關於運動健康作文錦集7篇
在日常的學習、工作、生活中，大家都經常接觸到作文吧，藉助作文可以提高我們的語言組織能力。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎？以下是小編收集整理的運動健康作文7篇，希望對大家有所幫助。
運動健康作文 篇1
太陽高掛空中，把斑斑點點的光打在跑道上，抬頭仰望不見一絲雲，我激動地等待著“體質健康”運動會的開始。
操場上體育器材整齊的排列著，地上標起了記號，坐墊一排排摞在一起，跑道間也豎起了欄杆。
六年級許多班陸陸續續到達操場，同學排起了長隊，奔向各自的第一個運動場地。我們跟在老師後面，移步至五十米跑道邊。
最為矚目的五十米跑道上，同學們列成四隊，屏息凝神，目光聚焦於終點線。小陳走向跑道中心，彎腰屈膝搭好手臂，反覆調整好後，裁判揮手一下，就瞬間跑出。逆風而行的他眉毛皺起來，發出微微呻吟。小張扎著馬步預備著，邊跑邊瞟旁邊的跑道，奮力衝鋒在前，奔過終點線。小潘墊到隊伍最後，腳步飛馳，手臂迅速搖擺著，遙遙領先在他人前。大家扒著欄杆觀摩比賽，吶喊聲此起彼伏。
操場最中心劃分開了一個個區域，大家一湧而上，紛紛拿來自己的跳繩，靜候裁判到來。哨聲吹響，我們不知疲倦地甩起繩子，一蹦一跳不斷喘著氣。小李腳躍起再點一下地，手蜷縮在身體兩邊，靠著手臂旋轉繩子。小王嘗試著跳了兩下子就把繩緊握著放到背後，眼神望著前方，繩甩一下他跳兩下。小沈繃直了手，有序地管理步伐。
大家放下繩立刻恢復隊伍，走到大廳，解開鞋帶鬆開鞋，坐到墊子上，把腳撐住裝置，忍住痠痛，盡力拿手去夠。視線轉到了操場最角落，裁判等候在此，大家兩人一組讓搭檔壓住腳，躺在墊子上，抱頭彎腰咬緊了牙挺起身子再躺下。四百米跑也如火如茶地進行著，選手先是輕鬆地跑著，到後邊就上氣不接下氣了，但無論怎樣，大家還是接連衝過終點，鼓掌聲不斷，喘氣聲不斷，這讓場面更加激烈。
“體質健康”運動會一直到下午兩點半才結束，這次運動會大家拼搏向上，體會到了運動員對於終點的渴望，明白了即使障礙再大，也要完成目標。
運動健康作文 篇2
俗話說：“生命在於運動。”那麼趁這美好的天氣，跟著我們一行人到廈門薛嶺山玩耍吧。
下午風和日暖，我們小分隊參與的五位同學在家長的帶領下，來到約好的地點集合，並且拍了照，大家都很準時。從虎頭山這邊的天橋健康步道走到路對面就是“薛嶺山公園”了。我們首先來到了就是近期網紅打卡點——彩色“雲梯”，從下面抬頭抑望，這樓梯是多麼的夢幻而創新，樓梯上嵌著藍天、白雲和彩虹，卡通漫畫人物也在那“藍天”中翩翩起舞，生動極了。這不禁讓我們的腳步變得輕快，感覺空氣裡都到處瀰漫著浪漫的氣息，192個石臺階走上去一點也不覺得累，每走一步都美到心坎裡！
走上彩色“雲梯”，我們來到了公園的最高處，這裡位置空曠，視野開闊，加上這微風和暢的好天氣，我們就開始運動起來了。瞧，小吳、小宇他們正在激烈地進行著羽毛球輪打，我與小芊在一旁跳繩：雙人跳、單人跳、單腳耍繩，雙腳跨繩，一條繩子我們玩出了花樣。家長們在一旁聊天、拍照，不時傳來笑聲和鼓掌聲……
接著，我們從另外一側的臺階走下山，來到了“兒童樂園”。看見那麼多遊樂設施和運動器械，同學們童心歸來，不顧形象地直奔那兒。我們有的玩滑梯，有的在盪鞦韆，有的在玩轉轉杯，還有的竟跑去和其他的小朋友打籃球，真是玩到忘了自我。到了下午五點左右家長們在一旁催促我們準備回去，我們這才戀戀不捨地離開。
我運動，我健康，我快樂！今天下午的小分隊活動，真是別有一番風味。我們期待小分隊活動更多地到戶外體驗。
運動健康作文 篇3
大家好!我叫宿子涵，今年9歲，我喜歡很多運動，尤其是打羽毛球、騎自行車、跳繩和滑輪滑等體育專案。
