七年級軍訓心得體會的範文(通用23篇)

來源:才華庫 2.84W

七年級軍訓心得體會的範文

一、什麼是軍訓

軍訓是在我國根據《中華人民共和國國防法》、《中華人民共和國教育法》、《中華人民共和國兵役法》、《中華人民共和國國防教育法》和《中共中央關於教育體制改革的決定》的要求下進行的軍事訓練。軍訓是學生接受國防教育的基本形式,是培養“四有”人才的一項重要措施,是培養和儲備我軍後備兵員及預備役軍官,壯大國防力量的極度有效的手段。

二、七年級軍訓心得體會的範文(通用23篇)

從某件事情上得到收穫以後,寫心得體會是一個不錯的選擇,它可以幫助我們瞭解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那麼要如何寫呢?以下是小編為大家整理的七年級軍訓心得體會的範文(通用23篇),僅供參考,歡迎大家閱讀。

七年級軍訓心得體會1

軍訓是一種磨練,而這種環境也能給軍訓帶來很好的效果,這能培養我們堅持與堅毅的性格,如果在這樣的風中都不能站住腳,那今後的人生中該如何去站立。一早,因為風比較大,我們今早便不一起集合去吃早餐,而是自行吃完早餐後在六教集合。在進行訓練之前,我們先一起唱了幾首了歌,然後,在六教外面的路上,我們開始了分列式的訓練。可能是因為休息了一天,大家的步子和之前的相比大大下降了,所以教官再認真的幫我們每個人調整了站位和擺臂高度等,一上午的訓練下來,整個連隊走的分列式有了很明顯的改觀。我們四營二連的每位同志在這麼多天的堅持之後終於看到了成果,我們心中無比的喜悅。

中午過後,太陽正向我們展示它耀眼的光輝,是的,颱風過後,雖然風還很大,但是,太陽的“熱情”絲毫不減。頂著太陽,我們站軍姿,我們走齊步,我們走正步,太陽下,我們肆意揮灑青春,正如教官所說的一樣:大學的這次軍訓將是你們人生中最難忘的一段時間。是的,我們一起灑下汗水,每一天,我們一起堅持,流血不流淚,這就是我們會計學院的戰士。每天,我們做著相同的動作,來來回回,我們正步齊步走了又走,從最初的全體凌亂到現在的步調整齊我們付出了我們的努力,我們就會收穫成果。都說軍訓是一次鍛鍊,每一天,我們看似平平無奇的訓練,卻在不斷磨練我們的品格。

風雨中,我們齊心協力,共進退;陽光下,我們一起奔跑,共超越。軍訓是苦的,但是我們知道,我們所揮灑的汗水,都將成為前進道路上不可少的助力。進行過軍訓和不進行過軍訓的人是有很大不同的,最明顯的一點,就是品格上的差異。

七年級軍訓心得體會2

七天,說快不快,說慢不慢,這不快不慢的七天實在令人難以忘懷。九月三號那天,是軍營生活的開始,在前往軍營的路上,有歡笑陪伴,時間過得很快,一眨眼的功夫便到了軍營。

這七天過的真的很實在,訓練其實也談不上什麼苦,就是晒晒太陽,站會兒軍姿,比起當兵的軍人,咱們要幸福多了。

難忘的事情實在太多太多,令我印象比較深信怕一件事,那就是咱們四連的連長給我們上了一堂打動人心的思想課,講課的原因很簡單,因為班裡有兩位女同學因身體不適找其他人幫忙代假,連和從這一點就可以看出,我們缺乏許多良好的行為習慣,對於發生這樣的事情,連長實在沒法包容下去,不想眼睜睜的看著咱們一個個這樣墮落下去,面朝太陽,連長給我們足足上了一個小時的課,字字句句無不使人震憾。他說:“人總得學會去適應環境,不能總是任由自己的性子。生活中,我們所做的事情沒有多少是自己喜歡或是自己願意去做的,也沒有多少時間去做自己喜歡做的事情,面對這些種種問題,解決的方法只有一個,那就是學會去適應環境,這樣才能很好的生活下去。”其中,連長給我們講了一個令全場人震撼無比的事例。說的是一位17歲的小兵戰士,在表演前空翻時,不小心將脖勁骨給弄斷,但他並不因此而立即倒下,而是忍著巨痛,聽完領導把話演講完,領導一走,立即倒下。大家想想脖勁骨斷開兩節,錯開位,是件多麼痛苦的事情,什麼力量使得他如此堅忍不拔,這股力量源自“尊重”,尊重領導,尊重在場的所有人,而現在的我們時常不會把別人放在眼裡,一回到家,很少會跟父母打招呼的時候,通過這件事例,我明白了什麼叫“尊重”,什麼叫“堅強”。很感謝連長,真想向您敬個禮。

謝謝連長,謝謝年輕的許教官,謝謝班裡的每一位同學,謝謝學校,感謝這所有的一切,我此時此刻只能說出“謝謝”兩字,實在太激動了。在此,我想對全校所有的老師以及連長和教官說聲:“教師節快樂!”

七年級軍訓心得體會3

軍訓的時間比較短暫,這對我來講確實還是非常寶貴,七年級階段的學生,這對我而言是一件非常重要的事情的,軍訓期間的工作我也一直在不斷的提高自己,作為一名七年級學生我也還是應該要對自己更加認真一點的,對於這次軍訓我也有一番心得。

我覺得自己各方面還是有一定的進步的,也在這樣的環境下面鍛鍊了不少,雖然是做了很多準備,但是我也認識到了很多的細節處的東西,這對我也是一件很有意義的事情,軍訓的這段時間我發現了自己身體素質確實有待提高,步入國中之後還會有更多挑戰更多的壓力,這是我應該要有的態度,今天回想起來的時候還是很有意義的,和教官的相處,和同學們的一起訓練,認真的維持一個好的心態,在平時的訓練當中我內心很堅定,我一直都知道這是機會,鍛鍊自己的機會,我也希望在這方面能夠獲得更多的提高,會繼續去做好本職工作,以後才能能夠更好的面對國中生活,這些都是我應該要有的態度,步入國中之後一切都將不一樣,這一點是毋庸置疑的。

