大學聯考心得體會與經驗分享與交流

我們有一些啟發後，可以將其記錄在心得體會中，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。應該怎麼寫才合適呢？以下是小編幫大家整理的大學聯考心得體會與經驗分享與交流，希望對大家有所幫助。

其實大學聯考，每個人都要經歷，既然逃不掉，就勇敢選擇面對。有點緊張其實很正常，一點不緊張才不正常。調整緊張的心態的一個好方法就是心理自我暗示法，如果有緊張，心裡就想各種題型的解題方法。比如碰到什麼題或題型，我該用什麼方法，這樣就轉移了注意力。接下來我說說這麼多年，我面對考試總結的新的體驗，和大家學習交流。

一、在考每一門考試前的路上，可以想想做每一門各種題型的解題方法，比如語文吧。作文我該怎麼寫，碰到閱讀理解某一種題型，我該怎麼面對。這樣的好處之一是，你的大腦已經提前進入狀態了，尤其是考數學的時候，你減少了預熱時間，都知道數學的時候是很寶貴的，節約5分鐘，可能能做幾個題。好處之二，你不會緊張了，而且能給自己信心，能從容面對。

二、考完一門，就一點也不想這一門了。把注意力放到接下來的一門。切不可考後和別人討論或者對答案。

三、考試之前，把各種該帶的東西檢查好，不要到最後出發前去檢查。如果這個時候找不到什麼，會影響心態。不要讓任何影響自己心態的事情發生。

四、答案時一定要看清楚答題卡，不要答錯了地方。對於選擇題比較多的比如英語學科，等基本都做完之後，一次性塗答題卡，不能做一個塗一個。

五、如果萬一在考試的這幾天，睡得不是很好或者失眠，也要自我暗示，年輕人就算真的一晚上不睡，那就怎樣？其實你的精力即使沒睡，都可以面對考試。所以不用擔心。

六、每當老師把時間發下來，把題目從頭到尾掃一遍，以對所有題目心中有數。尤其是語文，發一下在動手做之前，一定要看一下作文題目。這樣你的.大腦在潛意識裡，會去想怎麼寫作文，等到你真正開始寫的時候，你可能已經想了很久了。這個時候寫的作文更全面和有邏輯。理科性題目，都是從頭到尾調自己熟悉的先做，不可在某一題上久戰！

七、如果可能，帶個電子錶進去。這樣可以時刻注意到時間。

八、如果可以，帶點清涼油或提神的藥進去（平時有用過），萬一覺得自己不在最好狀態，可以用一點。

九、穿著儘量涼快一點。調整好自己的心態，不要讓外界打亂自己的狀態。

十、如果可以，可以考慮帶一隻紅筆進去，比如在考英語時，在做閱讀時，用紅筆把重要的but等轉折詞標出來，用紅筆將問題在文章中定位畫出來，這樣可能能減少一些失誤。

最後，預祝大家考試順利，考出自己的水平。