參加國小語文國培的心得體會（通用5篇）
心中有不少心得體會時，馬上將其記錄下來，通過寫心得體會，可使我們今後少走彎路。那麼心得體會該怎麼寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編為大家整理的參加國小語文國培的心得體會（通用5篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
參加國小語文國培的心得體會1
帶著一顆渴望而又真誠的心來學加國培國小語文培訓。在這次培訓的過程中我聆聽的多位教育專家的生動、形象而又精彩的講座，提高了自身的業務水平和業務知識。同時我也深深地感到自身存在的不足，我決定細品所學，總結所得，把此次培訓的所學、所得用於現實教學中。
一、國培學習，受益無窮
通過國培的學習，給我們帶來了心智的啟迪、情感的薰陶和精神的享受，讓我們飽享了高規格的“文化大餐”。讓我走出了總以為農村孩子沒什麼可寫之處的誤區，明白了習作要貼近孩子們的生活，應當把作文教學融入到孩子們的生活中，把他們特有的遊戲生活、身邊的校園、家庭和社會生活等變成習作的豐富源泉。讓孩子們用自己的感官去觀察生活，用筆去記錄生活，使他們從中品嚐到生活和作文的樂趣。只有追求兒童的需求，營造兒童學習的興趣，體驗到作文的成功，才能鑄就國小生作文的輝煌。
二、學習中交流互動，從中進步
在每一次的交流研討中，我們都會結合自己的教學實際談體會。每一個話題都會引發班級成員的熱議，每天都有不小的收穫。在交流中大家各抒己見，使我有了更寬闊的視野，掌握更高的教學技能。因此研討交流充實了我，讓我獲得了進步。我將把自己學到的、感悟到的應用於實踐，只有這樣才能讓自己的工作更加得心應手，使教學效果更上新臺階。
三、享受教育，收穫快樂
通過這次國培學習，我懂得了只有不斷地為自己充電，才能適應現代化的教學模式。大家都知道要想給學生一碗水你必須有一桶水，現在的一桶水已經不能滿足需求，我們要給孩子們注入源頭活水，這就需要我們不斷地學習，不斷地總結，不斷地反思，及時將自己的經驗記錄下來。在整理中思考，在行動中研究，這將是我今後所追求的目標。
走進國培，聆聽專家的講座，汲取名師的精華，這樣的培訓給我帶來了全新的教學理念，帶來了豐富的精神食糧。我覺得培訓只是一個手段，一個開端。對於培訓給我的清泉，我要讓它細水長流。“國培”給我補了元氣、添了靈氣、去了驕氣，煥發出無限生機。學習、思考背後，我感到更多的是責任，是壓力，真正感到教育是充滿智慧的事業，深刻意識到自己所肩負的責任。今後我會結合自身實際情況，帶著收穫、帶著感悟、帶著滿腔的熱情，把學到的理論知識應用於自己的教學中去，在不斷地運用和總結中轉變教育觀念，發揮教師的人格魅力。做快樂教師，教快樂學生。
四、教給方法，培養能力
兒童步入國小就意味著閱讀成為學生認識世界、發展思維、獲得審美體驗的重要途徑。實現這一跨越必將對它們**後的閱讀，包括閱讀興趣、閱讀能力、閱讀習慣等產生深刻的影響。根據新的《語文課程標準》提出的階段目標，一年級的閱讀教學應著重落實以下幾方面的目標：一年級的閱讀教學應注重落實以下幾個方面的目標：第一，喜歡閱讀，感受閱讀的樂趣。第二，學習用普通話正確，流利的朗讀課文，切實過好認讀關，體會文中的感情和語氣。第三，藉助讀物中的圖畫閱讀，瞭解課文中的意思，並達到樂於與人交流自己的感受和想法的目的。第四，感受語言的優美，積累自己喜歡的詞句。要順利達到以下目標，我覺得作為教師的我們一貫採取以下策略。
1、加強認讀，逐步提高
