2021年全國新大學聯考Ⅰ卷大學聯考滿分作文範文（通用5篇）

百餘年前的新文化運動給積貧積弱的中國以猛藥一劑，在給予封建禮教以沉重打擊的同時，為人民打開了一扇嶄新的窗戶，旗手陳獨秀提出新青年應有六條標準，高舉民主與科學，造就一代新青年。彼時仍就讀於湖南第一師範的毛澤東針對陳仲甫的六條標準提出，新青年的六項標準還應再加一條“強壯的而非虛弱的”，對體育的深刻體悟自毛澤東少年始便可見一斑。從1917年毛澤東發表傳世之作《體育之研究》強調體育於個體可強筋骨、增知識、調感情、強意志，於國能造就不計其數的身體強健、精神剛毅的國民，再到新中國建立初期“發展體育運動，增強人民體質”的題詞，足可見對體育效力之重視，體育效力之深廣，體育關係著國家民族的盛衰與興亡。

體育之效，在於“天行健，君子以自強不息”。關學大儒張載有言，“為天地立心，為生命立命，為往聖繼絕學，為萬世開太平。”自古以來，我國知識分子就有為民為國擔負責任積極進取的志向和傳統，覺醒年代，無論是妙手著文章的文人，還是鐵甲衛疆土的勇士，都有一種“目不明可以明，耳不能聰可以聰”的開拓精神。鴉片戰爭被迫開啟國門，不平等條約喪權辱國，“東亞病夫”既諷刺了國人的身衰體弱，又反映了沉痾難起，封閉落後的“思想之病”，欲文明其精神，必先野蠻其體魄。身體是革命的本錢，身體健康是思想進步的基礎，強身健體，強在體之力，健在心之思，自強不息之君子，欲擔負家國之責，必先練就一身鐵肩，不管風吹浪打，勝似閒庭信步。

體育之效，在於“反者道之動，弱者道之用”。兵強則滅，木強則折，至強者，最終也許會轉為至弱，朝代更迭無不反映此理，如強秦付之於阿房一炬，若從漢唐盛世到沒落衰朽的晚清封建帝制，國如此，人亦然，唯有順應天時，合理鍛鍊，不停下前進的腳步，國方可盛世久安，人才能健康長壽。而弱者勤加鍛鍊，久之也會增為強，五四運動後的中國，如沉睡雄獅之覺醒，一條紅船盪漾開風雨飄搖的晦暗，在黨的領導下，串聯起民心與民力，身體力行帶來的是前所未有的思想迸發，二萬五千里長徵是身體的硬朗堅挺也是充滿毅力和勇氣的精神壯舉。生而強者不必自喜，生而弱者不必自悲，有無相生，難易相成，推動事態轉化和結局的，是人的信仰，是觀世的智慧和行動的決心。

體育之效，在於激發青年力量。江山代有才人出，各領風騷數百年，生命在於運動是四海皆准的真理，從“東亞病夫”到“東亞巨龍”，從“體育大國”到“體育強國”，體育猶如一面鏡子，折射了一個民族的精神面貌。“同一個世界，同一個夢想”的口號仍在耳畔迴響，奧運旋律還在心中激盪，少年強、青年強則國強，唯有青年身體健康、體魄強健，才能鐫刻五四青年印記，扛起中國夢的大旗，傳承中華體育之精神。

袁老高齡仍堅持田地考察，醫護人員以“鋼鐵之軀”築起疫情生命防線，航天英雄以身體素質高標征戰星途大海，無論古今，體育需自強不息之有為，涵有無相生之處世智慧，促青年奮進之旋律，凝聚著民族前進的精神力量。

紅日初升，其道大光，河出伏流，一瀉千里。一身動則一身強，一國動則一國強，壯哉我中華體育精神，積極有為，善用轉化，激勵青年，砥礪奮進，中華體育之崛起是中華之崛起的序章，陽光之下，國富民強！

全國新大學聯考Ⅰ卷大學聯考優秀作文2

欲使青年立志，需強體魄立身

毛澤東同志曾在《體育之研究》一文中指出：“欲文明其精神，先自野蠻其體魄，苟野蠻其體魄矣，則文明之精神隨之。”的確，當我們沿著這穿越時空的聲音回望，從堅持“聞雞起舞”而志建功立業，從擺脫“東亞病夫”而至巨龍甦醒，中國的滄桑歷史總是不斷在呼喊，國民之自強不息，需從體質鍛鍊做起；國家之雄強崛起，由民之強健助力。

凡是心有大志之人，無不重視強體魄以立身。青年時期起毛澤東便是體育運動的倡導者，“中流擊水，浪遏飛舟”，湘江洲頭，他踐行著體育鍛煉之目標；共和國勳章獲得者鍾南山常常把“任何工作代替不了身體的鍛鍊”掛在嘴邊，他把400米跑贏得的桂冠視為驕傲，時至今日，北醫大仍留有他無人能破的運動記錄；“國士無雙”袁隆平更堅持“冬天打氣排球，夏天游泳”，讓自己“50歲的身體”仍保有“30歲的心態”。而正因他們有了強健體魄的支援，高效率的工作才得以完成，才能以矯健步伐跟上時代大潮，以獨立精神實現理想，以鏗鏘之力開創未來。

