煩惱小診所作文500字範文

“煩！煩！煩……”朋友，你聽過這首歌嗎？相信你一定有過煩惱吧，你想輕鬆簡單地解決你的煩惱嗎？那就來我們的“煩惱小診所”吧。

今天，佐文輔導班開設了“煩惱小診所”。讓每個同學把自己最煩惱的事說出來，老師和同學們幫著想解決的辦法。剛開張，“病人”就來了不少。“我好煩 啊！”小紅張口就抱怨道，“快成為畢業班學生了，升會考了，壓力實在太大了。”老師語重心長地說：“你太緊張了。”“那該怎麼辦？”小紅焦急地問。“你需 要調整心態放鬆精神，好好休息，好好睡上一覺。”小紅說：“睡上一覺後呢？”老師說：“理清頭緒，離國小畢業水平測試還有一年的時間，給自己定一個切合實 際的目標，分科分階段努力去實現。”“您說得有道理，可我還是些緊張。”“要調整心態，盡力而為，也不要過於為難自己，同時，多參加文體活動，增強體質， 釋放情緒。”小紅臉上露出微笑，有相同情緒的同學也顯得輕鬆了。

小剛遞上的'紙條寫著：“我媽媽整天顧著炒股，都把我遺忘了。”老師拍了拍他的肩膀，說：“你媽媽怎麼會不愛你呢？你可以跟媽媽談談，她會改變生活方式，關愛你的。”“真的嗎？”小剛轉憂為喜。“是的，你也不小了，要學會和家長溝通。”

“老師偏愛學習好的學生，”遺忘“我沒勇氣戰勝困難。”“父母重男輕女。”……

“煩惱小診所”活動結束了，大家彷彿明白了很多。

煩！煩！煩！人生有太多的煩惱了。學會自我調節，學會保持平和的心境，與別人和諧相處，煩惱自然就會煙消雲散，人的身心會倍感舒暢。同時，我們要多關心愛自己與他人。

在現實生活中和未來的人生道路上，難免有這樣那樣的煩惱，我們應塑造健全的人格。提高認識能力，善於化解排遣。這是佐文老師開辦“煩惱小診所”的一個目的。