開學第一課活動方案15篇
為了確保事情或工作有序有效開展，通常需要提前準備好一份方案，方案是計劃中內容最為複雜的一種。制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編整理的開學第一課活動方案，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
開學第一課活動方案1
一、指導思想
結合尖山區教育局“開學第一課”活動方案，有針對性、實效性做好本年度德育教育、養成教育、常規教育等內容，將學生培養成為有理想、有思想、有主見、有行動的時代少年。
二、活動時間
20xx年3月1日
三、活動內容
(一)第一講 升旗儀式及其他
1、8:30分進行“新學期、新起點”升旗儀式(稿件附後)
2、8:40分進行我校常規德育工作——《收心教育》(稿件附後)
(二)第二講 “讓夢想起航”主題班會
我校大隊部以大隊會的形式帶領全體學生召開主題班會，以隊部發出倡議、師生互動、輔導員採訪、學生互動、動手操作、歌曲插入等多角度、多方位進行。
1、在歌曲《清晨》的旋律中，調動學生情緒。輔導員導語匯入主題(稿件附後)(五分鐘)
2、話題設計並向全體學生提問，假期結束了，你收穫了什麼?校級領導和輔導員等深入班級，採訪與傾聽。播放歌曲《少年 少年 祖國的春天》(十三分鐘)
3、新學期你為自己確定目標了嗎?學生在教室中明確學期任務，教師激發學生學習興趣。(七分鐘)
4、你的夢想是什麼?怎樣實現自己的夢想?學生教師中抒發夢想情節，以及行動目標。廣播室播放歌曲《我的未來不是夢》(十分鐘)
5、座右銘板塊互動。輔導員講解什麼是座右銘，座右銘的意義，座右銘的種類，名師大家的座右銘等，請學生們將家中找好的座右銘，設計書寫在卡片上，並貼上在書桌右側，同時向同學們介紹自己的座右銘以及選擇這個座右銘的原因。輔導員從而匯出：“我的夢 中國夢 中國夢 我們的夢”這一理念。(十五分鐘)
(三)第三講 兩操
因天氣原因，我校將本塊活動重心放在眼保健操上，以聽音樂做，班主任糾錯，再跟隨音樂做，學生間互相糾錯，最後鞏固練習為主。
(四)第四講 “我平安 我能行”安全知識講座
由輔導員分別從安全知識、消防安全、逃生自救常識、安全走路四個角度，全方位對全體學生進行講座。(稿件附後)
(五)第五講 “美在你身邊”主題班會
1、繼續以師生互動的形式開展本次主題班會，由輔導員利用廣播向全體學生髮出問題，如：生活中的禮貌用語你知道嗎?見到客人的禮儀你知道嗎?(五分鐘)
2、由大隊長史航同學播講《感恩教育》並播放歌曲《感恩的心》(十分鐘)
3、宣傳委員劉奇同學播講《禮儀教育》，並播放歌曲《國小生一日常規歌》(十分鐘)
4、文體委員關雨澤播講《節約教育》(十分鐘)(稿件附後)
3、輔導員總結，班主任總結
開學第一課活動方案2
開展為了進一步提高學校德育工作實效性，使學校德育教育充分落到實處，接舞鋼市教育局團委通知，經學校研究決定，我校在新學期開展“開學第一課”活動，開學第一課活動主題為“常規教育、安全教育、行為規範教育”。具體事宜如下：
一、活動主題
常規教育、安全教育、行為規範教育
二、時間
20xx年9月2日-3日
三、活動形式
以校本課程形式實施，具體可採用班級授課、主題班會、團隊會、社會實踐課等適當的形式進行。
四、活動要求
1.由班主任教師在學校總體部署下圍繞主題精心籌備，組織實施。
2.開學第一課活動要充分調動學生的積極性和主動性，整個主題活動要體現學生的主體性和教師的主導性。
3.教師要組織學生學習《學生日常行為規範》和《學生守則》，使全體學生從思想方面和精神方面重視學校和班級的各項規章制度。
4、開展安全知識教育宣傳活動，引導學生“遵守交規，安全出行”。
5.瞭解暑假返校後學生的思想情況，有針對性地做好思想政治教育和德育工作，教育引導學生正確認識形勢，努力學習，奮發成才。
以上是為大家整理的國小生最新開學第一課活動方案相關知識全部內容。
開學第一課活動方案3
活動目標
1.願意愛惜糧食。
2.知道糧食來之不易，懂得愛惜糧食。
3.逐漸養成良好的進餐禮儀。
活動準備
食物浪費的圖片；繪本故事《怕浪費婆婆》；音樂《憫農（其二）》
活動過程
一、匯入活動
1.教師通過食物浪費的圖片引出愛惜糧食的主題。
2.提問：仔細觀察這張圖片，你發現了什麼？
二、介紹糧食的由來，懂得愛惜糧食。
1.提問:“你們知道糧食是怎樣來的嗎?”
2.結合《憫農》這首古詩，講解古詩大意，讓孩子知道糧食是農民伯伯辛苦種出來的，得之不易。
古詩大意:“在夏天的中午，農民伯伯頂著火辣辣的太陽，在田裡給禾苗除草、鬆土。他們累得滿頭大汗，一滴滴汗水滴在泥土裡。可是，有誰知道這碗裡的米飯，每一粒都是農民伯伯辛苦勞動種出來的呢!”
