幼兒園中班健康領域各類活動教案

幼兒園中班健康領域：體育活動——老鷹捉小雞

設計意圖：

老鷹捉小雞是幼兒非常喜歡的遊戲活動之一，在遊戲中幼兒一邊做遊戲，一邊唱歌，幼兒獲得了快樂和滿足，也增進幼兒體質和反應能力。通過合作遊戲更能增進幼兒和教師的感情，增進幼兒之間的合作，交流。

活動目標

1、培養幼兒合作意識和配合能力，學會去保護自己，

2、增強了幼兒的自我保護能力和增強了幼兒的集體榮譽感。

活動準備：

1、老鷹頭飾兩個，雞媽媽頭飾兩個，小雞頭飾若干。

2、音樂光碟《老鷹捉小雞》

活動過程：

教師帶幼兒到戶外操場，指導做簡單的熱身動作。

1、教師和部分幼兒首先模擬老鷹捉小雞的遊戲過程，並相應的說明遊戲的規則，其他幼兒認真看。

老師問，你們想不想當大老鷹啊？你們想不想去保護小雞啊？(幼兒回答，想)幼兒的氣氛被調動起來了，積極的踴躍的想參加到遊戲中去。

2、遊戲分組

將全班幼兒分成兩個小組，選好了誰當老鷹，誰當雞媽媽，其他的小朋友都帶上了小雞的頭飾，第一個小朋友是雞媽媽，她伸開雙手來保護自己的孩子們，小雞們緊緊地抓住前面小朋友的衣服，在媽媽的保護下，和其他的姐妹們一起躲避老鷹。

3、開始遊戲

哨聲一響，遊戲就開始了。在音樂的配合下，老鷹和小雞們都忙活起來，老鷹很凶猛的撲過來，雞媽媽們也勇敢的和老鷹周旋，孩子的眼睛都睜的大大的，緊緊地跟著雞媽媽，全體幼兒一起唱著兒歌：(天上老鷹飛，地上小雞啼，小雞擠得砰砰飛，咕咕咕傳訊息，快過來，躲在媽媽翅膀裡。天上老鷹飛，地上小雞啼，小雞擠得砰砰飛，咕咕咕傳訊息，快過來躲在媽媽翅膀裡。)

4、幼兒換角色進行遊戲。

活動反思

遊戲過程中，幼兒很快就進入了角色，能緊緊的跟在媽媽的身後，學會了如何去躲避，去保護自己，幼兒在活動中，增強了集體合作的意識和配合的能力。並在遊戲中獲取了快樂和滿足。

幼兒園中班健康領域：體育活動——小雞快跑

【活動目標】練習聽訊號助跑跨跳，繞過障礙。體驗母雞媽媽對小雞的關愛之情。

【活動準備】在場地四周佈置小樹林(可樂瓶)、柵欄(用橡皮筋拉在椅子上)。雞媽媽頭飾一個，小雞裝飾若干，老鷹頭飾四個。

【活動過程】

談話：（教師出示母雞頭飾）小朋友，你們看，誰來了？（雞媽媽）今天，老師來扮演雞媽媽，你們扮演小雞，跟著媽媽到草地上練本領好嗎？（好）

——今天天氣真好，小雞們跟著媽媽到草地上練本領吧！

小雞練本領。

——教師戴母雞頭飾，幼兒戴小雞頭飾，幼兒齊說兒歌《小雞練本領》邊做動作，四散走走、跑跑、蹲下捉蟲等。

——（集合幼兒）小雞們，你們喜歡吃最美味的小蟲嗎?在草地那邊就有許多，可是我們要練就更難的本領了。先跨過柵欄，再繞過小樹林，一定要小心，不要碰倒柵欄也不要碰倒小樹。