我從四歲就開始學輪滑了，剛穿上輪滑鞋我就能保持平衡試著滑行了，後來媽媽在前面把我推到阿姨那兒，阿姨在後面又把我推到媽媽那兒，一週以後我就學會了。可是我才四歲，沒有很大力氣，加上輪滑鞋很沉，我根本就滑不動，這可怎麼辦呀？我認真看了看，仔細想了想，發現我們家有很多我推不動的東西，我可以推著它們向前進，這樣就輕鬆多了。每到週末或者從幼兒園回家以後，爸爸就帶我到小區的空地上練習。後來我滑的越來越熟練了，而且有了平衡感，摔跤也少了，並且每次都帶著護具，防止摔傷。直到現在每到週末我還會穿上輪滑鞋到公園滑幾圈。
我羽毛球打得也不錯，剛開始時總也發不好球，也接不好球，後來在爸爸媽媽的帶領下，經常到後邊的公園去練習，這樣我的羽毛球打得越來越好了，雖然打完羽毛球胳膊都疼了，但是我在運動的過程中鍛鍊了身體，學會了堅持，從中我得到了快樂，也更健康了。
我也很喜歡跳繩，夏天的晚上爸爸媽媽每天帶我下樓跳繩，跟小區的同學和小朋友一起跳8字，家長們搖繩，我們跳得大汗淋淋，玩得可高興了，而且我還參加了學校的8字跳繩比賽，我感覺很光榮，那也離不開爸爸媽媽的教誨，同時我媽媽也跳得越來越好了。跳繩能讓我進步，鍛鍊了我的耐力，同時也是讓爸爸媽媽和我一起運動的好機會!
騎自行車我也會，我騎的可溜了，剛開始學的時候，太陽把我的後背全都晒紅晒黑了，可我一點也不後悔。不可思議的是：我4天就學會了，爸爸說我棒，媽媽誇我厲害，我驕傲極了！有一天，爸爸帶我去練習，爸爸騎著大自行車，我騎著小自行車，我騎的幾乎比爸爸還快，引得路人也不斷讚揚。
通過跳繩、騎自行車、滑輪滑和打羽毛球，我得到了健康和快樂，同時也讓我學到了做什麼事情都要堅持到底不放棄，學會的過程和經歷更有意義更快樂，所以我以後更要加強體育鍛煉，掌握更多的運動專案。
運動健康作文 篇4
世界上有非常多的運動，有人喜歡桌球，有人喜歡籃球，有人喜歡撞球，而我喜歡的程度已經超越喜歡－－我已經是愛上合球了！我愛上合球了！因為打合球的時候讓我從火冒三丈的心情，變回溫文儒雅的個性，讓我的修養也變得更好！
為什麼我會喜歡上合球呢？由於合球讓我體會到一場比賽，只有一個人努力是不夠的，要大家一起分工合作才能跨出成功的第一步；相反的，如果大家都不努力，並且一直指責隊友不全力以赴，將會一球比一球打得還糟糕，俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年功”，我平日的努力也需要同儕之間的相互合作，所以合球教會了我：“團結就是最大的力量！”
而我也覺得在比賽中投進合球，相當有成就感，也會克服心中擔心投球碰不到籃框的恐懼感，我也曾經想要放棄過，在一場比賽中，我們以大比數落後，可是因為學長姐的鼓勵與支援，因此讓我們找回失去已久的手感，我們也這樣慢慢的.追回比數，最後由逆轉勝的局面拿到了冠軍！
有些人會因為一次的失敗而放棄，可是我不會因一次的失敗而不繼續打合球，而我會更加倍努力，我也會時時刻刻記得那種進球的喜悅，也喜歡在球場上揮灑汗水的快樂感覺，我想即使我打合球而受傷了，我也會繼續愛著我的合球，我也一定會一顆一顆的投下去……
運動健康作文 篇5
有人說：“生命在於運動。”我非常贊同這句話，因此我非常喜歡運動，它帶給我無限的快樂。它就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長。
在我很小的時候，我就被運動深深的吸引住了，不過我當時還不知道什麼是運動，只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無限歡樂的小車，那清脆的笑聲，久久的迴盪在我的腦海裡......