3.共同探討為什麼要愛惜糧食以及怎樣愛惜糧食。
提問：
（1）我們為什麼要愛惜糧食？
（2）愛惜糧食，我們應該怎樣做？
三、學習手指律動《憫農》
1.帶領幼兒一起有韻律地朗誦古詩《憫農》
2.學習手指律動《憫農》
四、欣賞繪本故事《怕浪費婆婆》，自然結束活動。
活動延伸
開展“小小檢查員”活動：邀請班上的幼兒輪流當“小小檢查員”，每餐之後檢查幼兒的餐具是否還有剩飯剩菜，桌面地面是否乾淨整潔。引導幼兒逐漸養成愛惜糧食的意識以及良好的進餐習慣。
開學第一課活動方案4
教學目標：
1、提高學生安全意識。
2、知道在校園裡和上下學途中哪些行為是不安全的。
3、在學習和生活中注意人身安全、交通安全等。
教學重難點： 通過案例分析和學生參與討論事例增強學生的安全觀念。
班級：三年級二班
教學過程：
一、匯入
同學們，快樂的暑假轉眼過去了，我們步入了新學期。在新的學期裡，我們要嚴格要求自己，不斷進步，爭取早日養成良好行為習慣，掌握新學期的要學習的文化知識與技能，為將來有一個燦爛的明天打下良好基礎。安全是我們正常學習與生活的前提，沒有安全，其他都是零。所以我們要時刻牢記“安全第一”。
二、安全事故
1、安全對於我們來說非常重要，在校園裡也要時刻注意安全。
2、發生在校園裡的事故：
⑴ 高空拋物，砸到同學。
⑵ 在教學區打鬧，撞到了同學，出現不應有的事故。
⑶ 攀爬護欄，摔倒樓下。
3、學生自由談發生在校園裡的事故。
4、總結：在校園裡我們也一定要注意安全。
三、校園安全
交流：討論在校園裡我們應當注意哪些方面的安全。
1、上下樓梯應當注意哪些安全？為什麼？應當如何做？
（1）上下樓梯靠右邊走。不許向樓梯外探身，更不許打滑梯，不碰樓梯扶手。
（2）上下樓梯不許跑，不許擁擠搶先。不許在樓梯打鬧、瘋跑、做遊戲、做體育活動。
（3）放學時，排隊下樓，不許擁擠，不許在樓道上繫鞋帶、滯留等。
2、 在走廊裡應注意哪些安全？為什麼？應如何做？
（1）輕聲慢步，不跑不叫。
（2）不追逐打鬧。不做遊戲。
（3）不攀爬護欄。不爬窗臺，不隨意開窗戶。
（4）不向樓下吐痰、丟東西。
（5）無事不到其它樓層亂竄。
3、在教室裡應當注意哪些安全呢？為什麼？應如何做？
（1） 輕聲慢步，不跑不叫，進出教室不擠不鬧。
（2） 不亂攀爬桌凳，不爬窗臺。
（3） 不亂摸電器、電器開關。發現電器、電線、開關插座等有壎壞及時報告，不亂動。
（4） 實驗課，聽從老師指揮，不亂動實驗儀器。
（5） 不往學校、教室帶危險物品、火種。不帶零食與玩具。
（6） 到校後沒有老師允許不能隨意出校門，忘帶東西必須告知老師。
4、在校園裡應當注意哪些安全？為什麼？應如何做？
（1）不瘋跑大叫。不做危險遊戲，玩有意遊戲。
（2）不到操場玩樹枝、木棍、磚塊等。不攀爬車棚、圍牆、樹、籃球架等。
（3）不在國旗欄杆周圍玩耍。參加升旗儀式、文藝演出、做操等大型集體活動，要遵守紀律、聽從指揮，按要求集合、行動、疏散、撤離。不攜帶、不玩易燃易爆物品和管制刀具（哪些是管制刀具）。
（4）不到危險的地方玩。比如：過道、車棚、沙坑、臺階、花壇等
5、在廁所裡應該注意哪些安全？為什麼？應當如何做？
（1）不追逐打鬧做遊戲。
（2）大便入坑，小便入池。不推不擠，不跑不叫，慢蹲慢起，嚴防跌倒。
6、 體育課應注意哪些安全？為什麼？
（1）要在老師的指導下有秩序地活動，注意安全。
（2）特別是在一些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規則對於安全是非常重要的。
四、上下學安全
1、不過早到校。注意到校時間。
2、家長不過家長接送線。
3、不乘坐不合格的車輛。
4、等公交車時在安全區域，不打鬧，注意文明禮貌。
5、放學到西路口自覺成對，聽從值日老師指揮，學生要夾在老師的後面和裡面。
6、路隊上下樓梯要慢行，不擠不推不鬧，班級之間要互相禮讓。
7、下雨天帶好雨具，不把雨具當玩具。
8、每天帶好小黃帽和紅領巾，路長負起責任。
9、不到商店買東西。
10、遵守交通規則，自己回家的同學注意安全。
開學第一課活動方案5
一、指導思想：
為進一步貫徹落實省、市文明委、區科教局關於開展未成年人文明禮儀養成教育的通知精神，在未成年人中培育和踐行社會主義核心價值觀，在“八禮四儀”的學習和體驗中，全面提高公民道德素養，引導未成年人崇德向善、崇尚文明，堅持把立德樹人作為根本任務，遵循未成年人身心特點和成長規律，突出新學期學校德育工作重點——文明禮儀養成教育，融入“愛、善、誠、勤、儉、美”六種理念和價值取向，引導未成年人從小做起，學禮儀、知禮儀、行禮儀，努力成為品德高尚、富有理想、文明有禮、快樂健康、全面發展的新一代泰州人。
二、活動目標：
激勵全體師生振奮精神、銳意進取，進一步規範師生的言行，進一步加強學生養成教育，增強師生責任感和使命感，通過學生“在校學習禮儀、走向社會實踐禮儀、帶動家庭傳播禮儀”，來形成人人講文明、重禮儀的良好氛圍，為新學期創造良好的開端。
三、活動主題：文明伴我行，美在我身邊，陽光下成長
四、活動安排：
1、開展“文明伴我行，美在我身邊，陽光下成長”——鮑小2015年春開學典禮及學生宣誓活動
時間：2015年3月2日上午9:55~10:25
地點：學校操場
2、師生共同觀看中央電視臺開學第一課。
時間：2015年3月2日中午
地點：各班教室
3、開展“文明，從我做起”主題隊會活動。
時間：2015年3月2日-3月6日各班中隊課
地點：各班教室
4、環境佈置：
（1）LED顯示屏滾動“學習禮儀知識，爭做文明公民”、“和諧共進，創文明校園”等標語。
（2）各班以“文明，從我做起”為主題出一期黑板報。
