無煙日演講稿
演講稿是在一定的場合，面對一定的聽眾，演講人圍繞著主題講話的文稿。在日常生活和工作中，越來越多人會去使用演講稿，怎麼寫演講稿才能避免踩雷呢？以下是小編收集整理的無煙日演講稿，希望對大家有所幫助。
無煙日演講稿1
親愛的老師們、同學們：
下午好！
明天是**年5月31日，是世界衛生組織（who）發起的第**個世界無煙日，今年的主題為“無煙青少年”,口號是“禁止菸草廣告和促銷，確保無煙青春好年華”。自1988年世界衛生組織確定世界無煙日以來，每年的5月31日全球都開展同一主題的控煙活動，2010年的世界無煙日具有更加特殊的歷史意義：今年我國將舉辦第29屆奧運會，無煙奧運是“綠色奧運”的組成部分，因此今年的“5.31”無煙日活動應起到廣泛宣傳為“綠色奧運”，提供保障的作用。
首先介紹一下吸菸的危害：
一、吸菸危害人的健康已為人們所共識，對青少年來說，危害性就更大。據醫學家研究表明，青少年正處在生長髮育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境中有害因素的抵抗力比成人弱，易於吸收毒物，損害身體的正常生長。據美國的調查表明，開始吸菸的年齡與肺癌死亡率呈負相關，吸菸開始年齡越早，肺癌發生率與死亡率越高。煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質——就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸菸者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發生癌的可能，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸菸的人大14倍。另外，醫學證實，吸菸與膀胱癌的發生也有密切關係。
二、吸菸損害大腦，使智力受到影響。在菸草的煙霧中，一氧化碳含量很高，吸入人體後，與血液中的血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結合成氧合血紅蛋白，因而失去攜帶氧氣的功能，此外，一氧化碳與血紅蛋白結合力要比氧氣大260倍，而從碳氧血紅蛋白中離解出一氧碳的速度要比從氧合血紅蛋白中分離出氧的速度慢得多。由於人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現頭痛、頭昏現象，久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，必然影響學習和工作，使學生的成績下降。
三、菸草中的尼古丁是一種神經毒素，主要侵害人的神經系統。一些吸菸者在主觀上感覺吸菸可以解除疲勞、振作精神等，這是神經系統的地一過性興奮，實際上是尼古丁引起的欣快感。興奮後的神經系統隨即出現抑制。所以，吸菸後神經肌肉反應的靈敏度和精確度均下降。菸草中含有30多種有毒物質，其毒性最強的也是尼古丁。實驗證明，提取香菸中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就會立即身亡。美國有一個團體舉行吸菸比賽，一位“吸菸冠軍”接連吸了100支香菸，還沒來得及領獎，當場中毒死亡了。可見煙中的尼古丁、煙焦油等的毒性是多麼的厲害。
四、據調查，引起心肌梗塞的因素很多，如高血脂、高膽固醇、高血壓病、糖尿病、肥胖症、酗酒、緊張等，但最主要的因素是吸菸，尼古丁能使心跳加快，血壓升高，菸草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸菸的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸菸者大很多。
所以青少年應引起足夠重視。全世界每年吸菸死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。
禁止青少年吸菸不僅是一個衛生問題，而且也是一個社會問題，不單家長應該重視，學校和社會均不可掉以輕心。為了祖國的未來，每一個人都有責任保護下一代的健康；為了祖國的未來，我們青少年應該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，拒吸第一支菸，做不 吸菸的新一代。為了讓社會更加重視菸草的危害，中國控制吸菸協會組織了第二十三個世界無煙日“拒吸第一支菸，做不 吸菸的新一代”簽名活動。我們各個班級、每位同學都積極地參與到了此項活動中。
下面播放一段音樂，音樂之後我們會給大家介紹被動吸菸的危害。
下面介紹一下被動吸菸的危害。
先介紹一下什麼叫被動吸菸 ：
被動吸菸是指不願吸菸的人無可奈何地吸入別人吐出來的煙氣和香菸燃燒時散發在環境中的煙霧。被動吸菸又稱“強迫吸菸”、“間接吸菸”、“吸二手菸”。被動吸菸對兒童健康 危害很大。
首先，兒童厭食與家長吸菸有關：
兒童身體發育不健全，抵抗尼古丁的侵害能力還很低，家長吸菸，兒童被動吸菸，煙霧中有害物質殘留體內很難排除。尤其兒童進食時，家長吸菸，會使兒童發生噁心不適，一旦這種噁心不適與某種食物聯絡起來，便產生條件反射，拒絕吃某種食物，時間一長就形成了厭食。
其次，兒童身高與家長吸菸有關：
兒童身體高矮一般來說與遺傳有關，但香菸也是一害。科學家曾對千餘名兒童進行長期研究，結果發現，家庭成員每天吸10支以下香菸，其兒童身高平均矮0.45cm；每天吸10支以上的家庭，兒童身高平均矮0.65cm；每天吸20支以上的家庭兒童，其身高平均矮0.91cm。
另外，家長吸菸影響兒童智力發育：
據調查，在吸菸家庭成長到7歲的兒童，其閱讀能力明顯低於不吸菸家庭的兒童，在吸菸家庭成長到11歲的兒童，其閱讀能力延遲了4個月，算術能力延遲5個月。留級生的家庭成員多數吸菸。
此外，家長吸菸會引起許多兒童呼吸道疾病：
