國中生演講稿：自重自愛，青春無悔

青春，流露著濃濃的詩情畫意；青春，散發出淡淡的幽香含情。青春裡擁有難以忘懷的篇目，也有不堪回首的章節。對擁有青春的你，我將送你一句話：青春是生命之晨，是日之黎明，要珍惜自己的青春，不要輕言放棄，讓你的青春綻放出一樣的光彩。下面是由小編整理的《自重自愛，青春無悔》國中生演講稿，歡迎大家參考。

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好！今天我們演講的題目是《自重自愛，青春無悔》

古希臘哲學家畢達哥拉斯曾說過：“尊重上帝要先於聖人，尊重英雄要先於常人，尊重父母要先於他人，然而最重要的是尊重自己。”自重自愛，不僅僅是對自己的一種肯定，更是做人的一種道德修養，縱觀歷史長河，有哪位風雲人物不是自重自愛的呢？

西漢史學家文學家司馬遷，創作出被譽為“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》。著作的完成，定於他心中堅守的自重與自愛有著密不可分的聯絡。試想，司馬遷遭受酷刑，被泯滅人格的情況下，除了自重又有多少人會給予尊重？除了自愛，又有多少人會給予同情？而他承受了世人的冷眼與恥笑，鉅作問世，從此成為一代讓人欽佩和仰慕的文史學家，青史留名。於是有人用這樣的話來形容自重和自愛：“它是人格天平上的砝碼，質地越純，價值越重。”又有人說：“自重是一個人可穿著的最華貴的衣服，它能激起人們最高尚的情感。”由此可見，擁有了自重自愛，就擁有了高尚人格的一半。

中國近代著名數學家華羅庚，因交不起學費被迫失學加上又身染傷寒，留下終身殘疾。當年他只有19歲，在那迷茫、困惑、近似絕望的日子裡，他想起了失去雙腿膝蓋骨的孫臏。他自我激勵道：“古人尚能身殘志不殘，我更沒有理由自暴自棄，我要用健全的頭腦，代替不健全的雙腿！”就這樣，青年華羅庚白天拖著病腿，忍著關節劇烈的疼痛，拄著柺杖一顛一顛的幹活。晚上，在油燈下自學到深夜。後來，他在《科學》雜誌上發表了論文，引起更多的關注，被清華大學聘請為助理。他一邊工作一邊在數學系旁聽，用了四年時間自學了英文、德文、法文，並連續發表了十幾篇論文。當他25歲時，已是蜚聲國際的青年學者了。

自重自愛者，方能為人尊重為人所愛。在我們的學習生活中，只有懂得自重自愛，才能收穫他人的尊重和愛戴。才能真正贏得同學的友誼，老師的讚賞。其實在我們身邊就有很好的榜樣，課堂上認真聽講積極回答問題的同學，在獲得知識的同時，也詮釋了一份自重；課間打掃衛生，為班級環境貢獻力量的同學，在愛護大家學習環境的'同時，也彰顯了一份自愛；在朋友相處時，報以理解與寬容的同學，在收穫友情的同時，也向他人展現出自己的人格魅力……哪怕僅僅是見面的一句“老師好！”餐廳裡為同學打一碗湯，拿一把勺子，這些細微之處，雖未必換得一份嘉獎，卻讓大家感受到自重自愛帶來的溫暖。學校一直踐行的七顆文明的種子，難道不也是在教會我們自重和自愛嗎？

然而生活中也會伴隨著一些雜音，在這個溫文爾雅的校園裡，偶爾也會聽到一些粗俗的話語，安靜的課堂上也會不時的聽到與課堂不和諧的音符，午休時也會突然聽到一聲喧譁後被驚醒……雖然這些行為本身或許並無惡意，但在無意中丟掉了自重與自愛。

有人說，青春歲月就是一場旅行，旅途中，我們看花開花謝，日出日落，流逝的時光印證了青春的足跡。正值青春年華的我們，定要在這張揚的青春歲月裡鐫刻最難忘的記憶。那麼請用自重做成功路上的基石，用自愛做通向未來的階梯，在不斷反思中學會自重，在成長磨練中領悟自愛。這樣走過的青春歲月，定會欣賞到絢麗而獨特的風景，讓飛揚的青春無撼無悔！

我們的演講到此結束，謝謝大家！

　　xx外國語學校國中部20XX級14班全體同學

　　20XX年5月8日