心理學自我分析論文

心理學中，自我分析是一個很常見的手法，下面就是小編為您收集整理的心理學自我分析論文的相關文章，希望可以幫到您，如果你覺得不錯的話可以分享給更多小夥伴哦！

心理學自我分析論文一

摘  要：回顧三十年的成長曆程，有過歡樂幸福時光，有過失敗也享受過成功，承受過自卑，也使我學會了關愛、感恩，學會了堅強。工作後作為一名教師經常會幫助自己的學生解決心理問題，深切地感受到心理健康的重要性，感受到社會對合格心理諮詢師的急切需求。同時隨著社會的發展，也感受到越來越多的人需要心理輔導來解決心理問題，從而能更好的生活。

關鍵詞：心理健康輔導員；個人成長分析

一、自我成長分析

（一）我的心理髮展史

我1980年10月出生在一個農民教師家庭。祖上種地，父親是民辦教師，後通過考試轉正，母親在家務農。我在家是老大，還有個弟弟。自幼家境貧寒，印象中，父親一直向我們弟兄倆灌輸的思想就是要好好讀書，脫離在農村種地的命運。母親一直教育我們要節省，因為我們是弟兄倆個，家庭負擔較重。從小我在父母眼裡，就是一個非常聽話懂事的孩子。親戚鄰居們都誇我聰明，勤奮，踏實能幹，成績優秀。我也一直認為自己各方面都比較優秀，基本上按照父母的要求生活，成長……國中會考時，我16歲，面臨人生第一個重大選擇：是繼續升學讀高中，還是考中專，將來早點就業？當時，我特想讀高中，因為我一直就是不服輸的性格，別人能做到的事，我也要能做到。我很想讀我們當地最好的高中，考上我夢寐以求的大學。至今我還清楚地記得1996年填報志願的情景：當時我已經填了高中志願，但是我們副校長把我喊進辦公室，讓我重新考慮。因為之前我爸爸就已經和校長打過招呼了，讓我填報中專。記得那天下午，我課沒上，騎車回去問我媽媽。我母親向我講了家裡的經濟狀況，讓我填師範，如果考上，儘快就業，下面我還有個弟弟也要讀書，負擔重。我雖然心裡很不是滋味，但由於我一直比較聽話，是父母眼裡的好孩子，最終我還是順從了父母的意願。不出所料，我順利考上了師範，在當時等於拿到鐵飯碗。在我們農村人眼裡，很是羨慕。可說實話，我並沒有覺得很高興。到了師範，我積極參加自考，希望通過自學，實現自己大學夢想。因為我不甘心，每當我走到天中校園門口時，我還總覺得有點遺憾，沒進入高中讀書。

三年後，我順利畢業回到家鄉國小當了一名國小教師。等我畢業了，教育形勢發生了變化。剛畢業，政府工資發不出，當時的鄉鎮府領導說我們生不逢時。聽了這話，我更後悔

當初不應該讀中專。一邊教書，一邊自考拿到了大專文憑。國小最初幾年，工作上感到並不順心。雖然我起早貪黑，刻苦努力，但是，始終覺得教書不夠自如。我音樂，體育，美術，一樣不精通。我感到自己教書枯燥乏味。我這時才發現自己一直以來只會讀死書，我覺得國小老師要棋琴書畫，吹拉彈唱，樣樣精通。我一度認為自己並不適合教國小。當時我很苦惱，彷徨，甚至怨天尤人。我盡心盡力，三年的國小工作，還是得到了大家認可。後來我又調到中學任教。一進中學，我帶了兩個班語文，一個班班主任，課務很重。工作上，我處處爭強好勝，很想表現自己，結果有的人際關係又沒有處理好。繁重的課務負擔把我壓得喘不過起來，再加上由於自己平時說話比較直，只會教個死書，得罪了中學部分領導。最後，三年國中教學下來，我又被調回原來任教的國小。

重新回到國小教師崗位後，我心裡很不是滋味。同事們不理解，社會上的傳聞，自己壓力很大。我確實有點想不通，工作上，我勤勤懇懇，盡心盡職，教學成績並不算差。為什麼卻得不到大家認可呢？自卑的心結從此在我心裡埋下了根。我甚至有點自暴自棄，打算放棄教師職業，出去打工。工作上沒了激情，人也精神不振。焦慮、困惑、抑鬱等等讓自己抬不起頭來。這時弟弟又讀了大學，考了研究生。我更不甘心，我總想證明自己。後來我又利用工作業餘時間做生意，但生意並不理想。2006年，我又迷上了彩票，結果虧了好幾萬。此時的我眾叛親離。07年，我兒子又燙傷，在南京住院二十多天。接連的不順心，巨大的壓力甚至讓我想到了死。07年我準備離家出走，最終在父母的勸說下，妻子（妻子是中學老師）的感召下，想到自己活潑可愛的兒子，我又回到了溫暖的家。父母幫我還了債，妻子也原諒了我。此時我痛定思痛，決定靜下心來好好工作，好好生活。通過不斷自我充電，加強與同事交流，我在國小工作崗位上還算得心應手。這幾年，我和孩子們一同學習，一同進步，工作上得到了領導和同事的一致認可。

