軍訓第一天心得體會範文500字
當在某些事情上我們有很深的體會時，心得體會是很好的記錄方式，這樣就可以總結出具體的經驗和想法。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編收集整理的軍訓第一天心得體會範文500字，僅供參考，歡迎大家閱讀。
軍訓第一天心得體會範文500字1
“排隊！立正！”教官來到我們學校，一進來就拉著破嗓子吼道。“真煩人！真想一拳打扁他！”班上一位男生也不耐煩地嘀咕道。“就是，就是，好煩呀”女生也附和著。“向左看齊！向前看齊！上車！大型包放在車廂裡……”剛放好包就被許許多多的人擁上了車。漫長而無聊的路上忽然一聲驚歎傳入了我的耳朵——“哇！好漂亮的油菜花啊！”我機械地向車窗外望去，“切～這哪有我們家樓後面的油菜花田好看嘛！”可我的聲音像一片小石子跌入奔騰喧囂的大河——一點兒沒有引起大家的注意。當我正準備再說一次時， “啊！天哪！——公墓，私人墓地……”有個同學尖叫著並用發抖的手指著山上。回想著《飄來的狗兒》中可怕的情節，不禁發起了抖。恐懼啊，軍訓的地方竟然在墓地旁邊。“不會受詛咒吧？”“我聽說鬧過鬼哦。”各種恐怖的傳言陸續傳入我的耳朵，我一驚，手一抖，心一涼，立馬對這次軍訓感到心灰意冷。
“立正！”“稍息！”“喂，說你呢，給我站好！”教官一來就毫不留情，絲毫沒有因為我們是第一天來的學生而溫柔點。“完了，這才是第一天啊！”我心裡絕望地吶喊著。稍息的時候小腹微收，雙腳60度，大拇指放在褲線上……。
唉！晚上大家還要一起唱歌，還必須分出個勝負，真是讓人哭笑不得。你說說，晚上還要不要我們睡覺了啊？而且，晚上還要寫日記，時間也只有一點點啊！
“一樓的關燈睡覺了啊！”哎呀呀，教官喊起來了，我可得睡覺了。拜拜嘍
軍訓第一天心得體會範文500字2
鏡子裡,有一張精神抖擻的臉,一身瀰漫著戰鬥氣息的迷彩服。軍訓第一天,我打量著眼前嘴角上揚的少女,好奇,激動,在她的眸中流光溢彩。
我們高一(3)班,排著整齊的隊伍入場,參加動員大會。老師和教官的演講七分嚴肅,三分激情,撩動著我們年輕的心。陽光,毫無遮掩地灑向操場上的每一個氣質勃發的少年。陽光的溫度,沒有爐火般灼熱,卻能使血液沸騰。
我聽著聽著,汗水也滑落下來。我們的教官,帶領我們來到場地,他操著當地的口音,教我們站軍姿。許是第一次接觸到軍人的動作,我的身體在陽光下弱弱地的抖動。不多久,疲倦、痠痛便通通找上門來了。
我清楚地感受到膝蓋的麻木。“休息!”這句期待已久的口令,似乎有種奇特的魔力。“要喝水的打報告!”教官發令。我看到聲音小的同學,在教官面前一次又一次地報告,我的心也上下顛倒起來。
別人不知道,但我深切瞭解自己。我是懦弱、膽怯的。對水分的渴望,刺激著我的神經。或許,我需要成長,需要勇氣。一句“報告”出口,我的心釋然了。清清的水,柔柔地撫慰那顆那經過“世紀大戰”的心。
下午,教官陸續教了我們各方向的轉法、稍息等基本動作。我的動作是笨拙的,腦子是緩慢的,可是那顆疲勞的心卻暢享著絲絲愉快。
軍訓第一天,我記住了激烈的心跳和那句響亮的報告。
軍訓第一天心得體會範文500字3
