心理情緒的作文
人在生活中總是容易受到心理情緒的影響，那麼關於心理情緒的作文應該怎麼寫呢？下面就和小編一起來看看吧。
心理情緒的作文【1】
一直不太喜歡冬天，因為我懼怕寒冷，我的手一到冬天就會被凍的通紅通紅的，可是我又很喜歡冬天，因為有雪，白白的雪象小時候偷吃的糖一樣，看著甜到心裡。還記得堆的第一個雪人，小小的，在院子裡，媽媽說太陽出來它就會融化，到現在還覺得雪人的生命真的好短暫啊，如同划著的火柴，只是一瞬的光芒。
總喜歡把自己放在虛幻的網路裡，尋找現實生活中找不到的東西，所以我選擇了遊戲，遊戲裡的風景真的很美，每當我看到遊戲裡的風景時，總覺得自己置身其中，煩惱、憂愁通通都不在了，朋友說這是逃避，逃避就逃避吧，面對了那麼多事情，逃一次又何妨呢！
許一個心願，希望自己認識的人可以永遠開心、快樂，遠離煩惱，遠離塵囂，可願望終歸是願望，如果上天眷顧我，或許願望會實現，但是，上天太忙了，每天都有象我這樣的人在許著願望，他怎麼會注意到我的呢？我能做到的就是用我的真心去對待每一個我所認識的人，將心換心，我一直認為朋友是用心交出來的，即使被朋友傷的傷痕累累，我亦不後悔，只因我問心無愧，不求回報，我知道很多人說我傻，那又如何，人生活在聰明的時候太多了，傻一次又何妨！
月宮真的好美啊，小時侯奶奶告訴我，月宮裡住著一位美麗的仙子，獨自一個人守著空蕩蕩的屋子，我就想，她該多寂寞啊，現在，我也知道了寂寞的滋味，無奈，痛苦，夾雜著一點點的憂傷，為什麼長大了煩惱就多了呢，如今沒人再給我講嫦娥的故事，如今奶奶離開我已經7年呢，如今我只剩下對她的回憶與思念，那個疼愛我的奶奶，如今在天堂過得好嗎？快樂嗎？也象我想她這樣想我嗎？我想她一定在看著我，看著我這個她曾經那麼疼愛的孫子，我想一定是！
一個人的時候，總會抬頭看看天上的星星，一閃一閃的，象孩子的眼睛那麼的明亮，清澈，一點雜質也沒有，人如果一輩子都能清清澈澈的該多好啊，為什麼有爭鬥，為什麼有心眼，為什麼有心計，我是一個沒有心計的傻丫頭，不會算計人，更不會防人，我活得很開心，有朋友，有親人，有愛人，我覺得我的生活很輕鬆，自由自在的，可為什麼還是會有煩惱呢？人能不能忘記所有的痛，亦或是不知道什麼是痛，如果能把痛從心裡拿走，或許就沒有煩惱了吧，有時候我很羨慕那些傻子，雖然人們看不起他們，嘲笑他們，可是他們是單純的，根本不知道什麼是痛，更沒有煩惱，人，為什麼會有那麼多的想法呢，每天快樂開心的生活不是很好嗎？
聖誕節西方的日子，如今在東方也成了時尚，人們樂此不疲的過這西方的節日，其實也是為了在緊張中放鬆一下心情罷了，如今，再也不能象個孩子似的無憂無慮的生活了，我是簡單的，朋友說我太單純，走上社會會吃虧，從來不相信世界上有壞人，認為所有的人都是好人，說我傻，可是我寧願傻，單純有什麼不好，最起碼我是快樂的啊，不用每天去想怎麼算計人，怎麼樣生活，每天想不累嗎？我寧願輕鬆的生活，說我懶也好，說我傻也我，我只想做自己，做回真真正正的自己，快樂的自己！
我喜歡在遊戲裡打理我的'家，那是我在遊戲裡的一片淨土，種些花，看著它們開放，是件幸福的事情，現實中沒有時間去做的事情，在遊戲裡可以做，也不失為一件樂事，雖然我的家不怎麼樣，但是隻要我用心經營，一切都會變的很美好，很美好，我堅信！
