《吃的習慣》教學設計

活動目標

讓學生懂得只有養成良好的飲食習慣，才能有利於健康，才能保證從食物中攝取更多、更全面的營養。

活動準備

1.教師瞭解學生的一些飲食習慣。

2.製作卡通動畫，“優秀醫生”卡片，健康寶貝圖章。

活動過程

活動一談話引入

1.同學們，今天我們來聊一聊吃的話題。汽車要開動，需要汽油來作動力，沒有汽油，汽車就沒有辦法行駛。我們人類也一樣，要不斷地補充食物，身體各部分的機體才能正常運轉。人需要各種食物的營養來滿足各種不同的需求，所以我們的食物也應該是多種多樣。請問同學們，早上(或中午)你吃了些什麼，能說說嗎?這些食物被我們吃了，藏在人體的什麼地方?

2.教師（出示胃的課件）：同學們，這一個皮袋子是什麼呀，它有什麼用處呢?誰知道小小的胃長在身體的哪個地方?是呀，這就是我們人的胃，我們吃下去的食物就是在胃裡儲藏著，並在這裡得到消化，變成人能夠吸收的營養物質。同學們，我們在外面也可以摸到自己的胃。來，摸一摸，有什麼感覺?(學生摸一摸，引導說：有點鼓起、舒服，餓了的時候會咕咕叫)

3.你的胃幫你裝了那麼多的食物，跟它說幾句話吧!(學生自由說)

活動二我是小小醫生

(一)給胃看病

1.教師：人的胃，是一個非常重要的器官，可不是什麼橡皮口袋。食物裝得不好，它就會生病。(課件出示：小剛的胃喊疼)同學們，快來看啊，這個胃怎麼了?是呀，它疼得好厲害呀，我們來幫幫它好嗎?現在你們是小小醫生，給胃診斷診斷，看它為什麼這麼疼?再給它開個藥方。小醫生們，先分組研究，看看哪個組的小醫生最棒!

(學生分組互相討論)

2.分組彙報。

引導學生說出：

(1)小剛給胃吃了太多過冷的食物。建議不要吃太多的冰。

(2)吃了過燙的食物。建議等食物冷卻以後再吃。

(3)吃了太辣的食物。少吃辣的，這樣有益脾胃。

(4)吃飯太飽。吃食物要有節制，不要認為好吃就使勁吃。

(5)吃飯不按量，飽一餐，餓一餐。建議要按時定量吃飯。

(6)吃飯後馬上進行劇烈運動。吃完飯半個小時後再進行劇烈運動。

3. 看來同學們真的是很棒的醫生。小剛聽了你們的話，改正了這些毛病，胃不疼了。(課件出示：笑眯眯的胃)

(二)給小剛看病

1.有一次小剛從西紅柿地裡摘下西紅柿就吃，結果肚子疼，進了醫院。(播放錄影)

2.小醫生，這就是小剛剛摘下的西紅柿，在顯微鏡下觀察，你看到了什麼?(學生用顯微鏡觀察西紅柿表皮的.細菌，然後用顯微鏡觀察自己的手，也有許多細菌)

3.教師：小醫生，你們又有什麼要對小剛說的?

(引導學生說細菌無處不在：手上、瓜果的表皮、生水中……我們的身體最怕它們進去搞破壞)

(三)給小剛上保健課

1.看來吃東西挺有講究的，這是為什麼呢?小醫生能告訴小剛嗎?(引導學生說出不良的飲食習慣會影響我們的身體健康，知道病從口入的道理)

2.哪些飲食習慣是壞習慣?小醫生，小剛還想讓你們能詳細跟他說說呢。(分組討論，再彙報)

(四)頒發好醫生獎

活動三實話實說

1.教師：剛才我們當了醫生，給別人開了藥方，現在也來說說自己吧。你平時是怎樣吃東西的?分組說給同學們聽聽。好的習慣，就要學習和保持；同學有不好的習慣，你們要互相幫助，改正缺點。(老師加入一個組參與活動)

2.小組彙報。

(1)你想向本組的哪位同學學習?為什麼?(老師給被表揚的同學頒發健康寶貝的圖章)

(2)你吃東西時有什麼不好的習慣，有沒有辦法改正?(如果學生說的改正方法不夠好，可讓其他同學幫忙，如吃飯時口渴要喝水，可建議飯前半小時先喝水，這樣吃飯時就不會覺得口渴了)

3.活動總結：今天老師和小醫生們的聊天可真有收穫。是啊，好的飲食習慣我們一定要堅持，相信同學們也一定能改掉不良的飲食習慣，讓自己的身體長得棒棒的。