一週的時間就這樣匆匆的過去了，一個星期的時間說長不長說短不短。在這個星期裡我經歷了許多許多。一個星期生活讓我覺得是如此的刻苦銘心，從一開始的懶散到今天的紀律嚴明，我們為此不知道拋下來多少無煙的汗水，無論是在烈日的照射之下，還是在蕭瑟的季風中，我們都堅強的挺了過來。為此我感到無限的自豪。
一個星期的軍訓，讓我們感受到了許多，也讓我更加的領悟到了集體的重要性。無論個人表現怎麼優秀，如果沒有一個好的隊友配合，那麼始終無法獲得最後的成功，從我們來到這個學校的第一天，在我們剛開始穿上軍服的那一刻，在我們剛踏入廣場的那一刻，在我們剛踏進廣場的那一剎,那……這一切的一切都預示著我們將要被緊緊的聯絡在一起，直到今天，直到此刻，我們還依舊不斷的努力著，配合著，適應著，將我們從這一開始的個人世界觀裡發展到了今天的集體之中。
軍訓的生活匆匆的闖進了我的生活，而如今也即將離我而去，從一開始的抗拒，到最後的服從。這樣之間的轉變，不知在何時已悄悄的進行，雖然又是短暫的一個星期。但是我明白，這一個星期的時光已經牢牢的佔據了我記憶的一角。或許在未來的某一天裡，這一個星期的回憶起現在的時光，我想，那將不會在另外一番滋味吧!沒有絕對的痛苦，也沒有什麼絕對的快樂，細細的咀嚼生活的點點滴滴，你會發現，原來人生的道路是如此多彩。
軍訓第一天心得體會範文500字4
我是來自遼寧省瀋陽市的一名青年，高中畢業於遼寧省實驗中學，國中畢業於瀋陽市第四十三中學。至今已經讀了十二年的書。同時也感到了空前的壓力，從國中時的優等生到高中時的中等生是一次轉折，而從高中到大學的這次，也會是一次轉折。在東南大學這一個大校園裡，我知道自己的能力很一般，學習成績也會很不出色。縱使我有一顆火熱的心，我也必須將全部的熱情投入到緊張的學習中去才不至於“首修不及格”。當然，這也只是我的估計，或許我用盡全力也及不了格。大學聯考已然過去，高中時嚴進寬出的政策已經不復存在，取而代之的是大學寬進嚴出的模式。每到一個新環境，都必須要適應，每個人的適應期有長有短，我自己是屬於一個慢熱的人，適應期也相對有點兒長，不過我還是期待穩定下來之後的生活的。
東南大學的軍訓，傳說是魔鬼軍訓，或許是今天陰雨，總訓練時間也不長，我並沒有感到受到魔鬼訓練。我記得在高中軍訓時，學校組織的軍訓是到部隊中去，當時去的是95181部隊。吃住都在部隊，住宿沒有我今日在東南大學的住宿條件好，每個寢室都是8人間，上下鋪，沒有電源，每天還要疊被子，我那時晚上都不敢蓋被子或枕被子，因為怕第二天早上疊不上。吃飯也沒有東南大學這麼豐富的飲食，這麼氣派的食堂。而且飯要自己打，碗要自己洗，洗潔精不夠用洗不乾淨，還弄得滿手油，而那套餐具下餐還得用。寢室沒有衛生間和浴室，要一星期才能洗一回澡。
軍訓第一天心得體會範文500字5
國中軍訓第一天，我們滿懷好奇地踏進寬闊的綠茵場。
一開始，我們還不停地嘻嘻哈哈，交頭接耳地說著什麼，一會兒，我們這些祖國的花朵便被太陽晒蔫了似的，一個個無精打采，垂頭喪氣。
在烈日下曝晒的滋味可真不好受：無情的太陽漲紅了臉，使出九牛二虎之力，散發著身體裡的全部力量，炙烤著大地。我們在烈日下練站軍姿5分鐘，老師在隊伍中穿梭，還不停地講述站軍姿的要領：“頭放正，眼平視，挺胸收腹，五指併攏，緊貼兩邊……”
時間一分一秒地過去了，每一分鐘都像一年，蝸牛似的一步一步、慢條斯理地從身邊爬過，我不禁感嘆：為什麼要說“時光匆匆如流水”呢？而不說“時光漫漫如蝸牛”？