凡國有體魄強健之國民，必有屹立不倒之底氣。青年強則中國強，而此處之“強”必離不了“體魄之強”。翻開過往，我們看到奧運健兒在國際賽場上的歡呼吶喊，從陳鏡開創造第一個世界紀錄、容國團贏得第一個世界冠軍開始，1000多個世界冠軍在中國誕生，1000多項世界紀錄被中國創造，奧運會、亞運會在中國落地，這正是中國走向世界的最好縮影。放眼當前，新冠病毒肆虐全球，除了打疫苗、做核酸，增強體育鍛煉，增強免疫力也是制勝法寶。練個人之身，傾全國之力，護百姓安康，中國讓世界看得了最好的抗疫教程。展望未來，中國男兒鋼筋鐵骨，戍守四方，“東風快遞”展示硬核能力，“絕不後退一步”守護國土安寧，強軍勇士正為明日大局積蓄重拳出擊的力量。體魄之於國之重要毋庸贅言，民族復興之大夢在此亦不再遙遠。

不過，所倡之事常有遺憾，“怠惰”心態亦虎視眈眈。反觀當下，“朋克養生”大行其道，“熬夜工作”習以為常，“你不動我不動”高喊為部分青年人的生活口號，“運動步數為零”成為茶餘飯後的社交談資，這一切看似平常“青年人的生活圖鑑”實則正敲響這並不尋常的警鐘：身體無法“野蠻”，效率難以保證，那麼精神如何“文明”，夢想如何實現？

欲使青年立志，需強體魄立身，身不練，則精神無可依之體；志不立，則天下無可成之事，當心力體力合二為一，才得有光明之前路。如今，在變幻莫測的世界格局中，體育強國夢都與中國夢正緊密相連，在兩個一百年曆史節點的交匯處，當代青年更應堅定體質自強，文化自信，精神自由。心中有陽光，腳下有力量，唯有矯健地走在時代前列的奮進者，才能成為國之棟樑，為實現中國夢奉獻智慧和力量！

全國新大學聯考Ⅰ卷大學聯考優秀作文3

天生我材必有用

1917年，毛澤東同志在論及“體育之效”時指出，強者不可恃其強，弱者也不必卑其弱，勤於鍛鍊，必有增益。在我看來，無論強弱，天生我材必有用，只有我們自己能定義自己。

在這個標籤滿天飛、以強弱劃分等第的時代，我們似乎已經被囚禁了太久太久。殊不知，生來如此，便一生如此嗎？別人的定義，就一定是對的嗎？北島發出了堅定的回答：“告訴你吧，世界，我不相信！”

“生於強”如若不能善用其強、保持其強，則必定淪為至弱。就拿體育鍛煉來說，沒有人生來就是頂級的運動員，只有天賦異稟或資質平平的差異，而前者如不能勤於鍛鍊、強基固本、發揮所長，而讓惰性佔了上風，從不運動，暴飲暴食。長此以往，再過人的天資也會消逝不見。誠然，不只是體育鍛煉，其它方面也是同理。神童方仲永因後天缺乏學習、教育，被父親當作造錢工具，最終“泯然眾人矣”，令人唏噓。故“生於強”還應通過後天“鍛鍊”，方能成為真正的強者。

“生於弱”也不必妄自菲薄，而要更加勤勉奮進。我們無法選擇自己的家庭、相貌、個人體質，但我們的人生終究掌握在自己手裡。曾有一位出身於貧困家庭的黑人小女孩，出生時僅為2公斤，幼兒時因高燒患上了小兒麻痺症，左腿萎縮，醫生斷言其人生無望。但她沒有放棄，而是不斷刻苦訓練，戰勝了病魔，最終成為奧運會歷史上最偉大的運動員之一，贏得了“黑色羚羊”的美譽，她便是前短跑運動員威爾瑪魯道夫。無獨有偶，世界著名發明家、物理學家、企業家愛迪生，8歲時因老師斥其為“低能兒”被勒令退學，他的人生就這樣被老師否決了嗎？答案是顯然的，愛迪生用事實狠狠反擊了老師那傲慢的“宣判”和斷言，他退學後在家博覽群書，鑽研實驗，耽於知識的海洋茁壯成長，終於聞名遐邇。故“生於弱”不應輕信他人的判決，不給人生設限，而要奮起直追，為自己正名。