——教師適當示範，組織幼兒練習，糾正幼兒的錯誤動作。

小雞快跑。

——聽說有幾隻老鷹妻從這裡飛過；等會兒你們聽到媽媽發出“老鷹來了”的訊號時，就要趕快跨過柵欄，繞過樹林躲起來，不要讓老鷹捉住。

——請四名幼兒扮老鷹。雞媽媽根據老鷹的行動不斷地發出訊號，小雞們根據訊號做散步或越過障礙躲藏的動作。

——當老鷹捉到2—3只小雞時，小雞與老鷹對換角色。

小雞回家。

——小雞們真能幹，練就了一身躲避老鷹的本領，現在我們該回家休息去了。

【活動延伸】

——音樂《金孔雀》幼兒放鬆動作離開場地。

幼兒園中班健康領域：體育活動——炸果子

【設計意圖】

幼兒期是幼兒各種能力和動作迅速發展的時期，隨著孩子們一天天的長大，他們經歷了從學會爬到學會走的這樣一個必經的階段。而對於中班的孩子來說他們的動作發展還處在發展階段，動作還不十分的協調。要促進幼兒動作的發展，首先要激發他們喜歡體育活動的情感。在新《綱要》中也指出：用幼兒感興趣的方式發展基本動作，提高動作的協調性。而對於中班的幼兒來說遊戲則是一種最好的教育手段。寓教於樂，寓教於遊戲之中。因此，我設計了體育遊戲：炸果子。讓幼兒以炸果子的角色參與活動，通過小紙棒的幫助，幼兒在有趣的情境中鞏固、練習手臂、、眼、鑽、翻協調一致的活動。同時，通過創設遊戲情境，讓幼兒練習鑽、翻的技能，體驗互相合作的快樂。

根據新《綱要》精神及幼兒的年齡特點我制定瞭如下目標：

【活動目標】

1、喜歡玩紙棒，體驗遊戲的樂趣，練習鑽、翻。

2、在遊戲的過程中，感受手、紙棒、眼、頭、手臂的關係，提高機體的協調能力，鍛鍊手眼協調的能力和動作的靈活性。

【活動準備】長約50釐米的紙製彩棒。

【活動過程】

1、教師讓幼兒自己找一個夥伴，兩人組成一組。

2、小朋友二人一組，手拿紙棒的兩端，兩根紙棒成平行狀；

3、遊戲開始，兩個小朋友一起念兒歌：“炸，炸，炸果子，咱倆一起炸果子，你開，我開，嘩啦過來”。邊念兒歌邊做動作，念“炸，炸，炸果子，咱倆一起炸果子”時，兩隻手臂有節奏的左右擺動，念“你開，我開”時，兩個小朋友同時舉起同側的一根小棒，念嘩啦時，兩人的頭同時從舉起的紙棒下面鑽過去，這時兩人背對背站立。小朋友再念第二遍兒歌，用同樣的方法再翻回來，這時兩人面對面站立。

【活動反思】

本遊戲難度適合中班幼兒，幼兒用安全、好玩的彩色紙棒做遊戲，幼兒很感興趣，充分利用了活動器械，鍛鍊了孩子鑽、翻的基本動作及手眼協調的能力和動作的靈活性，提高了機體的協調能力，同時，我也感到自己在活動的設計中，忽視了對個幼兒表現的估計，活動中雖發現了個別幼兒的表現，也試著引導，但為照顧全體幼兒的活動，降低了對個別幼兒的要求，以後值得加強注意。

幼兒園中班健康領域：體育活動——有趣的腳印

活動目標

1．走不同腳印的小路，發展走、跑、跳的動作技能。

2．大膽探索不同腳印的不同走法，培養肢體動作的'協調性和靈活性。

3．增強規則意識和團隊合作意識，體驗挑戰成功帶來的愉悅。

活動準備

音樂磁帶一盒，規整排列的全掌腳印、不規整排列的全掌腳印、不同腳印(前掌腳印和後掌腳印)、組合腳印(全掌腳印、前掌腳印和後掌腳印)小路各一條，鞋架兩個，泡沫墊若干，戲水池，毛巾等。遊戲場地佈置如圖：

活動過程

(一)開始部分

1．師生共同赤腳自由站立在用泡沫板拼成的方形場地上，複習小腳的結構，激發活動的願望。

2．隨背景音樂進行小腳熱身運動：小腳走路好神氣(走一走、跑一跑、跳一跳)；小腳跟兒抬起來，腳尖輕輕來走路——長高了；腳尖兒累了歇一歇，翹起腳尖腳跟走——變小丑；小腳小腳真能幹(走一走、跑一跑、跳一跳)。