5分鐘慢慢悠悠地過去，我卻感覺度過了5個春秋。當老師宣佈全體休息的時候，班裡叫苦聲響成一片。所有人迫不及待地做起了運動：踢踢腿，彎彎腰，扭扭頭……
以後的每天都是這樣：老師反反覆覆地訓話，教官一遍一遍地演示，我們也為命是從，同時也學到了不少……
青翠的松樹，如果沒有寒冬的磨練與酷暑的挑戰，只有陽光，那麼，小松樹又如何能長成挺拔的翠鬆呢？可能永遠也只是一棵一陣狂風便能括倒的小松樹吧！我相信，現在在軍營中的辛苦與勞累，最終會變成我成長道路上一座結實的橋樑。
軍訓第一天心得體會範文500字6
初聞軍訓，我總以為是一個很好玩的節目，可是我錯了。
軍訓開始時，天空一絲雲都沒有，只有那個炙熱的太陽殘酷無情的直射下來，自己好像成為了一隻蒸籠，一點點地將軀體烤熟。而汗水排洪似的往下淌……
軍訓下雨時，雨“噼啪噼啪”地降落下來，衣服、帽子，全溼透了，如同一個個落湯雞，狼狽極了，可我們依然一動不動地站著，站著……
軍訓五天後，不僅磨練了我的意志，還讓我鍛鍊了我的耐力、素質、忍耐和堅持，敢於迎難而上的勇氣。首先，定好目標;然後，要有一種不怕苦、不怕累的精神，腳踏實地，一步一步地向目標前進;接著，遇到困難時絕對不可以向挫折低頭，更不可以半途而廢，否則之前做的都會白費心機;最後，只要堅持，就會成功。我深深體會到作為一名軍人有多麼辛苦和不容易。雖然我們腰也酸、腿也疼，但是為了勝利完成軍訓表演任務，我們依然咬牙堅持著。我終於知道，軍人的威武姿態不是一朝一夕形成的，而是日日練、夜夜練的。軍訓絕對是對我們體能和良好作風的訓練。
我深信，作為新世紀的中學生，應該像軍人那樣，站如鬆、坐如鐘、走如風。這難忘的軍訓經歷在永遠銘刻在我的內心深處，引領著我在國中的生活中乘風破浪、奮勇前進!
軍訓第一天心得體會範文500字7
對於軍訓我不是陌生，高中的時候也有過一段軍訓經歷，但是已經過去了很急，而且時間也沒有這次這麼長，我一直都在為自己加油努力，這次為期將近兩週的軍訓是一個門檻，越過這個門檻就是全新的生活，現在我很幸運我越過了，記得一開始軍訓的第一天我是極度不適應的，這幾點表現在我的身體素質上面，第一我真的是跟不上這麼高強度的訓練，畢竟是很久很久沒有這麼訓練過了，似乎比我高中的那段軍訓經歷更加刻骨銘心。
第一天開始的時候，就給我一個深刻的教訓，我集合的時候遲到了，當時也沒想那麼多，本以為不會怎麼樣，軍訓就是這樣，就是這麼嚴格，畢竟我也是一名大學生了，雖然現在理解教官的嚴格，但是當時自己沒在意那麼多，第一天集合遲到我就直接被罰了，還是我們真聽歌歌隊伍跟著我一起，當時我就非常的不好意思，畢竟這是我自己犯的事情，但是後面的時光都是這麼過來的，就是這麼一個遲到讓我記憶深刻，幾乎以後每一天軍訓我都會提前十分鐘到集合地點，再也沒有遲過到了，因為那種感覺是真的不好，讓大家跟著一起受罰，而且都是相互才照了各面的同學。
同時我知道了軍訓就是讓我成長的一次經歷，後面的軍訓時間我一直在適應，其實軍訓是很累的，但是大家都在一起經歷軍訓，讓我堅定了下來，儘管軍訓很累但是我們每天休息的時候都是各種口號，各種開心，在軍訓累的同時我們的感受到了團體帶來的快樂，我們是一個集體，我們是一個優秀的集體，在我們今後陸續幾天的時間裡我們都在適應環境，後來我適應了軍訓也接近了尾聲，我們最後在一起軍訓的日子，讓我格外的珍惜，我覺得這是一段很寶貴的經歷，到了結束的時候才是看到了自己的成長，真的很好，很好！