當我上國小一年級的時候，我就非常的喜歡游泳。在滎陽市舉行遊泳比賽中，我拿了第二名。相繼，每年的暑假，我都會參加游泳訓練，每天至少遊3個小時。讓我的暑假生活非常快樂，充實。身體越來越強壯。
在四年級的暑假，我又不知不覺的喜歡上了足球，讓媽媽到體育館專門給我報足球培訓班。每天下午頂著烈日和朋友們踢足球。在我剛開始踢足球的時候，連帶球都不連貫，射門的準頭非常差。但是，我不灰心按照教練的要求，每天踏實踏實的練習。我就這樣堅持了兩個學期，我的水平得到了很大的提升，我也就成為我們學校足球運動員中的佼佼者了。運動教會了我做什麼事都要堅持不懈。
當我上五年級的時候，我對籃球還是戀戀不捨，所以我參加了學校的籃球隊，每天下午都堅持打籃球。
運動伴隨我成長，西甲的球星們成為我的偶像，足球自然也成為我運動生涯不可或缺的一部分。而後，我參加了足球隊，每天下午，我和球友們聚到足球場上，在被太陽烤的滾燙的大地上，一起繞障礙，運球，傳球，射門........汗水溼透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟蹋”的跟花貓一樣。我們一絲不苟的學著教練的動作，反覆的練習，我們一起分享著運動中的快樂，結下了濃厚的友誼。我是隊裡學的最晚的球員，但是我並沒有因此而放棄我的足球夢，因為我深知成功沒有捷徑，只有努力。
我愛運動，運動使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂，多一分自信，多一份友誼。運動會一直伴隨我成長到老！
運動健康作文 篇6
初升的太陽照在身上，抬起滿是海水的臉望向操場，看到那依然還在堅持著的小小的少年們，彷彿透過他們看到了曾經的自己，心裡無限的感慨。
“快點快點，堅持住，還有最後一圈了！”學姐一直在我旁邊給我加油鼓勁。這是進國中以來第二次來訓練隊了，總算是明白為什莫學姐們那些帶有同情又想要看笑話的眼神了。汗水順著臉龐滑下來，一滴一滴的滴進腳下的泥土裡，這已經是今天早上跑的第五圈了啊。感覺雙腿像是脫離了自己似的不受控制的往前跑。最後一百米了“啊！”大喊一聲，憋著一口氣一下子衝到了終點，然後撲通一聲坐到地上，大口著喘著氣，心中閃過無數後悔的念頭。昨天聽到這個訊息的時候看著新認識的那些同學的羨慕的眼神，還以為是什麼好事情了呢……哎，越想越後悔，一個學姐看著我臉上不斷變化著的表情，一眼就看出了我想的是什麼，走過來坐到我身旁對我說：“練體育是很累的，當初我剛來的時候也是想過要退出，可是我的學哥學姐們告訴我，多運動可以提高一個人的身體素質，還可以在會考上拿一個滿意好成績。既然現在有一個還算不錯的條件來供我們訓練，我們為什莫不抓住這個機會呢？況且，到了初四再練會變的更累的啊。”
聽完學姐這席話，我的心裡便冒出了一個一個的小想法，是啊，從現在開始好好努力吧，爭取在會考的時候在成績單上畫上濃濃的一筆，有一個不辜負大家也不辜負自己的好成績！