（3）“文明禮儀好習慣”繪畫展覽。
五、活動要求：
1、本學期學校德育工作重點為“文明禮儀養成教育”，各班要充分利用“開學第一課”做好宣傳，將文明禮儀養成教育納入到班級德育工作整體計劃之中，精心組織科學安排。
2、各班級要長期開展“講文明、摒陋習”主題教育活動，通過設立“文明禮儀監督崗”，時刻監督不文明行為，每日將班級裡發現的不良行為記錄在班級日誌上，引導學生自我約束，自我規範，自我教育，培養良好文明素質。
3、在開展教育實踐活動實施過程中，要與家庭、社群建立有效的機制，形成師生互動，學校與家庭、社群互動，營造和建立良好的教育氛圍。
開學第一課活動方案6
活動目的：
結合學校安全、好習慣教育主題，對學生進行安全、習慣養成教育、拒絕零食等教育，學習安全知識，學習文明行為，聆聽好習慣故事，瞭解零食的危害，高度樹立安全意識。從一開學就使學生認識到安全、好習慣的重要性，並能全身心地投入到每天的學習生活中。
活動物件：
四年級二班全體學生。
活動時間：
XX年8月19日下午。
活動準備：
習慣養成小故事、兒歌、資料《吃零食的危害》等。
活動過程：
主題一：安全教育
一、用電安全
1、學生說說家裡有哪些電器？（引起學生興趣，因他們較熟識。）
2、教師根據學生的回答及時教育：
現代家庭，隨著生活水平不斷提高，家庭中的電器也越來越多，給我們學習、生活帶來了好多方便及樂趣。但是，如果我們沒有掌握一定的用電知識，不注意用電安全，就會很危險。所以，我們不要出於好奇，自行拆卸、維修電器，不要私自拉或亂接電線和隨意拆裝電器。使用和操作電器要注意不能溼水，一旦電器出現故障，應立即截斷電源。
二、防火安全
1、提出問題討論：
如果你發生火災或看到鄰居有火災怎麼做？（學生各自發表意見，說做法，對正確的肯定。）
2、根據討論，向學生補充一些防火知識。
首先：自己不能玩火。其次：發現火災要想辦法自救。再次：要知道報火警電話：119。還要注意有電的要及時切斷電源，同時要聽從救火組織統一安排。
三、防溺水
結合現實生活中因游泳、玩水等引發的溺水事故，結合我們這些地方的天氣和地域情況，要求學生不能私自到河灘、水庫等危險地方游泳，即使是在游泳池也必須有大人陪同和嚴守規則。同時，發現有溺水事件發生要及時報告大人，不能自行下河、水庫等救人，因為你們還不具有救人的能力。
四、把學生平時生活中的一些不安全的行為、做法列舉出
來，討論這樣做的後果。
a、在人多的地方或馬路上踢球；
b、在樓道上追逐狂打；
c、集體上下樓時，不講秩序，擁擠；
d、用小石頭互相投射，手持棍棒互相打逗，用鉛筆刀等銳器揮動打鬧；
e、沒有做準備活動便下水游泳：
f、拍照時，為追求鏡頭的驚險奇特而登高爬壁；
g、看到路上有斷了的電線，撿起來玩；
主題二：好習慣教育
第一樂章：習慣的重要性
師：習慣就像雛鷹的一雙翅膀。能讓我們在高高的藍天上翱翔，習慣就是我們成長過程中最親密的夥伴，能讓小苗在陽光下茁壯成長，一位哲人曾說過：播下一個行為，你將收穫一種習慣；播下一種習慣，你將收穫一種性格；播下一種性格，你將收穫一種命運。這充分說明了習慣的重要。
同學們，說到習慣，我先給大家講這樣一個故事：
北京有一家要求很高的外資企業招工，一些學歷水平、身高相貌等客觀條件都很不錯的年輕人，過五關暫六將，進入了最後一關---面試。可是，未曾想到，沒有提問，沒有出題，短短10分鐘，他們都失敗了。這是為什麼呢？同學們一定很納悶吧！原來總經理藉故離開了5分鐘，這些年輕人便得意非凡，圍著總經理的大寫字檯，看看這個材料，翻翻那個資料。10分鐘後，總經理回來了，說：面試已經結束。這群年輕人和我們一樣納悶。總經理說：很遺憾，你們沒有一個被錄取，因為公司從來不錄取那些亂翻東西的人。年輕人一聽，頓時捶胸頓足：我們長那麼大，從沒覺得亂翻別人東西是多大的錯，有多麼嚴重！可是機會只有一次，因為一個不好的習慣，他們和機遇失之交臂，多麼可惜呀！
師：你們知道嗎，蘇聯發射第一艘載人宇宙飛船的時候，曾經發生過一件既細小又重要的事情。請聽：
20世紀60年代，蘇聯發射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員叫加加林。當時挑選第一個上太空的人選時，有這麼一個插曲，幾十個宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進艙門的時候，只有加加林一個人把鞋脫下來了。
他覺得：這麼貴重的一個艙，怎麼能穿著鞋進去呢?就加加林的這一個動作，讓主設計師非常感動。他想：只有把這飛船交給一個如此愛惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類第一個飛上太空的宇航員。
師：聽完以上兩個小故事，你們有何想法呢？
小結：所以有人開玩笑說，成功從脫鞋開始。原來得到賞識很簡單，養成好習慣就可以了。剛才講的故事既是一個好的啟示，又是一個大的警示：好習慣成就大未來，壞習慣錯失好機會。是啊，好的習慣可以讓我們終身受益。精美源於細節，細節造就成功，不願做平凡的小事，就做不出大事，大事往往是從一點一滴的小事做起來的，所以在細節處多下功夫吧！
第二樂章：好習慣知多少
師：那麼，我們國小生應該從小養成哪些好習慣呢？
（1）作為一名國小生，我們就應該做到：熱愛祖國，升國旗奏國歌時自覺肅立；
（2）文明禮貌，微笑待人；
（3）學會尊重，耐心聽他人說話；
（4）保護隱私，別人的東西不亂動；
（5）利人利己，用過的東西放回原處；
（6）誠實守信，說了就要努力做；
（7）待人友善，觀看比賽文明喝彩；
（8) 遵守規則，上下樓梯靠右行；
（9）勤奮自強，天天鍛鍊身體；
（10）環保衛生，乾乾淨淨迎接每一天；