軍訓第一天心得體會範文500字8
軍訓是我們上大學的第一堂課。今天是我們11天軍訓的第一天。
昨天我們很多人都很興奮，因為我們中的一些人還是第一次參加軍訓，所以我們有些好奇，更有一種新鮮感。就這樣我們抱著興奮的心情早早起了床。原以為軍訓沒有什麼，一混就能過去，可事實恰恰相反，上午在開了一個軍訓動員會後，教官就給了我們一個下馬威。不但非常嚴厲，而且非常苛刻，上午就讓我們站了三個小時的軍姿，休息不到半個小時，四個人暈倒在地，不標準的還要加時間。
從小嬌生慣養的我們哪裡有過這樣的體驗，下面的10天我們將如何度過。但想想結束後我們所得到的是什麼，堅強，耐心，正直和頑強的意志。這些都是我們一生用之不盡，受用無窮的，想到這些，現在的這點算什麼，與教官所受的訓練相比簡直不值一提，從教官的一舉一動，身上的各種傷痛，病痛中就能深刻的感受到，我們是多麼懶散，多麼沒有紀律，多麼無能，還能深深的體會到什麼才叫真正的'男子漢。
所以從現在開始我們要一舉一動都跟著教官，認真完成教官佈置的任務，堅持，堅持，再堅持。
軍訓第一天心得體會範文500字9
今天是軍訓的第一天，正因為是第一天軍訓感覺到非常的辛苦。在今天的早上本來是晴空萬里突然間就下起了大雨，就好像是在可憐我們免受太陽的毒害似的。然而，好景不會長，到了下午太陽就冒出來了，它似乎在告訴我們它的同情是有限度的。陽光燦爛照射在粉紅的臉蛋上，頓時同學們的頭上冒出汗，隨後汗珠不停地流到脖子上，同學們都覺得很難受很辛苦。但是在這天的軍訓裡我們受益匪淺，體驗到真正的人生。
在軍訓中，教官很負責任很有耐心。就如蹲下這個簡單的動作吧。一開始同學們做得不夠整齊，有的還不會做，教官就會很有耐心的教導你，站到你的面前一個動作一個動作的分解給你看，直到把你教會。另外，有同學做錯了然後說了聲“報告”，教官就會原諒你，因為他知道越是生氣越教不好同學。教官不但有責任感而且是一個很帥氣的人，臉黑黑的。我想大概是因為經常在猛烈的太陽下訓練吧。也由此可以看出他是一個艱苦奮鬥的人。
在這十幾分鐘的站立中，我的腳特別的痛與麻，但我還是堅持下來沒有退縮。比起某一些男生，我覺得自己很了不起，因為我是一個女生，懂得堅持，能吃苦。只有堅持下去，我才會做得更好，更優秀。人生慢慢，有許多困難阻礙著我們前進的步伐，這時我們需要堅持。軍訓就給了我們一個鍛練的機會，讓我儘早的適應社會，儘早的體驗真正人生!
軍訓第一天心得體會範文500字10
令人有點期待又有點害怕的軍訓，不知不覺已經過去了大一半，想來是有苦也有樂，回味之後便是收穫。
依然記得軍訓開始的那一天，一大早同學們就穿上了綠色的軍裝，排著整齊的隊伍來到操場上，等待我們排教官的來到。到了時間，教官還是沒有出現，同學們便開始議論起來，並描述著自己想象中教官的樣子——我們對軍訓充滿了期待。過了會兒，伴隨著響亮的口號聲和整齊的步伐聲，教官們終於齊刷刷地向我們走來了。他們身上透露出的軍人氣息立即感染了我們，大家對完成這次軍訓充滿了信心。接下來的訓練有點枯燥，但卻時刻考驗著我們的毅力。