從那天開始，我便跟著大家開始了艱苦的訓練。夏天的早上，可以看見一個個像剛從水中跑出來的孩子，穿著花花綠綠的田徑服，在操場上飛奔。汗水遍佈他們的全身，衣服擰一下可以擰出水來，可就是這樣也沒有放棄：冬天的早上，操場上到處都是白霜的影子，偶爾有一個人從教室出來也是捂得全身密不透風的，只有操場上奔跑的少年少女們身上還冒著熱氣，頭髮被汗水打溼，又被這呼呼刮的北風凍住，再打溼，再凍住，反覆多次。經過了一個春夏秋冬後，我自己便感覺身體素質有了很大的提升。從每天早上跑六圈累得半死到跑十圈只是大口大口的喘粗氣，這是多莫大的提升啊：從以前的隔三差五去醫院，以至於跟醫院的護士們都混得很熟到半年不去醫院、一年不去醫院，免疫力也有了不小的提升。從以前不敢參加運動會怕取了不好的成績被同學笑，到踴躍的參加還取得了不錯的成績，而這對於曾記得我來說都是一些遙不可及的夢啊。
真的很感謝當初鼓勵我的那位學姐，如果不是他，也沒有今天的我吧。
“喂！大白天的做什麼白日夢呢？在那裡傻笑。”“啊？哦，沒啊……”感覺到有人拍我的肩膀我猛地彈起來，腦子一下子清醒了過來。“走啦，還要繼續訓練呢。”“哦，好！”
青春是充滿活力的，帶著我們這獨有的氣息多去下訓練場吧。趁我們還年輕，為將來的自己留下一些瘋狂而又充實的回憶。用一個健康而又有朝氣的身體去迎接我們的明天！
運動健康作文 篇7
今天因為爸爸要帶我去河堤進行跑步鍛鍊，所以我一改往常懶惰形象，早早的就起了床，換上粉紅色的運動裝，輕裝上陣。到了樓下，我和爸爸先開始慢走，此時的我身輕如燕，飄飄欲仙，簡直快要飛起來了似的，走走跳跳，像只無頭的蒼蠅到處亂跑。
過了一會兒，我們開始跑步前行，看著周圍穿棉襖，裹大衣的人們，心生得意：“呼呼，我腳下生風，呼呼，我最厲害，呼呼呼……”爸爸看我不停的說話，便說：“我看你還是安分點吧！注意保持體力，不然，一會兒你就該喘不過起來了。”我卻不把這句話放在心上。
轉眼間我和爸爸就已經跑過了兩條街道，漸漸地，我的呼吸開始變得急促起來，開始變得的上氣不接下氣，而腳步也慢慢變得沉重起來，感覺腳下好像綁了兩個又笨又重的沙袋，導致我不能抬起腳來。再下去，就是頭暈眼花，看不清方向，可我的頭腦還是比較清醒的。
不行，這還沒到河堤呢，怎麼能夠洩氣呢？這可不行，我一定要振作起來，我一定要堅持到底！想著，腳下的步伐漸漸的快了起來，雖然呼吸還是很急促，可已經能夠漸漸地勉強快跑，看著爸爸驚訝的神情，我更是彷彿吃了加速丸似的快跑起來。又跑了一段時間後，疲憊加重，雙腿又開始變得不聽使喚起來，嗓子也因為吸太多冷風變得幹疼，耳朵簡直快要凍掉了，就在我快要堅持不住的時候，只聽見老爸在前面喊道：“不要洩氣，加油，馬上就快到了，我們比賽看誰先到！”
聽了爸爸的話，我心一狠，閉上眼睛，什麼都不管，沒想到的是，雙腳不知為何變得麻木，完全不聽我的使喚，一個勁兒的往前跑，眼前什麼也不看，別說，那種感覺回想起來還有種飛一般的感覺呢！“到了！”爸爸興奮的從我背後跟過來，朝我豎起大拇指，看著爸爸送來的大拇指，我心裡既高興又興奮。
雖然這次跑步很是累人，可是我卻收穫了快樂，更是鍛鍊了我的意志，我一定會把跑步這項運動堅持到底的！經過這次運動，我也知道了：只要功夫深，鐵杵磨成針。做什麼事情只要有恆心有毅力，就沒有闖不過的鬼門關！我運動我健康我快樂！
