一念天堂一念地獄散文

每天叫醒我的不是鬧鐘，而是已經成為習慣的身體“生物鐘”!

每一天，從早到晚，都感覺時間不夠用，總是被時間催趕著往前走，做著這件事，心裡還想著那件事，明明在陪孩子玩耍，可眼睛卻翻看著手機沒完沒了，活得身心分裂，這樣的結果就是一個字“累”…

晚上，應老師又在群裡開小灶了，心裡想著同步聽吧，可實際上還是沒有全然的同步收聽，瞧，這就是身心分裂，明明在聽老師講課，卻又退出看別的資訊了，焦點在哪裡，專注力就在那裡，這樣學習，成長的速度肯定打折扣的…

應老師舉了個例子，比如她下午在陪小樹，那就身心合一的陪娃就行，其他的事情不要管，晚上紅豬回來了，便把小樹交給爸爸去帶，然後鑽進書房，一門心思的給群裡的小夥伴講學問，就是這樣，都說安住當下，你真的安住了嘛？還是貌似人在當下，心確在九霄雲外亂飄呢，身心不一的活，讓人很累，心累，累人累己，本來很簡單的事情，我們怎麼就做不到呢，這是什麼高深的學問嗎？就是讓你身心合一的活，很難嗎？

聽起來道理似乎都懂，可能活出來的人不多！

想在有限的時間裡，最大化地完成儘可能多的事情，你可以試著這麼做：

1、活在當下，發生什麼、承擔什麼。

2、利他利己，無私奉獻，助人自助。

3、給自己造一個天堂，還是地獄，完全由你自己創造。

4、痛苦真的'是一個幻覺，很多人一直活在幻覺裡

5、當你無條件地去支援到別人幫助到別人，沒有任何目的任何企圖心，這個時候宇宙會回饋你更多，因為這是宇宙的法則。

分享下午的一件事情：

最近在做一個水果品牌的微代理，感恩家人，朋友、同學的信任都來找我，同學讓我給她買的菠蘿到了，發現有幾個“壞了”，（哈哈，恭喜你！你買到的是自然產業下采摘的水果）當然這種自然成熟的果子，在沒有經過特殊的“防腐”處理，在運輸過程中受溫度，天氣不可控的因素影響，難免出現這樣的情況，同學反饋後，看到資訊後，第一時間跟她跟她溝通，指導她壞果拍照，填寫理賠單，然後又反饋給這邊的客服，就等著售後排隊理賠了…

這個部分是我的，那我全然的來承擔…

實際上我和她是一天買的菠蘿，她的到了，我的也到了，只是拿回來，還沒來得及開啟看呢，在和她溝通的間隙，我也拆開包裝看了一下，收到5個，悶壞3個，轉個念，多麼開心啊，居然還有2個可以吃，運氣不錯…

於是切了一個好的，嚐了一下很甜耶，給寶寶了一塊，這下可好，吃起來連奶也不喝了…

菠蘿雖然壞了，但上面的葉子還是很新鮮的呢，經群裡的夥伴提醒，把葉子切下來，做了幾個小小的水培植物！沒事的時候看幾眼，是不是很舒服呢？

只要轉念，壞事變好事，這就是一念天堂一念地獄，如果我因為收到壞果，而壞了心情，是不是就給自己製造了一個地獄呢，然後就各種抱怨不開心呢，我周圍的人事物都會跟著受影響，那估計就是糟糕的一天了！

轉念即美好…