（11) 勤儉節約,不亂花零錢；
（12) 愛讀書的習慣；
（13) 熱愛勞動,做好值日生工作；
（14) 認真聽課的習慣；
（15) 拾金不昧,撿到東西要歸還；
第三樂章：養成學習好習慣
師： 我們國小生還應該從小養成熱愛學習的好習慣。下面請聽《國小生學習習慣兒歌》。
(女)1、國小生，愛學習，養成習慣終受益；
2、早晨起，不懶睡，揹著書包上學去；
3、見同學，問聲好，團結友愛講禮貌；
4、見老師，行個禮，尊師重教講禮儀；
5、課堂上，專心聽，基礎打牢成績好；
6、勤思考，善動腦，積極發言才聰明；
男：1、不唯書，不唯上，超越文本當自強；
2、做筆記，細整理，積少成多知識廣；
3、寫作業，用心記，煉就本領比高低；
4、課堂外，多閱讀，博覽群書採信息；
5、曉天文，知地理，人見人愛有志氣；
6、好習慣，早養成，自強奮進有活力。
合：好學生，愛學習，遠志博學數第一。
第四樂章：好習慣的成就
師：一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象，你相信嗎？
師：不信，給大家講個故事。
在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎麼掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。
師提問：“這件事是真實的，大家不防思考一下，小象是被鏈子綁住，而大象則是被什麼綁住的呢？”
（學生在互相討論，師趁機認真觀察學生的討論狀況，發現一些不良的習慣）
師：這則故事讓我們震撼，習慣的力量原來如此巨大，在不知不覺當中，我們的命運就被掌握其中了，所以人們說性格決定命運,而習慣塑造性格，所以說養成良好的學習習慣對我們來說是一筆終身的財富。
最後我提議：請同學們共同拍起手來，齊聲朗誦《國小生行為規範三字歌》（掌聲響起，齊讀《三字歌》）
升國旗 要敬禮 唱國歌 要肅立 尊長輩愛幼小 孝父母 遵教導
會使用 文明語 遇外賓 要知禮 要誠實不說謊 損公物 要賠償
撿東西 要上交 借東西 要歸還 不曠課不遲到 對老師 有禮貌
上課時 用品齊 敢發言 多動腦 過馬路走橫道
乘車船 要買票
保視力 做眼操 三個一 要做到 好習慣早養成 有教養 益終生
第五樂章
組織學習： 《每週五日好習慣具體內容》、《習慣訓練“七個好”內容》《學生“八個一”活動內容》、《行為習慣手冊》。
習慣就像雛鷹的一雙翅膀，能讓我們在高高的藍天上翱翔，習慣就是我們成長過程中最親密的夥伴。讓好習慣伴我行伴你行，從說聲禮貌語“您好”“謝謝”“不客氣”“對不起”開始，從彎下腰撿起一片紙，愛護我們的生活和學習環境做起，讓我們成為文明人吧！
主題三：對零食說"再見"
一 、以談話方式匯入，出示主題：對零食說"再見"
師:小朋友們你們喜歡吃零食嗎？喜歡吃零食的請舉手。（絕大部分學生舉起了手）
這麼多啊，看來零食確實好吃。那麼你們知道零食有沒有壞處呢？
師:下面就請小朋友們欣賞一段小品。
二、現場表演
媽媽：孩子，給你五元錢，在門口買點東西，別渴著餓著！
生：知道了。（一把拿過錢，背起書包就跑）
生：阿姨，我要一瓶飲料，一袋牛肉乾，一袋辣皮...... （一邊吃一邊扔垃圾）
（上課鈴響了，老師剛走到教室)
生：哎喲!哎喲!
師：你怎麼了？
生：我肚子疼，哎喲疼死我了！老師快疼死我了！
師:剛才你吃什麼了？
生：我......我.......我喝飲料了，還吃了牛肉乾、辣皮.......
師：在哪買的？
生：大門口。
師：什麼飲料？
生：不知道，飲料瓶上沒寫，零食上的包裝日期也看不清了。
師：你吃的那都是不合格的產品，也都是垃圾食品啊！
（帶學生去醫務室，小品表演結束）
師：同學們，你們看了剛才的表演想說些什麼呢？
三、以剛才事例，說危害。
老師抓住這個典型的事例，讓學生自己討論買零食吃的危害性，讓學生明白亂花錢是不對的，既浪費了錢，又影響身體的健康成長，還破壞了學校的環境。
四、現場調查：
統計調查：班上吃零食的人數、零食的種類以及花在零食方面的金錢。
五、說一說零食帶給我們的危害。
1、老師：同學們，我們班吃零食的現象的確令人擔憂，吃零食會帶來哪些不良後果，哪些食品才是合格的？
現場展示：
看看零食的包裝袋沒有有正規廠家，生產日期，保質期等等;
開啟包裝，看看零食的質量是否衛生?存在哪些問題？
2、出示小資料：
投影展示：《零食對少年成長的危害》
3、小討論：
我們如何拒絕零食？如何健康飲食呢？
讓學生自己各抒己見
4、多種形式講節約故事：介紹古今中外合理使用零花錢，節約的小故事。
5、引發思考：我們怎樣拒絕零食，使用零花錢？
小組討論，請代表發表：怎樣節約用錢？
引導孩子要把錢花在有意義的事情上面。
6、形成班集體、個人好習慣目標及措施、推舉好習慣督查員。
7、教師總結：
為了還自己一個健康的身體，還校園、班級一個整潔乾淨的環境，為了合理使用自己的零花錢，不僅要控制自己不吃零食，節約用錢，還要做節約宣傳員、監督員，讓更多的同學拒絕零食、節約用錢。
附：收集的資料《吃零食的危害》
國小生正處於長身體的特殊時期，對能量和各種營養素的需要量比成年人相對要多，吃零食，雖然滿足了"嘴"的要求，但到吃飯時卻吃不下去了，造成主次顛倒，影響食慾，妨礙消化系統功能，結果損害了身體健康。
國小生最喜歡吃的零食大致如下：
（1）果凍吃果凍不僅不能補充營養，甚至會訪礙某些營養素的吸收。目前，市場上銷售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物－－卡拉膠，並基本不含果汁，其甜味來自精製糖，而香味則來自人工香精。
