關於校運動會的手抄報

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校運會是學校每年比舉辦的一項健康運動活動,以下是小編搜尋整理一篇,歡迎大家閱讀!

關於校運動會的手抄報

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校運動會的手抄報:安全注意事項

一年一度的校運會就要開幕了,為了防止校運會期間意外事故的發生,保障同學們的安全,以下向大家提出幾點運動會時安全注意事項,希望廣大師生能夠高度重視並嚴格遵守。

運動會開幕之前,各學院應召開專門會議,佈置比賽有關安全事宜;作好安全防禦工作,對運動常識進行宣傳教育。對所有參賽學生的身體健康狀況,進行全面細緻的瞭解。凡有心臟病、慢性疾病等不適合參加劇烈運動的'人員,不得參加比賽。

運動會期間應注意的安全事項:

1、比賽過程中,為了同學們的安全起見,非運動員、工作人員不要隨意進入比賽場地,也不得在比賽場地內停留,要在指定的地點觀看比賽,不要影響比賽。長跑比賽時嚴禁陪跑,要有組織地為運動員加油助威,不能影響運動員比賽。觀看比賽時,應保管好隨身攜帶的物品。

2、運動員需注意:

(1)運動會前夕,學生應注意保持良好的睡眠和體力的積蓄,少吃油膩的食物,多吃一些容易消化的食物,不得飲酒。比賽前不宜吃得過飽或者過多飲水。

(2)比賽開始前要做好準備活動,活動四肢、拉伸肌肉,提高肌肉的力量、彈性和靈活性,防止肌肉和韌帶的損傷。同時要注意身體保暖,應當穿上外衣,做好身體、心理的比賽狀態。可以吃些巧克力或喝葡萄糖水,以增加熱量。

(3)運動時要嚴肅認真,進行短跑活動時要注意不能串道,特別是在衝剌的時候,身體衝力很大,精力高度集中且思想防備意識鬆懈,一旦相互絆倒,極容易受傷。中長跑時,要注意口鼻同時進行呼吸的方法,嘴不要張的太大,否則吸進冷氣會引起肚子痛。

(4)比賽結束後,不要立即停下來休息也不要馬上大量飲水,要堅持做好放鬆活動,例如慢跑等,使心臟逐漸恢復平靜。長跑結束後應立即披上外衣,以防傷風感冒。

3、比賽期間一旦發生突發性事件,應立即做出反英。

(1)比賽期間運動員出現挫傷、扭傷、肌肉拉傷等運動損傷時,裁判要立即停止比賽,請醫務人員到場醫治。

(2)一旦運動員出現劇烈嘔吐、休克,比賽場地內出現摔傷等突發事件,要採取以下措施:1)各組裁判員要立即向大會工作領導小組報告;2)做好搶救的準備工作,並安排應急車輛和輔導員護送傷者到醫院救治。

(3)運動會開始後,各工作人員必須始終堅守崗位,隨時準備處理可能發生的運動傷害或其他安全問題。

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