(二)基本部分

1．引導幼兒發揮想象，猜想出腳的不同部位能踩出的不同腳印。

師：用小腳的不同部位走路，印在地上的小腳印就會不一樣，有的是整個小腳掌，有的是前腳掌，有的只是後腳掌。真是這樣的嗎?我們一起來驗證吧。

2．出示不同的全掌腳印小路，鼓勵幼兒大膽嘗試用多種方法走過小路。

(1)排列有序、規整的全掌腳印小路。

師總結：這就是全腳掌走路時印在地上的小腳印，剛才小朋友們用不同的方法走過了這條全掌腳印小路，有的大步走，有的跳著走，有的跑著走，都很平穩。

(2)排列無序、不規整的全掌腳印小路。

師總結：這條全腳掌腳印小路，小腳印有的靠在一起，有的距離較遠。小朋友們用了單腳跳、雙腳跳和小步走的方法走過了靠在一起的小腳印，用大步跨和大步跑的方法走過了距離較遠的小腳印。

3．不同腳印(前腳掌和後腳掌的腳印)的小路。

師總結：這條小路上的小腳印，有的是用前腳掌走路留下的，有的是用後腳掌走路留下的，小朋友們用高人走的方法走過前腳掌腳印，用小丑走的方法走過後腳掌腳印。

4．組合腳印(全掌腳印、前腳掌腳印和後腳掌腳印)的小路。

師總結：這條小路上有不同的小腳印，小朋友們看著小腳印的模樣變換不同的走路方法，一會兒走，一會兒跳，一會兒高人走，一會兒小丑走，一會兒快，一會兒慢。

5．遊戲：比一比，看誰快。

教師展示四組由四條小路組合而成的長長的路，幼兒站成四列縱隊，通過競賽的方式鞏固走、跑、跳的動作技能。

(三)結束部分

1．在音樂的伴奏下，教師和幼兒一起做放鬆活動(播放背景樂)：一起背靠著戲水池坐下來，伸直小腿——拍一拍；小手向後撐住地——動動小腳；小腳尖勾一勾，腳背伸直繃一繃，碰一碰；小腳一起向左轉一轉，向右再來轉一轉；左擺右擺，一前一後，動一動，點點頭；慢慢收回小腿，敲一敲，捏一捏；摸摸小腳，撓撓腳底心兒，哈哈——小腳真可愛!

2．幼兒圍坐在戲水池邊，洗乾淨小腳，穿好鞋子，結束活動。

幼兒園中班健康領域：體育活動——運送蛋寶寶

設計意圖：

晨間活動時，我鼓勵幼兒用紙板來鍛鍊身體，如頂紙板走、跨跳紙板、雙腳併攏跳紙板等。為了充分發揮材料的作用，我試圖引導幼兒探索紙板的更多玩法，於是結合小班幼兒的特點設計了“運送蛋寶寶”這一活動。在該活動中，紙板經歷小小的“變身”，變成了運蛋的小拖車。在“幫助雞媽媽運蛋”這一遊戲情境中，幼兒用紙板練習拖物走以及按一定路線拖物走，發展了身體控制能力和動作的協調性。

目標：

1．學習玩紙板，嘗試用紙板拖物走，發展身體控制能力。

2．體驗與教師、同伴遊戲的快樂。

準備：

1．人手一塊紙板，有紅、黃、綠色；用報紙做的紅、黃、綠色紙蛋若干；繫有繩子的小夾子人手一個。

2．錄音機，音樂磁帶。

3．情境創設：紅、黃、綠三條不同顏色的路。

過程：

一、師幼聽音樂共同做紙板操

師：老師要和你們一起做遊戲了。請每個人去拿一塊喜歡的紙板，我們先來鍛鍊一下身體吧!