（二）、我的奮鬥目標

我今年三十歲了，回首往事，經歷坎坷，酸甜苦辣遍嘗。我對自己總體評價是：勤奮刻苦，正直善良，感恩樂觀，有責任心，性格要強還算開朗。我也清醒自己的性格弱點和不足。在情商培養，心理健康方面還需要多學習。人活著就要奮鬥，就要追求自我的實現，我要不斷學習有益的新知識、接受科學的新鮮事物，不斷提高自己的綜合素質和文化素養。同時人的一生離不開集體和人群，我們做人就要做正直的人，時時坦誠以待，處處與人為善。尊重自己，尊重他人，積極樂觀地去面對生活、面對一切。沒有問題的時候，我們避免問題，發現問題的時候我們不迴避問題。當我們無法改變周圍的環境，我們就改變自己的心態。總之，我們要自己生活的快樂，還要能帶給別人快樂，這就是我的人生的目標和追求。

二、我要成為心理健康輔導員

（一）成為心理健康輔導員應具備的素質。

1、良好的心理素質

心理健康輔導員在參與心理輔導工作的時候，一定要確保自身具有良好的心理品質。心理健康輔導員首先需要建構好自身積極健康的內心世界，樹立起適應時代的、正確的道德觀、人生觀與世界觀。這樣心理健康輔導員才能承擔起有效輔導來訪者，使其心理健康的責任。

2、積極的人格魅力及真誠的愛心：

人格力量是心理健康輔導員能否給輔導物件樹立榜樣的決定因素，也是心理健康輔導員工作是否具有凝聚力與說服力的首要因素。良好的性格特質是心理健康輔導員在工作中向輔導物件展示並感染輔導物件的人格力量的一個內容，總的說來，應該是活潑熱情，大方有禮，謙虛大度等。同時，作為一個心理健康輔導員還要有愛心，要愛身邊的每一個人，因為只有有愛心才會博得對方的信任，有了信任，對方才能接受你的心理輔導，也就是說，對待每一個心理有特殊問題的人，都要想方設法發自內心的幫助他們。

3、基本的心理學知識

加強心理專業知識的學習是心理健康輔導員與輔導物件心理工作的必備條件。心理健康輔導員要注重教育理論的學習，特別是心理學理論的學習。

（二）如何將心理健康知識融合在自己的工作中。

我是一名國小教師，我所面對的物件是國小生，在現今社會大背景下，空巢家庭、留守兒童，單親家庭，隔代教育等一系列現象的出現，使得國小生心理健康方面也出現了這樣那樣的問題。加強少年兒童的心理健康教育與保健，防備心理疾病，已成為迫切需要解決的問題。在具體的.心理健康輔導方面，我們要做到以下幾點：

第一，瞭解輔導物件的心理特點。心理健康輔導員應對每一個輔導物件的品德，學習，生活，行為習慣性格，興趣愛好，家庭情況等方面瞭如指掌，以便日後發現輔導物件產生問題的根源，為以後的具體輔導打下基礎。

第二，瞭解輔導物件常見的心理障礙及特殊群體發展的一般規律。心理健康輔導員不需要像心理諮詢專業人員那樣掌握豐富的心理學專業知識，但是需要了解輔導物件心理障礙的一般表現及特殊群體的一般規律，以便對輔導物件的相關心理障礙進行敏銳的判斷，及時發現問題並及時干預。

第三，掌握一定的心理諮詢的原理與溝通技巧。心理健康輔導員應會做一些心理諮詢的基礎工作，並注意採取適當的工作方法，以取得事半功倍的效果。

(三)我的職業奮鬥目標。

加強少年兒童心理健康教育的任務迫在眉睫，作為一名國小教師，我的奮鬥目標是——成為一名合格的心理健康輔導員，讓自己與時俱進、把握現在、建設未來、與輔導物件共同成長！心理健康輔導員的自我認識和自我成長永無止境。在心理健康輔導員本身成長過程中、在幫助輔導物件自我成長的過程中實現自己的人生價值。

心理健康輔導工作既是一門科學，也是一項藝術。科學的道理不難理解，而將心理健康輔導的技術個性化地應用於每一個督導物件，則是一件困難的事情，需要長期在實踐中摸索完善。心理健康輔導工作是一項艱苦卓絕的任務，未來的道路崎嶇而漫長。千里之行，始於足下，我必將積極學習、認真對待，努力的自我探索、自我提高、自我完善，力爭做好這份十分困難但卻意義重大的事業。

參考文獻：

1.《心理健康輔導  基礎理論》---北京：世界圖書出版公司北京公司，2005-4ISBN 978-7-5062-6673-4

2.《心理健康輔導  個體輔導》---北京：世界圖書出版公司北京公司, 2005-4ISBN 978-7-5062-6673-4

3.《心理健康輔導  團體訓練》---北京：世界圖書出版公司北京公司, 2005-4ISBN 978-7-5062-6673-4

心理學自我分析論文二

摘要：成長，我們共同經歷；經歷，我們不同感想。人間走過二十年，每一個人都在自我成長中，每一個人都擁有不一樣的領悟，不一樣的想法。以下是我的自我成長分析，望通過此文能對自己有新的認識，更全面的對自己做出定位。