無論強弱，恆常的“鍛鍊”才是你我應當秉持的準則。放眼歷史，孱弱的新中國成立於那樣一個動盪不安、水深火熱的年代：國民黨和封建地主殘餘勢力威脅仍在，通貨膨脹嚴重，物價飛漲，百業待興，西方資本主義陣營虎視眈眈……面臨眾多難題，中國共產黨沒有畏縮，而是帶領中國人民扛住了驚濤駭浪，跨過了激流險灘，交出了一份令人滿意的歷史答卷。當今的中國已不再是那個任西方列強凌辱和宰割的封建弱國，而是屹立於世界東方的泱泱大國。我們無所畏懼，強弱由我們自己定義！近些年，我國外交部發言人在回擊西方媒體時越來越“霸氣”十足，這種底氣便源於我們國家正一步步趨於強大，而這種強大是堅定的信念和不斷的奮鬥造就的。

國家正走向強大，我們青年更當自強不息。李白曾言：“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人。”要知道，隨出生帶來的東西只是短暫的，而人生是開闊的、是我們自己的。要堅信，天生我材必有用，要想成為真正的強者，唯有奮鬥，生生不息的奮鬥。

全國新大學聯考Ⅰ卷大學聯考優秀作文4

體育強身，精神鑄志

“靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。”誠如此言，體育鍛煉有利於人體生長與機能狀況的調節，體育之效對人一生的影響不容小覷。然而，人生而不同無可避免，既有所謂“生而強者”，自然不乏“生而弱者”，天然的不平等或許導致人生軌跡的差異。故此，依吾所見，當以體育構建強身根基，以精神信念鑄就堅定之志，方不負青春韶光。

體育鍛煉的過程強化個體精神意志，推動自身人格不斷完善，促進身心健康、全面發展。

“體育造就體格健壯的勇士，並且使健全的精神寓於健全的體格。”跳水運動員郭晶晶在遭遇挫折後以堅持不懈的訓練最終奪得金牌，鄧亞萍憑藉無所畏懼的膽色與頑強意志登頂為乒乓球壇皇后……亦如毛主席之言，“生而弱者不必自卑”，因為體育運動的存在讓我們擁有健全體格的途徑，因為美好心靈的存在讓我們得以在世間綻放獨特光彩。與此同時，“運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動”，重視體育鍛煉的作用，助推意志潛能的激發，抒寫人生華章。

體育之效鑄就強大精神信念，亦添益裨補體育精神，促進民族繁榮、家國興盛。

奧運會等大型國際競技比賽比賽在世界各地影響廣泛，對於提高大國國際地位具有重大影響，體育在社會生活中亦扮演著重要角色。體育精神，是縱身躍入的水花葳蕤，是賽場上萬眾矚目的熱切，是破除艱難險阻勇往直前的全力衝刺，是永不放棄、拼搏進取的女排隊員們盡情揮灑熱血……正當體育強國、科教興國之盛世圖景，體育工作者們在新世紀逐漸成為社會主義先進文化的傳播者和創造者、成為時代精神的倡導者和踐行者。“天之誘我以至於強”的精神力量亦將帶動全民共赴時代繁榮，同鑄家國鴻猷！

“天行健，君子以自強不息。”作為青少年的我們，體育鍛煉與精神培育更加不可或缺。經常參與體育活動，不僅促進體格發育、心肺功能發育，也能夠起到堅定心智、緩解壓力的作用。在現有實力上“增益其所不能”，把學習工作與道德教育同體育鍛鍊融為一體，德智體美勞健全發展。當然，體育活動也需要在科學的方法指導下開展，並同時注意平衡膳食、合理安排生活作息制度——形神共養，培元固本，方得身心健康。

全國新大學聯考Ⅰ卷大學聯考優秀作文5

難易相成，強弱相化

“生而強者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。”毛主席發表在《新青年》上的鏗鏘文字在很早前，便闡釋著一個觀點：強與弱這一組對立面，實際上並不是固化的，並非強則恆強，弱則恆弱，強與弱是能夠進行轉化的。“人非生而知之”，強與弱也並不是天生存在的，“強”是可以由個人的主觀能動性達成的。

誠然，個體天生的差異確實客觀存在，我們都無法否定。但天生而存在的“強”與“弱”並不能永恆保持，後天是否努力才真正決定成功與否。中國女排昔日何等輝煌，但當女排的訓練模式落後於世界，她們的“強”終究也在一記扣球下被打碎。而輝煌破碎之後的女排，卻沒有因自弱而自悲，仍能靠著不斷調整的訓練方式和女孩們的拼搏與決心重新衝上領獎臺，再攬榮光，以弱化強。倘若沒有“吾生而弱乎，或者天之誘我以至於強，未可知也”的志向，女排豈可重奪桂冠？

一個國家，同樣沒有被天定的命運。“是故憂勞可以興國，逸豫可以亡身。”國家的強弱並不會在一時被決定，憂勞勤勉與逸豫貪安能夠為國帶來全然不同的情狀。正如昔日之中國，滿清濫用其強，自詡天朝上國，閉關鎖國故步自封，盲目排外而弱；而自近代中國始，愈來愈多新青年意識到國家積貧積弱困局，從迷惘的黑暗中覺醒起來，不再因祖國積弱而自卑，正因為他們立志發奮，勇敢地為祖國獻身，風雨飄搖的中國才得以一步一步走過戰亂與紛爭，走向今天的繁榮昌盛。