(析：漂亮的紅、黃、綠紙板一下子吸引了幼兒的注意，節奏明快的紙板操既達到了熱身的目的，又提高了幼兒活動的興趣，更為後面的活動打下了基礎。)

二、幼兒自由玩紙板

師：紙板不光好看還好玩呢!請你們玩一玩，看誰想出的玩法多。

1．自由探索玩紙板。

2．交流、分享玩紙板的方法。

師：你們剛才是怎麼玩的?(幼兒每說一種玩法，教師就引導其他幼兒一起做一做。)

幼：將紙板放在地上，雙腳併攏從上面跳過去。

幼：輕輕把紙板向上拋，然後接住。

幼：將紙板頂在頭上，慢慢往前走。

三、幼兒多人合作玩紙板

師：剛才我們每個人都只玩了自己的紙板。現在請你們把紙板合起來一起玩，可以怎麼玩呢?

師：剛才有的小朋友是將一塊紙板放在地上當小溝，然後從上面跳過去。要是我們把兩塊、三塊、四塊……紙板隔一點距離放在地上做成許多小溝，你們能跳過去嗎?

師：現在請你們按紅、黃、綠色紙板分成三組，把紙板間隔放在地上做小溝，然後從許多小溝上跳過去。(跳2～3次。)

師：現在我們把紙板鋪成一條小路，大家從紙板小路上快速走過，小心不要走到小路外面去。(幼兒分紅、黃、綠三組練習。)

師：三條小路太短了，現在我請大家把三條小路連成一條長長的路，然後快速走過小路，好嗎?

(析：由於之前幼兒已有玩紙板的經驗，所以教師創設了相應情境，既幫助幼兒梳理已有經驗，又增強了玩紙板的趣味性。在玩紙板的過程中，教師始終以玩伴身份參與其中，激發了幼兒的活動興趣。孩子們初步體驗了玩紙板的樂趣，也充分活動了身體，發展了跨跳、平衡等能力。)

四、運送蛋寶寶

1．紙板大變身。

師：現在我要變魔術了!我用大拇指和食指捏住小夾子用力一摁，它就張大嘴巴“啊嗚”一口咬住紙板了。紙板變成小拖車了!拖過來，拖過去，好不好玩?(教師示範。)

師：你們想不想把紙板變成小拖車?也像老師這樣來變個魔術吧!(幼兒“變魔術”，教師個別指導。)

師：你拿的是什麼顏色的小拖車?拖著你的車走一走吧!

(析：在這一環節中，教師以“變魔術”的方式激發了幼兒的好奇心和參與熱情。生動形象的講解使幼兒較容易地掌握了“變魔術”的要領。雖然有的幼兒需要在教師的幫助下完成夾夾子的動作，但是幼兒的情緒是積極、愉悅和主動的。而讓幼兒分辨自己小拖車的顏色，則是為下一環節“運相同顏色的蛋”作了鋪墊。)

2．創設情境，幼兒初次運蛋。

師：雞媽媽生了許多蛋，凶狠的老鷹想把蛋寶寶搶去吃掉，雞媽媽可著急了!她想請我們幫她把蛋寶寶運回家，你們願意嗎?

師：等會兒你們去找一找雞媽媽的蛋在哪裡。如果是紅色的小拖車，就運一個紅色的蛋；如果是綠色的小拖車，就運一個綠色的蛋；如果是黃色的小拖車要運什麼顏色的蛋呢?你們一定要小心一點，可不能把雞媽媽的蛋掉在地上摔壞了。

(教師和幼兒共同用拖車運蛋，教師提醒幼兒慢慢走，互相不碰撞，不要讓蛋掉到地上。)

(析：遊戲化的情境設計符合小班幼兒的年齡特點。活動中師幼融為一體，在充滿童趣的遊戲情境中相應的教育目標和要求得以滲透，如：拖物走、按顏色分類、感知數量等，體現了教育的整合性。)

3．簡單交流，幼兒再次運蛋。

師：你們真能幹，沒有把雞媽媽的蛋掉到地上去。你們是怎麼運才沒有讓蛋掉到地上的?