記得第一天的軍訓我還是感覺很累,心裡面有一點小動搖,因為天氣非常的炎熱,大家在國中的時候,還是造成了很多,在這一點上面我也感觸良多,在這樣的環境下面,我也一直都在思考這些,軍訓的時候我認真的和周圍同學相處的很好,聽從教官的安排,我也看到所有同學都堅持了的下來,我覺得自己不能夠放棄,還沒有開始不應該打退堂鼓,所以這段時間以來,我還是應該要認真去做好的,未來國中階段的學習,還會有更多事情等著我去做好,在這一點上面我也還是感觸良多的。

在軍訓當中,我也認識到了自己的問題,身體素質確實有待提高,這方面我也能夠選擇更好的東西,這也是國中階段第一課,只有過硬的身體素養和精神意志,才不會被未來緊張的學習才輕易的打扮,這也不是我想要看到的結果,我感謝這次軍訓經歷,對此我也是應該要做的更加細心一點,回想軍訓期間的一系列訓練,一個個動作,還有和教官相處的點點滴滴,我覺得很美好,作為一名青年學生,應該要樹立好的形象和榜樣,我深深地感激這次軍訓,也一定不會忘記這次經歷的,一定會好好的去做好自己的事情的,成為一名優秀的七年級學生。

七年級軍訓心得體會4

從我踏進中學校門的那一刻起,我就已不再是那懵懂無知的小孩子了,而是逐漸成長的少年。而軍訓是成長中必不可少的一種鍛鍊。

軍訓的時候,大家穿上整齊的軍裝,活像一個小軍人。嚴厲的教官對同學們的一舉一動要求都十分嚴格。太陽雖不如往日那般暴晒,卻也讓大家滿頭大汗。也許同學們的想法和我一樣,不太喜歡軍訓,可如果每個人都像我們一樣嬌生慣養,那我們的國家將會變得不堪一擊,而如今的中國之所以會變得這麼強大,是因為哪些民警們盡心盡力的為中國服務。他們同樣吃過苦,可他們從來沒有放棄過,是因為他們知道國家需要他們。而我們與他們相比,明顯要幸福得多。參加軍訓不僅僅只是一個過程,它還可以鍛鍊我們的體魄,讓我們有足夠的力量去捍衛我們的大好河山。

每個人都會覺得軍訓很累,可只要你有堅定的信念,去克服自己的障礙,就一定能夠成功。

也許大家只感受到軍訓的辛苦,可其實軍訓不僅能鍛鍊我們的意志力,還可以加強我們的耐心。所以每一個成功背後,都是經歷過了許許多多的困難和挫折才達到的,而成功越大,受過的挫折也就越大,成功的次數越多,那麼失敗的次數也就越多。

軍訓對我來說,是一種磨鍊,它能讓我們以後的道路更加暢通無阻。同樣也是一個證明自己的機會,讓潛在的力量激發出來。雖然這次軍訓特別勞累,但是也別有一番收穫,這種收穫使人刻骨銘心,讓人回味無窮!

軍訓時光一晃而過,軍訓時我覺得它太過漫長,而今卻覺得它太過短暫。它不僅磨練了我的意志,更讓我知道了堅持,團結乃至助人為樂等精神的重要性。另感謝老師與教官的默默付出。是您們陪伴我度過這場軍訓取得了軍訓的成功,您們功不可沒。

七年級軍訓心得體會5

進入國中,就意味著必須接受軍訓考驗。對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說,無疑是一種挑戰------一種自我挑戰。在這短短的軍訓期間,我們要與原本不認識的同學相互認識,並且要做到互幫互助,團結一致,我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來,參加嚴格訓練,接受陽光的洗禮,面對種種的考驗。

伴隨著洪亮嚴厲、的哨音,邁著年輕而有力的步伐,我們開始了軍訓。不容置疑,在軍訓中,很苦很累,但這是一種人生體驗,戰勝自我、鍛鍊意志的最佳良機。心裡雖有說不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝晒,面板變成黑黝黝的,但這何嘗不是一種快樂、一種更好地朝人生目標前進的勇氣,更增添了一份完善自我的信心。

軍訓一開始,同學們個個神采飛揚,對軍訓充滿了好奇。可是到了第二天、第三天……問題來了,有的同學開始發牢騷,抱怨聲便連聲四起,一些同學向教官提出意見、有的甚至想逃避訓練。這些都體現了我們平時的生活太順暢,幾乎是衣來伸手,飯來張口,缺少了那份同齡人應有的'能力。這正是我們必須提高的自身素質。

那一天,儘管炎熱的太陽在頭頂用那灼熱的光肆虐的在身上徘徊,我還是有話不敢說,因為同學們都在努力堅持著。我放棄了反抗的念頭,繼續讓那嶄新的校服溼漉。那一晚我睡不著,仰望天花板,我去體會今天的所思所想,打算去忘記今天的辛苦,可是不知道為什麼它在我的腦海裡記憶猶新,我失眠了,想家了。家,總以為自己可以去獨立了的,哪知道自己還是生活在搖籃裡。

軍訓的感悟是需要用心去體會的,人只有在挫折中才能變得成熟,在困難中才能變得堅強。它加深了我們對團隊合作的理解,它告訴了我們對困難應有的態度:生活中有很多困難,只要我們有堅強的意志,就一定能夠戰勝它!我們有熱血更有燃燒熱血的個性,我們獨立更有獨立後對事物獨特的見解,而“團隊精神”正是將我們的個性融合,在達到目的的同時也讓我們盡展個性。在集體中,我們學會了相互包容,彼此諒解;學會了忍讓,一時間中華民族的傳統美德盡顯無疑,而我們也在團體中真正實現了自我價值。

軍訓不但拉進了我和同學們的關係,更是一個激發我潛能的平臺。逆風的地方更適合飛翔。同學們疲憊的笑臉,教官嚴肅的表情……回想起來,一切都這麼美好..........

七年級軍訓心得體會6

一星期的軍訓已經過去了。

掉皮掉肉不掉隊,流血流汗不流淚。這應該是軍訓的意義,在國中的的第一節課是軍訓。經過一星期的軍訓,我的感觸很深,下面我用文字來表達一下我的心得與感想。

軍訓第一天,我們來到操場上,看到了我們的教官,他個子高高的,在炎炎烈日下站的筆直,眼睛炯炯有神,穿著一身軍服,顯得格外帥氣。之後,我們發現了他許多優點,他一絲不苟,但又很幽默風趣,和藹可親,好像我們的大哥哥。他教了我們稍息立正、跨立立正、四項轉體等基本動作,我們學的都很認真。休息時,他讓我們席地而坐,與我們聊天,讓我們表演節目,讓我們很自由,但是休息結束時,他會立馬變得嚴肅起來,不苟言笑。

在炎炎烈日下,我們個個晒得滿頭大汗,但我們還會堅持,繼續努力,因為心中永遠有個意念在鼓舞著,在激勵著我們,那就是:堅持堅持,在堅持!努力努力在努力!