肺中排列於氣道上的細毛，通常會氫外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，菸草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，於是肺部發生慢性疾病，容易感染支氣管炎。經流行病學對5—9歲的3528名兒童調查，父母一人吸菸，兒童患呼吸道疾病比不吸菸者高6％，父母都吸菸者，則高出15％左右。調查得知，有吸菸者的家庭中，其兒童發生哮喘性支氣管炎的機會，比無吸菸者家庭高3—5倍。不吸菸家庭兒童患哮喘性支氣管炎的發病率僅為3.1％，而每天吸20支香菸的家庭，其兒童的哮喘性支氣管炎發病率為10.4％，每天吸20支以上的家庭其兒童哮喘性支氣管炎的發病率為15.6％。
鑑於被動吸菸的危害，世界衛生組織通過一項決議提出，對被動、強迫或非出於自願的吸菸侵犯，不吸菸者有維護健康的權利，不吸菸者的健康應得到保障，免受這類環境汙染所造成的危害。今天我們下發了《致親人戒菸一封信》活動紙，希望全體同學以寫信的方式勸阻家人戒菸，同時動員家長以回信的方式予以承諾，小手牽大手，共同建立無煙環境。下週一請班主任做好回收、統計工作。另外，我們三年級以上的同學還要積極地參與“我的無煙童年”徵文活動，內容可以圍繞身邊的“無煙奧運”故事、青少年拒絕吸菸、對菸草危害的認識、對學校控煙的看法、對教師吸菸的看法、對無煙家庭的看法、對戒菸的建議等。
希望大家拒吸第一支菸，做不吸菸的新一代，建立無煙環境，構建和諧社會，人人擁有健康的身體和美好的未來！
本次集體廣播到此結束，謝謝大家的收聽！
無煙日演講稿2
早上好！ 今天我國旗下講話的題目是《珍愛生命 遠離菸草》。
本週六5月31日，是世界衛生組織發起的第二十七個世界無煙日，說起無煙日，它是由美國癌腫協會在1977年提出的控制吸菸的一種宣傳教育方式，旨在勸導菸民在當天不吸菸，商店停售菸草製品一天。自1988年世界衛生組織確定世界無煙日以來，每年的5月31日全球都開展同一主題的控煙活動。
臺下的同學們都已經歷或正在經歷青春期，多數的同學在心理上產生逆反，覺得已不再是小孩子了，你們對各種事物充滿好奇，凡事都想試一試。而不少你們的家長沒有重視自身行為給你們帶來的影響，無意中輕率地流露出“成年才可以吸菸”的觀點。不少的青少年在這種心理驅使下，將吸菸當作是否成熟的標誌，開始模仿吸菸。更有同學是在同伴的影響下，相互模仿並開始吸菸。你們是否知道，身體高矮一般來說與遺傳有關，但香菸也是一害。中國科學院的科學家曾對千餘名兒童進行長期研究，發現家庭成員每天吸10支以下香菸，其兒童身高平均矮0.45cm；每天吸10支以上的家庭，兒童身高平均矮0.65cm；每天吸20支以上的家庭兒童，其身高平均矮0.91cm。另據調查，在吸菸家庭成長到7歲的兒童，其閱讀能力明顯低於不吸菸家庭的兒童，在吸菸家庭成長到11歲的兒童，其閱讀能力延遲了4個月，算術能力延遲5個月。
在菸草的煙霧中，一氧化碳含量很高，這是一種你們在化學課上學到過的一種物質，吸入人體後，使血紅蛋白不能正常地與氧結合，因而失去攜帶氧氣的功能。長期吸菸就會感到精力不集中，出現頭痛、頭昏現象，久之，大腦就要受到永久損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習和工作。
另外菸草中的尼古丁更是讓人聞之色變，作為一種神經毒素，主要侵害人的神經系統。提取香菸中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人不慎服50毫克尼古丁，就會立即身亡。可見煙中的尼古丁、煙焦油等的毒性是多麼的厲害。
當然在我們身邊有時候同學們還會被動吸菸。被動吸菸是指不願吸菸的人無可奈何地吸入別人吐出來的煙氣和香菸燃燒時散發在環境中的煙霧。
鑑於被動吸菸的危害，同學們，你們是不是應該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，不僅要拒吸第一支菸，同時建議自己的家長、親朋戒菸，共同建立無煙的環境。我的講話到此完畢，謝謝大家！
無煙日演講稿3
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
你們好！
今年5月31日第26個世界無煙日，主題“衛生工作者和控煙”。相信每一個人都知道，菸草危害當今世界最嚴重公共衛生問題之一，人類健康所面臨最大危險因素。目前全球菸民總量已突破13億人，每年因吸菸致死近500萬人。為此，1987年11月聯合國世界衛生組織建議將1988年4月7日定為第一個世界無煙日，以後固定為每年5月31日。開展這項活動，目在於警醒世人吸菸有害健康，呼籲人們放棄菸草，為人類自己創造一個健康生存環境。
那麼菸草究竟有多大危害呢？
據研究，一支香菸裡含尼古丁可毒死一隻老鼠，而約一包香菸中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香菸，相當於吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置於死地。除尼古丁外，點燃香菸時產生約5000種化合物，都導致癌症元凶。
世界衛生組織在今年發表一項宣告中指出：“如今菸草已經成為全球第二大殺手。吸菸所產生破壞比非典和最近海嘯還要嚴重。如果維持當前趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸菸而過早去世。”
既然菸草有如此可怕危害，為什麼有眾多人吸菸呢？
分析其原因主要有兩個：一菸草中所含尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉；另一個原因大多數人還沒有把吸菸看成一個醜陋，既害人又害己惡習。相反，認為這一件很有派頭，很瀟灑事情。因此，吸菸人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它依賴也越來越強。
然而，菸草商們說：“我們生產煙給那些沒有知識人，年輕人和愚蠢人吸。”