而今，強與弱的對立轉化仍然不息。國際社會的風雲變幻中，已不再有哪個國家能夠永遠強大，新興力量的崛起更無法被扼制。怎樣使中國在世界之林中屹立——時代的接力棒即將傳遞到吾輩青年手中，我們更需銘記前例，生而強者不必自喜。“不忘初心，方得始終。”中國從不缺少奮進向強的人：袁隆平院士一生以禾下乘涼夢為引，領中國擺脫飢餓；鍾南山院士在疫情當下再赴前線，拯救國人於病痛。我們應以他們為榮，以他們為榜樣，始終不忘憂勞祖國，砥礪前行。反觀那些因當今新中國已欣欣向榮，而甘自淪為胸無大志、不願拼搏的“佛系青年”一類人，倘若都如他們這般墮落懶散，更有誰來肩負中國國運？

“少年進步，則國進步”將美好中國夢照進現實，還看今朝少年！

全國新大學聯考Ⅰ卷大學聯考優秀作文6

贈我以無物，我自攀青雲

煙雲大地渺茫無際，人生伊始，從來都有東西是可遇而不可求的。譬如有人生來養尊處優，有人生來困苦無依；有人智力卓群，有人天資愚鈍。於是乎，強弱兩者時常被淺薄的定義劃出冰冷的分界與顯性的隔閡。然而，強弱之間是否真有畢生難躍之天塹鴻溝？吾言非也！世道如棋局，變化不容覆，人生亦如此，於我輩青年而言，縱然贈我以無物，亦能自力攀青雲。

誠然，倘若時間不再線性流淌，或許強弱二者能在某一瞬間定格。然而，百年長河的盡頭拂來一陣清風，歷史深處有餘溫，毛澤東先生遒勁果決的論斷尚響徹耳畔：“吾生而弱乎，或者天之誘我以至於強，未可知也。”字字珠璣，每一聲音調都重重地錘擊青蔥的心靈。

生之弱者之奮發，可如利刃之新發於硎。客觀現況的缺陷容得下主觀意志渴盼光明的天地，容得下無所畏懼的試錯與步步踏實的拾級而上。回溯歷史，越王勾踐也曾是囚於他人的“弱者”，卻未嘗廢其志，臥薪嚐膽終復舊國。平視今朝，出身山村的貧寒學子黃國平慨然負擔接踵而至的苦難，把書讀下去，走出坦蕩前途，不枉一世。掙扎與奔跑從不是徒勞無功，增益其所不能的艱辛或許少有人感同身受，但不變的真理是：弱者自強赴山海。

生之強者如若自命不凡，不屑進取，到最後只能是金玉其外，敗絮其中，乃至泯然眾人矣。猶如仲永的才華稟異終究在不習研修和追逐功利中消磨，猶如項羽的攻陷秦都卻最終自刎烏江。當強者不再企望遷徙和遠方，聽任蔓草湮路，恆久圍困在重重疊疊的定位和一時的自我滿足中，強者也就失去了引以為傲的天分與資質，行向深淵。

在這高歌猛進又暗流洶湧的時代，我們重讀毛主席的《體育之研究》，探討強弱兩者的對立轉化，意義正在於重申“我命由我不由天”的常識，在泛濫的自由主義和消極處世態度的盛行中，喚醒迷惘怯懦的靈魂，為“人格缺血”的時代病遞上一劑良藥。有言道：“一個能夠升起月亮的身體，必然馱住了無數次的日落。”一時之弱不可怕，可怕的是從未想過改變。平凡並不應被鄙夷，應當鄙夷的是本可以走向輝煌卻淪於人海，末了卻只知歸咎於“內卷”和“躺平”，從未清醒地審視自身，設定發展軌跡，朝著理想前行。

青年們，身處這個社會，身處這個曾經備受屈辱卻最終重新站立於世界舞臺熠熠發光的國家，就要帶著一種不卑不亢的拼搏姿態：乾坤未定，強弱孰分。強身健體也好，挑燈夜讀也罷，君子以自強不息本就容許多元方式的存在。建黨一百週年之際，我輩青年與前人促膝長談，重新汲取力量，以更堅毅的精神在中華復興之路上披荊斬棘，對著世界宣告中國青年的驕傲：“縱天地曾賜我以無物，我亦自力攀青雲，劍指長霄赴滄海！”

全國新大學聯考Ⅰ卷大學聯考優秀作文10

不負韶華，吾輩當自強

1917年，毛澤東曾在《體育之研究》一文中論及，生而強者不必自喜，生而弱者不必自卑，或由強變弱，由弱至強，未可知也。身體的鍛鍊是如此，我認為，這對個人、民族乃至國家都有啟示意義：強者不恆強，要居安思危；弱者不恆弱，要奮起直追。在時代的大變革中，吾輩青年更當著眼未來，不負韶華，奮鬥自強。