入學前學生的認識的字都很少，入學一段時間後，他們就逐漸能借助漢語拼音認讀生字，從而為閱讀奠定了一點基礎。但由於低年級學生缺乏注意分配能力，所以，即使課文中沒有生字，好多學生也會一字一頓地讀，或者回讀，難形成連貫的語流。因此教師應把“正確、流利地朗讀課文”作為教學重點。課堂上要捨得花時間，讓學生一遍一遍地讀，可以採用自由讀、同桌互讀、指名讀等多種方式。對於較難讀的句子，教師可示範甚至領讀。讓學生在實踐中領悟，習的經驗，切實過好認讀關，從一字一字地讀到以詞或以片語為單位進行閱讀。
2、感受其中的樂趣，啟發學生與文字的對話
學生在讀書的過程中加工處理課文的符號資訊，與課文和作者對話交流，受到課文豐富內涵的影響。於是學生體會到閱讀可以跨越時空，將世界各地的風光盡收眼底，將古今中外的人物一一道來，其樂無窮。漸漸地，這種閱讀的樂趣轉化成需要，而需要又是人進行實踐活動的原動力，是學生閱讀積極性的源泉。因此?語文課程標準?把“喜歡閱讀，感受閱讀的樂趣”作為低年級閱讀教學目標的第一條。可見低年級閱讀教學必須從激發閱讀興趣開始。然而文字畢竟是抽象，對初學兒童來說容易產生畏難情緒，在這種情況下教師可藉助課文插圖、實物、音響手段等，讓學生帶著問題、帶著猜想、帶著嚮往進入閱讀，啟發學生與文字對話。
3、自主閱讀，感受語言
學生主體性發展的過程是在教育影響下與客體環境積極的相互作用中主動建構的，而學生主體地位的確立又使體驗、感悟這種心智活動成為可能。因為閱讀是一種個體行為，學生是閱讀主體，是閱讀行為的發行者和操作者，而且自始至終決定著閱讀的目的、任務、方式和效果，所以學生在興趣的激發下理應始終處在積極主動的位置。總之，這次培訓我收穫的不單單是專家們講解的內容，更是一種理念，一股動力。我會抓住這次機遇，在今後的工作中，將樹立終身學習的觀點，努力實踐，在教學崗位上積極進取，銳意創新，力爭成為一名出色的人民教師。
參加國小語文國培的心得體會2
一、心路歷程
我承認我沒有高尚的情操，對生活也沒有太多的激情。剛接到通知要參加國培時，不像他人一樣帶著渴望與真誠的.心投入，我埋怨過，我發過牢騷，我煩悶過。畢竟太多的工作要我去完成。教學任務且放一邊，均衡教育、學前教育資料收集、教一年級新生學早操，發展新隊員等等，一大堆事情已經夠我忙的了。現在又多了國培，心裡難免雜念諸多。既然已經接受了，就必須去做好。一股激流從腳底往上湧：我發奮努力學習國培，爭取拿個“優”。
白天只要有空閒，我呆在電腦前聽講座；晚上，我雙眼緊盯螢幕看案例，看參考資料。連吃飯時間也不放過。聆聽著專家生動、形象而又精彩的講座，細細琢磨具體而又經典的案例，認真閱讀精闢的參考資料，常常反思自己的教學行為、方式以及學生的學法、學情。在學習的過程中，我充實了自己的業務知識，提高了自身的業務水平，陶冶了我的心性，完善了我的人格。
我開心、慶幸、驕傲，因為我能參加國培；我感動、感激、感恩，因為精彩無比的案例觸動了我的心絃，洗滌了我的靈魂，自己獲得了重生，對生活，對工作充滿了激情。原來，只有努力不不夠，有技巧地細心呵護，適時地用心澆灌，才能開出最美麗的花朵。
國培如微風細雨，滋潤著每位學員的心田。
二、聽君一席話，勝讀十年書
專家的講座猶如一股清泉，讓飢渴已久的人飽嘗甘甜。多位教育名家的講座為我們的教育科學理論注入了源頭活水。給我們帶來了心智的啟迪、情感的薰陶和精神的享受，讓我們樂享高雅的“文化大餐”。
專題講座《教師職業道德的自我修養》讓我大徹大悟，原來感悟、體驗、反思、審視如此重要。很多人都曾說過這樣的話：這個理論我早已明白，只是我沒有形成語言來表述。你有感悟了，有體驗了，可是你沒有反思，你也沒有及時地把自己的感悟用文字記錄下來，久而久之，感悟、體驗便顯得無力蒼白了。而人家卻把體驗、感悟記下來了，長此以往，便自然而然地昇華為自己的教學理論了。