我們有一個外表看上去可愛，其實卻很嚴厲的教官。他對我們的每個動作要求都很嚴格。每天訓練的第一道程式便是站軍姿——這看上去並不難，但當我們真正去實踐時，才發現要長時間保持那一個標準的軍姿是多麼艱難的一件事。做好一件事情很容易，但是一直堅持下去並不那麼簡單。後來的軍訓佇列考核又使我們懂得了團結的意義。要使一個班級有一個整齊的排面，需要每一個人具有良好的配合、協作精神。只有自己做好了還不行，要和大家一起做好，才能實現班級的集體勝利。
號角已經吹響，軍訓中的我們逐步在擁有一些軍人的氣息，但是大學四年的生活才僅僅開了一個頭。信念、毅力、團結，這些都將伴隨我們繼續努力，塑造嶄新的自我。
軍訓第一天心得體會範文500字11
慢慢踏進這所陌生的學校，一切又從起點開始，我們又將開始新的征程，時間一分一秒過去，我對新的學校有了更多瞭解。我是７０８的新成員，班主任是陳亮老師，他那認真的態度和高大的身影已經牢牢地刻在我腦海了。７０８是一支全新的Tea——“FIGHTING UP！”
豐盛的午飯後，我們滿懷期待，因為軍訓服裝——“軍服”終於發了，穿上它，我們就成有模有樣的小“軍隊”了。
我們排著整齊的隊伍，不緊不慢地走向操場。驕陽似火，太陽當空照，陽光好刺眼，長褲和長袖更讓我們渾身難受，但教官們的表演馬上讓我們振奮起來，齊刷刷的隊伍，整齊的動作，洪亮的口令，嚴肅的表情無不讓我們為之激動，除了羨慕、嫉妒，還是羨慕、嫉妒，更有愛！
軍訓開始了，第一步就是練軍姿，我們昂首挺胸，筆直地站在原地，３００多位小軍人像一根根挺拔的綠色電線槓，已然成為校園裡一道顯眼的風景線，隨著時間的推移，我的手已經沒了知覺，腿也麻了，痠痛時不時地從兩腿傳遍全身，豆大的汗珠從臉頰上滾落下來，“汗流浹背”已經不能形容我們了。耳邊變得異常的靜，腦袋冒似向肩膀兩側飄起來，恍惚中我整個人沉浸在催眠曲中了，就在我即將進入夢鄉時，“立正——”，教官鏗鏘有力的聲音一下子把我拉了回來，相信大家都會精神抖擻起來……
第一天的軍訓生活實在讓我緊張，但也覺得充實，大家也都收穫滿滿，相信在這三年的共同學習生活中，我一定可以和我新的同學們達到目標——“做一個有品位的人”。
軍訓第一天心得體會範文500字12
當標著橫幅的旗子在空中飄起的時候，當教官的哨聲在耳邊響起的時候，緊張而又嚴肅的軍訓開始了。
軍訓是大學生活的起點，對我們這些剛踏入大學殿堂的莘莘學子來說，也是一個新生活的挑戰。
今天是軍訓的第一天，也是大學生活的第一天。放過長假的我們從享受中邁向緊張的軍訓，從豐富充實的假期生活走向另一種多姿多彩的軍營生活，總之軍訓生活中有苦也有甜。而且，軍訓生活確實很苦也很累。
嚴肅的教官站在隊伍旁邊，嚴格地指導著每個學生，似乎要幫助我們打造一個全新的自我。立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反覆地做著。這些動作平常看起來非常簡單的而現在做起來卻沒那容易了。
軍訓時，教官對動作的準確性要求的非常嚴格，對同學們也充滿很高的期望，同時軍訓也賦於我們一個健康的身體與堅強的毅力。
一天的軍訓生活下來使我們對大學生活又有了新的認識，而且讓我們的身心也得到了鍛鍊。
雖然我們都來自五湖四海，但是我們卻有著共同的夢想。我們相信，無論以後的軍訓生活有多苦，我們都會堅強地一起走過!攜手共進，一起度過我們的軍訓生活!
