運動與青春的散文
運動不僅能讓士性的身體更加健美，更能讓士人充滿活力。接下來小編蒐集了運動與青春的散文，歡迎檢視。
篇一：青春在於運動
人到老年都說沒有了青春，其實不然。關於青春百度有兩種註解：一是青年時代皎潔的繁花；二是比喻舊事物重新煥發的神采；也就是說，無論是青年人還是老年人都擁有同樣的青春，只不過是看你如何去善待。
人說生命在於運動，我說青春同樣如此。過去的歲月，運動陪伴我走過了無數個春夏秋冬，轉眼便成了生活中必不可少的業餘愛好。我會打麻將，也能打撲克，但幾乎不打麻將不打牌，久而久之就失去了“麻友”也沒有了“牌友”，自己將自己逼進了運動場。
退休後除原來的單位，又多了個溫暖的“婆家”——老幹部局。新的“婆家”很快就為自己的業餘愛好找到了更為廣闊的天地。我所在的雁江區老幹部局，很重視老幹部的體育鍛煉，近20年來“婆家”堅持參加和舉辦一年一度的老幹部運動會，截止今年已參加舉辦“老幹部健康杯運動會”15屆，我參加了4屆，參賽專案是打乒乓球。球藝不咋樣，熱情卻很高。
說到打球，應該追溯到曾經的從軍歲月。筆者在新疆當兵曾就職於師教導大隊，從事戰略戰術和戰例研究的教學工作，每到禮拜五我就將籃球場（沒有硬化）放滿水，等到晚上再將水放出去。新疆的水源十分方便，一年四季營房邊的水渠都奔流著源源不斷的高山雪水。星期六下午，結了婚的教員們都回家後，偌大個籃球場幾乎就成了我一個人的天下。球場經過水泡以後，既沒有塵土也不幹燥，象鋪了塊巨大的塑膠地板，打起球來爽快極了，今天說起來似乎是個笑話，就身高和球藝都不是打籃球的“料”，愛上打球說穿了就是茫茫戈壁無奈的選擇……
無奈有時也是逼出來的，尤其是運動。無論是什麼原因；一旦逼迫成功後久而久之便成為了一種愛好和習慣，這種愛好和習慣不但會陪伴終身，更重要的是會終身受益！
當兵十年，還不到三十歲就轉業到了地方。臨近轉業的前一年，因為一次連以上幹部的集中培訓，我在海拔5000多米的高原進行了一個星期的授課。由於高寒缺氧，當時炊事班做出的米飯和饅頭都是夾生的，一個星期回到教導大隊後我患上了膽囊炎和胃病。
膽囊炎和胃病是一種養生病，根治幾乎不可能。到地方工作以後，再加上文字工作量的增加，膽囊炎和胃病日趨嚴重，二十多歲的小夥子體重不到90斤！
更讓人痛苦的是，因為膽囊炎的原因，肉不能吃多一點，雞蛋幾乎不敢碰，否則，吃下去不到一個小時立馬見效，讓人痛不欲生。
管住嘴不是件容易的事情。工作量增加，肉蛋量減少，營養跟不上饞得人近乎發瘋。受不了時腳一跺橫下心買上兩斤五花肉，炒成回鍋肉飽餐一頓，結果可想而知，如此迴圈往返，折磨得讓人寢食不安……
上世紀九十年代，一次偶然的經歷讓我得以“重生”。當時單位辦了一個紅磚廠，主要生產銷售頁岩磚。因為我是機關最年輕的幹部之一，故被委派到磚廠任供銷廠長。所謂的供銷廠長就是賣磚和購買廠裡需要的一些生產上需要的配件，如燈泡、機械螺絲等，“光桿司令”一個。磚廠離縣城五公里多，配給供銷廠長的是一輛輕便飛鴿牌自行車，從此以後，我騎著那輛自行車從廠裡到縣城，再從縣城到廠裡，每天往返好幾趟。
不到半年時間奇蹟出現了，原來批發買藥治的胃病和膽囊炎竟離我而去。嚐到鍛鍊的甜頭後，回到機關仍堅持體育鍛煉風雨無阻數十年。
參加“老幹部健康杯”運動會讓我看到了更大的運動空間。我喜歡打乒乓球，從國小開始直到今天，雖然打得不好，但不失為老年人一種很好的鍛鍊專案，各類電視的養生節目專家也竭力推薦。
記得第一次參加老幹部運動會竟被懷疑“資格”，直到今天回想起來還哭笑不得。吃飯的時候，主辦方每桌都安排了一個工作人員負責倒酒、添飯等。當時我所在的那一桌工作人員因其它事情遲到，坐在桌子上的其它市縣的老幹部誤認為我是工作人員：“小夥子把酒給我們倒上”，我二話沒說，很快就將酒給各位滿上了。酒過三巡，當主辦方的工作人員滿頭大汗的跑過來，連聲說：“各位老幹部，剛有點急事來晚了，實在對不起”。桌上的老幹部們面面相覷，加上剛下肚的三杯酒，一個個滿臉通紅。
