如何幫助孩子走出失落(網友來稿)

四川省資陽市雁江區伍隍中學 李明隆

[問題呈現]

一個學生平時很努力，學校老師經常誇獎他，表揚他，但是期會考試沒考好，作為家長，老師應該怎樣幫助這個孩子呢？

[教師指導]

事已至此，沉浸在失落的狀態中是不利於學習進步的。有道是：“失敗是成功之母。”失敗了不可怕，最重要的是找到問題的癥結，並加以克服。千萬不要認為自己什麼都不行了，也不要認為自己在走下坡路了，我們應該全面地看問題，你平時畢竟是學得不錯的，關鍵在自己考試前後的細節把握不當。我們不妨進行一下反思，冷靜地總結這次失誤的原因，吸取教訓。

首先，我們來反思一下，考前有沒有對考試進行了模想，對可能出現的問題和困難是不是有所估計，我們把這稱為“考前預熱”。一般在考前一二天就要反覆做這個工作，你做了麼？考前你是不是充滿自信？是不是充滿成功的期待和適當的興奮？

其次，我們來想想：考試過程中，自己是不是有焦慮、輕敵、粗心及患得患失的心態？考試應有的心態是專心致志：把所有的精力都放在思考答題上，對答題之外的所有事情別無他顧，完全進入一種忘我的境界。

再次，我們來分析一下：在作題時是不是沒有從題本身的特點著眼？是不是以一定的習慣定勢和思路來求解答案？是不是出現了記憶障礙？是不是解題時鑽了牛角尖？是不是自己以前的知識有缺漏？

最後，再讓我們來琢磨一下怎麼克服自己考試出現的問題吧:如果是考前缺少心理預熱，我們在下一次考試前就要注意模想，特別是呼醒自己的糾錯系統，例如：可能會出現哪些型別的題？每一種題我要注意什麼？可能出現的失誤和心理是什麼？我怎樣調節？……考試過程中要提醒自己注意集中精力做題，不要患得患失。分析題時要認真，不要憑感覺和印象，要看清條件，運算仔細。遇到難題要冷靜，可以把它放到最後做，也可以由大到小進行知識梳理和篩選，以確定考題的.癥結，特別是解題受阻後要及時轉向。如果知識有缺漏，那還要祝賀你，因為你及時發現了問題，可以儘快地彌補。通過自己的複習後，既要建立完善知識系統，又建立全面的解題方法系統，更要形成一整套防錯的對策。相信自己吧，經過這麼一次挫折後一定會變得更成熟，變得更老練了！這是人生的才富啊，有什麼可以焦慮的呢？

[家長理解]

孩子，這點挫折沒有什麼。我們一直就認為你是最棒的，你平時的學習也證明了這一點。我們認為這次考試肯定不是你的真實水平，是什麼地方沒有做好，只要吸取教訓，下次克服了，就一定能取得理想的效果。特別要注意，別給自己胡亂加壓力！學習只要頭腦清醒，善於反思，勇於探索，不愁成績不上升。

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