人的資質不是平等的，有生而強者，也有自小而弱者，這與天資有關，並非我們所能決定。然而《素書》中說：“失其所強者弱。”意思是，如果失去自己的優勢，強者就會變成弱者。強者若是“濫用其強”，沒有居安思危的意識，努力提升自我，最終也只會失去自己的優勢。古有方仲永泯然眾人，江淹江郎才盡；今有本傑明·卡斯坦特成為眾人為之惋惜的物件，無一不在向我們說明，強者不一定恆強，若是濫用自己的才能，就會落得淪為平庸的下場。

“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人天不負，臥薪嚐膽，三千越甲可吞吳。”古希臘演講家德摩西尼，患有先天性口吃，在演講方面是生來的弱者，然而他以不懈的努力克服了資質的不足，最終成為了古希臘十大演講家之首。古時的官渡之戰、赤壁之戰，近代的抗日戰爭、解放戰爭，都是以少勝多、以弱勝強的生動事例。

這對身為學生的我們更加具有啟示意義：如果仗著自己所謂的“天資聰穎”而不好好學習，迎來的必將是強者淪為弱者；而如果腳踏實地、不斷努力，即便是所謂的“弱者”，也必定能為自己的青春交出一份滿意的答卷。

這對國家和民族同樣具有歷史和現實的借鑑意義。清末之中國內憂外患，“東亞病夫”的牌匾將人民釘在恥辱柱上，列強瓜分領土，軍閥混戰，生命被肆意侮辱，那用血淚寫就的近代史猶在眼前。而跨過幾代人的奮鬥所譜寫的漫漫征程，今日之中國已是當初那個弱小的國家、貧弱的人民所不敢想象的模樣。站在黨百年曆程的交點回望，我們看到，當初被視為“弱者”的中國已成為世界第二大經濟體，脫貧攻堅取得世界矚目的巨大成績，高鐵里程位居世界第一，可謂創造了弱者變強的巨大奇蹟。反觀英美等國憑藉產業革命成為世界霸主，是人們眼中的強者，然而他們奉行單邊主義，濫用強力，式微可謂必然。

這也成為了我們的警醒與借鑑。當代中國雖已由小小紅船成長為巍巍巨輪，但在波濤洶湧的世界之海航行，仍需居安思危，以謀求行穩致遠。吾輩青年則更當自強，切不可認為國家已經很富強，在競爭激烈的社會當中奉行“躺平主義”，如此濫用時代所賦予我們的巨大優勢，無異於濫用其強，即使是至強者，最終也會轉為至弱而已。“少年富則國富，少年強則國強”，吾輩青年當不負韶華，用自強的青春，奏響時代的最強音！

全國新大學聯考Ⅰ卷大學聯考優秀作文12

走過荊棘之地，一起抵達遠方

人的稟賦各有不同。拿學生來說，他們對不同的學科各有偏好。有人對語文百般喜愛，有人對數學情有獨鍾，有人對英語甘之若飴。不同的學科固然有其獨特的邏輯體系，但對這個學科不擅長，並不是不能有所精進。

1971年4月毛澤東在《新青年》發表《體育之研究》一文。他在這篇文章裡提出了一個觀點：“生而強者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之誘我以至於強，未可知也。”

毛澤東雖然說是體育鍛煉的事，但我們用這個觀點類比學習，也是行得通的。我不擅長數學，平時看到數學就頭疼。排列組合的方式有多少種，解析幾何的方程式有幾個解，還有橢圓的內切外切，碰到這樣的題目，猶如赤腳穿越蒺藜遍地的荒野。

在荒野的盡頭，能看到一片綠意盎然的景色。那是我將要到達的地方，是我朝思暮想的應許之地。要想享受那裡的綠蔭和清泉，我必須經受皮肉之苦，忍受鮮血淋漓的痛楚。我要努力聚攏內心的熱火，把到達那片綠意作為自己的人生目標。

我要到達那片“應許之地”的心志，就是“天之誘我以至於強”的“天”。清朝彭淑端在《為學》一文中說：“天下事有難易乎？為之，則難者亦易矣；不為，則易者亦難矣。”易和難是可以相互轉化的。有堅如金石的心志，難做的事也變得容易。如果朝三暮四，心志沉浮不定，容易的事也會變得異常困難。

毛澤東那篇《體育之研究》似乎就是他自己的人生宣言。他的前半生所經歷的磨礪，哪一個不是九死一生。面對國民黨鐵桶一般的合圍，蘇維埃政府被迫從江西瑞金轉移，紅軍遭受重大挫折。期間毛澤東力挽狂瀾，強渡烏江、四渡赤水、飛奪瀘定橋……終將紅軍安然轉移到西北大地，為未來的中國保留一絲火種。

“天之誘我以至強”，你們和我都沒有理由放棄。在至弱的時候，保持奮進的勁頭，終究能達到理想的彼岸。在紅軍轉移的過程中，也有些人放棄了自己的追求，他們的聲名最終湮沒在歷史的煙雲中。

