淺談普通高校開設軟式排球教學的實驗論文
摘要：通過調查，高校公體課中尚未設定軟式排球教學的內容。為了滿足大學生強身健體的需要，在普通高校河南大學進行了對比性試驗。結果顯示，軟式排球運動專案具有效能柔軟、技術難度低、發球效果好、無負面影響等優點，且能夠有效提高發球技術，有助於學生養成終身參加體育鍛煉的習慣。因此，在普通高校開設軟式排球課是可行的。
關鍵詞：普通高校河南大學公共體育課軟式排球教學
100多年前，美國人摩根發明了排球，當時的排球是籃球膽，隔網在空中來回戲打。而現在的排球運動已經發展成為具有高度的技巧性、精確的空間感和節奏感的現代重要球類運動了。排球運動技巧的高度發展，在促進競技排球水平不斷提高的同時，也不斷阻礙著排球運動的普及及其作為健身手段在高校中的運用，許多大學生都有著因初試身手就挫傷手指而產生恐懼的經歷。所以，人們渴望找回昔日嬉戲籃球膽的輕鬆愉快情景。為此，1995年軟式排球被引入我國，國家體委決定在全國推廣這項運動。首先在全國8所體育院校進行了軟式排球教學試點研究，結果，深受大學生的歡迎。為貫徹《學校體育工作條例》，豐富大學生體育課教學和課外活動的內容，廣泛地吸引學生積極參加體育鍛煉，有效地增進學生身心健康，普通高校應開展軟式排球教學。本文試結合河南大學有關實驗對此進行探討。
1實驗物件與研究方法
1．1研究物件
實驗物件為河南大學2005級女生排球2個專選班，共60人。隨機分成兩個組，一個是實驗組，另一個是對照組。實驗組和對照組由同一名教師按照相同的教學時數、內容、方法、教案以及相同的進度，分別採用硬式排球和軟式排球進行教學。為確保實驗結果的可靠性，在實驗前對所有學生的身體素質等進行了測試，經檢驗，兩組無顯著性差別，實驗樣本有效。
1_2研究方法
1．2．1實驗法
以排球基本技戰術的傳球、自傳球、扣球的教學方法為例，實驗組和對照組採用不同的教學方法，進行對比實驗。
(1)實驗組：在學習軟式排球的'傳球、自傳球、扣球、場上配合等技術時，採用講解示範、掛圖演示、看錄影、分解練習、輔助練習等相結合的教學方法。其步驟為：1)學習扣球技術前先通過掛圖和錄影看完整技術，重點講解動作的要領，讓學生建立正確的動作表象；2)在教師的指導下進行分解動作的練習，然後再進行完整動作的練習，對動作中常出現的錯誤進行分析和改進；3)學生練習完整動作技術時，教師通過正誤對比的方法進行集體和個別的講解和示範，強化動作的定型。
(2)對照組：採用傳統的“示範、講解、練習”的教學方法。
1．2．2觀察法
採用追蹤觀察法，對實驗組、對照組參加的每場比賽中的傳球、進攻的打法和特點進行觀察、記錄，蒐集第一手原始資料，為進一步調查、試驗打基礎，並對有關結論進行驗證。
1．2．3綜合歸納法
通過簡單綜合對有關資訊、情況、資料、素材進行彙集、歸納和整理；通過系統綜合，對有關資訊進行縱向、橫向相結合的研究；運用分析綜合方法，在對比、分析等的基礎上得出結論。
2研究結果與分析
2．1實驗組與對照組教學效果比較
我們在對河南大學2005級女生排球2個專選班的學生進行了一學期的教學後，做了2項基本技術的達標與技評，結果如表1所示。
2．1．1墊球技術分析