軍訓第一天心得體會範文500字13
軍訓第一天，大家既盼望期待，又緊張不安，軍訓與我們隔了一道神祕的牆。
天亮得早，我和室友們也醒得早。望望對方，相視一笑，知道對方昨夜也激動得輾轉反側一夜未眠。我們換上了墨綠的軍裝，懷著無比好奇的心不安地步入操場。
初次看見教官，就知道此人不是“善類”：挺拔的身姿，威嚴的軍姿和聲聲道道的“鐵的紀律，鋼的意志”已經在精神上壓過了我們。“稍息！立正！”我和同學們在教官一遍一遍的訓練下終於展現出了難得的軍姿。
烈日炎炎，連大地都被薰陶得像塊鐵板，而我們則成了鐵板上的魷魚。站著，站著，太陽強烈的光在每一個同學身上掃視著。不一會兒，我的額頭上，鼻子上，臉頰的兩端就滲出了汗液。它們成了豆大之後，就順著五官的輪廓流下，癢癢的，但不能用手去擦。背上也是如此，汗水沿著脊樑流下，衣服被浸溼一大片。我的雙腿雙腳也沒有幸運，小腿的肌肉只覺得酸，而腳則踏在火熱的水泥地上，被傳遞了熱量，站久了，腳後跟硬生生的疼。好幾次我覺得自己吃不消了，想過放棄，但最終我還是挺住了，發揮出自己的意志堅持到教官喊出“休息”的那一刻。因為我知道，我所有的同學，不，戰友們都和我一樣在堅持。與自己的毅力，與天氣的酷熱，與身心的不堪一齊戰鬥。最終我們都勝利了，因為穿上軍裝，我們就是軍人！
有人說軍訓是乏味的，也有人說軍訓是痛苦的，我覺得軍訓就像一次特殊的旅行，雖然很累，但感到不虛此行，因為這是人生的第一次。
軍訓第一天心得體會範文500字14
告別了那個令我回味無窮的母校，升入了這個絢麗多彩的中學，進入中學的每個新生都必須參加軍訓。
“軍訓” ——多麼可怕呀，令人有一種毛骨悚然的感覺，對軍訓產生了恐懼感。然而軍訓對我們這些“嬌生慣養”的小孩也是有好處的。軍訓能使我們養成不畏困難的精神;使我們身體素質等方面都得到發展，並有時間培養一技之長，創造新的財富，只有這樣，我們將來才能在社會上找到立足之地，成為一名合格的接班人;也只有這樣才能是中國的未來不致落空。
給我們訓練的教官是一個二十多歲的年輕人，他身材不高，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴肅和認真。他第一次對我們笑的時候原本就不大的眼睛變得更小了。但是，教官在軍訓的時候對我們的要求還是很高的。只要大家不努力，他就會讓我們站在太陽底下反省，訓練。
軍訓的感受像個五味瓶，酸，甜，苦，辣，鹹樣樣都有。軍訓是殘酷的，今天剛開始軍訓的第一天，在烈日炙烤後的水泥地上，我們在練習立定，稍息，蹲下與起立，四面轉法。熱氣不斷的從地裡面往上透，腳底又酸有燙，汗不斷地臉上流下來……
這麼一天下來，我已被折騰得差不多了，我軟綿綿地躺在床上思考著，這雖然很累，但我覺得我們要完成一件事，必須堅持不懈。
只有持之以恆的努力，才能到達成功的彼岸。
軍訓第一天心得體會範文500字15
開學了我們迎來了新學期的第一課--軍訓，軍訓對我來說是神祕的，是陌生的，同時我對它充滿好奇。就在快要軍訓的頭一天晚上，我躺在床上輾轉反側久久不能入眠，一直在想軍訓到底是什麼樣的呢?訓練會不會很可怕?
記得軍訓的第一天，我們來到了軍訓的地點是二月二農場，下午，我們吃完飯，看見了我們班的教官，他站得筆挺，在太陽晒得黑黑的臉上，有一對炯炯有神的眼睛，一身綠色的軍服，腰間扎著寬大的皮帶，在陽光下閃閃發光。“真有中國軍人的風采啊!”我內心情不自禁的感嘆道。讓我體會最深的是站軍姿，教官嚴肅的對我們說：“站軍姿要做到抬頭，挺胸，收腹，雙眼平視前方，大拇指靠在食指的第二關節，中指緊貼褲縫線，雙手夾緊，腳跟靠攏，腳尖分開約60°，身體前傾。現在站20分鐘軍姿”。話音剛落，我們便趕緊按照教官說的，一動也不動地站在操場上。
我暗暗高興的想著：“不過20分鐘罷了這麼簡單，看來不是我想象中的那麼可怕啊。”時間一分一秒地流逝，平時過得飛快的20分鐘在今日似乎長如20天，我的雙手都已經累極了，腿腳也站麻了，灌了鉛似的難受極了。我很想放鬆一下自己的身體，那時候就算一兩秒的活動，也會覺得舒服和享受。想到這裡我的雙手慢慢的就放鬆了“哇，真輕鬆。”我心想著，忽然耳邊傳來一聲大吼“手夾緊了!”把我嚇了一跳，我以為我被發現了，呼，原來是別人啊，頓時我不由自主的把雙手夾緊了，心想：“看來不能懷著僥倖心理啊!”想到這裡我咬著牙，終於堅持到訓練結束。