我國世界上最大香菸生產國，也最大香菸消費國。全世界三分之一以上香菸由中國人一口一口吸掉。而在我國菸民中，青少年又佔了很大一部分。對青少年來說，吸菸危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長髮育。這因為青少年正處於身體迅速成長髮育階段，身體各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質抵抗力不強，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導致早衰，早亡。吸菸還可能使青少年養成不良生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪。
反吸菸已成為我國迫在眉睫當務之急。為此，我國政府提出了在今後25年中，將我國菸民總數減少1。1億總體目標。
為了積極響應政府號召，更為了我們自己健康，我們呼籲，全體同學都要自覺地遠離香菸，並勸說吸菸親友儘量戒菸。畢竟，香菸對我們有害無益；畢竟，沒有煙霧空氣會更加清新，沒有菸草生命會更加絢爛！
我的演講結束了，謝謝大家！
無煙日演講稿4
尊敬的老師,同學們:
大家好!
在我們青少年的生活中，已經屢見不鮮的事情了。相信每一個人都知道,菸草的危害是當今最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大的危險因素。目前全球菸民的總量已突破**億人，每年因吸菸致死近**萬人。今年5月31日是第26個世界無煙日。國家衛生和計劃生育委員會近日釋出的《關於開展第26個世界無煙日活動及相關控煙履約工作的通知》指出，20xx年世界無煙日的主題是“禁止菸草廣告、促銷和贊助”。在全國範圍內開展拒絕菸草廣告、促銷和贊助的倡議活動，減少菸草製品對公眾的影響，尤其是對青少年的誤導。
那麼菸草究竟有多大危害呢?
世界衛生組織曾發表過一項宣告中指出：“如今菸草已經成為全球的第二大殺手.吸菸所產生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴重.如果維持當前的趨勢不變,到20xx年,每年將有1000萬人因吸菸而過早去世。”
既然菸草有如此可怕的危害,為什麼有眾多的人吸菸呢？分析其原因主要有兩個：一是菸草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉；另一個原因是大多數人還沒有把吸菸看成是一個醜陋的,既害人又害己的惡習，相反，認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事，因此，吸菸的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強。
吸菸不僅是社會廣為人知有害身胸，而且還是一種奢華高昂消費。更是現階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光。說白了便是耍酷，同學雖然你家裡是有不匪的經濟財富，但你有否想過你的父母親，為了一個家庭討生計、他們工作得多麼辛苦啊!賺來的錢多不容易呢!而你卻如此毫無價值地燒掉，想想吧!以我個人淺識鄙見、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質、相應的毒素，對人體潛沉伏體入，吸菸達到一定含量，便無形的傷害身心健康。
吸菸對本人自身健康有害，從而導致相當多的病源，常見現象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等。更是帶來社會環境影響，吸菸患者太多數都有有不良衛生習慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環境衛生，傳柒病毒、惡劣迴圈狀況。
對青少年來說，吸菸的危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長髮育，這是因為青少年正處於身體迅速成長髮育的階段，身體的各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質的抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深，甚至可以導致早衰。吸菸還可能使青少年養成不良的生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪.。
為了我們自己的健康，為了我們祖國的未來，我們呼籲，青少年都要自覺地遠離香菸，並勸說吸菸的親友儘量戒菸，畢竟，香菸對我們有害無益；畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有菸草的生命會更加絢爛！
無煙日演講稿5
按照市愛衛會辦公室關於開展第xx個世界無煙日活動的通知要求，我校認真落實通知精神，
一是學校於6月1日下午政治學習時，組織教職工學習相關檔案精神，提出了學校控煙工作要求，要求學校領導、教師以身作則，不在校園內吸菸，積極倡導吸菸的教職員工戒菸，要求辦公室內無煙具，無抽菸現象，為學校創造清潔的環境。同時將加強落實控煙制度與檢查。
二是6月1日朝會時，學校利用升旗儀式，進行宣傳吸菸有害健康的講話，並佈置開展第xx個“世界無煙日”宣傳教育活動。
三是各班級要利用6月2日班會課再次向學生宣講禁菸的重要性，積極開展吸菸有害健康的宣傳教育，讓學生知曉哪些場合禁止吸菸，監督身邊的大人不在公共場所吸菸，引導學生積極參與“我勸父母戒菸”的活動。
四是向全校師生髮出倡議：自覺遵守公共場所禁止吸菸法規；自覺做一名控煙活動的宣傳員和監督員；自覺地做控煙的踐行者；教師要作控煙的表率；學生不學吸菸，拒絕吸二手菸，積極向家人勸阻吸菸；宣傳吸菸的危害。
五是學校將開展控煙志願者行動，隨時巡查校園角落。把無煙日活動與建立綠色校園、文明校園活動結合起來，讓全校師生樹立健康意識。
無煙日演講稿6
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
早上好！
“吸菸有害健康”在這個話題一直被人們關注著，大家都知道吸菸對我們的健康有著極大的傷害。近50多年來，世界各國特別是工業已開發國家，肺癌的發病率和病死率均迅速上升，死於癌病的男性病人中肺癌已居首位。大量流行病學研究證實，吸菸是導致肺癌的首要危險因素。為了引起國際社會對菸草危害人類健康的重視，世界衛生組織建議將每年的5月31日定為世界無煙日。
