白居易關於養生的詩句

白居易是唐代偉大的現實主義詩人，唐代三大詩人之一。白居易與元稹共同倡導新樂府運動，世稱“元白”，與劉禹錫並稱“劉白”。

1白居易 負冬日

杲杲冬日出，照我屋南隅。負暄閉目坐，和氣生肌膚。

初似飲醇醪，又如蟄者蘇。外融百骸暢，中適一念無。

曠然志所在，心與虛空俱。

2《快活》: 白居易

飽食安眠消日月，閒談冷笑接交親誰知將相王侯外，別有優遊快活人。

3《不出門》： 白居易

不出門來又數旬，將何銷日與誰親鶴籠開處見君子，書卷展時逢古人。

自靜其心延壽命，無求於物長精神能行便是真修道，何必降魔調伏身。

4詠興五首·池上有小舟

身閒心無事，白日為我長。我若未忘世，雖閒心亦忙。

世若未忘我，雖退身難藏。我今異於是，身世交相忘。

5對酒閒吟贈同老者 白居易

人生七十稀，我年幸過之。遠行將盡路，春夢欲覺時。

家事口不問，世名心不思。老既不足嘆，病亦不能治。

百事盡除去，尚餘酒與詩。興來吟一篇，吟罷酒一卮。

於中我自樂，此外吾不知。寄問同老者，舍此將安歸?

6《偶吟》：

人生變改故無窮，昔是朝官今野翁久寄形於朱紫內，漸抽身於蕙荷中。

無情水任方圓器，不繫舟隨去住風猶有鱸魚蓴菜興，來春或擬往江東。

7自在

安泰良有以，與君論梗概。心了事未了，飢寒迫於外。

事了心未了，念慮煎於內。我今實多幸，事與心和會。

內外及中間，瞭然無一礙。所以日陽中，向君言自在。

8狂言示諸侄 :白居易

人老多病苦，我今幸無疾。人老多憂累，我今婚嫁畢。

況當垂老歲，所要無多物，一裘暖過冬，一飯飽終日。

勿言舍宅小，不過寢一室。何用鞍馬多，不能騎兩匹。

如我優幸身，人中十有七。如我知足心，人中百無一。

9齋居偶作 白居易

止足安生理，悠閒樂性場。是非一以遣，動靜百無妨。

豈有物相累，兼無情可忘。不須憂老病，心是自醫王

10早服雲母散 白居易

每夜坐禪觀水月，有時行醉玩風花淨名事理人難解，身不出家心出家。

11閒遊 ：白居易

欲笑隨情酒逐身，此身雖老未辜春春來點檢閒遊數，猶自多於年少人。

一人生難得老來靜，自靜其心延壽命。人的一生風風雨雨、榮辱坎坷，走過了年輕時的'胸懷大志，自命脈不凡，走過了中年時的轟轟烈烈，拼搏奮鬥;乃至退休，自然應該看淡一切，過平靜生活，不要想入非非。人生平靜便是福，平靜生活，真實而灑脫。沒有喧鬧，沒有吹棒，沒有鮮花，沒有掌聲。然而正是沒有了那些熱鬧場面的干擾，才不必去言在平靜中過著屬於自已的平靜生活。過著那種淡泊名利、於世無爭、默默無聞、充實豐富的平靜生活。如同健康和幸福，還是理智地享受平靜生活吧，它會帶給你健康與純真，帶給你幸福與歡樂。常言說：“身安不如心安，心寬強於屋寬。”有一首詩寫道!“無求便是安心法，不飽真為祛病方，自靜其身延壽命，無求於物長精神。古人云：“心亂則百病生，心靜則百病息。”可見，人老心靜才是養生之本。老來養生不只需擁有心片清靜的環境，更需要心靜於水。做到生活安靜，待人恬靜，處事冷靜，勞不過累，逸不過安，喜不過歡，欲不過求，度安靜素雅時光，過恬淡閒適生活。(韓景富)

12《消暑》 白居易

何以消煩暑，端坐一院中。眼前無長物，窗下有清風。

散熱由心靜，涼生為室空。此時身自保，難更與人同。

13《枕上行》

風疾侵凌臨老頭，血凝筋滯不調柔甘從此後支離臥，賴是從前爛漫遊;

迥思往事紛如夢，轉覺餘生杳若浮浩氣自能充靜室，驚飈何必蕩虛舟;

腹空先進松花酒，膝冷重灌桂布裘若問樂天憂病否，樂天知命了無憂。

14他臨終前一年，他還與六位耋耋老友作了一次“七老會”：

七人五百七十歲，拖紫紆朱垂白鬚手裡無金莫嗟嘆，樽中有酒且歡娛

15把酒：白居易

把酒仰問天，古今誰不死。所貴未死間，少憂多歡喜。

窮通諒在天，憂喜即由己。是故達道人，去彼而取此。

勿言未富貴，久忝居祿仕。勿憂漸衰老，且喜加年紀

朝餐不過飽，五鼎徒為爾。夕寢止求安，一衾而已矣。

16白居易靜養其心，是

“外以儒行修其身，中以釋教治其心，旁以山水風月歌詩琴酒樂其志。”他“棲心釋氏，通學小中大乘法”，自號香山居士。

17《題玉泉寺》白居易

湛湛玉泉色，悠悠浮雲身。閒心對定水，清淨兩無塵。

手把青筇杖，頭戴白綸巾。興盡下山去，知我是誰人。

18白居易開始練氣功，詠氣功的《隱兒》

身適忘四支，心適忘是非。既適又忘適，不知吾是誰，百體如槁木，兀然無所知。方寸如死灰，寂然無所思。今日復明日，身心忽兩遣。行年三十九，歲暮日斜時。四十心不動，吾今其庶幾。

白居易練氣功收到了很好的效果，“以道治心氣，鍾歲得晏然;”

19晏坐閒吟：白居易

昔為京洛聲華客，今作江湖潦倒翁意氣銷磨群動裡，形骸變化百年中。霜侵殘鬢無多黑，酒伴衰顏只暫紅願學禪門非想定，千愁萬念一時空。

20歲暮道情二首

壯日苦曾驚歲月，長年都不惜光陰為學空門平等法，先齊老少死生心。

半舊青衫半白頭，雪風吹面上江樓禪功自見無人覺，合是愁時亦不愁。

21《苦熱題恆寂師禪室》

人人避暑走如狂，獨有禪師不出房可是禪房無熱到?但能心靜即身涼!

22堅持清晨叩齒內服藥餌，《晨興》

宿鳥動前林，晨光上東屋。銅爐添早香，紗籠滅殘燭。頭醒風稍愈，眼飽睡初足。起坐兀無思，叩齒三十六。何以解宿齋，一杯雲母粥”