專題講座《新課表下的國小語文作文教學》提出了作文教學的三個維度：找準學生缺什麼、想清自己教什麼、落實課上怎麼教。我認為不單單是作文教學是這樣，我們的教育事業不都應該思考這三個維度嗎？農村的孩子見聞少，作文對他們而言猶如天書。我一直認為孩子們沒有素材可寫。通過本課程的學習讓我學會了用童心寫童言的習作指導法，明白了習作要貼近孩子們的生活，應當把作文教學融入到孩子們的生活中，把他們常玩的遊戲生活、身邊的人、身邊的事、身邊的物（主要指甘蔗、稻穀、玉米、花生等農作物）等變成習作的豐富源泉。讓孩子們用自己的感官去觀察生活，用筆去記錄生活，使他們從中品嚐到生活和作文的樂趣。只有迎合兒童的喜好，營造兒童學習的興趣，體驗到作文的成功，才能鑄就國小生作文的輝煌。
還有《新課標下的國小語文字詞教學》，降低對孩子的要求：多認少寫。然而讓孩子學得輕鬆可不是那麼容易的事哦。漢字教學，教無定法。作為老師不僅要讓學生認識這個字，還要了解字義，學會應用。況且還要用孩子喜歡的方式去認字，用孩子的思維，用孩子的語言去引導其瞭解字義。在這基礎上還不能違背漢字的規律，學生的認知規律。一個字的教學要追溯它的形成、演變過程以及它的構建。要把簡單的字複雜溯源，再次以活潑生動的形式呈現在孩子面前。之前我一直認為只要孩子們能認讀出這個漢字，會寫，會組詞，並能寫一句話便行了。殊不知這樣的教學也漏洞百出，錯別字，形近字、同音字、多音字混淆，亂用一通。如公圓裡有很多人再玩。看來自己還要仔細品一品《說文解字》這本書，多多搜尋識字教學方法，以免自己誤人子弟。
三、同成長，共進步
有幸自己能與前輩們、同輩們一起學習，共同探討、交流。班級中有歷練多年的長者給我指引方向，有後生可畏的年輕人推我前進，我比以前更為成熟穩重。懂得為孩子想得更多；懂得師愛應該如春雨潤物細無聲。
班級論壇中，我們都會結合自己的教學實際談體會、談感悟、談反思；我們審視著自己的每一種行為，每一句話給孩子帶來的影響。在交流中大家各抒己見，使我有了更寬闊的視野，學會了教學中的一些小技巧。
四、一分耕耘，一分收穫
俗話說一分耕耘，一分收穫。付出總會有回報的，只是回報的方式不一樣而已。作為老師，我們的回報不見得立竿見影。學習中，我們收穫了快樂；教學中，我們收穫了成功；生活中，我們收穫了感情。
想給學生一碗水，老師必須有一桶水。一桶水遠遠滿足不了現代的學生。我們要給學生源源不斷的活水，像大海一樣長流不息。既然如此，自己需要不停地學習，不斷地反思，總結，審視，並把自己的感悟及時記錄下來，才能翱翔藍天。
國培生活忙碌中不缺快樂，勞累中不缺感動。“國培”給我補了元氣、添了靈氣、去了驕氣，煥發出無限生機。教育是一項良心工程，教育是靈魂與靈魂的交流，教育是一門極具智慧的藝術課。今生我將一直效力於教育事業。如果有來生，我還選擇做老師；如果有下次，我一定搶著參加國培。
參加國小語文國培的心得體會3
源頭活水潤物無聲很榮幸參加了上海師範大學20xx年國小語文骨幹教師研修班培訓。培訓中，我聆聽了多位教育專家生動精彩的專題講座，深深地感到自身的不足。通過國培平臺的搭建，來自四面八方的我們能相聚一堂，相互交流，共同學習，取長補短，共同提高。培訓內容豐富，形式多樣，培訓中各種教育專題報告、一線教師與全國特級教師於永正、薛法根的同臺授課，學員圍繞專題進行的各種討論等，無不使我心中充滿無言的感激。