師：雞媽媽還有很多蛋，我們還要運兩次。地上有紅、黃、綠三條路，你們的車是什麼顏色的就去運什麼顏色的蛋，而且要走在同樣顏色的路上，千萬不能讓車開到路外面去。

4.師幼共同慶祝運蛋成功。

(析：沿著路線拖物走對幼兒提出了新的挑戰，充分鍛鍊了幼兒身體的控制能力和平衡能力。這樣的設計避免了重複遊戲的枯燥乏味，使幼兒始終對活動保持濃厚的興趣。)

幼兒園混領班健康領域：體育活動——玩布條

設計意圖：

該活動是中小班幼兒的混齡活動，因此在目標的設定上，我充分考慮以下兩點：一是根據不同年齡幼兒的不同發展需要，提出了不同的難度要求，且都具有一定挑戰性。二是關注同齡和異齡幼兒間的互動和合作，特別是團隊合作意識。在該活動中，我以幼兒感興趣的“海底探險”為情節，設計了一系列遊戲，並通過以下主要環節達成了教學目標。

第一環節，熱身運動。在做熱身操時，我選取了幼兒喜歡的海底動物如鯊魚、海星、章魚、海蟹等，通過讓幼兒模仿，激發幼兒運動的興趣。同時，在模仿的過程中滲透方向的概念，很好地鍛鍊了幼兒聽辨訊號的能力以及反應的靈敏性。

第二環節，基本部分。在這個環節中，我設計了“乘風破浪”“海底大探險”“水手捕魚”三個遊戲，利用布條的柔韌性以及可伸縮性等特點，變換多種活動形式，如讓幼兒坐在布條上把它當作大船，讓幼兒通過抖甩布條來製造海浪等，開展了一系列同齡和混齡形式相結合的活動。另外，我還把聽辨口令的要求滲透在各個遊戲中，如在划船遊戲中，幼兒必須根據教師的動作口令向不同方向傾倒，使腰腹力量得到鍛鍊，同時明晰前後左右的方位。

第三環節，放鬆運動。為了在活動中再次體現大、小年齡幼兒間的友愛，我特意在放鬆活動中鼓勵他們相互擁抱、捶背、按摩，在放鬆四肢的同時增進情感的交流。

目標：

1．聽訊號練習鑽、爬等動作，提高反應的靈敏性。

2．增進與同齡及異齡同伴的合作意識。

準備：

1．幼兒有過聽辨訊號的練習。

2．紅布條兩條(長約140釐米，寬約60釐米)，音樂等。

過程：

一、熱身運動

1．幼兒在音樂伴奏下跟著教師一起做操，模仿鯊魚、海星、章魚、海蟹等海底動物的動作，充分活動關節。

2．熱身運動結束後，幼兒在教師、保育員的提醒下脫去外衣，有序放置。

二、基本部分

(一)乘風破浪。

幼兒當水手，根據教師的語言指令及動作指令做相應動作，發展腰部和腹部的力量。

1．大、小年齡幼兒依次間隔、兩腿分開縱向排列坐在布條上，雙手抓住布條的兩邊。

2．第一次練習：由教師發口令，幼兒將身體向相應的方向傾倒。

師：請水手們在大船上坐穩。現在風浪從前面來了，你們應該向哪裡倒?風浪從後面來了，你們又該向哪裡倒呢?我們再來試試左右方向。

師：請所有水手向後轉，船頭變船尾，我們再來開一次船。這回你們的前面在哪裡?後面在哪裡?左邊在哪裡?右邊在哪裡?

3．第二次練習：兩名教師抓起另一布條扮作海浪分別從前、後、左、右方向掠過幼兒的頭頂，幼兒看著布條一起倒向相應的方向。

4．小結：風浪來的時候，船會向各個方向傾倒，但是隻要你仔細用耳朵聽、用眼睛看，就不會從船上掉下去。

(二)海底探險。

1．小魚大魚海里遊。兩名中班幼兒分別站在布條的兩端，通過抖甩布條製造海浪，其餘幼兒根據年齡分別扮演小魚和大魚站在綠線和藍線上，根據教師的口令用鑽或爬的方法通過布條，再跑回出發點。(可反覆幾次。)

師：請小班的寶寶來做小魚站在綠線上，請中班的寶寶來做大魚站在藍線上，這裡就是你們的家哦。再請兩位中班的寶寶來製造海浪，誰想來?

師：現在請寶寶們聽我的口令。聽到我說“小魚走”，小班的寶寶就一起出發從布條做的海浪下面游過去；聽到我說“大魚走”，中班的寶寶就一起從布條做的海浪下面游過去。通過海浪後要記得游回自己的家，千萬不要被海浪捲走哦!