和歷史上的這些人物比起來，我們要做什麼樣的人呢？這取決於我們自己。願你和我一起踏遍荊棘，共同抵達遠方，享受清泉和綠意。你願意嗎？

全國新大學聯考Ⅰ卷大學聯考優秀作文13

強者不喜，弱者不悲

“生而強者不必自喜，生而弱者不必自卑”，這是毛澤東1917年4月《新青年》發表《體育之研究》一文中提出的觀點。

1917年，當時的毛澤東正值青春風華年代，當時的國家也正遭受外國列強欺凌蹂躪時代，我們的國家，從實力上來說，是弱國，外國列強從國力上來說，是強者。但是，強者，你不要沾沾自喜，弱國，我們更不自卑。強者，如果隨意欺凌踐踏那些弱小者，必定是失去道德，失道寡助，人民的力量，如涓涓細流，彙集在一起，可以是一條奔騰不息的河流，濤濤江河，滾滾向前。

從毛澤東當時所處時代來看，我們當自強，弱者要變強者，必須自強，自強則需要要努力，需要勤奮，有奮鬥精神，有戰鬥力，有自信心，有搏擊長空的青春力量！

生而弱者，不可悲；只生而強者，不必喜。強者，更強，則要有一顆良善之心，不可以強欺弱，正如列強之國，以自己的強勢來侵犯弱國，這就不是真正的強大了，這種強，終究失去民心，這種強，必將將世界推向戰爭，失去和平，將歷史推向倒退！所以，如果不是懷有大愛懷有良善的不是從歷史和世界和平的強，不可以稱之為強！我們需要的強，不是霸權，不是獨裁，不是唯我獨尊的一言堂！

生而弱者，是可以強大起來的，正如一個的體質，弱小多病，倘若勤鍛鍊，勤堅持，不放棄，對身體和生命懷有熱愛之情，那麼，日積月累，你的體質是可以由弱變強的，你的身體是可以日日強健起來的。同樣的道理，一個企業，一個國家，也是可以從弱至強的，前提是，一個企業，一個國家，有奮鬥心，有敢戰敢搏的精神，不自棄，有信心！

其實，強與弱，是辯證的，真正的強，來自不捨的努力，永遠的熱愛，持久的.勤奮，如果能做一點，我想，即使是暫時的弱，也會在堅持的努力下，步步為強的。個人如此，國家也如此！

全國新大學聯考Ⅰ卷大學聯考優秀作文14

文明其精神，野蠻其體魄

舊有言：欲文明其精神，須要野蠻其體魄。黎明即將破曉，後浪向陽而生。

伏爾泰曾言：“生命在於運動！”步入高三的加時賽，我們赤手空拳和命運互搏，帶著一腔孤勇，去拼一個大好前程。當時間一分一秒的流逝，學業繁重，前路就如永夜，我們根本不想浪費一點一滴在其他課餘活動上。但是，沒有強健的身體，怎麼在高三追趕反超呢？我想說，體育鍛煉有利我等高三學子更加投入學習。每個學校都會有黑馬逆襲的故事，這個故事的主角可以是你也可以是我，披星戴月走過的路，最終將會繁花滿地。希望我們能更好迎狂風，破迷霧，踏巨浪！

體強壯而力充沛，學有力而行有餘。古人云：天行健，君子以自強不息。讀萬卷書，還需要擁有強健的體魄方能行萬里路。孔子少時受外祖的教導，不僅研讀講義典籍，還要精學禮，樂，射，御，書，數等六藝。少年博學勤奮的堅持為日後孔子周遊列國四處遊說打下了堅固的基礎。

體強健而心愉悅，學有感而行且勤。跑步鍛鍊的，不僅僅是肉體。我喜歡在跑步中，打磨惰性。村上春樹如是言。村上春樹先生不僅是一名作家，還是一名職業馬拉松運動員。從他33歲開始寫作，起初寫文章時不時被卡住。在沒有靈感的時候，他喜歡去跑五公里，跑完後感受到大腦前所未有的清醒，腦海中蹦出一個又一個奇思妙想。其實，學習也是一場馬拉松，我們渴望著，努力奔跑著，但也要時刻保持清醒著，什麼時候該放鬆，什麼時候該衝向終點！

為什麼一定要進行體育鍛煉？毛澤東先生在《體育之研究》上的“國有苶”便是最好的回答。我想對你說，少年強則國強，而我們的國家和民族，正需要體魄強健的蓬勃新力量。作為國家的新血液，民族的曙光，應朝德智美體全面發展，唯體育鍛煉能展青年學子的青春風采，書寫動人年華樂章！

我們都是這個時代最大的受益者，現在，科技繁榮，文化繁茂，城市繁華，這是最好的時代，也是最壞的時代。我們享受到上一代人渴望已久的權利，科技的進步解放了雙手，帶來了太多的便捷。我們越發不喜歡運動，更有甚者甚至發出生命在於靜止的謬論。但清醒的認知提醒著我們，沒有強健的身體，怎麼去抵抗生活的壓力呢？所以，共勉吧，後浪！

