建立無煙校園心得體會（精選10篇）
建立無煙校園心得體會
一、心得體會寫作方法
(一)簡略寫出自己閱讀過的書籍或文章的內容，然後寫出自己的意見或感想。明確的說，就是應用自己的話語，把讀過的東西，濃縮成簡略的文字，然後加以評論，重點的是著重提出自己的看法或意見。
(二)將自己閱讀過的文字，以寫作技巧的觀點來評論它的優劣得失、意義內涵，看看它給人的感受如何，效果如何。
(三)應用原文做導引，然後發表自己的意見。比如我們可以引用書中的一句話做為引導，然後發表見解。
(四)先發表自己的意見或感想，然後引用讀過的文章來做印證。
(五)將讀過的東西，把最受感觸、最重要的部分做為中心來寫；也可以把自己當做書中的主角來寫；也可以採用書信的方式來寫；更可以採用向老師或同學報告的方式來寫。
二、建立無煙校園心得體會（精選10篇）
當在某些事情上我們有很深的體會時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣我們就可以提高對思維的訓練。那麼問題來了，應該如何寫心得體會呢？以下是小編為大家整理的建立無煙校園心得體會（精選10篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
建立無煙校園心得體會1
“吸菸有害健康”在這個話題一直被人們關注著,大家都知道吸菸對我們的健康有著極大的傷害。近50多年來,世界各國特別是工業已開發國家,肺癌的發病率和病死率均迅速上升,死於癌病的男性病人中肺癌已居首位。大量流行病學研究證實,吸菸是導致肺癌的首要危險因素。為了引起國際社會對菸草危害人類健康的重視,世界衛生組織建議將每年的5月31日定為世界無煙日。
香菸中的尼古丁、一氧化碳和多種其它金屬化合物對人體危害很大,對青少年的影響更甚。據醫學研究表明,青少年正處在生長髮育時期,各生理系統、器官都尚未成熟,其對外界環境的有害因素的抵抗力比成人弱,易於吸收毒物。據調查,吸菸開始年齡與肺癌死亡率直接相關。15歲以下開始吸菸者死亡率為19.68%;20~24歲為10.08%;25歲以上為4.08%。這說明吸菸開始年齡越早,肺癌發生率與死亡率越高。同時,吸菸還會損害大腦,使思維變得遲鈍,記憶力減退,影響學習和工作,使學生的學習成績下降。心理研究結果表明,吸菸者的智力效能比不吸菸者低了10.6%。
我們也常聽人說“飯後一支菸,快樂像神仙”,可事實並非如此。吸菸的壞處就像繁星點點,數也數不完。菸草裡有三種危險化學物質:焦油,尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質混合成的物質,在肺中會濃縮成一種粘性物質;尼古丁是一種會使人成癮的藥物,由肺部吸收,主要是對神經系統發生作用;一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去的能力。其實煙也是一種,只是沒有那麼劇烈,國家沒有禁止而已。
吸菸不僅會對自己的身體造成威脅,還會對你身邊那些被動吸菸的人也造成極大的危害。這一根根菸頭,就像一隻只毒藥,徐徐的向我們逼近,給我們的生活和工作也帶來了極大的威脅。假如你每天都處在煙霧中,你的身體會越來越虛弱,病魔會時時侵害你,甚至危及你的生命。可怕的是:一個每天吸15到20支香菸的人,極易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機率,要比不吸菸的人大14倍;極易患食道癌致死的機率比不吸菸的人大4倍;比死於膀胱癌的機率要大兩倍;死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心臟病的危險,並且吸菸也增加了高血壓的危險。
現在,我鄭重的呼籲大家,積極宣傳吸菸有害健康的科學知識,讓你的親人、朋友放下手中的煙,形成禁菸的良好氛圍,把禁菸納入精神文明建設的軌道。
我們都要做“無煙青少年”做文明的主人!
讓我們一起和家人幸福的生活,一起創造美好的未來吧!
建立無煙校園心得體會2
吸菸在當今社會是一個極為普遍的現象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年，他們都在不斷地吸食著這“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個理兒—吸菸有害健康，但真正瞭解吸菸危害的人卻寥寥無幾。
煙的主要成分是尼古丁，尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油狀液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶於水及酒精中，通過口鼻支氣管勃膜很容易被肌體吸收。粘在面板表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。當尼古丁進入人體後，會產生許多作用：如四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(如變得情緒不穩定或精神興奮)，並促進血小板凝集，是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風等心臟血管性疾病的主要元凶。一支香菸的尼古丁可以毒死一隻小白鼠，二十五支香菸中的尼古丁可毒死一頭牛!人的致死量是50-70毫克，相當於20-25支香菸的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香菸的尼古丁注入人的靜脈內3-5分鐘即可致人死亡。
研究證明：如果在一個家庭內，丈夫吸菸，妻子不吸菸，經常在一起生活，那麼，將來妻子得肺癌的概率比丈夫不吸菸的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸菸量越大，妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸菸，家裡的孩子容易得支氣管炎和肺炎。
我們在保護我們自己身體健康的同時，也要對我們所生活的環境加以保護，因為香菸所釋放的煙霧都是有毒的，含有大量二氧化碳及其他有害氣體，這是公共場所空氣汙染的重要原因之一。所以為保護我們人類共有的家園，應該從我做起，從青少年做起，廣泛深入地開展限煙、無煙宣傳：為了大家的健康，請不要吸菸!