比賽打乒乓時，另一個縣的選手看到我這個對手，帶著一臉的疑問，靜悄悄地向組委會提出了資格質疑……
比賽是短暫的，日常的鍛鍊才是永恆。我在打乒乓球的同時，也喜歡打羽毛球，但羽毛球運動強度大，上了年紀的老幹部能打的不多，為了找到對手，我便在市級網站上公開徵集打羽毛球的球友，沒想到在短短的幾天，就找到了對手，從此以後，老幹部活動中心幾乎每天我都會去打一個多小時的羽毛球和乒乓球。。。。。。
前幾天，為完成這篇文稿，我叫人用手機為我拍下了打乒乓球和羽毛球的照片，寶寶都有些吃驚了：青春在於運動，運動煥發了青春！
我為自己的運動青春點個贊！
篇二：運動奏響青春
一朵鮮花打扮不出美麗的春天。——題記
秋高氣爽的九月，迎著秋日的陽光，伴隨著收穫的季節，體育節也完美閉幕，驀然回首，一切在腦海中一幕幕呈現，蘊藏於記憶深處，一點一滴、使我難忘，使我感動……
群情鼎沸，接力傳遞夢想
800m在無數的加油助威聲中拉開帷幕，隨著槍聲的響起，班級的實力派運動員呈如矯兔般飛離起點，以青春的無限活力遙遙領先，帶著全班同學的希冀與期望踏上追夢的跑道。突然，情況發生了轉變，一位運動員猛然加速，與呈並駕齊驅，呈如利劍般衝刺，第一個衝出終點，紅撲撲的臉上洋溢著興奮。
團結如同高潔傲岸的鬆，任憑風吹雨打，依然展現青春的活力。
眾志成城，詮釋無限感動
一個身影、默默無聞，一把笤帚、讓無私與奉獻在其中閃爍，不惜犧牲自己的時間、不吝放棄自己的休息，只願這運動場變得一塵不染。“青春啊，永遠是美好的，可是真正的青春，只屬於這些永遠力爭上游的人，永遠忘我勞動的人，永遠謙虛的人。”青春、在奉獻的人身上閃爍光芒，詮釋久違的感動。
團結如同疾風勁草的竹，任憑千磨萬擊，依然綻放青春璀璨。
感慨萬千，團結就是力量
“眾志成城不可摧，棄之卻之終自絕。”因有團結，才能平穩接力；因有團結，才能獲得獎項；因有團結，才能讓班級變得更加美好。成功需要克難攻堅的精神，但更加需要團結協作。多一份關愛，少一些爭執，多一份真情，少一些矛盾，讓生活中不和諧的音符消失匿跡，用團結互助奏出美妙的'交響樂，共同創造輝煌與精彩。
團結如同歲寒清標的梅，任憑寒風冷雨，依然描繪青春美好。
相約這逐夢的旅途，為夢想奮鬥拼搏。為了心中的美好向往，我們奮勇向前；為了出口的錚錚誓言，我們不畏艱難。當掌聲一次又一次響起，當吶喊一聲又一聲盪漾，那是為我們青春的夢想而喝彩，為夢想的奮鬥而歡呼！我們不惜汗水、承受痛苦、摒棄眼淚，只求在成功的瞬間，綻放期待已久的輝煌！
體育節雖已伴隨著秋風一去無回，但那拼搏進取的精神卻不曾遠去，我們將徜徉於學海，知難而進；攀登於書山，披荊斬棘。我將銘記那些點滴，用青春無限的活力點燃夢想，奏響青春的旋律！
篇三：青春的運動——籃球
如果時光有記憶，定格在年少青春的剪影一定少不了一樣東西，那便是籃球。萬物甦醒的清晨，烈日當頭的午後或者清風徐徐的傍晚，小小的操場上最不缺的就是打籃球的身影了。突破、進攻、上籃，每一天不知道要重複多少次，疲憊什麼的都不會去在意，因為籃球有讓人拒絕不了的樂趣呀。
籃球運動是以投籃、上籃和扣籃為中心的對抗性體育運動，是全世界無數人熱愛的運動，籃球運動充滿活力，不僅能提高參與者的身體素質、鍛鍊意志，還能培養團隊精神、增強使命感和榮譽意識。
夏至未至，學校一年一度的籃球賽如期舉行了，校園內滿是青春的味道，籃球從未有過的流行著。無論是下課還是午休，只要是一有空操場上就沒有半刻寧靜。
走，打球去。
快去佔場，跑快點。
與往年不同的是，今年加入了女籃作戰。平時總愛坐在操場上看男生打籃球的女生們，得知自己要上場顯得措手不及。不知道規則，拿不穩籃球，投不到籃筐，這都是要克服的困難。但是也別小看女生，比賽前的幾個星期，籃球場快成了女生的天下。攔防、搶板、遠投，做得揮灑自如。我突然意識到女生打籃球也可以耍酷、炫技。
