可全程的挑戰遠不是就跑21公里可以體會到的. 對於大部分人來說, 跑完半程完全是享受非凡. 而全程的艱難全在後半程，特別是35公里以後的距離。那種艱辛和對距離的恐懼，不是親自參與是體會不到的。 如果人生只到40歲 (半程馬拉松), 人人都會活力四射. 可七八十歲時是不是還活力四射才是真正的比賽.  人往往在六七十歲後身體變差是有加速度的. 這很象馬拉松的後半程…那短短的幾公里於前面的10, 20公里完全不可同日而語.

跑馬的後半程重要的不是還要不要提速，而是怎麼不掉速或少掉速。 跑馬拉松的過程就是肉體和靈魂的糾結和對決的經過。後半程肉體的磨難會讓你真切地感受靈魂的存在。堅持還是放棄，是靈與肉的對話。成敗取決於妥協：靈魂妥協了，肉體從失敗中暫時偷得快樂；肉體妥協了，靈魂才會有最終的快樂——到達終點的成就感。所以跑馬時你在起跑和途中有什麼樣的'付出，你在後半程就會獲得什麼樣的感受。

過了40歲，人生也開始了後半段。 要做的是，如何繼續保持旺盛的精力，讓自己的價值最大化， 而不是還要去繼續做不切實際的提速。你在年輕時是否善待你的身體,決定了你七八十歲時是否還有精力和時間享受生命.

沒有誰能輕輕鬆鬆到達馬拉松的終點,  人生也沒有隨隨便便的健康快樂.

我常常問自己, 我在退休之後， 能和家人快樂健康生活三十年嗎？ 我現在要做什麼付出呢? 如果象天馬一樣, 後十幾公里毫無享受可言, 艱辛無比, 這是我奮鬥的意義嗎?  如何能讓我後十幾公里也很享受生命呢? 現在的每一天， 我是否秉承健康生活方式， 來為後十幾公里來少掉速做付出呢？

當然每一次跑馬, 我們要追求不斷破自己的PB ( personal best ), 只是不要過分勉強自己。對自己太過苛刻， 人生就會少歡樂。如果你想體驗一下人生的滋味， 就去跑馬吧。 無論你多快， 總有人比你快。 無論你多慢，總有人比你慢。 我們不是職業跑手，戰勝別人毫無意義。戰勝自己，就是最大的勝利和滿足。 跑馬如果沒有太高的期望， 放鬆且把握每個細節，往往會取得預想不到的成績。 人生如果知道調整自己的心態和期望，往往不斷地驚訝自己，鼓勵自己。

跑馬的馬拉松選手有專業和業餘之分，而人生沒有業餘選手。每個人都是自己人生的專業選手。平凡的人生就好象一次長距離奔跑，起伏不大，但延續很長。只要你能堅持下去，平凡的人生也一樣燦爛無比。

如果你想體驗一下人生的滋味， 就去跑一次全程馬拉松吧。

馬拉松的感言3

中午過後，城市恢復了平靜，好似幾個小時前的拼搏、吶喊、歡呼都不曾在這個城市裡發生過。坐著回學校的車，努力地回想著白天發生的一切。

3月31號，照例迎來了世界各地長跑選手的勝宴——鄭開國際馬拉松賽。這次很開心也很榮幸自己能夠以志願者的身份親臨13年的鄭開國際馬拉松賽現場，儘管沒有膽量和能力去參與那集膽識與耐力於一體的比賽，但依舊滿懷熱情、摩拳擦掌地準備充當一次幕後志願者，為選手們服務、助威，為馬拉松貢獻一份微薄之力。

想要用兩個字來形容這一天的體會，那就是震撼。

我們是提前一天到達比賽的起點，我校的20名志願者是幹著看管物資和分配物資的工作。我們的工作主要是在比賽前就會完成，我們的物資都是為志願者準備的，我們要保證所有志願者飲食充足。

搬運物資是一項體力活，但我院提起準備為我們加強了有近兩週的體能訓練。保證了我們在物質搬運的活動開展過程中有充足體能和精力。我們也要協助運送物質的車輛吧物質分配到各個站點上，物質運送一般在凌晨開始，氣溫很低，但我們的激情如火。我們幾乎一夜未睡，也很疲倦，但我們仍然幹勁十足。

凌晨五點左右志願者們開始陸續的到達，看著他們一張張洋溢著興奮的臉龐，我更加覺得當志願者是多麼幸福的一件事。

我們是在起點處的，所以很幸運的看到了運動員們開跑的瞬間，運動員們檢錄完就在跑道里站好，這時有攝影的飛機飛過，好幾千人同時招手吶喊，那場景真是叫一個震撼呀！

開跑槍聲響起，運動員們開始跑起來了，我站在跑道旁為他們加油，他們對我微笑、招手有些還和我擊掌。內心激情澎湃，覺得之前所做的一切都值了

42.195公里的賽道上，處處洋溢著感動和希望、堅持和拼搏。馬拉松是給了我們像駿馬一樣飛騰地舞臺，讓選手們盡情綻放光彩。我，一名普通的大學志願者，已經深刻體會到了體育精神，一種不怕挫敗、堅持到底的勇氣。真的為之感動，奔跑的人們。