在充滿朝氣的青春裡，去運動吧！乘風破浪，只爭朝夕，不負韶華！

全國新大學聯考Ⅰ卷大學聯考優秀作文15

勝人者有力，自勤者強

“自信人生二百年，會當水擊三千里。”再看“弱者如果勤自鍛鍊，增益其所不能，久之也會變而為強”之語，深以為然。在到中流擊水的途中，體魄上的強弱關係會因勤惰之行而轉換，而這一道理又豈限於體育之中？因此，請允許我談一談：勝人者有力，自勤者強。

勤自鍛造，助個人“直掛雲帆濟滄海”，搏擊巨浪。在個人的成長過程中，天賦高低之差無法避免，但“如切如磋，如琢如磨”的自勤精神則可以幫助起始的弱者迎瀾直上，逆轉命運。正如西晉左思，本“貌寢，口訥”，天資平庸，但他從未放棄勤勉奮進，為賦三都，便“門庭藩溷，皆著筆紙，遇得一句，即便疏之”；反觀年少成名的陸機，卻從未動筆，只懂得嘲笑左思道：“須其成，當以覆酒甕耳。”終於，左太沖《三都賦》出，洛陽紙貴，陸機也只能拜服擱筆了。於個人，莫嘆黃河冰塞川，且憑自勤濟滄海。

勤自鍛造，助集體“直向金剛水際行”，橫跨怒濤。眾人聚為集體，或許在初始階段尚顯弱小，可只要擁有自勤精神，便擁有了“為山者，基於一簣之土，以成千丈之峭”的可能。君不見東林學派，起於無錫書院，卻憑自勤而對抗宦寺，終成“一支重整道德的十字軍”；君不見西南聯大，組於昆明絕徼，卻憑自勤而弦誦不絕，終兌“便一成三戶，壯懷難折”之理想；君不見中國共產黨，成於南湖紅船，卻憑自勤而篳路藍縷，終領人民擊破鐵屋，走出“萬家墨面墨蒿萊”的莽原。於集體，莫嘆出沒風波里，且憑自勤水際行。

勤自鍛造，助民族“舳艫千里旌蔽空”，撕裂狂潮。艱難困苦，玉汝於成，能幫助一個民族屹立於世界之林的`，唯有不懼坎壈的自勤精神。遙想新中國成立之時，積貧積弱，百廢待興，正是憑藉著一代代華夏子孫的勤奮努力，民族之輪才最終嘯傲萬洋。看，那是月球表面的悠悠倩影，是自勤讓嫦娥五號在月桂樹下“起舞弄清影，何似在人間”；聽，那是137億光年外的電磁之聲，是自勤令中國天眼在貴州山谷中“南修窩凼落星辰”；觸，那是橫越55公里的跨海大橋，是自勤教港珠澳大橋在伶仃洋上“長橋臥波，未云何龍”。於民族，莫嘆驚濤拍岸卷，且憑自勤旌蔽空。

行文至此，再覽“生而弱者不必自悲也”之勉勵，不由深深振奮。各位同胞，何必唏噓自己肩膀尚稚，無須在意他人初始領先，願我輩都可以高揚自勤之帆，無視巨浪、怒濤、狂潮，默默努力，化扁舟為艨艟，去駛向那自我超越的橫流滄海，縱湧波濤。

能勝人者謂有力，可自勝者真曰強。

全國新大學聯考Ⅰ卷大學聯考優秀作文16

秉承體育精神，誓做拼搏青年

“生而強者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生乎弱者，或者天之誘我以至於強，未可知也。”毛主席在1917的這一番議論，鼓舞了積貧積弱的中國，也詮釋了體育精神的寶貴。

而這一番振聾發聵的雄辭，在歷史硝煙散去後的今天，依舊提醒著我們自強的獨特意義，引發我們對體育精神的思考。

明其所處，追其所向，厚植體育之精神，此以強於斯人。或許有人會說，體育上的精益求精是運動員的事，和我們這樣的普通人沒有關係。這樣的觀點無疑是狹隘的。清華體育元老馬約翰，以畢生精力服務清華體育。在被問及何以堅持至此時，他說“我忠實地遵循了這樣的體育原則：‘奮鬥到底，絕不半途而廢！’”百米賽跑中一個半秒的突破，鉛球投擲中幾釐米的進步，其意義不在獎牌和掌聲的功利價值，而在通往它的無數汗水。這些汗水會成為我們成長的奠基，教會我們衝破天生之強弱，在奮鬥中實現人生之意義。

不忘所愛，不失前路，弘揚體育之精神，此以振我家國。一個崇尚體育精神，永遠自強不息的民族，才是充滿希望的民族。當中國女排時隔多年再次奪冠，當武大靖一騎絕塵碾壓衝線，當中國女足“逆風翻盤”反敗為勝，我們為運動健兒歡呼，也是在為體育精神歡呼。他們拼搏的熱血把我們都聯絡在了一起，激勵我們在各自的崗位上奮進。人人若此，則國安泰昌盛何難！