香菸中的尼古丁、一氧化碳和多種其它金屬化合物對人體危害很大，對青少年的影響更甚。據醫學研究表明，青少年正處在生長髮育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境的有害因素的抵抗力比成人弱，易於吸收毒物。據調查，吸菸開始年齡與肺癌死亡率直接相關。15歲以下開始吸菸者死亡率為19.68%；20~24歲為10.08%；25歲以上為4.08%。這說明吸菸開始年齡越早，肺癌發生率與死亡率越高。同時，吸菸還會損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習和工作，使學生的學習成績下降。心理研究結果表明，吸菸者的智力效能比不吸菸者低了10.6%。
我們也常聽人說“飯後一支菸，快樂像神仙”，可事實並非如此。吸菸的壞處就像繁星點點，數也數不完。菸草裡有三種危險化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質；尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用；一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去的能力。其實煙也是一種毒品，只是沒有那麼劇烈，國家沒有禁止而已。
吸菸不僅會對自己的身體造成威脅，還會對你身邊那些被動吸菸的人也造成極大的危害。這一根根菸頭，就像一隻只毒藥，徐徐的向我們逼近，給我們的生活和工作也帶來了極大的威脅。假如你每天都處在煙霧中，你的身體會越來越虛弱，病魔會時時侵害你，甚至危及你的生命。可怕的是：一個每天吸15到20支香菸的人，極易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸菸的人大14倍；極易患食道癌致死的機率比不吸菸的人大4倍；比死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸菸也增加了高血壓的危險。
現在，我鄭重的`呼籲大家，積極宣傳吸菸有害健康的科學知識，讓你的親人、朋友放下手中的煙，形成禁菸的良好氛圍，把禁菸納入精神文明建設的軌道。
我們都要做“無煙青少年”做文明的主人！
讓我們一起和家人幸福的生活，一起創造美好的未來吧！
無煙日演講稿7
尊敬的老師、同學們：
大家好!
5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個平凡的日子，它是世界無煙日呀!親愛的同學，你知道吸菸對人體的危害嗎?大量的科學研究資料早就證明，吸菸對人體健康的危害十分廣泛。所有菸草中均含有可導致人體發生多種致死性和致殘性健康問題的毒素，吸菸者患癌症，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年菸草使用情況的調查顯示，中國有20%以上的國中生嘗試過吸菸，近92%的學生認為吸菸肯定會損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會在今後吸菸。看看我們邪惡校園的某些骯髒的角落裡，菸蒂滿是，可見連我們這個本該最純淨的校園也越來越不是那麼純淨了，中學生主動吸菸和被動吸菸已成為一個不容忽視的問題。
如今全球平均每年有400萬例、每天有11000例死亡與菸草有關。正如專家所言，菸草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產品，菸草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛生災難。
當已開發國家的菸草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和開發中國家推銷香菸、誘惑青少年吸洋菸時，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識到吸菸所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺餘力地宣傳“吸菸有害健康”，我國就有禁止香菸廣告的規定，聯合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創造一個清新、環保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環境變得更健康、更美好。
提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸菸，又何苦?我堅信少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉菸草大國的帽子，為了我們的健康成長，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們!
我的演講完畢，謝謝大家!
無煙日演講稿8
老師們，同學們：
大家好！
今年5月31日第x個世界無煙日，主題“衛生工作者和控煙”。相信每一個人都知道，菸草危害當今世界最嚴重公共衛生問題之一，人類健康所面臨最大危險因素。目前全球菸民總量已突破13億人，每年因吸菸致死近500萬人。為此，1987年11月聯合國世界衛生組織建議將1988年4月7日定為第一個世界無煙日，以後固定為每年5月31日。開展這項活動，目在於警醒世人吸菸有害健康，呼籲人們放棄菸草，為人類自己創造一個健康生存環境。
那麼菸草究竟有多大危害呢？
據研究，一支香菸裡含尼古丁可毒死一隻老鼠，而約一包香菸中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香菸，相當於吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置於死地。除尼古丁外，點燃香菸時產生約5000種化合物，都導致癌症元凶。
無煙日演講稿9
老師們，同學們：
大家早上好!