從墊球技術來看，實驗組的技評成績明顯好於對照組，差異為7．85，兩者呈顯著性差異。我們在對兩組學生進行墊球技術的問卷中發現：對照組有90％的同學對墊球產生畏懼心理，99％的同學感到疼痛。而實驗組無一人有類似的情況。對照組56％的同學屈肘和墊球部位不正確，實驗組只有12％的同學屈肘和墊球部位不正確。這是因為，硬式排球質地較硬，打在手臂上較痛，特別是在冷天更是如此，對初學者來說，一時難以接受和適應。由於學生在學習中對球產生畏懼心理，造成墊球技術動作的變形和不正確，影響r正確墊球技術動作的形成，一旦形成錯誤動作和習慣就難以糾正。採用軟式排球教學，由於排球質地較軟，打在手臂上較為舒適，無疼痛感，初學者容易接受。學生在學習中不會對球產生畏懼t7理，在學習中能集中注意力學習技術動作，在練習中能集中精力充分體驗正確動作技術的立體感覺，使正確動作技術的精細化早H形成和鞏固，容易掌握和形成正確的墊球動作技術。因此實驗組的墊球技術技評成績好於對照組。
2．1．2發球技術分析
從發球技術來看，實驗組與對照組的技評和達標成績基本相同，實驗組略高於對照組，但無顯著性差異。可以認為：無論是運用軟式排球，還是運用硬式排球進行教學，發球技術動作的學習效果相同。我們通過對學生的問卷調查統計發現：實驗組有90％的學生認為，軟式排球的手感較軟，不易掌握球的重心，力量難以控制。而硬式排球則相反，但手掌擊打球時感到疼痛。也就是說，兩者各有利弊。
2_2實驗組與對照組教學比賽效果對比
實驗時，進行了教學比賽，採用每球得分和三局兩勝制，25分為一局，並統計出來回球次數以及比賽時間。結果顯示：軟式排球比賽效果好於硬式排球，具體表現為：(1)來回球次數增多。從教學比賽情況的觀察和統計，由於軟式排球自身的特點，使得比賽來回次數明顯高於硬式排球。(2)比賽時間長。軟式排球由於技術容易掌握、一傳到位率高、來回球次數增多，因此比賽時問較長。(3)軟式排球適合於排球基礎較差的學生，特別是女生：由於球體輕，不易傷手，使學生減少了恐懼心理，因此對於初學者和女生來說更為適合。
2．3軟式排球的特點分析
2．3．1效能柔軟
軟式排球較之硬式排球，以其效能柔軟、手感好的優點，受到女生的普遍歡迎。由於打起來手感柔軟、重量適中，初學者在做墊球時，可消除怕疼的畏懼心理。
2．3．2飛行速度慢
軟式排球較之硬式排球，因其行速度慢，增加可接受性和趣味性，使學生容易找到空問感，由於其具有活動期持續性長、來回球次數多、練習密度大、娛樂性和町觀賞性強的特點，受到了女生的普遍歡迎。
2．3．3技術難度低、掌握程度高軟式排球較之硬式排球，具有可操作技術的難度低和掌
握程度高的特點。具體表現為初學容易，初次觸球就有較多的傳墊球次數。一經學習和掌握，傳墊次數就明顯增加，且提高速度快，參與比賽來回球增多等。
2．3．4對掌握硬式排球技術基本無負面影響
學習軟式排球對掌握硬式排球技術基本無負面影響，兩者技術具有較好的相容性，即：除軟式排球的特色技術外，兩者的絕大部分技術都通用。這對於激發和培養女生的排球興趣，進而學習硬式排球，克服硬式排球對女生初學者的不利影響有重要作用。
3 結論與建議
3．1結論
(1)軟式排球墊球技術的技評成績和達標成績明顯好於硬式排球技術，兩者呈顯著性差異。
(2)實驗組與對照組發球技術的技評和達標基本相同，實驗組略高於對照組，但無顯著性差異。所以用軟式排球進行發球技術教學與用硬式排球教學效果相同，可以互換。
(3)對初學者來說，軟式排球能有效地提高學生的移動、奔跑能力和彈跳力，能減少學生的恐懼心理，使比賽的來回球增多，能提高學生學習排球的興趣，增強課堂教學效果和氣氛。
3．2建議
(1)高校公共體育課教學內容的設定，不僅要有“硬排”專案，也應設定“軟排”教學內容。
(2)根據排球技術教學的不同情況，應合理採用軟、硬式排球}昆合式教學。
4結語
實踐證明，高校公共體育課開沒軟式排球教學是可行的、行之有效的，也是適應當今教學改革需要，有利於高校排球教學質量的提高。