（2）薯片薯片的營養價值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食慾，容易導致肥胖，還是面板健美的大敵。
（3）話梅 話梅里含鹽量過高，如果長期攝入大量的鹽分會誘發高血壓。
（4）快餐面 脂肪含量很高，營養價值比較低，多吃不利於飲食平衡。
（5）餅乾屬於高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質含量比較少，多吃不利於飲食平衡，也容易導致肥胖。
（6）泡泡糖、口香糖營養價值幾乎為零，一些產品含有大量防腐劑、人工甜味劑等，特別是某些質量低劣的次品，對健康的損害很大。
（7）膨化小食品營養尚可，但含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品新增劑，多吃不利於健康。
零食的危害有：
第一，經常吃零食，會破壞正常的飲食制度，打亂胃腸消化活動的規律。經常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影響正常營養的吸收，容易造成營養不良和胃口不好的現象。
第二，經常吃零食，能加重胃腸的負擔，使胃腸經常處於緊張狀態中，得不到休息，因而會減弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。
第三，倉促吃零食，食品和手都來不及保持潔淨，因而容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。因此，大家要儘量少吃零食。
希望大家聽從老師的教導，不吃三無食品，多吃有營養的食物！
開學第一課活動方案7
教學目標：
1、提高學生安全意識。
2、知道在校園裡和上下學途中哪些行為是不安全的。
3、在學習和生活中注意人身安全、交通安全等。
教學重難點：通過案例分析和學生參與討論事例增強學生的安全觀念。
班級：三（1）班
教學過程：
一、匯入
同學們，快樂的暑假轉眼過去了，我們步入了新學期。在新的學期裡，我們要嚴格要求自己，不斷進步，爭取早日養成良好行為習慣，掌握新學期的要學習的文化知識與技能，為將來有一個燦爛的明天打下良好基礎。安全是我們正常學習與生活的前提，沒有安全，其他都是零。所以我們要時刻牢記“安全第一”。
二、安全事故
1、安全對於我們來說非常重要，在校園裡也要時刻注意安全。
2、發生在校園裡的事故：
⑴高空拋物，砸到同學。
⑵在教學區打鬧，撞到了同學，出現不應有的事故。
⑶攀爬護欄，摔倒樓下。
3、學生自由談發生在校園裡的事故。
4、總結：在校園裡我們也一定要注意安全。
三、校園安全
交流：討論在校園裡我們應當注意哪些方面的安全。
1、上下樓梯應當注意哪些安全？為什麼？應當如何做？
（1）上下樓梯靠右邊走；不許向樓梯外探身，更不許打滑梯，不碰樓梯扶手；
（2）上下樓梯不許跑，不許擁擠搶先；不許在樓梯打鬧、瘋跑、做遊戲、做體育活動；
（3）放學時，排隊下樓，不許擁擠，不許在樓道上繫鞋帶、滯留等。
2、在走廊裡應注意哪些安全？為什麼？應如何做？
（1）輕聲慢步，不跑不叫；
（2）不追逐打鬧；不做遊戲；
（3）不攀爬護欄；不爬窗臺，不隨意開窗戶；
（4）不向樓下吐痰、丟東西；
（5）無事不到其它樓層亂竄。
3、在教室裡應當注意哪些安全呢？為什麼？應如何做？
（1）輕聲慢步，不跑不叫，進出教室不擠不鬧；
（2）不亂攀爬桌凳，不爬窗臺；
（3）不亂摸電器、電器開關；發現電器、電線、開關插座等有壎壞及時報告，不亂動；
（4）實驗課，聽從老師指揮，不亂動實驗儀器。
（5）不往學校、教室帶危險物品、火種。不帶零食與玩具。
（6）到校後沒有老師允許不能隨意出校門，忘帶東西必須告知老師。
4、在校園裡應當注意哪些安全？為什麼？應如何做？
（1）不瘋跑大叫；不做危險遊戲，玩有益遊戲。
（2）不到操場玩樹枝、木棍、磚塊等；不攀爬圍牆、樹、籃球架、主席臺等；
（3）不在國旗欄杆周圍玩耍；參加升旗儀式、文藝演出、做操等大型集體活動，要遵守紀律、聽從指揮，按要求集合、行動、疏散、撤離；不攜帶其他物品如玩具等。
5、在廁所裡應該注意哪些安全？為什麼？應當如何做？
（1）不追逐打鬧做遊戲；
（2）大便小便要入池；不推不擠，不跑不叫，慢蹲慢起，嚴防跌倒。
（3）便後要及時洗手。
6、體育課應注意哪些安全？為什麼？
（1）要在老師的指導下有秩序地活動，注意安全。
（2）特別是在一些激烈的運動中，自覺遵守競賽規則，對於安全是非常重要的。
四、上下學安全
1、不過早到校，到校後不能再外面跑。
2、放學到校門口時放慢速度，聽從值日老師指揮。
3、上下樓梯要慢行，不擠不推不鬧，班級之間要互相禮讓。
4、下雨天帶好雨具，不把雨具當玩具。
5、每天戴好小黃帽和紅領巾。
6、不到路邊小攤上買東西。
7、遵守交通規則，自己回家的同學注意安全。
五、教師小結
開學第一課活動方案8
一、教學目標
1、充分認識安全工作的重要意義。
2、在學習和生活中注意人身安全，飲食安全，交通安全等。
3、進行預防災害，防肺結核的教育。
二、教學過程
1、匯入：列舉出生活中的安全事例。
2、安全工作的重要性
（1）公路上的交通事故時有發生，是因為安全意識不強。
（2）班級舉例學校發生的事故及後果。
（3）國家、政府狠抓安全教育工作。
（4）目前學校抓的幾項工作。
三、國小生應注意安全的地方
1、學生討論。
2、集體歸納。
（1）人身安全，在校園內或公路上不追逐打鬧，不爬圍牆，不爬樹，不接近有電等危險地點，勞動時，注意安全，不與社會上不三不四的人交往，特別是吸毒者，課外不玩火，不玩火。