只有這樣,我們才不會放棄,永遠堅持著!

軍訓最後一天,教官來我們教室告別,我們知道,這象徵著我們再也見不到教官了,所以,我們會珍惜與教官在一起的每一分每一秒。教官來教室時,看到了我們在黑板上寫的幾個大字:教官辛苦了,謝謝教官,我們永遠愛你!教官看見了,十分感動。之後,我們與教官照了相,教官也留下了對我們的期盼與祝福。教官走出教室時,我發現他的眼角溼潤了。

軍訓結束了,教官走了,但他們給我的記憶是相當深刻的:難忘與教官在炎炎烈日下艱苦訓練;難忘與教官歡快自由的嬉戲玩耍;難忘教官,難忘軍訓。

七年級軍訓心得體會7

暑假很快一天天過去了,明天就是我們參加軍訓的日子了。第2天我們來到學校了集合,老師點完人數就帶我們上車了。到了營地,教官給我們分好宿舍,馬上集合。我把包往床上一放就匆匆忙忙的往操場跑去。

來到操場後,教官開始給我們從高到低排好隊,就開始訓練我們練軍姿了。教官對我們說:“不要小看了軍姿,要站好了還真不容易。軍人有軍人的氣質,那就是平時練出來的。你們看過天安門升國旗的戰士的軍姿沒有?那是他們吃了多少的苦才練出來的。所以我們也要向他們學習,努力成為一名合格的小戰士!下面我就教大家怎麼站軍姿……”不知不覺2個小時過去了。終於熬到吃中飯時間了。我拖著沉重的步子往食堂走去。我只感覺今天中午的飯菜好香啊!

下午繼續訓練,我們學會了敬禮、停止間轉法……我感覺到我的腿也酸,腰也麻。全身都是汗。就在我和同學們都快堅持不了的時候,教練走了過來問:“同學們累不累啊?”我們有氣無力的回答說:“累!”教練笑眯眯的看了看我們,停了一下說:“苦不苦,想想紅軍2萬5,累不累,想想雷鋒董存瑞!同學們,以前戰爭年代紅軍叔叔吃不飽,穿不好,輕傷從不下火線!他們為了新中國甚至付出了自己的生命!我們受這點苦又算得了什麼呢?我相信你們是可以堅持下來的!”聽了這話,我們的臉都紅了,一個個都打起精神繼續練起來。晚上我筋疲力盡的躺在床上,回想起今天的訓練和教官的話,心裡暗暗的下了決心:我一定要堅持下來!我一定可以的!

轉眼間,3天的軍訓就結束了。經過我的努力,我獲得了“優秀學員”的獎勵。坐在回家的車上,我回頭望著熟悉又陌生的訓練場心想:再見了,綠色營地!我會永遠記住你的。

七年級軍訓心得體會8

從小對軍人就十分敬佩,喜歡看他們整齊劃一的,堅定不屈的意志,無間不拔的團結,都讓我感動,也曾著有一天能穿上軍裝,英姿颯爽一回,在這一次的軍訓中,實現了我的軍人夢。

看著鏡中一身迷彩的自己,感覺有些陌生,我在心裡暗下決心,一定要把握好這次機會。

夢想是美好的,現實是殘酷的。當我站在訓練場地上的時候,才發現一切都沒有我想象的美好。有烈日當頭,有蚊蟲叮咬,也有來自身體各部位的痠痛,此時的我,別說颯爽英姿了,連站軍姿都堅持不下來了。

站軍姿,稍息,立正,向左轉,向右轉,走步……平日看來最簡單的動作竟然都有了那麼多的規則。我的身體開始不聽指揮,原來那麼整齊的隊伍是需要付出汗水才能換來的,只有認真聽指揮,專心做動作,掌握好技巧後,與隊友之間線條協作才能有整齊有序的紀律嚴明的隊伍。

軍訓訓練了我吃苦耐勞的精神,磨練了我的意志,使我變得更加堅強和自我。更使我明白了團結的重要性,一個人的動作做好是不夠的,只有一個團體做的好才是勝利。

七年級軍訓心得體會9

我曾經是”叱吒風雲”的少年,我曾經是不折不扣的”網遊王子”!然而今天站在軍歌嘹亮的操場上,我就是一名綠營的戰士。我是易水河畔的荊軻,我是烏江邊上的項羽。我是真切的感受到了前所未有的壓力與挑戰。我是真切的感受到了那份非同尋常的痛苦與磨難!然而人生的感悟也就是在壓力挑戰痛苦磨難之中油然而生!也就是這麼一種特殊的經歷讓我的思想有了一次飛躍!

軍訓之前,我感覺自己就只是生活的一個奴隸,那不是在生活而僅僅只是活著,像動物那樣漫無目的地活著,沒有思想,沒有對生活的真切體驗。冷漠到失去一切生活目標,失去過去和未來!直到那一天在炎炎烈日下,在教官清亮的號聲和同學激情的怒吼聲中,我又重拾了自己,重新的感受到了陽光的氣息,重新的感受到自己那蠢蠢欲動的靈魂。靈魂釋放了,思想便如漫野的鮮花,在每一個角落鋪展開來!

我彷彿一夜之間張大的男兒,我用年輕人銳利挑剔的眼光審視著在烈日下的自己,審視著在人堆裡毫不起眼的自己!原來自己並不平庸,並不懦弱,並不只是生活的奴隸。只要給自己一份勇氣,我也可以像每個充滿活力的年輕人那樣,瞬間綻放自己。翻身做生活的主人!軍訓是精神上的洗禮,也是肉體上的折磨。軍訓留給了我一個大大的”苦”字,也給了我一個大學生特有的理性思維!我們是當今社會的頂樑柱,是天之驕子。我們即要有雄心做大事情,做大學者,又要有平常心普通心,甘於忍耐,甘於吃苦。軍訓是一個機會,是一個平臺,更是一次考驗二者的測試。軍訓鍛鍊了我的雄心,也鍛鍊了我的平常心。軍訓讓我有屹立於七尺男兒之間的雄心,也讓我有敢於吃苦,不厭於千篇一律的耐心。通過軍訓我及時地完成了二者之間的轉變。很好的鍛鍊了自己的平常心和耐心。我們參與了,拼搏了,努力了!