今天國旗下講話的題目是《做“控煙衛士”》。
菸草危害當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素。目前全球菸民總量已突破13億人，每年因吸菸導致死亡近500萬人。1987年11月，聯合國世界衛生組織建議，將1988年4月7日定為第一個世界無煙日，以後固定為每年5月31日。開展這項活動，目的在於警醒世人吸菸有害健康，呼籲人們放棄菸草，為人類自己創造一個健康的生存環境。
那麼菸草究竟有多大危害呢?據研究，一支香菸裡所含的尼古丁可毒死一隻老鼠，而一包香菸中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香菸，相當於吸入了50到70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這麼多尼古丁，人足以被置於死地。除尼古丁外，香菸燃燒時產生約5000種化合物，大都是導致癌症的元凶。可以說，吸菸幾乎可以導致內臟的所有器官引起病變。
我國是世界上最大香菸生產國，也是最大香菸消費國。全世界三分之一以上香菸由中國人一口一口吸掉。對青少年來說，菸草危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長髮育。這是因為青少年正處於身體迅速成長髮育階段，身體各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質抵抗力不強，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導致早衰，早亡。
因此，為了我們自己健康，我們呼籲，全體同學都要自覺地遠離香菸，並勸說吸菸的家人親友儘量戒菸。畢竟，香菸對我們有害無益;畢竟，沒有煙霧空氣會更加清新，沒有菸草生命會更加絢爛!
同學們，老師們!讓我們的學校成為無煙學校，讓你的家庭稱為無煙家庭，讓我們一起做“控煙衛士”!
5月31日是世界無煙日。親愛的同學，你知道吸菸對人體的危害嗎?大量的科學研究資料早就證明，吸菸對人體健康的危害十分廣泛。所有菸草中均含有可導致人體發生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸菸者患癌症，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年菸草使用情況的最新調查顯示，中國有20%以上的國中生嘗試過吸菸，近92%的學生認為吸菸肯定會損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會在今後吸菸。青少年吸菸在中國已成為一個不容忽視的問題。
如今全球平均每年有400萬例、每天有11000例死亡與菸草有關。正如專家所言，菸草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產品，菸草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛生災難。
中國是世界第一菸草大國，菸草的產銷量均居世界之首。據統計，全世界每3個吸菸人中就有一個是中國人，中國擁有菸民3.2億，消耗著全世界菸草總量的三分之一。當已開發國家的菸草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和開發中國家推銷香菸、誘惑青少年吸洋菸時，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。
少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉菸草大國的帽子，為了下一代的健康成長，我們要大聲吶喊：不要讓煙霧籠罩孩子!
大家好!我是五(2)中隊。今天，我們講話的主題是《拒絕吸菸·健康生活》。
世界衛生組織的研究表明，全世界目前有菸民約13億人，每年有近500萬人因吸菸而死亡，菸草已成為繼高血壓之後的第二號殺手。如果不加以控制，到20xx年每年因吸菸致死的人數有可能達到1000萬人。目前，全世界每13秒鐘有1人死於和菸草有關的疾病，我國每年約有200萬人死於與吸菸有關的疾病。
吸菸有害健康已成為全世界人民的共識。青少年正處於發育成長時期，身體各系統和器官的發育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，對有毒有害物質比成年人更容易吸收。與成人相比吸菸的危害就更大，對骨骼發育、神經系統、呼吸系統等均有一定程度的影響。菸草中的大量尼古丁對腦神經也有毒害，它會使學生記憶力減退、精神不振、學習成績下降。更為重要的是吸菸一旦成癮，就形成神經依賴，一時很難戒除。
據研究表明三枝捲菸或半枝雪茄煙中含有的全部尼古丁就可以使人致死。吸菸的人吸入的尼古丁只是其中很少的一部分。更大的一部分被吸菸者們不負責任地吐到了空氣裡，就在我們呼吸的空氣裡。吸入的二手菸，毒害比一手煙大得多。
吸菸還特別影響個人形象。吸菸的人牙齒被煙燻黃，並且口腔有異味，常常大聲咳嗽，隨地吐痰。這些都會嚴重影響了個人形象與社會交往。
同學們，今天，我們擁有一個強健的體魄，明日才能成為祖國真正的棟樑之材。吸菸對我們有害無益，我們要遠離香菸，並勸說家人、親友少吸菸、戒菸。謝謝!