這次培訓，雖然苦點，累點，但是快樂著。因為我們在學習中積累，在學習中收穫。收穫的不單單是專家們講解的方法內容，更是一種理念，一種動力。真正體會到“要想給學生一碗水，自己必須得有一眼源源不斷的源頭水”這句話的深刻。聽了於永正老師的《一株紫丁香》之後，更讓我受益匪淺。他的授課讓我真正體會到“以生為本”、“以學定教”的教學理念，他能夠蹲下身子與孩子們交流，教學生不會的，講學生不懂的。他的課堂，不僅給學生上，同時也給在座的每一個教師講。他告訴我們：先進的教學理念和語文素養是決定課堂成敗的關鍵。於永正老師也正是這樣做的，為了給孩子們示範好左耳旁，自己練了許多遍。他認為語文重要的是示範，示範是最好的老師。看到70多歲高齡的於老師如此精心備課，我們有什麼理由不去努力呢？
是呀，當今的教師，應同時具備雙重身份：既是教師，又是學生。教師為“育人”而學習，作為教師，我們的學習不是一般的學習，而是基於一個教育者的學習，我們最終的追求是育好人。當不斷學習新的教法，新的教育教學理念，讓自己成為“源頭活水”，更好地滋潤學生渴求知識的心田。
最後，以浙江省特級教師唐懋龍“在理論中轉身，在課堂實踐中成長，在專題研修中昇華”的經驗來與大家共勉。
參加國小語文國培的心得體會4
20xx年的“國培”專案實施了，此次遠端教師培訓，我有幸被選聘為全鎮國小語文學科的混合學習班主任。雖然只有18名學員，雖然只有短短8天的時間，可我知道，要想讓每位從假期中抽身來參加學習的教師樂於投身“國培”，就必須要讓他們學有所獲，而這中間，班主任起到十分重要的作用。雖然我們班的培訓剛剛進行到第四天，但我覺得我班的學員參加培訓的熱情高漲，大家都學有所思，學有所獲。其中，作為班主任，我最大的體會就是要做好各項組織工作，為學員搞好服務。下面，我就對自己的主要做法進行介紹，希望能給其他正在或即將開始培訓的班主任提供一些借鑑。
一、學前精心準備，讓學員明白學習任務
班主任首先要從專案網站上學習好“培訓者培訓”的相關內容，明確對自身的要求，特別要清楚對學員學習的要求：看課、討論、作業、反思等。在本班培訓班開班時要讓每位學員都知道自己將要進行什麼學習，要以哪種方式學習，學習過程中要幹什麼，學習結束後如何進行考核等。
除了這些一般性學習要求外，學員還很關心本學科培訓的內容等資訊。在各專題培訓開始以前，我首先從專案網站上查詢到了本學科培訓的資料，將小語教師培訓的六大專題：口語交際教學、識字教學、閱讀教學一、閱讀教學二、習作教學、綜合性學習的內容進行下載整合，在開班時就公佈給學員，讓他們心中有數。每天開始學習之前，我會首先到班內將當天要觀看的視訊題目、時間，討論的問題與專題作業等資訊書寫在黑板上，讓大家帶著明確的任務開始一天的學習。
二、學中重視討論，讓學員聯絡實際交流
學習過程中其實主要有二個工作要做好，一是督促所有學員按時完成觀看任務，二是在學習觀看的基礎上組織學員聯絡實際展開討論，讓他們學有所思，學有所獲。關於第一點，主要是落實好考勤簽到制度，讓我感動的是，我班學員開班以來出勤率達到了100%，特別是中心學校的朱明成主任，雖然不學員，而是中心學校的領導，但他作為此次我鎮“國培”工作的主抓領導每天都能到場，也深深地感動了每一位學員。
如果只是認真地觀看一遍教學視訊，甚至是認真地記好個人學習筆記，學員的學習收穫可能不會太大。每天的學後討論工作我都非常重視，我力求引導大家全員參與討論，從觀看培訓視訊中的問題出發，結合每位教師的教學實際，聯絡農村學生的實際情況，讓大家共同分享成功的經驗，探討實際存在的問題。