建立無煙校園心得體會3
不知道你是否注意過，任何一包香菸上都會有“吸菸有害健康”這六個字。
不知道你是否留意過，大街小巷都是“煙”霧瀰漫，就連那陰暗的角落裡，都有可能燃起“星星之火”，廢棄的“彈殼”無處不在。
菸民們，你們知道吸菸的後果嗎?菸草的危害是當今世界最嚴重的公眾衛生問題之一。
吸菸的大多為男士，中年人佔的比例更多，許多人喜歡在家中吸菸，但是二手菸含的有害物質往往比主流煙還要多，長期被動吸菸的孩子的智力發育明顯比在非煙霧環境中長大的孩子差一些。吸菸的人從未為他人考慮。
“煙”一直都是人類死亡的殺手鐗。大量菸民會因吸菸而導致患有嚴重疾病，或許很多菸民都會說吸菸沒什麼事，一開始只是咳嗽，精力不足，記憶力下降，但當你每天都吸取大量的菸草，它就會一點一點侵蝕你的身體。
公共場所禁止吸菸的標誌並不少見。這說明什麼，公共場所是嚴禁吸菸的。
如果你在吸完煙之後，將煙隨意處理，那會有可能引起火災。在公共場所吸菸，不僅是一種缺乏修養的體現，也是一種沒有道德觀念的反映。吸菸者在大庭廣眾之下，旁若無人地吞雲吐霧，不考慮他人的健康和煩惱，更是一種極不文明的壞習慣。而公共場所吸菸儘管是一小部分人存在的陋習，卻影響了整個群體的文明形象。
你知道嗎?吸菸不僅對身體有危害，對環境也有影響。不管在哪裡，隨處可見的垃圾——菸頭，不分場合地吸菸和亂扔菸頭的行為，除了影響環境衛生、汙染環境、危害安全外，還與一個城市的文明建設格格不入。
建立無煙校園心得體會4
20XX年5月31日是世界衛生組織發起的第29個世界無煙日。我校以開展建立“無吸菸學校”為契機，在師生中開展了吸菸有害健康的宣傳教育活動。這對促進學校的管理、增強教師和青少年的控煙意識，約束吸菸行為、均起到了積極的作用。這次的“無煙日活動”為創無煙學校做出了很好的推動，學校將長期做好此項工作，為青少年營造一個良好清新的社會環境，促進青少年全面、健康成長。我校認真學習通知要求，做了如下工作：
一、成立禁菸領導組織，將無煙單位建設工作納入本單位工作計劃。
本單位成立由校長為禁菸第一責任人的無煙單位工作領導小組，並設立專職人員負責禁菸工作，職責明確;將禁菸工作納入本單位的工作計劃。學校不設吸菸室、吸菸區，無煙具，無抽菸現象。學校領導、教師以身作則，不在校園內吸菸，積極倡導吸菸的教職員工戒菸，為學生創造清潔的環境。
二、本單位有禁菸考評獎懲制度和獎懲標準;有專職人員做好記錄。所屬區域有明顯的禁菸標識，室內完全禁菸。本單位至少在入口處、會議室、辦公室、樓梯等區域內有禁菸標識;無煙具擺放。單位內設有經過相關培訓的禁菸勸阻員和監督員;有定期勸阻、監督記錄。
三、開展多種形式的禁菸宣傳和教育，利用教師例會，學生班會，開展“吸菸和被動吸菸有害健康”的主題教育，週一升旗儀式對師生進行宣傳和教育，讓他們瞭解吸菸的危害性。積極開展吸菸有害健康的宣傳教育，讓學生知曉哪些場合禁止吸菸，監督身邊的大人不在公共場所吸菸，引導學生積極參與“我勸父母戒菸”的家校聯絡活動。
四、公務活動中嚴禁吸菸，教師以身作則加大宣傳。自覺做一名控煙活動的宣傳員和監督員;自覺地做控煙的踐行者;教師要作控煙的表率。在活動中嚴禁吸菸，不得提供菸草製品，參加人員不得吸菸、敬菸、勸煙;禁止使用或變相使用公款支付菸草開支行為。
本次活動為創無煙學校做出了很好的推動，學校將長期做好此項工作，為青少年營造一個良好清新的社會環境，促進青少年全面、健康成長。
建立無煙校園心得體會5
當前，吸菸的現象隨處可見。有的人把香菸當成了我們兒童平日裡的零食，有的人由吸菸轉向了吸毒，還有的.人因為吸菸而被剝奪了生命。雖然煙盒上都標著“吸菸有害健康”，但都被吸菸的人們視而不見、渾然不顧。
吸菸的人們，你們可知道吸菸的危害有多大嗎?菸草中含有大量的有毒物體，煙燃燒時所產生的煙氣中，大約含有一千多種對人體有害的成分，其中尼古丁危害最大。
一支香菸中含有的尼古丁足以毒死一隻小白鼠。吸菸還容易患各種疾病，如肺癌、胃癌，食道癌及肺氣腫等等。根據世界衛生組織提供的資料顯示，世界上每年約有250萬人死於吸菸引起的疾病。也就是說，每13秒鐘就有一個人被菸草奪去了生命，這是一個多麼驚人的數字呀!