無煙日演講稿10
拒吸第一支菸，做不吸菸新一代
親愛的同學們：
“吸菸有害健康”已為人們所公認，菸草的危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大的然而又是可以預防的危險因素。吸菸既有害自身的健康，也影響著他人的健康，在經濟上更是一種極大的浪費。為了進一步提高我們未成年兒童對吸菸危害的認識，遠離吸菸對我們的危害，我們提倡：“拒吸第一支菸，做不吸菸新一代”！
青少年正在長身體，智力發展正處於關鍵時期，對將來面臨人生的重大抉擇有著舉足輕重的作用；你願意自己成為未來的吸菸者嗎？你希望自己成為一種疾病纏身的人，還是做一個終生健康的人呢？你願意接受健康、科學的生活方式嗎“如果選擇健康，你就要充分相信，能主宰自己的心理和行為，完全可以拒絕第一支菸的誘惑，你要樹立信心，不去吸菸，並贏得健康。
下面告訴大家怎樣以文明禮貌而又不使自己和別人陷入尷尬的方式聚聚吸菸。
一．有人讓你吸菸時：
微笑著說：不，謝謝！
說出理由或找藉口拒絕吸菸；不，謝謝，我不能吸菸。
禮貌的反覆謝絕，堅持不伸手接別人遞送的煙。
躲開，在別人讓煙時，立刻找藉口暫時躲避。
二．下決心遠離吸菸這一壞習慣
遠離吸菸人群，與不吸菸的人在一起，為自己創造一個無煙的環境。
當家長或親戚朋友吸菸時，請用禮貌用語勸說，讓他們由少抽轉為不抽，這樣你還會是一個優秀的“戒菸小幫手”呢！
如果你知道哪些地方有人經常吸菸，請避開這些場所。
世界各國都在積極地倡導人們遠離吸菸，並把它與吸毒聯絡在一起，為人類生存空間創造一個良好的環境，為了自己和他人的健康，讓我們行動起來，拒絕吸菸，做不吸菸的新一代，成為一個積極向上，活潑樂觀，健康快樂的同學。
無煙日演講稿11
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
吸菸對身體有極大的危害，每天因為吸菸死的人數就有不少，現在，不但大人吸菸，有的小孩也開始吸菸，先是模仿，後來有好奇心，然後一吸菸，就上癮了，還想吸第2口，有的好學生，被一些壞孩子帶壞了，也去吸菸，最後上課不發言，下課作業也完成不了，最後變成了差等生。
拒絕吸菸演講稿配圖
在家裡，有些家長也吸菸，但是家裡的人不喜歡眼味，一聞就不舒服，所以，請家族不要吸菸，不要為了自己的一次舒服，讓家裡的人難受!
學生吸菸，最初應該是那些逃學，或者不好好學習，不好好寫作業，但是愛罵人，這類學生應該注意，因為這類學生最可能吸菸!
在此我推薦：吸菸有害健康，請大家不要吸菸!
無煙日演講稿12
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好!
今天國旗下講話的題目是《健康生活令》。
小小一支菸，危害萬萬千。大家知道嗎?吸菸已經被列為世界迄今所面臨的最大公共衛生威脅之一。那些看似愜意放鬆的“吞雲吐霧”，其實正悄悄地吞噬著抽菸者和身邊人的身體健康。
吸菸給少年兒童造成的危害尤為嚴重。將“世界無煙日”定在每年國際兒童節的前一天，就是為了提醒人們加倍關注菸草對少年兒童的危害。
同學們，對於身邊那些吸菸者以及各種吸菸現象，我們應該如何對待呢?不妨幫助他們制定一個健身計劃，和他們一起參加各種體育運動，強身健體，陶冶情操;幫助他們制定一份綠色食譜，培養健康的飲食習慣，讓健康食品代替尼古丁;幫助他們制定一個行動公約，及時而禮貌地制止各種吸菸行為，共同營造文明的綠色生活環境遠離菸草危害，引領健康生活。
同學們，讓我們從現在開始，學習更多的健康常識，向更多的人普及吸菸的危害性，爭取更大的力量，為童年生活營造一片綠色、健康的“無煙區”。
無煙日演講稿13
尊敬的各位領導，同事們：
大家好!
國家衛生部特令做出：20xx年全國衛生系統全面禁菸的決定。山西省十大醫院聯名向全省衛生系統發出建立無煙醫院的倡議。萬榮縣衛生局決定提前一年實現無煙衛生系統。賈晉偉局長率先帶頭戒菸，給我們作出了控煙表率。我今天演講的題目是“衛生工作者要做控煙的表率”。
衛生工作者要做控煙的表率，首先就是要認識到菸草對社會的危害。20xx年全國吸菸量達到了兩萬兩千九百零八點億零八點億支.佔全球香菸總量的1/3，成為不光彩的世界第一。目前，全國吸菸人數超過3.5個億，還有5.4億人受到二手菸的危害。
20xx年世界經濟論壇《全球風險評估報告》指出：在各種期風險中，慢性疾病在未來20xx年中導致經經濟損失的嚴重性和生的可能性均高於金融危機。由於吸菸在慢性病發生中起著主導作用，如不加以快速遏制，吸菸導致慢性疾病發生與死亡將會失去控制，社會經濟發展將會受到不可估量的影響。
“菸草危害，已經成為當今世界上最嚴重的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨最大的但又可以預防的危險因素。中國每年有ioo萬人死於菸草相關疾病，佔全部死因的12%。更令人擔憂的是菸草對青少年的毒害。中國現有20歲以下人口是5個億，按現在吸菸率，將有2億人成為菸民。其中5000萬現在的兒童，將最終提前死於吸菸導致的相關疾病。
同志們，5000萬人早病早死，是多麼可怕，又是多麼的觸目驚心!