沒有絲毫的奢華,沒有片刻的虛度。軍訓的每一分鐘我們都在接受肉體和精神的雙層體驗,軍訓的每一天我們都在完成雄心和平常心的雙層轉化!軍訓的日子沒有天真,沒有浪漫,沒有幻想,嘹亮的號角將一切都裝點的那麼的嚴肅!炎炎的烈日將思想囚禁在靈魂深處。只有夜晚來臨,思想便悄悄的蔓延!每一次躺在舒服的床上,我都會想想以前那段荒廢的時光,然後又想想最近勞累的日子。也就是在這種交替的時刻我們對生活往往有最獨到最精闢的理解!

七年級軍訓心得體會10

在這個星期五,我們學校七年級年級的同學去了軍訓,這是我第一次去軍訓去了兩天,而且還穿著軍裝。通過了這次軍訓,我終於明白了:原來去軍訓是那麼辛苦,要獨立是那麼累,當幾個人“搶”一盤菜的時候的滋味是那麼的特別。

在軍訓的第一天,我們進行了立正、稍息等動作的訓練,教官可真嚴格啊!在我們做每一個動作的時候,都必須要有整齊而響亮的聲音,否則就會受到處罰。在教官說:我們的口號是——,我們得大聲答道:沐浴陽光,快樂成長,接受磨礪,永遠堅強。到了晚上,我們在飯堂看電影,電影的名字叫《衝出亞馬遜》。可好看了,我記住了一句經典的臺詞:“一是服從,二是完全服從,三是絕對服從。”到了第二天,居然天公不作美,下起了雨來。所以,所有事情只能夠在飯堂裡面進行了。但是,這並不影響我們的正常訓練。上午,老師通過了實際行動教會了我們什麼是領導力與責任心,我們都留下了感動和悔恨的淚水。

在這軍訓中,令我最難忘的,便是吃飯的時候。在吃飯前,我們得站在飯堂前的一處空地上排好隊,然後再分桌。我們是12個人一臺桌,每次吃飯的時候每桌都會有幾個小值日。這幾個小值日負責打飯、擦桌子、洗碗等工作。其中,我只當過一次。我們準備吃飯時,要站在飯桌前,等到安靜時,才給你5秒鐘時間把凳子拿出來。再給你2秒鐘時間坐下,坐下後必須安靜,否則就不用吃了。我們坐在凳子上,由小值日用15秒的時間打飯,打不完,也不用吃了。打完飯後,我們開始夾菜,我剛剛才碰到一條菜,教官就說:有聲音,給我起立。就這樣,反反覆覆的,直到教官真的非常生氣了,我們才一句話都不敢說,真正的開始吃飯……

我在這次軍訓中學到了很多東西,明白了團結就是力量,漸漸懂得獨立的含義,還知道動作不準是要受罰的,吃飯太慢是要捱餓的……這些都是令我難忘的。

七年級軍訓心得體會11

頂著九月的驕陽,帶著幾分新奇,我們飽嘗了軍訓的酸、甜、苦、辣。軍訓生活已隨風飄去,但軍訓的日子,還時常浮現在我的眼角。

我相信,軍訓的每一個腳印都深深的印在我們每一個人的心中;操場的地面知道我們流下了多少汗;腳下的小草知道我們使了多大的勁;路邊的樹木知道我們走過了多少路;樹上的鳥兒知道我們吃了多少苦……

“還不站好!”教官冷冷地笑著說。那雄渾的聲音加上那冷冷的一笑,真叫人毛骨悚然,剛開始教官就給我們一個“下馬威”。如果誰做錯動作就蹲下,由於太緊張,我們屢屢出錯,我們腳都被罰得不會走路了,真讓我們吃盡了苦頭,當一滴滴豆大的汗珠從臉上流下時,卻不能用手去擦汗,還得站好。否則,你將會受到懲罰。經過幾天的嚴格訓練,我們成了一支訓練有素的隊伍,那整齊的步伐,那雄壯的氣勢……看到這些,同學們所有的怨言都拋到九霄雲外去了。

訓練的間隙,是我們最快活的時間。“快快快,不要像個老太太;咚咚咚,不要像個老公公。要有氣勢。”聽見這聲音,準是教官在教我們唱軍歌,歌詞道出了軍人的雷厲風行。“每個人都要唱,不管你是冬瓜皮,還是西瓜皮,就是不準耍賴皮……”看,我們唱得多起勁,完全忘了訓練的艱苦,忘了對毒辣辣的太陽的埋怨。

短短四天的軍訓結束了,但是教官那句“掉皮掉肉不掉隊,流血流汗不流淚”的話,仍迴盪在我耳邊。從軍訓中我們學到了很多:堅強的意志是磨礪出來的,強健的體魄是鍛煉出來的;鐵的紀律是大家共同維護的……

蘇軾說過“古之為大事者,不惟有超世之才,變必有堅忍不拔之志”。通過這次軍訓,我才真正理解了這句話的意思:成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的。

軍訓,就是要把軍人的風範帶進校園,讓軍人的精神永駐我們的心中。我要大聲說:“無悔軍訓。”

七年級軍訓心得體會12

時間在飛逝,匆匆而去,一去不復返,今天是軍訓的第四天,正如李煜的詩“別有一番滋味在心頭。”又或許是“不經風雨,怎能見彩虹。”在這過去的四天裡,我們經歷過苦,經歷過笑,留下過美好的回憶,在痛與堅持的交替中堅持軍訓。

“乘風破浪會有時,直掛雲帆濟蒼。”痛與堅持交替的軍訓,讓我們接受著風風雨雨的洗禮,讓我們變得更加堅強,更加有勇氣去迎接軍訓的挑戰。軍訓的痛與堅持的路上去踩、去踏、去摸索、去前進,展現軍訓真實的自我。摩擦出屬於自己的火花,在人生的道路上打好良好的基礎,在痛與堅持交替的軍訓中夾雜著歌聲與歡聲笑語,還有艱苦,所以才讓我覺得過的比較快。發揮著團結的力量,永不言棄,堅持到底,今天我們依然有嚴明的紀律、緊張的節奏。下午就連平日裡覺得不怎麼渴的水也變得如此甘甜,如此充滿渴望。痛與堅持交替的軍訓,讓我追求責任與紀律,邁向更遠,走得更堅定、更加積極,也給我的生活添上了一抹綠,正是軍訓好風景。

