砍倒心頭的那棵樹美文

在這個世界上，我們總曾被別人以這樣或那樣的方式得罪、侵犯過，而我們也都有踩過界限、侵犯他人的經歷。在字典裡，“侵犯”一詞被定義為“任何對他人的攻擊、違犯或過錯”。所以，“侵犯”一詞有著很廣的內涵和外延，大到國家的侵略，小到鄰里間的摩擦，有意的，無意的，在有生之年我們不知多少次做過侵犯他人的事情，也不知道多少次被他人侵犯過，數量之多，甚至遠遠超過了我們大腦的記憶。

在《最後那些年》一書中，作者查爾斯·布拉瑟琳·弗拉德記述了美國南北戰爭時期南方聯邦統帥羅伯特·愛德華·李將軍的一件事。在戰爭結束後的某天，將軍慰問一位肯塔基州的婦女，婦女將他帶到自家屋前的一棵老樹前。粗大渾網的樹幹足以看出其有百年之久，可現在只剩下不到人高。沒有一片樹葉，枝丫已被燒得全身焦黑，滿目瘡痍，慘不忍睹。在樹前，婦女恨恨地號哭，訴說著北方聯邦軍炮火的無情。她看著羅伯特·李將軍，以為將軍定會譴責北方軍，至少會對她的損失表示同情。

但始料未及的是，在短暫沉默後，羅伯特·李將軍對她說：“親愛的女士，將樹砍倒並將此忘記吧。”因為他知道，只要婦女還不斷反覆計算著自己的損失，充斥她腦海的只能是仇恨，她就永遠放不下，也不能重新找到快樂；同樣，如果南方與北方之間始終不能忘卻對方的負債，就會心存芥蒂，永遠跨不過坎，南北的'融合和國家的重建也就難以進行。

其實，對我們任何人來說，只有砍倒了心頭那棵不斷提醒你過節、怨恨、仇恨的大樹並忘記它，我們才能往前走，這也是我們在遭遇了損失、經受了傷害或侮辱後的最有效的處置之道。

權威心理學家茱蒂絲·沃勒斯坦博士多年來以離婚人群為物件，並一直長期追蹤、研究他們的生活狀態。她很驚訝地發現，在離婚後很長一段時間裡，他們總是帶著憤怒的情緒，傷害的陰影始終伴隨左右。甚至，不少丈夫或妻子，在離婚檔案都簽署了十年之後，對前妻或前夫的怨恨仍然不減當年。他們把以前的關係看成像那棵老樹一樣，每天撫摸著眼前的傷痕累累和難以挽回的傷害，帶著仇恨的心去詛咒對方，並以此來慰藉自己的苦楚和傷痛。

正是因為離婚許久後仍然記得以前配偶曾經對自己侵害或侵犯的細節，並一遍又一遍地哭訴著告訴他人，正是因為一直被這種負面的、消極的情緒困擾著，正是因為無時無刻不被憤怒、痛苦的藩籬拘囿著，茱蒂絲·沃勒斯坦博士注意到，好多離婚的人的生活狀態很糟糕，不僅影響重組後的家庭、事業、子女教育，甚至患上了嚴重的身體或心理疾病。

過去，當遇到他人的越界、得罪、侵犯，我總會感覺羞辱、不開心甚至仇恨，這也讓我過得很不開心。現在包括今後，雖然不能阻止他人對我有意或無意的侵犯。但是，我已開始試著將心頭的介意之樹、憤怒之樹、怨恨之樹砍倒並漸漸忘卻它，因為我發現，只有在心頭將認為別人對自己欠的債完全放下，我才有了開心的心境，也才能過我自己想要的生活。

砍倒並忘記心頭的那棵樹，雖然一開始將樹砍倒並非易事，但相信你可以做到。最終你會發現，那是最好的處理方式，也是你擁抱美好心境的最佳方式。