衛生工作者要做控煙的表率，還必須從科學的角度瞭解菸草對健康的危害，大量科研結果證明，菸草中危害最大的有毒物質就是尼古丁、一氧化碳和煙焦油這三類。一支香菸燃燒濾出的尼古丁即可毒死一隻小白鼠，40支香菸的過濾菸鹼就可以成為一箇中等體重成年人的致死量。科研結果還證明：這三類有害物質能引起五大方面的健康問題：
第一大方面是肺癌和呼吸系統疾病及多種惡性腫瘤;第二方面是心血管及肝臟病;第三大方面是腦血管疾病;第四大方面是二手菸對婦女兒童的危害;第五大方面：在這裡我要特別提醒各位吸菸的男子漢注意的是：吸菸可嚴重危害男性的性功能，降低性激素的分泌，損害血液迴圈，引起男性陽痿。
衛生工作者必須做控煙的表率，因為我們選擇了醫學事業，承載著一個民族，拒絕菸草，珍愛生命，振興中華的使命菸草的危害，每一名醫務工作者都應積極參於控煙工作。首先，到自己不吸菸，做不吸菸的表率，同時還要努力宣傳、勸導、幫助吸菸者戒菸。
衛生工作者要做控煙的表率，就應該率先成為主動戒菸、成功戒菸的楷模。
美國政府在國內號召百姓為了健康不吸菸，使人群吸菸率連年下降，但卻向菸草公司大量補貼，鼓勵其向窮國出口香菸，這樣使窮國更窮，窮人死的更早，結果使富國賺回了金錢，向窮國出口了死亡。
一位跨國菸草公司總裁說的很坦率，他說：“我們生產香菸，不吸菸，因為香菸是為窮人，愚昧的人，無知的人，愚蠢的人而生產的。
一位為菸草公司做了多年巨型廣告的人，51歲時死於肺癌，臨死前良心發現，聲淚俱下，向人痛徹仟悔說：“我為菸草公做了一輩子廣告，我害了自己，也害了大家，我後悔，我勸你們為香菸花錢不值得，為香菸去死更不值得，我勸你們千萬不要再吸菸，抽菸是慢性自殺。
又一位幹部50多歲，24歲開始吸，越吸吸越多，一天兩包，你說吸菸害人害己，他說吸菸利國利民，你說吸菸導致癌症，他說煙健腦安身，有利於人際交往。愛人與他講道理，勸說、吵架、打架都一概無效，他最後說：香菸就是我的命，我寧可戒飯，也決不戒菸”。看來真是沒有辦法了。但奇蹟終於出現了，突然間他一分鐘之內就把30年的煙癮給戒了，什麼原因呢?原採一張ct片子上顯示他已經是晚期肺轉移了，眼前多麼美好的世界，但流水落花春去也，在以後3個月的日子裡，他惋惜、後悔、痛苦、自責、恐懼，一切都無用了，死神一天天走近，噩夢一天天增多。
今天在這裡，我再次告誡在座的各位親愛的吸菸的朋友們，“吸菸的害處已舉世公認，我再次真誠奉勸你們下決心把煙戒掉!越早越好，如果實在一時戒不掉 (戒菸沒有如果，只有肯定)，但千萬不要在醫療機構內吸菸，千萬不要當著病人的面吸菸，千萬不要在公共場所室內吸，千萬千萬不要，千千萬萬不要在家裡當著妻子孩子的面吸菸(害別人說什麼也不能害自己家人啊)。最後，衷心希望醫療工作者一定要做控煙的表率，衷心祝願在座的各位吸菸者戒菸成功。請珍惜生命，遠離菸草，拒絕疾病。
謝謝大家!
無煙日演講稿14
吸菸，在當今社會是一個極為常見的現象。儘管大家都心知肚明，吸菸危害健康，百害而無一利，遺憾的是，依然有那麼多人難以抵擋菸草的誘惑。
日前，中國疾控中心釋出的《20xx中國青少年菸草調查報告》顯示，我國13—15歲在校國中學生吸菸率為6.4%，其中男生吸菸的佔10.6%。這是我國首個具有全國代表性的青少年菸草調查國家報告，也是全球青少年菸草調查史上進行的最大規模的調查活動。
近年來，青少年吸菸率上升，菸民趨於低齡化，已並非新聞。多年來社會各界也一直呼籲要嚴格遏制這一態勢，可惜效果不佳，沒有取得明顯的成效。當一張張純真的面孔吞雲吐霧，淪為新一代菸民的時候。人們不禁要問：現在的孩子怎麼了?我們常說，少年智則國智，少年強則國強。難道祖國的偉大復興就靠這些年輕的菸民嗎?