軍訓是那無聲的冷月,磨練著我的意志;軍訓是那靜謐的.荷塘,讓我們變得更加安靜而又平和;軍訓是那沉舟側畔的萬點白帆,讓我們變得更加純淨而又寬廣。讓痛與堅持交替的軍訓更加美好,讓我自己走的更加完美。責任與紀律同在,演繹人生畫卷。在軍訓的路上,我們勇往直前、不懈奮鬥。讓軍訓的綠色流浪在迷彩之中。踏著整齊的步伐,喊著響亮的口號,我們在前進,即使存在著不完美,即使很累,但我們仍然如此享受,享受同學之間的和諧與快樂,享受教官的諄諄教誨,享受微風的滋潤。

我們永遠在軍訓的最美風景上,懷著自己的本心邁向前方。

七年級軍訓心得體會13

今天,為期一週的軍訓生活結束了,心裡忽然酸酸的有些不捨,儘管只是短短的五天,但在與教官、授課老師以及學員的相處中,不知不覺地建立了深深的友情。這一週裡我們付出了汗水與辛苦,也收穫了許多。“立正、稍息……”聽著這些已經熟悉的口令,我們都已經被融進了軍營的那種氛圍中了。小時候嚮往軍營,嚮往那和平綠,總是夢想著長大後有一天自己也能穿上綠軍裝成為他們中的一員。 軍訓場上既嚴肅又艱苦,它既考驗你的堅韌力,也檢驗你的團隊合作精神。從中我們體會到了什麼是服從,堅持,協作,忍耐,也體會到了細節的重要性。軍訓展現了一種紀律嚴明,團結向上,整齊劃一,一切行動聽指揮的精神風貌,讓我們增強了責任感,使命感和榮譽感,並激勵我們今後成為最有紀律,有效率,有激情,有協作精神的團隊。這次參加軍訓的都是新入職的員工,互相都很陌生,但經過這次軍訓後,大家都開始變得熟悉,今後可以很快融入集體當中,更有效率地去工作。同時,對於下一步車間操作工作的意義就更大了,一方面使企業對我們的管理更有效,在工作中也會更服從指令;另一方面,對於個人,內在素質也得到了很大的提升。我作為一名新入職的員工,通過這次軍訓,強化了我的紀律性和執行力,為我成為一名合格的際華員工奠定了良好的基礎。

這次軍訓使我人生中的第一次軍訓,也是意義最深遠的一次軍訓,我將永遠不會忘記這次軍訓給我帶來的意義,我也會在這次軍訓精神的鼓舞下,走好自己腳下的每一步,做好人生中的每一個細節,實現自己所追求的人生價值。

七年級軍訓心得體會14

這次軍訓有如一條淙淙的小溪,時緩時急,時動時靜。我們就像一股股清澈的溪流,勇敢地流向前方,每一次的“流動”都讓我受益匪淺,讓我對生活有了全新的感受和感受。在此次軍訓中,我收穫了歡樂、朋友和進步。我在整齊的隊伍里昂首挺胸,我在安靜的教室裡汲取知識。這次軍訓一定會成為我寶貴的回憶,而軍訓中的每一個場景都讓我印象深刻。

清晰地記得我們排著整齊的隊伍,精神煥發、活力四射,嚴陣以待教官的口令。教官一聲令下,我們班37名同學同時做出一樣的動作,那磅礴的氣勢讓人一下感覺到,這是多麼團結的一個集體!隱約之中,還透露出一種嚴肅認真的軍人氣概。如果我們有做得不夠標準的地方,教官則會筆直地站在我們面前,手把手耐心地糾正,亦或是多次為我們示範動作。

當我們訓練得大汗淋漓,疲憊不堪時,教官會說:“休息一下!”我們聽後聲嘶力竭地大喊一聲“是!”聲音迴盪在整個走廊,把樹梢上的小鳥也驚飛了。

休息時,我們享受著習習的微風拂過我們的臉頰。只聽教官一聲“停,”我們便又迅速集合起來。

軍訓期間,學校組織了一次拉練。我們需要徒步4.5公里的單程到達目的地新區公園。路途中,雖然走得十分辛苦,大家滿頭大汗,但都堅持下來。達到目的地之後,我們一邊休息一邊欣賞公園裡的景色。綠草如茵,百花齊放,一隻只小蜜蜂迫不及待地飛進花叢中。一棵棵綠樹高大挺拔,青翠欲滴的葉子在陽光的照射下格外有光澤。清澈的小溪波光粼粼,魚兒在水中快樂地嬉戲。多麼一副詩情畫意的美景,讓人心曠神怡,也忘了一路上的疲勞。

這次軍訓培養了我,也鍛鍊了我。我相信有了這次軍訓經歷,我以後的人生道路會走得更加堅定。

七年級軍訓心得體會15

升上國中是我絢麗多彩的夢想,而四中又是我一個既嚮往又陌生的地方。全市有多少學生想要到四中上學,但是要上好中學的第一步就是要參加學校的軍事訓練。為什麼要我們參加軍事訓練呢?這就是要從小培養我們有吃苦耐勞的精神,要我們學會堅強、學會勇敢,學會做人;從小培養我們德育、智力、身體素質各方面的良好能力。

軍訓開始的第一天,教官就教我們站軍姿:腳後跟併攏,雙腳站成60度,收腹挺胸,下顎微收,兩肩稍向後張,雙眼目視前方……同學們都像一排排電線杆子一樣聳立不動,任憑臉上的汗水肆無忌憚地順著臉頰流下,陽光照在汗珠上,微微發光,太陽晒過的臉上,汗水流過刺得我有點生疼。五分鐘的站立,在平常是一個很短的時間,可是現在站在操場上,卻像在過幾個世紀,真希望能颳風下雨,可這太陽公公偏偏與我作對,好像湊熱鬧似的看著我們軍訓。