（2）交通安全，在公路上不追逐打鬧，自覺遵守交通規則，交叉路口要注意行人車輛，騎自行車寧慢勿快，上、下坡要下車，通過公路要做到一停二看三通過。
（3）財產安全，保管好自己的物品、錢財，如有遺失或遇偷盜、敲詐等應向老師及時反映或報警。
（4）飲食安全，不飲生水，不吃不衛生的食品，不吃有病的雞肉、豬肉等，飯前便後要洗手，不吃黴變或過期食品。
四、安全教育總結
新學期開學以來，為提高二年級全體學生的安全意識和自護自救能力，預防和杜絕各類事故的發生，我積極採取有效措施，認真上好新學期第一堂安全課：在開學第一天對學生進行安全教育。
安全教育內容緊扣學生實際，主要從以下三方面展開教育：
1、教育學生時刻注意交通安全，平時外出嚴格遵守交通規則，不乘坐無安全保障的黑車、病車等。
2、教育學生謹防發生在身邊的傷害事故，用血淋淋的事例教育學生平時嚴格遵守《守則》《規範》，遠離學生傷害事故。
3、教育學生做好個人衛生，嚴防水痘、腮腺炎等春季傳染病的.發生，若有發燒症狀的及時自覺就醫等。
同時，給學生上的安全第一課，堅持安全第一，落實安全措施的原則，著重進行防水、防電、防火、防毒、防騙、防病等知識的宣傳及交通法規、衛生知識、安全常規等知識教育，切實提高了孩子們的安全意識和安全防範的能力，為全學期學校教育教學工作的順利開展打下了紮實的基矗。
開學第一課活動方案9
為進一步深化未成年人文明禮儀養成教育，在廣大未成年人中培育和踐行社會主義核心價值觀，根據市、縣文明委、縣教育局的有關要求，結合我校實際，決定在全校開展以“講文明禮儀”為主題的“開學第一課”活動。活動方案如下：
一、指導思想：
以《中共中央國務院關於進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》為指導，以“講文明禮儀”為主題，以“說文明話、做文明事、當文明人”為活動宗旨，以校園內顯性禮儀(坐、立、行、走、言)為突破口，結合學校實際，通過開展多種形式教育活動，發揮教師示範引領作用，培養學生良好的文明禮儀習慣，全面提升學生的思想道德素質和文明禮儀素養，營造積極向上、文明和諧的校園文化環境。
二、活動內容
2015年春學期開學第一天(9月2日)，全校各年級各班要認真組織開展以“講文明禮儀”為主題的文明禮儀教育活動，通過國旗下講話、主題班會、團隊活動等，強化行為養成教育、誠信教育和文明禮儀習慣培養，以培養學生良好的校園禮儀和社會禮儀為重點，教育學生從日常生活中的小事做起，從身邊的一點一滴做起，樹立文明、禮讓、優雅的形象。
三、活動要求
開學前9月1日學校組織全體教師集中學習有關文明禮儀方面的知識，要求教師提前備課，為開學第一課做好充足的準備。
1、可組織學生觀看文明禮儀方面的公益廣告，用生動的語言講授八禮四儀等文明禮儀知識;
2、可以結合開學典禮寄託期望，激勵全校同學知禮儀、會學習，爭做四好少年。
3、可以在“講文明話、行文明路、停文明車、做文明事、當文明人”等方面對學生提出總體要求。
4、學校各班可根據實際情況將活動開展情況的照片或視訊在市、縣、校網站上宣傳報道。
學校將“開學第一課”活動開展情況(活動方案、活動總結、活動圖片等)於3月5日前報中心校。
為了引導學生認識“中國夢”的深刻內涵，鼓勵學生在“中國夢”的指引下，樹立理想、勇敢追夢，把個人的理想和祖國的發展緊密結合起來，做夢想的實踐者和未來的創造者。根據商教發xx檔案精神，結合學校實際，現就《開學第一課》活動方案制定如下：
一、活動主題：“乘著夢想的翅膀”
二、活動時間：
今年的《開學第一課》節目將於9月1日20:00至21:40在中央電視臺第一套節目(cctv-1)首播，9月2日9:00至10:40在中央電視臺第一套節目(cctv-1)重播。我校定於9月3日18:30至20:10在多媒體教室線上觀看。
三、參加人員：全校師生。
四、活動內容及要求：
1、各班要高度重視，積極組織學生準時收看《開學第一課》，電教管理人員要提前檢修好收視裝置。收視率要達到100%。
2、學生觀看節目後，各班要以“乘著夢想的翅膀”為主題，組織學生寫《開學第一課》觀後感，三至六年級每班挑選5篇優秀作品參加學校評選，優勝者將張貼在宣傳欄。各班務必於9月6日前交大隊部。
3、9月4日下午第三節課，各班結合電視節目，組織開展“乘著夢想的翅膀”為主題的主題隊會，讓學生認識“中國夢”的深刻內涵，鼓勵學生在“中國夢”的指引下，樹立理想、勇敢追夢，把個人的理想和祖國的發展緊密結合起來，做夢想的實踐者和未來的創造者。就活動開展情況，各班上交一份隊會活動總結。
開學第一課活動方案10
一、指導思想
為了加強學生思想道德建設工作，讓學生感受黨和國家對青少年學生的關心、關懷，加強中國小生理想信念教育，教育學生珍惜今天的幸福生活，勤學習、守規範，珍愛生命、珍惜健康，培養其良好的生活學習習慣。特結合上級領導的指示，組織學生利用假期時間觀看《XX開學第一課》旨在幫助中國小生理解偉大的長征精神，並教育和引導學生結合實際傳承好、弘揚好長征精神，在實現“兩個一百年”奮鬥目標的新長征中，走好這一代人的長征路，努力成長為中國特色社會主義建設者和接班人。
二、活動時間
XX年9月1日
三、活動內容
1、8:30進行“新學期、新起點”升旗儀式
2、8:40進行我校常規德育工作
3、要求學生在家收看《XX開學第一課》專題片
4、要求撰寫觀後感
四、活動安排：
1. 收看《XX開學第一課》專題片，時間9月1日(星期四)20:00。
2、組織學生返校後撰寫觀後感。
3、教師評改觀後感。
開學第一課活動方案11
一、教師自我介紹，新生點名
二、讓新生弄明白“為什麼要上學”
師：有些小朋友可能會納悶，在家玩得好好的，爸爸媽媽為什麼要我上學呢?