關鍵詞：自我成長分析  經歷  目標  人生觀

成長是人都必須經歷的，回顧自己的成長足跡，發現原來我一直在改變著。二十年來，我品嚐酸甜苦辣，感受悲傷歡喜，享受比賽勝利的喜悅，握拳對失敗的不氣餒·接下來，生活仍要繼續，我將繼續成長，繼續通往僅屬於我成功的殿堂！

一、 自我成長分析

我來自一個較為繁華的小城市，在那裡，幾乎見證了我所有的成長過程，在那裡，看到了我歡呼、奔跑，在那裡，也見到了我傷心、流淚。

小的時候，我在這一方土地之上放肆的玩耍，毫不擔心未來的路會坎坷，會遭遇許多的挫折。春天，放風箏、折楊柳枝做楊柳帽；夏天，拽上個游泳圈就敢跳進小水池裡撲騰、沒事就跑爺

爺種的葡萄園中摘葡萄吃；秋天，爬上桂花樹使勁倒騰、穿著單衣四處閒逛；冬天，武裝齊全跑雪地裡堆雪人，爬上院牆摘臘梅·天真無邪的樣子，讓此時的我，無比想回到那個年紀！

在長大些，我便已入學堂，學習著加減乘除，記揹著ABCD，誦讀著之乎者也，唸叨著天文地理。業餘，還和同學開開玩笑，打打鬧鬧，找幾個夥伴一起踢毽子，跳牛皮筋，也沒有任何的憂慮。

之後，面臨會考、大學聯考，我的生活便被許多的補習課程，各門課的考試試題所侵佔。一天二十四小時，睡覺休息的時間漸漸壓縮，上課的時間變得越來越多，上課的頻率也愈加頻繁起來。水筆的筆芯一支接一支，空白的試卷漸漸被做題步驟和解題分析佔滿，肩頭的負擔也愈加明顯！

尤其是在高三這年，最令人記憶猶新！兩天一小考，三天一大考，緊張的氣氛讓人無法喘息，每個人都不能停下來，生怕自己一不留神就被甩在身後。正在此時，我變得敢於擔當，覺得自己需要為自己的未來著想，已經成長了！勝不驕，敗不餒，考的不錯不會飄飄然的，考的不好也不會失落灰心，而是吸取教訓，補習欠缺部分繼續努力。

經歷大學聯考，因發揮欠佳，我考取了南京理工大學紫金學院。不過，我並不覺得這是一件很倒黴、前途無光的事，因為，在任何地方還需靠自己，即使在名牌大學，不努力，過墮落人生也不會有好的出路，不能抵達成功彼岸。相反，在我考取的大學之中，

我能奮進，不頹廢，不斷充實自己，我定能取得滿意的結果，享受最終成功的果實。

一年前，我離鄉踏上了自己的大學之路，興奮，緊張，期待，還有些許小擔心。興奮是即將見到大學的真面目，緊張是在陌生的城市陌生的地點，期待是我即將再此度過四年，擔心是生怕對著陌生的環境我不能很好的適應。但事實，老天還是挺眷顧我的，讓我在同學之間變成了“開心果”，在班級裡成為骨幹一員，在輔導員前成為助手一名。相信接下來的日子，我依能較為順利的做完本職之事，打成自己所擬定的目標！

二、 自我性格分析

說起我的性格，我的長輩無不誇我，說我性格脾氣很好，不會隨便亂髮脾氣，不會衝著自己佔著優勢橫行霸道。而我，自己覺得，我是一個樂觀開朗的女孩，隨和、輕鬆，面對朋友會為她著想，面對挫折不氣餒不放棄，面對些許小事還有點兒小固執。

從小到大，我所交的朋友已經早已數不清了。而且，我交朋友不論她成績與否或是其餘什麼客觀的條件，只要與我性格和的來，我就能與其成為好朋友，並在一定的方面給予幫助，與其一同分享快樂時光。

再來說說的我的不足吧。通過一路走來，我對自己也進行了一些總結，覺得在一些地方，我還有待改進。比如，自己的膽量。因為走出了自己所呆的城市，走出了浙江省，我如今生活的一切

都需要自己著手進行，需要通過自己的努力達取。就在這其中，我覺得，我的膽量還需多加以鍛鍊，不能臨場還有退縮的想法，不可以因為害怕自己會敗落就放棄爭取的機會。另外，我還需提高自己的剋制力，不可以圖一時的享受就將事情先擱置，待到時間緊迫時，又臨時抱佛腳的開始猛幹。

三、 自我奮鬥目標

石看紋理山看脈，人看志氣樹看材。志之所向，金石為開，誰能御之？

過去的那段記憶如電影般總浮現在腦海，但回眸之後又讓我更好的認清自己，讓自己再明確自己的目標，併為之努力奮鬥。認真完成學業，儘量讓自己再此基礎上豐富課外生活，並獲取些許經驗為以後工作所用。我相信自己，我定能成功，定能收穫以後幸福生活！加油！