比如，在學習了“口語交際”的培訓專題研究後，我引導大家談談自己在教學中對這類教學的處理，從教二十餘年的黃興有老師很誠肯地指出，我們平時都不太重視口語交際課，但這種課對發展學生的口語表達能力、交際能力等綜合性素養卻很有好處，今後一定要重視這類課的教學。在“識字教學”的專題學習討論中，賀老師介紹了自己解決識字量大，課內任務重的辦法——提前讓學生預習課文，在讀中熟悉生字，並請家長幫助檢查與指導，胡老師則對賀老師的這種做法提出了質疑：農村留守兒童多，有的孩子家長不在身邊，無人輔導怎麼辦？賀老師則迴應她是採用了認真分析了本班學生的家庭情況後，瞭解到全班只有一對雙胞胎與爺爺奶奶在一起，並且，她也要求這對雙胞胎互相檢查，老師再特別檢查的辦法。再就是xxx、xxx、xxx等老師把自己在日常教學中不可能天天使用課件創設識字情境，但因地制宜地採用卡片、圖片等輔助，經常教給學生識字方法，並加強鞏固複習，把前段學過的生字板書在黑板上每天晨讀時讓學生讀一遍等可行的辦法都毫無保留地介紹了出來。歡迎您訪問，歡迎您訪問，
三、搞好回顧反饋，讓學員學習更加深入
此次培訓時間短暫，作為混合學習班學員的我們空間也很有限。如何讓每位學員的學習更加深入，讓他們的思考不停，讓他們將學到的理論與方法運用於今後的教學實踐中，我覺得在培訓期間班主任要組織好培訓回顧與反饋工作。
1、及時批閱學員的作業，針對作業中的成績與問題與學員和大家交流。
2、引導學員參與網上討論交流請教。開班時我就告訴大家，雖然我們是混合學習的學員，但大家也可以上專案網站註冊，與網上更多的“同學”交流，還可線上請教專家。
3、每天登入專案網站，將每日課程簡報和專家答疑集錦下載下來，供大家學習交流。
4、搞好後續研修工作。
參加國小語文國培的心得體會5
10月20日，我有幸去大同參加了“國培計劃”——山西鄉村國小教師訪名校的培訓學習，聆聽了各位專家的精彩講座，我非常珍惜這次難得的學習機會。通過這次培訓，收穫最大的是專家們對我思想上的衝擊，激起我心中的許多感想，讓我樹立了新的正確的教育觀，感悟到要善待學生，尊重生命,學到了自信，學到了方法，感悟至深。我不僅感受到了山西各地區老師的熱情，更在教學上有了前所未有的提高。“國培”國小語文課程的學習，為我們這些年輕教師提供了良好的學習機會，同時也向我們提出了新的挑戰。
課堂上，專家們精彩的講座一次次激起我內心的感應，更激起我的反思。在這種理論和實踐的對話中，我收穫著專家們思想的精髓，理論的精華。聽了溫鎖林教授的講座“語文教學的原點與核心”，我體會到了參與式教學的重要性，知道教師組織活動的能力對於課堂參與式教學的意義，在教學中，多創造互動機會，讓學生與學生互動，教師與學生互動，激發學生學習興趣，提高學習效率。蔣秀雲專家的“新課程背景下詞語教學研究”強調了教師詞語藝術的重要性，詞語趣味性不容忽視，因為國小生天生活潑好動，需要有趣的東西來吸引他們，帶有趣味性的語言更能吸引他們的注意力，學生的注意力集中了，就能更好地進行教學，達到事半功倍的效果。其次，教師要將自己的課堂語言“說準、說清、說精、說好”，注重國小生詞語的積累，讓他們學會組詞，造句，最後成段，為以後高年級的學習打下良好的基礎，這位專家給我們帶來了幾節課堂實錄，可以說是精彩萬分，從中找到了自身的不足，學到了獨特的教學方法。
聽了倪美清教授的講座，讓自己一顆困頓的心頓時恍然大悟，她以自己正是國小階段的孩子為例，談了作為一名教師應該如何對待學生的個性差異，應該學會欣賞孩子們在每個階段所表現出來的美，學會讚賞教育，學會誇獎教育，激發學生的自信心與積極性，其實聽教授的講座，也是在享受一種美。裴海安教授主講的“國小語文教師如何寫稿投稿”，為我們新教師指點了方向，原來對於寫稿可謂是絞盡腦汁，但是聽了專家的講座後，我茅塞頓開，瞭解了寫稿投稿的技巧與方法，有利於自己文學水平的提高。