吸菸不僅危害自己的身體健康，還會使周圍的人被二手菸感染，不得不“被動吸菸”，損害他人健康，這也是一種很不文明、很不道德的行為。
如果說吸菸對於成年人來說是“慢性自殺”，那麼對青年人來說危害就更大了。青少年兒童吸菸後，會突然出現頭昏現象，腳站立不穩，咳嗽、多痰等症狀出現更為普遍。由於菸草對人的毒害不是一下子全都表現出來的，所以潛伏的危險性更大。
我呼籲：吸菸的人們，不要再讓菸草剝奪自己那寶貴的生命了，放棄吸菸，戒菸。
建立無煙校園心得體會6
我們每個人在生活中都有所偏愛。有的人喜歡喝酒，有的人愛花。但有喜歡吸菸的人更是數不勝數。
據世衛組織統計，目前全球每年約有500萬人因吸菸而死亡，菸草已成為繼高血壓之後的第二號“殺手”。如果不加以控制，到2020年每年吸菸致死的人數有可能增加一倍。同時，吸菸會增加心血管疾病和腦卒中的發病危險。與吸菸有關的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些，相信很多人也會找出各種理由抽菸的。
您看過《一支燃著的煙》的文章嗎?全文僅34個字：“一支冒著嫋嫋青煙的香菸，指著自己說：‘我是的直觀教具，說明抽菸會縮短生命。’”各位，生命的長度好比您手中煙的長度，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。相信所有的菸民都知道“吸菸有害您和他人健康”，那麼他們為什麼還要吸呢?吸菸人都會說煙癮難耐呀!有些人在沒有香菸的時候，甚至撿些樹葉用碎紙包起來當煙抽。其實很多嘗試過戒菸的人可能都會有這樣的想法，“不是不想戒，可是這戒菸很難”。
難道戒菸真的就有那麼困難嗎?有這樣一則關於列寧的故事，說的是列寧上大學時開始吸菸。他的母親是醫生的女兒，懂得吸菸的害處。母親疼愛兒子，她想了許多辦法叫兒子戒菸，可都沒有效果。有一天，列寧看到母親在吃自己的剩飯，十分困惑，於是母親對列寧說：“孩子，我們是靠你爸爸那一點點的撫卹金過日子，每一樣多餘的花費都會直接影響到家庭生活。你吸菸雖然花費不多，但日長天久，也是一筆不少的開支，如果媽媽自己不節省，家庭生活會十分困難。”那列寧聽到母親的話,十分愧疚。他對母親說：“對不起,您說的這些過去我沒有考慮到。好!從今天開始,我不吸菸了。”戒菸是需要一點精神和一種決心的。只要能量加毅力可以的。
各位，如果你還愛自己，那麼請你放下你手中的煙，因為它正在燃盡你的生命;如果你還愛你的家人，請滅掉你手中的香菸，因為它正在侵蝕她們的生命;如果您還愛你身邊的人，請你熄掉你手中的煙，因為它讓我們的健康飽受煎熬;如果你還愛這個世界，請你大聲說：為了健康，遠離香菸!
建立無煙校園心得體會7
禁止吸菸我發現有些人還在公共場所吸菸，如：學校、餐廳、公園、遊樂園等等，我非常討厭那些吸菸的人。
菸草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧氣輸送到全身能力。煙的煙霧是致癌物質~就是說，它能在它所接觸到得組織中生癌，因此，吸菸者呼吸道德任何部位都有發生癌的可能。尼古丁還能使心跳加快，血壓升高，菸草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟病的一個原因，大量吸菸的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸菸者大很多。一個每天吸15到20支香菸的人，其易患肺癌，口腔或喉癌致死的機率、要比不吸菸的人大14倍;其易患食道癌致死的機率比不吸菸的人大4倍;死於膀胱癌的機率要大兩倍;死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而滿心肺部本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸菸也增加了高血壓的危險。
那些喜歡吸菸的菸民們，快快放下手中的菸頭，一起保護自己的身體，為祖國、社會付出貢獻吧!