2．小班幼兒做小魚，中班幼兒製造海浪。中班幼兒分別站在布條的兩端，兩手抓住布條，通過手臂的抬高、放下來製造大小海浪。小班幼兒用彎腰走的方式依次從海浪下通過再回到起點。(可反覆幾次。)

師：我們謝謝兩位中班的哥哥幫我們做海浪。現在請其他中班的寶寶一起加入來製造海浪好嗎?(中班幼兒分別站在布條的兩端。)

師：小班的寶寶們看看要怎樣才能通過海浪?(要彎下腰。)彎下腰好像還不夠低，還要怎麼樣?哦，膝蓋也要彎，背也要彎，腰也要彎，這樣就夠低了。但是要記住哦，頭要抬起來，眼睛一定要往前看，這樣你就不會碰到海浪被海浪捲走了，我們一起來試試看。(小班幼兒練習。)

師：中班的寶寶們來做海浪，兩隻手要緊緊抓住布條，把手臂抬高來做大海浪，再把手臂放下做小海浪。(中班幼兒聽口令反覆練習幾次。)

師：小魚們，你們準備好了嗎?海浪們，你們準備好了嗎?好，開始!

3．中班幼兒做大魚，小班幼兒製造海浪。小班幼兒分別站在布條的兩端，兩手抓住布條，通過手腕的快快抖、慢慢抖來製造大、小海浪。中班幼兒用下蹲走的方式依次從海浪下通過，再回到起點。(可反覆幾次。)

師：剛剛是中班的哥哥姐姐製作海浪，小班的弟弟妹妹們想不想也試一試啊?那請中班的寶寶回到藍線上，小班的寶寶站到布條這邊來。

師：這回輪到小班的寶寶來做海浪了，兩隻手要緊緊抓住布條，手腕快快抖，我們來做大海浪，再慢慢抖做小海浪。(小班幼兒聽口令反覆練習幾次。)

師：中班的寶寶，你們看海浪好低噢，你們要怎樣才能通過海浪?噢，要蹲下身體，把自己變得低低的、矮矮的，像個小矮人，這樣才能通過海浪，我們一起來試試看。(中班幼兒練習幾次。)

師：大魚們，你們準備好了嗎?海浪們，你們準備好了嗎?好，開始!

師(小結)：我們終於通過了海浪。大家辛苦了，快點抖一抖、敲一敲，放鬆一下吧。

(三)勇往直前。

將兩條布條打結系在一起，兩位教師站在打結處，先請中班的姐姐抓住布條的兩邊向前拉，然後召喚小班的弟弟妹妹，最後中班的哥哥加入，大家一起用力將兩位教師向前拉至終點。

師：有兩位老師想和你們比一比誰的力氣大，你們敢不敢接受挑戰?好，我現在把兩條布條系在一起，套在她們身上，然後你們把她們從藍線那裡一直拉到終點這裡來。怎麼拉呢?(教師示範)看兩隻手要緊緊抓住布條，放在肩膀上，兩隻腳一前一後站好，身體稍微向下彎一點，然後用力往前拉。注意千萬不能讓布條繞著脖子，這樣會有危險。誰想先來試試?好，先請中班的姐姐。拉不動怎麼辦?快點找你的好朋友來幫忙，小班的弟弟妹妹快來呀!還差一點點，中班的哥哥快來呀，成不成功就看你們的嘍!準備好了嗎?大家一起向前用力拉。

師(小結)：玩這個遊戲的時候，只有大家齊心協力，才能把老師們拉回終點。

三、放鬆運動

做放鬆操。幼兒相互捶背、擁抱，增進大、小年齡幼兒間的情感，同時在慢節奏的音樂聲中做放鬆動作。

師：找到你的弟弟妹妹，找個空位子坐下，我們一起來做放鬆操。哥哥姐姐先幫弟弟妹妹拍拍肩、捶捶背。互換一下，弟弟妹妹幫哥哥姐姐拍拍肩、捶捶背。然後深呼吸……海風輕輕地吹過，好舒服啊!想一想我們今天玩了哪些遊戲，你和誰一起玩的，下次還想玩哪些遊戲……