問1：(出示圖片)有哪個小朋友能說出圖上都畫了誰?
問2：誰的本事大?
問3：你長大了想成為人人討厭的老鼠還是一頭本領高強的老虎?
師：我們到學校就是學知識，學本領，長大不當人人喊打的老鼠，要成有本領的老虎。
三、讓新生知道每個人都能學好
師：有些小朋友對學習很自信，有些小朋友卻覺得自己好像比別人笨，別人能聽懂的自己聽不懂，別人能做好的自己做不好。現在老師告訴你們：這世界上沒有笨學生，只有懶學生。
1、上課你專心聽了，用心想了，還是搞不懂，這不是你的錯，是老師的錯;不是你笨，是老師笨。因此，聽不懂的不要著急，不要認為自己就不行了，應該大膽地老師說：“我沒聽懂，你能再給我講一次嗎?”老師就會換一種方式給你講，直到你聽懂為止。
2、但是，老師講的時候不認真聽，老師佈置的作業不認真做，那你就肯定學不好了，這不是老師的錯，是你自己的錯，因為你是一個懶學生，懶人是肯定學不好的，學不到知識，沒有本領，是成不了老虎的。
四、新生日常行為規範
1、聽到上課鈴聲就不要在外面玩了，應該進教室，坐在自己位置上。
2、坐姿標準(教師示範)
3、上課值日喊“起立”，師生互相問好。
4、上課時不能說話，不能下位置。
5、能回答老師提的問題是很光榮的，要積極發言，發言應舉手。
……
五、安全教育
1、不能攀爬學校下操場的體育器械。
2、課間玩耍時，不要玩危險的遊戲。(舉例)
3、同學之間有矛盾應該及時向老師彙報，由老師來解決，不要打架。
4、上學、放學行左靠右，不要突然橫穿馬路。有爺爺奶奶、外公外婆接送的，要等等到他們來了才離校。
......
六、班幹部任命
新生情況不清楚，就目測了。
開學第一課活動方案12
為進一步深入開展“法治進校園”活動，建立健全“陽光校園德法共建”活動長效機制，提高廣大青少年學生自覺守法用法意識和自我保護能力，營造陽光、安全、和諧校園環境，近期，xx市人民檢察院、xx市教育局決定在全市中國小中組織開展收看20xx年“秋季開學第一——法治堂”活動，特制定方案如下：
一、活動目的
通過組織廣大中國小生收看“優秀法治劇目”活動，讓學生在輕鬆愉悅的氛圍中，潛移默化地接受法治薰陶。豐富法治宣傳教育內容，創新法治宣傳教育形式，增強法治宣傳教育效果，營造良好的法治教育環境。
二、活動物件
全市各級各類中國小學生、教師
三、時間安排
1法治堂視訊上傳：xx市人民檢察院於8月0日前負責製作完成“秋季開學第一—法治堂”教學視訊（分中學版、國小版）；xx市教育局負責在教育局網站上傳教學視訊，並通知各縣（市、區）各學校於8月0日-1日及時下載相關視訊，做好集中播放前的試播等準備工作。
2法治堂集中播出：全市中國小於下週一到週三（9月日到日）通過班班通集中播放。以縣（市、區）為單位統一播出時間，具體時間由各縣（市、區）人民檢察院、教體局根據本地情況會商後確定後分別報xx市人民檢察院未檢處、xx市教育局安全科。
四、工作要求
1提高認識，加強領導。各有關單位要高度重視，認真謀劃，科學統籌，精心組織，以確保本次活動順利實施。各縣（市、區）檢察院要積極參與其中，加強對收看節目的指導把關，確保收看活動順利進行。
2認真組織，按時上傳。各單位要對上傳的節目嚴格把關，合理調整程安排和時間，確保收看活動與學習程不衝突，確保工作落實和效果。
明確責任，落實任務。各縣（市、區）人民檢察院未檢部門要加強與本地教育主管部門的聯絡，要組織本單位幹警會同教育部門在節目收看當日深入各學校瞭解收看情況，並注意及時收集回傳活動視訊、照片，做好宣傳工作。
各縣（市、區）教體局要及時收集開學第一開展情況的圖片字並整理上報；要求各學校組織學生寫出觀後感，並評選出優秀上報，視情況向媒體推薦發表並彙編成冊。
xx市人民檢察院、xx市教育局將對全市各中國小收看情況進行檢查。
聯絡人：
開學第一課活動方案13
一.主題名稱：
悟校訓
二.活動目的：
通過不同形式，不同層次得解讀校訓，感悟校訓，同學們能夠在新學期伊始，在“包容堅毅德佳學優健康快樂國際領先”的引領之下，帶著這份感悟，開始新的高中征程。
三.活動形式：
採訪校內老師及領導，觀看影片，說評書
四.活動流程
開場白：老師，同學們，大家好！校訓，是一所學校的靈魂，體現了一所學校的辦學宗旨和精神風貌，也是教書育人的目標和方向，很多國內外知名的學校，都有自己獨具特色的校訓，激勵著一代又一代的學子。剛進教室，想必同學們都注意到了講臺上方的16個字——“包容堅毅德佳學優健康快樂國際領先”，接下來，有請班委為大家解讀校訓！
第一環節：解讀“包容堅毅”。採訪了張xx校長，楊x老師，張xx老師對“包容堅毅”的理解和看法。
第二環節：評書——解讀“德佳學優”
第三環節：用力克胡哲的一生來詮釋“健康快樂”的含義，同時，雷校長也對這一詞別有一番解讀。
第四環節：給出國際前200名學術權威大學，怎樣做到國際領先
活動結束，請班主任講話。
感想：
9月1日是開課的第一天，“解讀校訓”這一班會活動在各班也如火如荼地展開了，我班自然也不例外。作為新高一開學的第一堂班會課，經過班委們的精心準備，最後呈現在同學們眼前的的確是一堂豐富多彩的班會課。無論是對校長，老師們的採訪，還是精彩絕倫的評書，都讓大家度過了一堂歡快而收穫頗多的課堂。