其實，我們首先要做的並不是一味地責怪孩子，重要的是冷靜下來好好想想，孩子為什麼抽了“第一口煙”。究其原因，好奇之外，40部電影，65%有吸菸鏡頭，30部電視劇，83.33%也有吸菸的畫面。
這樣的資料是不是讓人憂心忡忡，再看看我們的周邊，情況一樣不容樂觀。校門口、居民樓零售煙攤近在咫尺，網路購煙輕鬆快捷不設門檻……不論學校、生活還是網路上的虛擬空間，菸草的誘惑無處不在。作為涉世未深的孩子，面對周遭充斥的菸草資訊，會受到怎樣的影響可想而知。他們對菸草的危害一知半解，對菸草的嘗試在蠢蠢欲動，終於從最初的新奇變成了最終的放縱，從此沉溺其中，一發不可收拾。
早有專家指出，正在成長髮育的的青少年，各系統和器官的發育尚不完善，抵抗力很弱，吸菸會讓他們比成人更易吸收到有毒物質，從而對骨骼發育、神經系統、呼吸系統及生殖系統造成不同程度的影響。吸菸會使青少年學生記憶力減退，精神萎麻不振，學習成績下降，甚至會助長他們追求享樂的生活態度，更有甚者會為了弄到煙錢而走上違法犯罪的道路。
這些還不是全部。即使是不吸菸的兒童也一樣正在承受二手菸的侵害，目前這個資料在我國高達1.8億。讓人驚心的是，吸“二手菸”的危害幾乎等同於吸菸。每年因二手菸霧造成的死亡的人群中31%是兒童。
對於菸草的話題，早已是老生常談，我們已經說得太多太濫了。菸草對健康的危害也是人盡皆知的一個健康常識。當你夾著菸捲吐出菸圈的時候，別忘了身邊還有這樣的群體——兒童，別忽視了你的行為將會給孩子造成怎樣的影響。
許多家長，為了孩子吃什麼更健康而勞心費神，為了孩子上哪個學校更有利於成長而四處奔走，為了給孩子創造良好的生活環境而奮力打拼。但是，首先要做的應該是為了孩子的健康把手裡的煙熄掉。這是一個簡單的小動作，卻有著大大的意義和價值。
每年的5月31日是世界無煙日。選擇兒童節前夕的這一天作為無煙日，對於我們而言是不是一種特別的提醒，提醒作為成年人的我們，有責任有義務給孩子創造一個綠色、無煙、健康的成長環境。
為了孩子，請讓“煙”消雲散，還孩子一片無煙的天空。
無煙日演講稿15
老師，同學們：
大家下午好！
眾所周知：“吸菸有害健康”、“吸菸有百害而無一利”，全球每年約有500萬人死於與吸菸有關的疾病。長期吸菸容易引起心血管病變，直接削弱心臟收縮力，損壞腦細胞，導致記憶力衰退，頭痛，失眠等。世界衛生組織報道：有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均與吸菸有關。每天約有20中國人因吸菸而致病死亡。近年來，吸菸危害同癌症、艾滋病被列為危害人類健康的三大敵人。
吸菸對青少年來說，危害性更大。醫學研究表明，青少年正處在生長髮育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境有害因素的抵抗力較成人為弱，易於吸收毒物，從而損害身體的正常生長。
吸菸損害大腦，影響智力。煙霧中一氧化碳含量很高，它會使大腦缺氧。因此，吸菸會導致注意力不集中，甚至出現頭痛、頭昏現象。久之，會使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習。
菸草中的尼古丁還是一種神經毒素，侵害人的神經系統。研究表明，吸菸者的智力效能比不吸菸者減低10.6%。
我們知道，中國是世界上最大的香菸消費和生產國，也是世界上越來越少的允許公共場合吸菸的國家之一，這也直接導致在禁止吸菸地點吸菸成為中國人的十大陋習之一。今年1月29日，教育部發布《關於在全國各級各類學校禁菸有關事項的通知》 ，通知規定，凡進入中國小、中職學校、幼兒園，任何人、任何地點、任何時間一律不準吸菸。今天，為了健康，我們向全體師生髮出倡議：遠離菸草，珍愛生命，從自身做起！
首先，從自我做起，自覺拒絕菸草，樹立吸菸危害自己及他人健康的理念，養成良好的健康衛生習慣和文明生活方式。
其次，從校園做起，希望老師們以身作則，帶頭不吸菸，積極幫助身邊吸菸的同事、同學戒菸、禁菸，倡導並形成人人能主動規勸他人、老師和家長戒菸、禁菸的良好習慣，推行無煙辦公室、無煙教室、無煙宿舍，攜手建立無煙校園，營造健康、和諧的校園環境。
三、從家庭做起，主動向親友宣傳吸菸的危害。
老師們、同學們，早春二月，惠風和暢，美麗的春天正向我們緩緩走來。相信我們都有一個共同的夢想，期待陽光明媚、藍天澄澈，期待生命蓬勃生長、萬物欣欣向榮。擁有健康的生命是一個家庭的最大幸福，健康是送給自己、朋友和親人最好的禮物。為了我們自己和他人的健康，為了我們的未來，讓我們從今天做起，從自己做起，拒絕吸菸，拒吸“二手菸”，給家人、老師、同學、朋友一個順暢的呼吸，給生命一份健康的契約！
