面試禮儀站姿

站姿是一個人站立的姿勢，站姿是全部儀態的核心，本文的內容是面試禮儀站姿，歡迎大家閱讀。

面試禮儀站姿

優美而典雅的造型，是優雅舉止的基礎。男士要求“站如鬆” ，剛毅灑脫；女士則應秀雅優美，亭亭玉立。訓練符合禮儀規範的站姿，是培養儀態美的起點，其動作要領也是培養其他優美儀態的'基礎。

標準的站姿

標準的站姿是：

（１）頭正，雙目平視，嘴角微閉，下頜微收，面容平和自然。

（２）雙肩放鬆，稍向下沉，人有向上的感覺。

（３）軀幹挺直，挺胸，收腹，立腰。

（４）雙臂自然下垂於身體兩側，中指貼攏褲縫，兩手自然放鬆。

（５）雙腿立直、併攏，腳跟相靠，兩腳尖張開約６０° ，身體重心落於兩腳正中。

不同場合的站姿

（１）在非正式場合，雙腳的姿勢為避免呆板，可做靈活變動。既可以選擇併攏，也可以一前一後，自然成形。肌肉放鬆，但仍然應保持身體的挺直。

（２）女士著禮服或旗袍時，可讓雙腳之間前後距離約５ 釐米，以一隻腳為重心。

（３）向人問候或作介紹時，不論握手或鞠躬，重心應當在中間，膝蓋要挺直。

幾種常見的站姿

（１）肅立。身體立直，雙手置於身體兩側，雙腿自然併攏，腳跟靠緊，腳掌分開呈“V”字型；面部表情嚴肅、莊重、自然。例如，參加升降國旗儀式或莊重嚴肅的場合，參加遺體告別儀式應該用肅立站姿。

（２）直立。身體立直，右手搭在左手上，自然貼在腹部（前搭手式） ，或兩手背後相搭在臀部（後背手式） ，兩腿併攏，腳跟靠緊，腳掌分開呈“ V”字型（男女都適用，男士兩腳可以略分開站立更顯灑脫） 。

具體到女士與男士，直立站姿有所區別。對於女士而言，身體立直，右手搭在左手上，自然貼在腹部，右腳略向前靠在左腳上成“丁”字步。對於男士而言，身體立直，兩手背後相搭，貼在臀部，兩腿分開，兩腳平行，比肩寬略窄些。正確健美的站姿會給人以挺拔筆直、舒展俊美、莊重大方、精力充沛、信心十足、積極向上的印象。不同的工作崗位對站姿的規定不盡相同，但作為一種基本姿勢和體態訓練之需要，站姿應遵循的基本要求是一致的。由站姿的基本要求構成的站姿，似有呆板之嫌，其實不然，按這些要求經過反覆訓練後，能從體態上形成一種優雅挺拔、神采奕奕的體態。站姿的基本正規化是其他各種工作姿勢的基礎，也是發展不同質感美的起點，是優雅端莊舉止的基礎。