茉莉花開的那天，我站在院子裡看了半個小時，想了好多事情，玩遊戲真的是為了逃避
嗎？那我再逃避什麼呢？如今的我應該是快樂的，可是為什麼我要說逃避，我在逃避什麼連我自己都不知道，每天忙碌的生活讓我不去想其他的事情，可是，有時候我仍在想，我活著到底有什麼意義呢？活著又為了什麼呢？生活本來就是一團亂麻，這是朋友告訴我的，大概剪不斷，理還亂，就是生活吧，不管怎樣，我都會面對，逃避只是休息一會而已，等休息好了，我還會繼續迎接每天升起的太陽，繼續過我的生活，不管是快樂，煩惱，還是
每次站在塔頂，總有種滄桑感，似乎總是在回憶兒時那快樂的日子，如果一輩子都能停留在那時候該有多好啊，可以，現實總是不竟如人意。生活也是一天天在不斷的改變，出現狀況，解決，然後再出現，再解決，曾經和媽媽說，活著好累啊，媽媽說你才多大啊，就這麼說？是啊，我才多大啊，不過才活了20幾個年頭，怎麼會有這樣的想法呢？看來連自己都不瞭解自己了！
和朋友去放煙花，其實煙花真的很漂亮的，可是卻只有一瞬間，像火柴一樣，又像人的生命，短暫又匆匆，那時候我才想明白，我應該快樂、認真的過每一天，因為生命很有可能像煙花一樣，在我不知道的時候燃盡，惟有珍惜時光，珍惜現在，珍惜眼前人！
將我所有的祝福化做清風，吹向世界的每個角落，願所有的人幸福、快樂，願有情的人永遠在一起。
心理情緒的作文【2】
其實，我們的生活是一場孤單的冒險。
那是一種怎樣的日夜兼程？每天早上，起床、洗臉、刷牙、吃早飯，背書包上學，如此迴圈；僅僅是平靜，並無股票抑或大海般波瀾起伏。
初步計算，我們每天的學習時間在八小時以上，然而時間在我們握筆的時候，在我們埋頭做試卷的時候，在下課時喝著冒著泡的可樂的時候，就不知不覺地從指縫中流走，正如朱自清《匆匆》所說，時間一去不復返了吧。
真正聰明而優秀的人，又有幾個是快樂的呢？尚且不說其他，學習上的負擔與壓力，就足以讓他們喘不過氣來了。在外人看來，一切多麼美好，可誰也不知道，在一副高傲淡然下，埋藏的是怎樣觸目驚心千蒼百孔的殘骸。
玻璃，就是用來折射人生的。透過各式各樣的玻璃櫥窗，我們看見了各式各樣的人生。一個神色匆忙的人騎著自行車經過，或許他想著要快點回家，家裡煤氣灶上的東西要焦了；一個國小生垂頭喪氣地走著，或許是考試考砸了，不知道要怎麼面對家長；一位小朋友剛剛從幼兒園裡出來，為老師獎了他小紅花而高興。這便是他們的人生，他們便是我們人生中的過客。他們也許快樂，也許傷悲，也許天真幼稚，也許成熟冷靜。但唯一不變的，都要坦然地面對他們的人生。
或許我們就是應該學會換一種心情。在這個浮躁的年代，釋懷顯得太過朦朧；但是，我們仍可以學著去釋然，去微笑面對一切事物。世界為什麼會有兔子？東漢末年為什麼會分三國？地球為什麼會繞著太陽轉？月球又為什麼繞著地球轉？這一切皆無答案，若是非要找出個理由來的話，那便是註定。
順其自然，何嘗又不是一種釋然。
每個人都有屬於自己的生活，與其每日愁眉苦臉，唉聲嘆氣，沉浸在悲傷中，還不如微笑著面對。
我們不可以改變環境，但我們卻可以改變自己。
就讓我們換一種心情，卸下我們的偽裝。要始終相信，沒有了花兒，青草還在；快樂地度過每一天，滿足現在所擁有的，享受自己的生活吧！
心理情緒的作文【3】