為我點亮了國小語文的起航燈，讓我第一次感受到了國小語文的趣味性，感受頗深的是王祥飛教授的講座“國小需要什麼樣的語文”，他首先由一份會考試卷匯入，給我們具體分析了國中語文同國小語文的相同之處，可以說國中語文是國小語文的延伸，對國小語文獨特的見解令我佩服，讓我對國小各學段閱讀與習作的教學內容、教學目標及有效教學策略有了更多的認識，為自己理清了各學段的教學思路，也明白了多媒體輔助教學的重要性，瞭解了製作簡單的課件中加入影片、動畫等對學生興趣的激發。通過各位專家的指導，我對新課程國小語文教育有了新的認識，對備課有了更深入的瞭解。在培訓開班時的“破冰活動”中，我瞭解了來自山西各地區的風土人情，更從兩晚的“說課活動”中對說課、評課有了更全面的認識，為自己在教學中遇到的許多困惑尋找到了答案。
“國培”國小語文課程的學習，使我充分的瞭解了在素質教育前提下，語文教育的教學方法與體系，使我找到了實現魚與熊掌可以兼得的鑰匙，充分提高了專業知識水平，更加明確了自己在今後的工作目標。
在今後的教育教學中，我要慢慢摸索經驗，使自己能夠儘快適應教學的資訊化。我要時刻告誡自己，解放思想，更新觀念，確立創新意識，善於動腦，勤于思考，開拓進取，始終站在時代的前頭，不斷研究新情況，解決新問題，使自己的工作上一個新臺階。我還要結合我校的實際情況，及時地為學校的建設和發展出謀劃策，努力學習同行們的學習態度，求知精神，協作能力，加強平時的學習、充電。相信他山之石，可以攻玉，我一定學以致用，將學到的知識運用於教育教學實踐中去，讓培訓的碩果在教學事業的發展中大放光彩。
核心素養下的新課標倡導“以學生為主體，教師為主導”的新理念。面對新課程，我首先要轉變角色，確認自己在新課程教學中的身份和地位，在新課程中教師是課堂教學中學生學習活動的組織者、指導者、參與者。語文課標在注重基礎知識與基本技能的基礎上，更強調學生的學習過程與方法，並增強了學生情感、態度與價值觀的培養。這就要求教師不能再只重視知識的傳授，更要肩負起培養人的重任。教師不再是學生的主宰，教師和學生是兩個平等的團體，在學生獲得知識的過程中，教師只是激勵人、引導者，為學生的學習提供支援、幫助、輔導，幫助學生了解自己的特長、潛能，為學生的發展提供指導。
培訓給了給了我們知識的收穫，同時對我們提出了挑戰。要求我們必須更新知識結構。一方面準確把握學科中學生終身發展所必需的基礎知識和基本技能；另一方面通過各種渠道不斷學習，擴充套件自己的知識儲存。新課程還要求我們必須有開發課程的能力，把原來的“教教材”變為“用教材教”。教學內容從過去的以教材為中心的單一書本知識轉變為以教材為軸線，以活動為紐帶，與現實生活緊密聯絡，充分挖掘本土資源和校本資源，充實教材內容。
在培訓過程中，聽得最多的一句話就是“要想給學生一碗水，你必須有一桶水”，而且現在的一桶水已經不能滿足需求，我們要給孩子們注入源頭活水，這就需要我們不斷地學習，不斷地總結，不斷地反思，及時將自己的經驗記錄下來。在整理中思考，在行動中研究，這將是我今後所追求的目標。同時教師要成為研究者，就要不斷地學習，不斷地總結，不斷地反思，及時將自己的經驗寫成論文。既不能脫離教學實際又要為解決教學中的問題而進行的研究，即不是在課本上進行的研究而是在教學活動中的探究。
為期十天的培訓雖然結束了，但思考沒有結束，行動更是沒有結束。培訓只是一個手段，一個開端。對於培訓給我的清泉，我要讓它細水長流。“國培”給我補了元氣、添了靈氣、去了嬌氣，煥發出無限生機。思考背後，我感到更多的是責任，是壓力，真正感到教育是充滿智慧的事業，深刻意識到自己所肩負的責任。我們將帶著收穫、帶著感悟、帶著信念、帶著滿腔熱情，在今後的教學中，我要汲取專家的精華，反思自己的教學行為，讓自己在教學實踐中獲得成長，使自己的教學水平和教學能力更上一個臺階。