時間一天天地過去了,我們從立定、稍息、跨立,停止間轉法,到齊步走、跑步、正步走,我們一次次重複著訓練的動作,也還不停地高喊著奮發向上的“口號”。在教官嚴格的要求下,我們頂著烈日,一次又一次地訓練著。在訓練中,同學們也變得更加勇敢,面對訓練毫不畏懼。軍事化的訓練鍛鍊了我們的身體、強健了體魄,更增強了我們學習中的頑強意志。

經過五天的軍訓,我們全級二十個班進行了軍訓會操表演。一分耕耘,一分收穫,我們十班在這次軍訓會操表演中獲得了全級比賽的第二名。通過這次軍訓同學們證明了自己,超越了自我,證明了我們十班的同學都是好樣的。

軍訓結束了,我不知道那是解脫,還是不捨,我和同學們坐在四中的操場上仰望天空,雨後的天格外的藍,校園的草坪是那麼的綠。但是在我心中依然懷念著訓練我們的教官,懷念著我們的軍訓,懷念著校園裡的一切。那軍訓的過程卻成為了永恆的記憶,我會永遠珍藏,因為這是我人生開始的精神財富。

七年級軍訓心得體會16

雄鷹經過一次次的嘗試才能在空中翱翔,梅花經過一次次的嚴寒才能變得清香撲鼻,對於我們來說,經過那一次次的軍訓才能讓我們更好地成長,成長為一個有擔當的人。

國中的第一堂課—軍訓已經開始,教官們身著迷彩服,喊著嘹亮的口號,邁著整齊有序的步子走向我們,我們心中充滿了羨慕,他們嚴謹的表情,讓我明白那是獨屬於軍人的驕傲與自豪,但是那份驕傲與自豪,來源於他們辛勤的訓練與鍥而不捨的毅力

在操場上,我們頂著烈日站軍姿,一個個昂首挺胸,就像沐浴過後神采奕奕的獵鷹,陽光灑在我們的迷彩服上,我們就像一尊尊莊嚴的金色雕像;我們精神抖擻,像蓄意待發的獅子般緊緊盯著前方,我們的背影被夕陽拉扯的越來越長,額頭上的汗珠越滾越大,唯一不變的是那一道道英姿颯爽的背影,儘管它在不停的減少,而我旁邊的人也一個個打著報告請求休息,一個接一個的倒下,我也想要倒下,但教官說的一句話一直勉勵著我:每當你想要放棄一件事情時,想想堅持到現在是為了什麼。是,我不能倒下,這是一次意志的磨練,更是一次心靈的考驗。

“大家原地休息”。簡簡單單的六個字,卻猶如寒日裡的陽光般溫暖。我們癱倒在地上,訓練的疲憊被隨之而來的嬉戲所替代,又是一片歡聲笑語,在這片片歡聲笑語中,我們互相瞭解,互相幫助,逐漸融入了七年級一班這個新集體中。

喊著“努力拼搏,超越自我,刻苦訓練,成就輝煌”的口號,我們踢著正步從主席臺前走過,一種驕傲與自豪油然而生,不知在何時,我們已經把屬於軍人的那種氣質融入了骨子裡,也更好的理解了“軍人”這兩個字的含義。

立正,稍息,蹲下,起立,敬禮,四面轉法,三大步伐,這些看似簡單的訓練內容卻給我們的軍訓生活畫上了濃墨重彩的一筆。軍訓已經結束,它讓我們從生活散漫的國中畢業生變成一個個紀律嚴明的國中生,它是我人生的一個新起點,新希望,帶著這份希望,這份軍人精神,我會讓我的國中生活愈加絢麗多彩。

七年級軍訓心得體會17

我們站立,跨步,蹲下,幾乎把昨天教過的動作都練了一遍,才開始教新動作——齊步走。剛開始我以為齊步走就是像國中軍訓一樣鬧著玩玩,但分步動作簡直又累又硬。我們邁開雙腿,將右手伸出,左手向後,背上的肌肉繃緊,努力維持左右手的位置。沒過多久就汗流浹背,大汗淋漓,但動也不敢動,生怕一動就會招致教官的“喊報告”懲罰,而且還會汗如雨下,滴得全身溼透,雙眼如同蒙上一層厚霧,周圍迷迷濛濛,加上太陽的毒晒,大腦猶如天花亂墜,差點摔倒。終於到了休息時間,我們盤腿而坐,在陰涼處吹著涼爽和諧的風。時不時有幾位教官喊命令喊得嗓子破音,逗得我們哈哈大笑。

中午,我們填飽肚子,唱起了軍歌。軍歌的音調時而激昂,時而低沉。但大家的聲音卻是低迷,無奈的。教官無奈地也跟著我們一起唱,他唱的激情滿滿,但每一句都不在調上,卻還是硬著頭皮教導我們。大家似乎也被這種聲音感染了,一次比一次更精神飽滿,甚至沉浸在了歌詞當中。這又讓我想起了昨晚的那場電影,心裡更加堅定要認真訓練了。

今天的訓練有苦有甜,卻讓我啟發了一個道理:“我們既要在困難中前進,也要在眾人與歡笑之中保持團隊的團結。更重要的是勿忘國恥,愛戀家國,有一顆赤子丹心”在生活中,我們何嘗不是在踐行這一理念呢?在困難中不奮力會退後,在團體中不團結會捱打,身處一個地方卻不能接受就會落伍。今天,在玉城,我也要踐行這一理念,好好學習,培養道德品質,成為一個利己利國的國家棟梁。

七年級軍訓心得體會18

在我還沒參加軍訓的時候,特別期待能夠穿上軍裝,感覺真的特別瀟灑,特別帥氣,但是同學們都告戒我:千萬別期待軍訓,因為軍訓特別的苦,特別的累…但是我還是非常的期待軍訓。但當我真正盼來軍訓的那一天的時候,緊張卻隨著軍裝的到手而來,我的心裡不由的疑問:軍訓真的那麼苦麼?

在我軍訓的第一天,就有了一個初步的結果:真的是非常苦!火辣辣的太陽,暴烈的溫度,就要快把我烤熟了,忽忽汗水一滴滴的流下來,滲出了軍裝,變成了鹽分,那都是我們訓練的結晶。一天一天…就這樣慢慢過去,我就奇怪了,為啥在家玩電腦時時間怎麼就那麼快呢?