由於場地有限和天氣原因，比賽顯得有些漫長。不過這也意味著大家有了更多強化自己的時間。裁判的哨聲劃破寂靜的午後，宣告比賽的開始，到處瀰漫著硝煙的味道。球員爭分奪秒的爭取主動權。好球！加油！場上打的不亦樂乎，場下也沒閒著，同學們都圍成了圈，人山人海，摩肩接踵，每一個進球都能引起一片歡騰。球場如戰場，不拼搏怎能服輸。幾次滑到，幾次崴腳，傷痛根本影響不了那顆火熱跳動的心。青春噴薄如火，熱烈如血，那些激盪的青春，膨脹的熱血，是與脈搏一同律動的存在。那些洋溢了整個花季，用滿腔的熱血譜寫青春的少年，一直都在用揮灑的熱血潑墨不羈的青春。
青春有時可能是有迷惘，我們犯了所謂的錯，一場被取消的球賽誰也不好過。有人說我們太拼，可球場上怎能不拼？我們不是太拼，我們為的不是真正的輸贏，而是我們真的熱愛籃球，我們為之奮鬥，為之努力。我們享受的一直是過程。只是想得到回報和必要的尊重。孰對孰錯已經快無力辯駁，只剩滿腔熱血在熊熊燃燒。
青春的路上充滿彷徨。青春的熱血在身體裡流淌，叛逆的力量在沉默中爆發。籃球便是青春最好的詮釋。籃球賽雖然落幕，但青春還沒有散場啊。
昨晚下過雨後操場的溼氣很重/籃球上的水滴也沒有幹過/雨水流過的泥土味道很濃厚/操場的青草香不時飄到我夢中/上上上上課的時候稚氣的臉孔/還在想那個球怎麼老是投不中？
願這一腔籃球火，長燃於未來的路。
篇四：讓運動喚醒青春
在現代社會，隨著生活節奏的日益加快，女性面臨的壓力也是越來越重，尤其是30歲以後，作為女人，不僅要忙自己的事業，還要兼顧家庭孩子，這些讓女性越來越覺得自己身心疲憊，青春不再。因此，感覺自己容顏漸衰的女人們，為了讓自己容顏永駐，把大量的時間和金錢都花在了美容院裡。可是，這些真的能夠讓你青春永葆嗎？那厚厚的脂粉能夠掩蓋你的皺紋，卻無法改變你那逐漸衰老的肌膚啊！
其實，30歲以後，你不妨多參加一些健身運動。運動不僅可以減少高血壓、乳腺癌、糖尿病等的發病率，還可以幫助女性增強抵抗力，防止潛在病魔的威脅。健康專家就說過，對女性來說，運動給身體帶來的積極作用，遠遠超過了美容。運動，才是讓女人青春飛揚的絕佳方法。
據一項研究表明，就女性而言，尤其是上班族，經常從事體育運動的女性，在身體和心理方面的健康程度都要比那些不愛運動或極少運動的女性要好。長期從事慢跑運動的女性，死亡率也比同齡女性要低63%。更重要的是，運動可以給女人注入更多的生命力，提高女人的耐力，從而更加健康、更加長壽。
30歲以後，女人由於經常從事繁瑣的家務，大腦時時處於一種疲勞狀態，而適量的運動則可以讓大腦細胞活躍起來，使大腦得到放鬆，從而思維敏捷，變得更加聰明。運動能讓女人燃燒更多的身體熱量，從而減少脂肪含量，保持良好的體形。
運動除了在生理上會給女性帶來好處外，還能夠在心理上幫助女人保持心情的舒暢。因為女人相對於男人來說，比較感性，尤其是30歲以後的女人，對待生話的態度更加敏感，往往因為很小的一件事就會變得消沉鬱悶，而這時，緩解她這種情緒的最佳方式運動，運動是一種非常有效的精神療法，並且還不會產生副作用。
運動還可以讓女人變得更加自信，更有魅力。經常進行各種運動的女人，一般來講，她們對自己的形體就會比較滿意，她們不會對自己的形體和尺寸產生悲觀和失望的情緒，不會像不喜歡運動的女性那樣，動不動就受到流行形體潮流和趨勢的影響。
當然，無論做什麼，都要講求一個適度，運動量並不是越大越好，運動強度也不是越強越好。當我們意識到運動可以健身養生時，還必須把握好這個度，過量過強的運動對身體就是有害無益了。
適度運動對女性的身心健康有很大的幫助，經常參加運動，可以散發出一種青春的氣息，讓你青春飛揚！