然而，課業的擠壓，“內卷”的壓力，分數至上的功利心理讓我們的體育教育受到了漠視。年輕人“四體不勤，五穀不分”，只要不需考試，就不事體育運動。這貌似無可厚非，實則是對青年精神的毒害。體育運動當然不是“浪費時間”，“影響學業”，而是強健我們的身體，養護我們的精神，讓我們更好地投入到學習與工作中去。人之體魄生而有別，然砥礪奮進無別。人之智慧生而有別，然自強不息無別。體育把我們從功利攀比，製造焦慮的內卷狂潮中解救出來，達到努力最本真的目的。

由此觀之，當今的我們呼喚體育精神的迴歸，不僅僅是把陽光下的揮汗如雨，球場上的歡聲笑語還給青年人，也是把“有志者事竟成”的堅定，“及時當勉勵”的勤謹，“吾將上下而求索”的自強還給青年。在急速變化的液態社會，這些純粹的品質如船錨，讓我們不在狂風驟雨中迷失了方向，成為潮流裹挾的“單向度的人”，而是腳踏實地，切磋琢磨，找尋自己的人生意義的新時代青年。

現代奧林匹克之父顧拜旦先生說：啊,體育,你就是美麗!你塑造的人體變得高尚還是卑鄙,要看它是被可恥的慾望引向墮落;還是由健康的力量悉心培育。是的，體育之用，實乃大用。讓我們高舉體育精神的火炬，讓我們在生命中種下自強不息的種子，強於斯人，振我家國！

全國新大學聯考Ⅰ卷大學聯考優秀作文17

我非鯤鵬，亦可圖南

對於強弱，中國人心中自古就有一杆秤：“鋤強扶弱”“恃強凌弱”等成語體現我們對強弱雙方的不同態度，而《逍遙遊》中“小大之辯”的論點更是深入人心：小知不及大知，小年不及大年。事實上，強弱之別並不是一成不變的。物質力量的強弱之判，可以通過不斷淬鍊自身而逆轉乾坤。我非鯤鵬，亦可圖南。

一顆石子可以因板塊運動而攀上群山之巔，也可能因強風侵襲而跌落山崖。個體乃至國家的強大不是一成不變，它必定處於時勢、社會環境、自身發展等條件的制約之下。回首20世紀初，中國尚在列強欺壓下籤訂辱國條約，巴黎和會上各國代表無視中方提案強行割讓遼東半島；而在21世紀，神舟飛天，北斗組網，蛟龍入海，天眼巡空，重大科技成果不斷橫空出世，中國已躋身世界第二大經濟體。綜合國力的鉅變，不僅源自世界局勢之變，更在於革命先烈的奮鬥與淬鍊。

雖然目前中國的成就使我們屹立於民族之林，但在瞬息萬變的時代中，強弱翻轉時刻在發生。正所謂“生而強者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。”雖生而強者，不鍛鍊自身就只能屈服於熵增的規律而導致熱寂；哪怕生而弱者，勤自鍛鍊逆水行舟，必能更上一層樓。較之泯然眾人的方仲永，克服出身的障礙走進大城市的華坪女高學生才是當下青年的榜樣。我們萬不可因一時的強大而沾沾自喜，而應不斷提高個人素質，以自身能力應時代萬變。

提升個人素質，在於淬鍊身體素質、心理素質與意志力。毛澤東在《新青年》中論述“體育之效”時指出：“弱者如果勤自鍛鍊，增益其所不能，久之也會變而為強。”近年來教育部不斷強化體育成績在考試中的比例，鼓勵學生積極參加體育鍛煉，即旨在通過體育活動鍛鍊青年的個人素質，培養自強不息的意志。

頑強的意志不僅在於堅持不懈，更在於能積極主動地尋求改變。日本企業家稻盛和夫曾提出“燃燒理論”，認為人有自燃人，可燃人，不燃人三種。自燃人即為能充分發揮意識的主觀能動性，培養意志力的目的正在於此。青年人只有心中抱有不斷前進的願景，才可以克服先天條件的桎梏，逆水行舟，鵬程萬里。

誠然，出身城市的我們基於父輩的基礎，已站在強者的肩膀上，但萬不可忘記中國仍有許多“弱者”。當下城鄉發展不平衡的現狀導致了城鄉教育資源的分化，農村地區不乏希望通過知識改變命運的學生。前幾日衡中學生張錫峰在演講中吶喊“要拱了大城市的白菜”引起諸多謾罵，但事實上謾罵者不乏曾經的“土豬”。通過努力逆襲成了強者，萬不能“向更弱者抽刀”，而應該向更弱者伸出援助之手。

“橫空大氣排山去，砥柱人間是此峰。”凝望這一百餘年，這個政黨、這個國家的每一段征程，都不僅僅是年輪疊加之旅，更是每一位中國青年用雙手託舉國家，使這個民族從弱小走向強大的征程。我們終將接過重擔，為國家的不斷富強築牢地基。

雖身無鯤鵬萬里翼，亦能以努力為翼，揹負青天，終將圖南。