漸漸的,我發現我竟然愛上了軍隊生活到不如說我愛上了這一身綠色的軍裝,到不如說我愛上了軍隊的`歌,到不如說我愛上了激烈的軍體拳…雖然生活苦是苦了一點,但是每天的生活都特別有意思!教官也很年輕,只比我大三歲,他還學蠟筆小新說話,特別好玩。

每一首軍歌雖然沒有華麗的調子,沒有像rap一樣受年輕人的喜愛,但是它樸實又感人的歌詞深深的映到我的靈魂深處,深深的震撼著我的心靈,讓我感到一種震撼人心的美好和激動…

現在在我看來,軍訓的一切都是那麼的美好,包括我流下的晶瑩的汗水,都是那麼的讓我感到驕傲和自豪,這是我這次堅強和努力的最好的證明,也是我今後人生生活道路上的一種刻骨銘心的體驗,也將會給我以後人生路上的一切行動帶來明確和正確的引導!

就讓我這樣自信而堅毅的走下去吧!不管有沒有別人的支援和理解,我一定會堅持下去,一直走到我該去的地方——我夢想的彼岸…..

七年級軍訓心得體會19

一眨眼為期五天的軍訓結束了,留給我們的是辛、酸、苦、辣和我們永恆的記憶。因為是國中的最後一次軍訓,所以我不知道是該悲還是該喜。

軍訓這幾天,我學到了很多,首先我真正地瞭解遵守紀律的重要性,不單單是以前的聽話就好,而是要把紀律放在心上,要有責任感,對自己所做的事負責任;其次,在這幾天裡我感受到軍人那良好的生活習慣,我會朝著那個標準努力,讓自己擁有良好的習慣。回到學校後我會認真努力地學習,像軍人一樣吃苦耐勞,我不會忘記這國中最後一次軍訓生活。

我們的教官也給予了我們極大的力量,她雖然是一位女教官,但她有不亞於男人的意志力,不管烈日或下雨都能看見她的身影。教會我們各種紀律,並以身作則。

軍訓的第一課就是站軍姿,抬頭、挺胸、十指夾緊貼於褲縫,真是難受。第二課則是齊步走,正步走。同時我們還要喊口號,我們經常因為走不齊或者是聲音不夠洪亮而被罰,一罰就是走五遍十遍的,導致我剛第三天嗓子就啞了,搞得腰痠背痛的。最後則是練軍體拳,這是我最喜歡的專案,也許是最簡單的,也許是最輕鬆的,我們有足夠的時間歇息,放鬆。

最後一天是軍訓成果報告演出。起先是領導查閱,然後是走隊,經過了五天的訓練,每個班都走得十分整齊。接下來就是節目表演,開始是由我們四個班的男生組成的方陣來表演軍體拳。我們做得整齊,口號響亮。然後就是四個班的女生表演手語操,領導講話,最後我們全年級齊唱《團結就是力量》為整個大會畫上了完美的句號。

這軍訓真實地反映了我們高中生豐富多彩生活的一個側面,叫人受益非淺:它教會了我紀律要嚴明,勞動是可貴的,生活是美好的。其間,我在勞苦的軍訓中更有體會的是甜美的勞動成果。軍訓不但鍛鍊了我的意志品質,還增強了我的愛國精神,在這裡我可以自豪的說,參加這次軍訓,我毫無遺憾。

七年級軍訓心得體會20

軍訓是七年級新生的第一課,也是極其重要的一課。他不僅可以鍛鍊我們的體魄,也可以磨礪我們的意志,更重要的是他可以塑造一個人的品格。現在大學新生都是90後,沒有承受過重的體力勞力,沒有吃苦精神,而軍訓恰好為我們提供了一個吃苦耐勞的平臺。在軍訓的過程中,我們頂著烈日,在炙熱的環境中體驗著軍訓帶給我們的快樂,享受軍訓過程中的點點滴滴,體會軍訓給我的人生哲理。不僅如此,軍訓讓來自五湖四海的我們凝聚在一起,相互幫助,建立了渾厚的友誼。

每天六點起床,從六點半軍訓到晚上七點半晚訓結束,我們每天的軍訓時間達八個小時之多,我們每天身著軍裝,頭戴軍帽,水壺左肩右挎,一樣都不能少。集結在運動場,按照教官的指令,我們重複訓練著一個個深入我們腦海的動作。雖說剛開始有點不習慣,什麼都不會做,但是隨著時間的推移,在和藹可親的教官的悉心指導下,我們的動作越來越標準,心態也愈加放鬆,慢慢的我們開始享受軍訓的勞累,因為這是我們人生旅途中的寶貴財富。我們喜愛軍訓,在以後的時光裡,我們一定會再次回憶軍訓過程中的美好,他已成為我們永恆的記憶,我們會一直懷念它。

軍訓的教官不僅帥氣,而且和藹可親,平等的對待每一個人,就像自己的親哥哥一樣照顧我們。他們不僅教會了我們標準的軍訓動作,而且讓我們懂得了許多人生哲理。在閒暇之餘,他們會同我們說起他們的人生經歷,其中包括他們積累的經驗。我很感謝他們,因為他們的話在我以後的人生道路中一定會起到積極深遠的作用。

轉眼間,軍訓的時間已經過去了一大半,在接下來的時間內,我們每個人都會再接再厲,發揚解放軍戰士艱苦樸素的精神,直到軍訓圓滿結束。軍訓最後的走方陣,是對我們半個月軍訓結果的評估,教官說這是一種榮譽,是對於我們的肯定和鼓勵。軍訓時光是短暫的,但是四年的大學時光卻是相對漫長的,怎樣度過大學四年,我已有了明確的目標。剛踏進大學校園的我們,內心充滿了疑問與好奇,對未來一片迷茫。軍訓,讓我們更好的瞭解學校,讓我們對未來有一個良好的規劃,我想這同樣也是軍訓帶給我們的積極作用。

七年級第一課——軍訓,讓我們感到充實與快樂,但是更多的是懷念與回味。多年之後,當我再次回憶起軍訓的各種酸甜苦辣,我定然會感慨萬千。

七年級軍訓心得體會21

時間過得很快,為期五天的軍訓生活,在隊員們依依不捨的與教官的告別聲中結束了,但是,這短暫而又意義非凡的五天將永遠銘刻在隊員的腦海裡。它讓大家開始堅強,也讓大家學會了堅強。