無可否認，我們生活在一個比前輩們更美好的時代，但與此同時，我們也需要為擁有的物質生活付出高昂的代價：超負荷的工作量、頻繁加班、沒完沒了的應酬等等，平時大家常掛嘴上的就是“忙”和“累”。在這種高節奏、重壓力的現代生活中，各種生理、心理問題也隨之相伴產生，現代人常覺得焦燥、煩悶、失眠、抑鬱，嚴重的甚至覺得生活無味、生命無意義。
那可以如何管理好自己的情緒呢？之所以用“管理”，是為了避免走入“壓抑”的誤區：有不少人對於生氣、憤怒、難過等所謂的“負面”情緒，習慣以“意志力”硬壓抑下去，以為它會慢慢自然消失。其實絕非如此，情緒的能量不去處理，它就會累積、轉化，並常常在你意想不到的狀態下爆發出來。因此情緒管理並不是一味地壓抑，而更需要疏導與化解。
管理情緒的第一步，我們需要去覺察自己當下的情緒並承認它、接納它。任何的情緒，都是我們人性的一部分，都應該真實呈現、坦然面對。舉個簡單的例子：當小男孩難過哭泣時，大人常常說的話是：男孩子要勇敢，不可以象女孩子那樣哭鼻子！帶著這樣的概念，小男孩長大成人後，自然會竭力迴避、壓抑難過的情緒，可是現實生活中種種大事小事都可能引發傷心、難過的感覺，既然男人不應該落淚，那它就只能轉化為其它的形式比如暴躁易怒。
情緒管理的第二步是去了解自己的情緒從何而來。先簡單介紹心理學上的“abc”理論。“a”代表某個事件；“c”代表情緒。我們往往以為是“a”導致了“c”，比如“你這句話(a)讓我很生氣(c)。”但是不妨仔細想想，既然同樣的“a”對於不同的人並不會導致同樣的“c”，由此可見真正讓我們產生情緒的另有一個介質“b”，即我們每個人對該事件的解讀、看法，它與我們一路走來所積累的經驗、觀點乃至價值觀密切相關。既然瞭解了其中的關鍵點在於自己的“b”，那不妨去探尋讓自己產生如此強烈情緒的“b”是否合理？如果過於片面、極端，適當地調整一下“b”，自己的“c”也會跟著隨之變化。比如一樣是接到臨時加班通知，如果“b”是“老闆又在剝削我、我真是倒黴”，那接下去的加班時間一定很鬱悶；如果“b”是“看來老闆還是離不開我”，那就會忙併小小得意著。所以說，面對同樣的問題，生氣或者微笑，完全由您自己選擇。
情緒管理的第三步是嘗試著以適當的方式來表達情緒，這既可以緩解自身的壓力，又可以拉近與周圍人之間的心理距離。比如面對工作上的巨大壓力，與其通過板著臉、不分青紅皁白地呵斥屬下的不得力來發洩，不如真實表達“這項工程那麼複雜，而給到我們的時間又很有限，確實有相當難度，我感到很焦慮，也有點擔心，幸好有你們這些有經驗的下屬幫忙，讓我心裡踏實不少。”想來下屬聽到上級如此誠懇、真實的分享，感覺會舒服很多，會願意更努力地承擔起自己的那部分責任。
情緒管理的第四步，疏導、緩解內心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多，找到適合自己的就行。最簡單有效的途徑有四個“出來”：說出來；寫出來；畫出來；唱/喊出來。也可以通過鍛鍊如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象著壞情緒像球一樣被打出去，或者隨著汗水揮灑出去，會給人一種痛快的感覺。此外，還可以聽音樂、散步、逛街、做按摩、靜心冥想、點香薰等等。
總之，我們是情緒的主人，只要我們願意去面對原本就屬於我們自己的各種情緒，就有能力去管理它們，而非為情緒所控制。