校訓是一個學校前進和努力的目標，它體現了一個學校的辦學宗旨和精神風貌，而解讀校訓，我想，也是一名高一新生應該去做的。雷校長說，堅毅是一首歌，唱響了人生的旋律，我想說，堅毅是一朵花，將盛開在絕處逢生的懸崖間。古代的司馬遷用他的行動為後人詮釋了什麼叫作不屈不撓，而我們，是國家的希望，堅毅是我們必修的一課。
讓我們在今後的生活中將校訓銘記在心，成為一個合格的xx人，做一個真正的有用的人！
開學第一課活動方案14
(一)教學目標：
1、充分認識安全工作的重要意義。
2、在學習和生活中注意人身安全，飲食安全，交通安全等。
3、進行預防災害，預防突發事情的教育。
(二)教學過程：
1、匯入：列舉出生活中的安全事例：
山西平遙發生一起兒童集體溺水身亡事件，6名放學結伴回家的小孩，在河道邊滑冰不慎落水溺亡。據瞭解，這六名落水兒童中，最大的年齡11歲，最小的年僅5歲。當時，平遙縣公安局110指揮中心接到群眾報警，稱汾河一級支流惠濟河南政村段河道里掉入三名小孩。而經過緊急打撈後，共從冰層下打撈起6名溺水兒童，因溺水時間過長均搶救無效死亡。
2、講述安全工作的重要性：
a、公路上、公共場所的安全事故時有發生，是因為有的人安全意識不強。
b、班級舉例：學校發生的事故及後果。如：上學期張同福課間活動時摔傷胳膊。
c、國家、政府狠抓安全教育工作。
3、明確中學生應注意安全的地方：
(1)、學生討論。
(2)、集體歸納。
交通安全：
全國平均每天發生交通事故1600起，死亡257人，受傷1147人，直接經濟損失731萬。同學們要特別注意交通安全，上放學時一定要遵守交通規則，不在道路上玩耍，過馬路時要提高警惕，事先看清左右來往車輛，及時消除交通隱患。乘坐校車時要遵守相關制度，安全文明乘車。發生事故後，當事人或目擊者應將事故發生的時間、地點、肇事車輛及傷亡情況，迅速撥打電話“122”、“110”或委託過往車輛、行人報告附近交警部門。
防火：學校是人群密集的地方，防火是學校安全的重要問題：
1)禁止在校園、宿舍內吸菸、點蠟燭。
2)禁止使用電器。
3)定期檢查防火設施發現損壞應立即修復。希望大家能齊抓共管。共同參與到校園安全防範的活動中來。
防盜：
保管好個人財務。在下課期間要鎖好門窗。住宿人員要遵守宿舍條例，禁止到他人宿舍亂串，堅決杜絕外來陌生人員進入宿舍。對可疑人員要提高警惕，加強防範意識，發現盜竊事件即時報告。
防溺水：
不要私自在河邊、水庫邊玩耍、追趕，以防滑入水中，有句俗語：有事無事江邊走，難免有打溼腳的時候。嚴禁私自下水游泳，必須有大人的陪同並帶好救生圈。如果不慎滑落水中，應吸足氣，大聲地呼喊，岸上的人應馬上呼喊大人救援，並找附近的有長樹枝、竹子、草藤什麼的，便於拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶並把它們接起來拋向落水的人。
防校園暴力：
同學之間要和睦相處，互幫互助，團結友愛。若存在分歧、矛盾要及時溝通化解，不要心存怨恨。若發現對方尋釁滋事應及時向有關老師反映情況，尋求學校的幫助
食品衛生安全：
住校人員一律在校內就餐，不吃過期、變質等垃圾食品，發現有質量問題的食品要及時上報，飲食後如有不適及時就診。
體育運動安全：
在體育運動中一定要做好準備活動，聽從體育教師的安排和排程，不可私自活動或打鬧。老師講解動作要領時要認真聽講，在做有一定難度的動作時要學會自我保護，加強保護意識。在做器械運動時要檢查好器械是否存有安全隱患問題。
3、學生開展批評與自我批評，看哪些方面未做好，今後要加強注意。共同構建安全校園。
4、教師小結
“安全工作重於泰山。”生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防範能力，做到警鐘長鳴!
6、寫出心得體會。
開學第一課活動方案15
一、活動內容：
為進一步加強學生思想道德建設工作，我校積極號召全校學生收看教育部與中央電視臺聯合制作的以加強中國小生理想信念教育為主題的大型公益電視節目《開學第一課乘著夢想的翅膀》。
二、活動時間：
—學年第一學期第1、2周
三、活動要求：
1、把觀看《開學第一課》作為親子德育作業，佈置給了全校師生和家長，並倡議在全校發起觀看《開學第一課》寫觀後感，在生活中向榜樣學習，做有夢想的人的活動。節目以航天員、音樂人、電影明星等知名人士和榜樣人物結合各自工作和人生成長經歷，給孩子們分享了美的體驗和感悟。
2、班主任參與本班同學生一起收看；學生做好筆記，寫好一篇觀後感和；以班級為單位上好一節"開學第一課"主題班會課，討論觀後感。
3、此外，《開學第一課》還有幾位"特別老師"：有航天夢的王亞平、有跳傘夢的付麗娟、有音樂夢的譚維維、堅持電影明星夢的章子怡和周星馳、有舞蹈夢的廖智、有足球夢的趙楠，不放棄的替補的鋼琴夢的朗朗等……讓學生們見到了不平凡的人擁有和平凡人一樣的夢想。通過這樣的夢想教育，培養孩子們積極的人生觀，完善孩子們健康健全的人格。讓學生在看完節目後，讓學生知道夢想就像宇宙中的星辰，看似遙不可及，但只要努力，一定能夠觸控得到；讓學生知道一旦你不再恐懼害怕，困難也不是那麼難以戰勝；讓學生知道堅持不懈的努力使你一舉成名。
4、節目寓教於樂，沒有主持人，只有老師和班主任。節目在歡樂與趣味中發現你我身邊的美。各班還利用班會組織召開《以夢想為動力，堅持夢想，讓夢想出彩》為主題的班會課，讓學生結合身邊的事例、感受說說自己對"美在身邊"的理解，在活動中去體驗幸福。