建立無煙校園心得體會8
我校結合實際，在“世界無煙日”到來之際，開展了以“美好生活 自由呼吸”為主題，以禁止學生吸菸為目標的系列活動。具體做法是：
一、對國小生進行吸菸有害健康的教育
在開展第XX個“世界無煙日”宣傳教育活動中，學校利用國旗下講話機會，由大隊輔導員歐榮輝進行宣傳吸菸有害健康的講話，並佈置開展第XX個“世界無煙日”活動計劃。
(1)利用紅領巾廣播站了解吸菸對身體和環境的危害
(2)學校開展以“美好生活 自由呼吸”為主題開展中隊活動
(3)開展“世界無煙日”與“健康教育”結合起來，讓孩子們知道，關愛健康，保護生命是環境保護的最高目標、是幸福的基石，從而引導學生明白不吸菸的道理。
二、開展“世界無煙日”宣傳的社會實踐活動
學校在高年級學生中開展吸菸有害的調查活動，讓學生在調查中增加吸菸有害健康的感性認識，用調查得來的事實勸告自己的父母戒菸，用被動吸菸更有害健康的道理勸說自己的父母戒菸。在開展這些活動的同時，要求學生寫“我勸父母戒菸”的文章，並進行作文競賽和展覽。真正做到“拒絕二手菸、讓肺自由呼吸”。
三、教師以身作則加大宣傳
學校充分利用廣播站、宣傳欄、黑板報、校園網等進行吸菸有害健康宣傳，教育學生不要吸菸，把嚴禁學生吸菸寫進班級公約中，同時這項活動作為學校衛生教育工作的重要內容來檢查、考核。為了推動宣傳教育工作，在“世界無煙日”學校把“不要在未成年人中吸菸”和“不在公共場所吸菸”作為對教師的紀律要求，鞏固建立無煙學校的成果。
學校開展的活動內容體現了生動活潑、豐富多彩的形式，學生喜聞樂見，收到了良好的教育效果，同時讓孩子們瞭解吸菸有害自己及家人的健康，吸菸更會汙染環境，懂得保護環境就是從身邊的點滴做起。
建立無煙校園心得體會9
20XX
建立無煙校園心得體會10
相信大家都知道:“吸菸有害健康”、“吸菸有百害而無一利”。一支小小的香菸含有上千種化合物，其中主要含有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物質，焦油中含有幾十種致癌物，尼古丁是使人成癮的毒物。長期吸菸容易引起心血管病變，直接削弱心臟收縮力，損壞腦細胞，導致記憶力衰退，頭痛，失眠等。世界衛生組織報道:有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均與吸菸有關。全球每年約有500萬人死於與吸菸有關的疾病;中國每天約有2000人因吸菸而致病死亡，每年近80萬。近年來，吸菸危害同癌症、艾滋病被列為危害人類健康的三大敵人。以上的資料觸目驚心，我們呼籲:請珍愛生命，遠離香菸!
為貫徹落實《江蘇省教育廳省衛生廳關於進一步加強全省學校控煙工作的意見》，響應市、區教育局關於開展建立無煙學校的通知精神，為進一步保護師生的身心健康，努力營造一個無煙、清潔、健康的學習，工作和生活環境。在此我們特向全體師生髮出建立“無煙學校”倡議:
一、從自我做起，自覺拒絕菸草，樹立吸菸危害自己及他人健康的理念，養成良好的健康衛生習慣和文明生活方式。
二、從校園做起，學校教職員工要以身作則，帶頭不吸菸，積極幫助身邊吸菸的同事、同學戒菸、禁菸，倡導並形成人人能主動規勸他人、老師和家長戒菸、禁菸的良好習慣，推行無煙辦公室、無煙教室、無煙宿舍，共同攜手建立無煙校園，營造健康、和諧的校園環境。
三、從家庭做起，主動向親友宣傳吸菸的危害，把無煙學校的精神帶回家，建立和諧文明的無煙家庭。
老師們、同學們，健康是家庭的幸福，健康是送給朋友、親人的禮物，為了我們自己和他人的健康，為了建立“無煙學校”、開創美好的未來，讓我們從今天做起，拒絕吸菸，拒吸“二手菸”，讓我們齊心協力，積極地、自覺地投身到“無煙”活動中去吧!
