三八節登山活動方案
陽春三月，春意盎然，為了豐富我校教職工的課餘生活，促進同志之間的交流，倡導“每天鍛鍊一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的健康理念，提升三中人的幸福指數，以“沒有教育的幸福是不全面的幸福，沒有幸福的教育是不完整的教育”為引領。經研究決定開展慶“三八”女教職工登山活動。現將具體方案佈置如下：
活動主題：相聚東山、相約健康。
活動口號：登山踏青、展現自我。
活動時間：3月8日下午230---430
活動人員：全體女教職工（35歲以下含35歲為A組，35歲以上為B組）。
活動地點：東山嶺。
獎勵辦法：
以到達終點先後，每組獲得前六名者發給獎品一份（一、二、三等獎各兩名）。
所有完成登山活動的女職工均可在終點處領取精美紀念品一份，不得代領。
活動完後，全體人員集中會餐。
工作人員：
活動總指揮：王宇
起點負責：陳昌智
終點負責：盧傳雄、崔傳波、陳志巖
獎品頒發：陳清平、陳曼
宣傳組：陳王武、林雲
安全保障：裴新言
後勤服務：黃勇
醫療組：符明平
攝像：林雲、林森
三八節登山活動方案2
為慶祝“三八”婦女節，加強各單位之間的交流和了解，增進友誼，豐富女職工的文體娛樂活動，特舉辦此活動。
一、活動目的.
以“攀登、健身、休閒”為主題，創造健身的良好氛圍，進一步提高女職工的身體素質。
二、參賽物件及要求
1、參賽物件：各單位女工委員、女工代表或受表彰的先進個人；
2、參賽人數：各單位只選派一個代表參賽；
3、比賽分組：共分兩組。
中老年組：40歲以上（20XX年3月1日前出生以身份證為準）；
青年組：40歲以下（20XX年3月1日後出生以身份證為準）；
三、參賽代表報名時間及地點
各單位必須在20XX年2月22日前將參賽代表報名登記表報市總工會女工部（市委北棟901或908室，聯絡電話：4332763、4332663）。四、爬山比賽時間、地點及路線
1、時間：20XX年3月7日上午10：302、地點：鹿岐峰3、路線：鹿岐峰山腳牌坊處沿公路至鹿岐峰庵子前坪
五、比賽規則
1、比賽採取分組的辦法進行，按青年組和中老年組分組進行比賽，比賽名次分別取錄，以衝過終點紅線先後順序作為名次依據，首先衝過紅線者為第一名，依次順延；
2、各參賽人員全程按活動領導小組要求統一佩戴號碼牌，便於現場記錄，否則不予登記成績，如遇意外受傷或體力不支無法完成比賽時，可選擇退出比賽；
3、遵守比賽紀律和時間要求；
4、爬山過程中不得阻礙其他參賽人員；
5、衝線後由裁判員檢查參賽者號碼牌，缺少者則取消比賽成績；
6、有下列情況之一者，比賽成績將被判為無效：
（1）有證據表明在比賽過程中替換人員者；
（2）乘坐交通工具或故意阻礙其他爬山人員的參賽者；
（3）其他違法比賽規則者；
六、獎勵辦法
中老年組和青年組各設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名；一等獎500元，二等獎300元，三等獎200元。
七、注意事項
1、參賽人員必須在3月7日上午表彰大會後立即到金橋華天大酒店停車場統一乘車前往鹿岐峰進行比賽，過時不侯；
2、參賽人員必須按照爬山路線前進，必須聽從工作人員的統一指揮和排程，愛護景區環境，遵守景點制度，注意爬山安全，比賽結束就餐後統一乘車下山；
3、下列人員不宜參加
（1）如果在輕微活動中感到胸部中等程度疼痛和有心絞痛者；
（2）患有心肌炎和心臟病者，特別是是運動中臉色發白發者；
（3）患有高血壓者；
（4）嚴重心律不齊和糖尿病患者；
（4）其他型別不宜參加強體力活動者；
4、比賽活動過程中，各參賽隊員要堅持“友誼第一，比賽第二”的原則，賽出風格，杜絕影響比賽和程序的一切不文明行為，確保比賽安全有序進行。