軍訓,猶如一股強勁的激流,沖刷著隊員們的身體,錘打著隊員們的意志;又似一場狂舞的暴風雨,磨練著隊員的靈魂。烈日下,隊員汗流如注,但是依舊腰桿筆挺。辛苦當然是不可少的,但這是對隊員難得的鍛鍊與考驗,從身體到精神,大家的膚色變黑了,但那代表的是健康的色澤;身形結實了,那是刻苦訓練的見證。

許多隊員都是第一次離開家,離開父母的細心呵護,走入了軍營,住進了寢室,融進了軍校,自己打理日常生活,終於跨出了獨立的第一步。

隊員們頂著烈日,認真地學著教官們的動作。教官們也極其盡心盡責,言傳身教,不厭其煩地教導著隊員,力求完美。教官們用軍人的一言一行,鐵一般的紀律,時時刻刻地影響著隊員,讓隊員們意識到,在這段軍訓的日子裡,大家都是軍人,必須有軍人的風範,如一團散沙的隊伍在軍訓結束的時候變成了一支紀律嚴明的隊伍。這就是軍人的魅力吧。

五天的軍訓,隊員們付出了辛苦,付出了汗水。然而得到的卻是一份沉甸甸的收穫:學會了堅忍不拔,學會了服從命令。軍訓,就是要培養大家堅韌的品質,磨礪我們堅強的意志,學會面對挫折的本領,增強集體榮譽感與凝聚力。

短短的五天,隊員從家中寵子到沙場戰士,從幼稚軟弱到堅硬剛強,從不可能到沒有什麼不可能。短短的五天,創造了多少奇蹟;短短的五天,每一個揮過汗、揮過淚的人,都得到了一份最寶貴的禮物。

七年級軍訓心得體會22

古有蘇子仰頭喟嘆:“但願人長久、千里共嬋娟。”然而這嬋娟實在愛莫能助,只能在一片漆黑中間俯瞰世間,目睹著他人的相思。

仰頭45度看向天空,我站著軍姿,恰迎上了月光的洗禮。缺了大半輪,清清冷冷地掛在天上,很是頹靡不振,許是歲月斑駁了記憶,我依稀記得,兒時那輪全月下的家鄉,飄著稻香,此起彼伏的蛙鳴,還記得爸爸會牽著我去散步,去看月下在水裡沉睡的魚,一家人圍坐在天台上,聊著未來和過去,抒發著感慨和唏噓,而如今,似珠子一般散落各方,我雖然在這裡軍訓,但睹物思人,依舊會想念剛進中學的弟弟,輕掩柴扉,過著粗茶淡飯的生活的爺爺奶奶,不能在此時享天倫之樂還有在外地奔波勞累的父母,他們應也會牽掛軍訓場上的我吧,擔心我吃苦受累,擔心我吃不消。明月啊,你如此無情,高高掛起,卻又牽動著我的思緒,熱淚盈懷。

每於此時才能領悟到古時邊塞詩人的動情之處,遠在千里,作為一名軍人,只能遙望明月思故鄉。縱使心中柔情似水,然而外表仍是一副鐵骨臂錚的硬漢,因為他們知道沙場是一個他們用生命去保衛的他方,不能夠出現任何一點幾差錯。任何時刻,敵軍都可能來侯犯,這就是為什麼教官要求我們不要走神,要專心致志認真對待訓練,以嚴格的要求來訓練將士,多一分嚴厲,他們的生命便會多一份保障,我們正是需要學習這種一絲不苟的精神,醉臥沙場吾莫笑,古來征戰幾人回?一將功成萬骨枯。

這月,把我的思緒帶得很遠很遠,但我心底還有個聲音在軍訓,還在進行。也罷,但願這月光能照亮我們的思念,讓彼此都不再孤單。

七年級軍訓心得體會23

軍訓終於還是來了,這是避免不了的事。軍訓是一個過程,一個考驗自我,磨練自我的過程,半途而廢是恥辱。在軍訓的過程中,我們每個人都鍛鍊著自我,無疑,也發生了許許多多的事。

一、苦

烈日炎炎之下,我們汗流浹背的站著,忍受著酷暑。面板被太陽的暴晒下變得黑黝黝的,但是,我們卻不能休息。這就是軍訓!因為個別同學的緣故,我們班常常是不間斷的練習著。我的腳底開始發麻,腿也感覺快斷了,於是,我便趁老師沒有看我的時候,不自覺的動幾下。但是,儘管這樣,我還是在接連著幾個小時的嚴酷訓練後,全身發酸,卻又得忍著,真難熬啊!但,我很快想到:軍訓就是一種挑戰,是磨練我們的意志的,你要是這樣也堅持不了,以後成功路上的艱辛,你有怎受得了?這樣想著,我便挺直了腰板。

二、辣

軍訓,是磨練我們的意志的,對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說,無疑是一種自我挑戰。軍訓是辣,是吐著舌頭掉著眼淚的辣,同時也是刺激的辣。軍訓時,我們也許會因為辛苦而掉眼淚,也許會因為軍訓時磨練出來的意志而感到刺激。也許堅毅在累酸的腰間堆集,最後將堅實、挺拔與不屈。或許這些不是辣,而是一種收穫,一種讓我受益終生的收穫,我收穫的是耐力是堅毅是勇敢,是不屈,更是團隊精神。

三、酸

在最後的大會上,領導宣佈了軍訓的成果的果實獲得優秀小軍人榮譽稱號的同學。其中沒有我的名字,這很正常,有可能是因為我的堅持沒有被老師看到(我唯一一次在訓練時偷懶的樣子卻被老師看到了),有可能是我做的還不夠好。但是,令我感覺不滿的是,班級裡那些在軍訓時不停討論,被教官不停指責的矮個子女生中的幾個,卻當上了優秀小軍人!想起我在軍訓時筆直的身姿,想起那些擾亂紀律的同學,我不由的失落了。

軍訓時,流淌的汗水,痠痛的四肢,給我們留下了深刻的回憶。在艱辛背後,是我們的努力。這幾天,我們似乎學到了什麼,也學會了什麼。在戰勝困難後,我們獲得了勇氣,堅持和毅力。無論今後我做什麼,想到今天的苦與收穫,一切艱難險阻都變得無所謂了。想到這些,笑容邊浮現在了我的臉上。

收穫,使我們感到了快樂與欣慰。軍訓,讓我懂得了很多,也收穫了很多:誰笑到最後,誰是最終的勝利者;誰堅持到最後,誰才是真正的英雄,誰才是戰勝了自我的強者!

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