做個拯救自己的人隨筆

一個人所有的不愉快都是有原因的，而我的煩惱像是一團亂麻。如果你肯理順它扒拉到中間，就知道我為什麼一直以來悶悶不樂，而我心裡也一直清楚，這生活中諸多不如意的核心，就是我太胖了。

那四年間，我從剛進大學時的九十五斤，迅速吃成一百斤，再放縱成一百一，變成一百二，最後膨脹作體重秤上的一百三。我越來越胖，胖到無可救藥。

其實我心裡明明知道解決這個問題的方法，卻懷揣了四年，一直在拖延——我本應該和那些女孩子們一樣，每晚去操場跑步或跳繩，維持兩位數的體重。

取而代之地，我給遠在家鄉城市的朋友發了簡訊：“我要節食減肥了，你一定要監督我啊。”效果可想而知。

畢業照上的我，醜，胖，一臉的不安，那不是青春該有的樣子。我帶著這些肥肉又過了幾年，身上的壞情緒更加嚴重，完全影響到了我的正常生活，我這才下定決心去跑步。

自從開始跑步，體重減下十幾公斤後，也經常在網上和大家分享心得。

不時地就會收到這樣的私信：

“我也是一個胖姑娘，現在每天都抑鬱，特別害怕和別人接觸，我想跑步減肥，就是堅持不下來，你罵罵我吧！”

“我上大學後養成了愛吃零食的`習慣，一個學期胖了十幾斤，我該怎麼辦啊，有沒有什麼不用太辛苦也能瘦下來的辦法？”

“我這個月把信用卡刷爆了，明明知道沒錢但看到好看的衣服還是管不住自己，怎麼辦呀？”

“我要和男朋友結婚了，他之前出過軌比較花心，我也知道他不是個能給我安定生活的人，我好痛苦啊，該如何選擇？”

諸如此類的問題，每天都會在後臺中看見，而總是免不了一番感慨。

或恨其不爭，或愛莫能助，或難以理解。

我觀察過身邊一些過得不如意的人，發現大家無論在經歷著多麼千差萬別的煩惱，卻幾乎都有著同樣的弱點：明明知道自己不喜歡眼前的生活，可就是懶得改變。

我也觀察過身邊一些有所成就的人，看到大多數人都有一個共同的特點：

他們幾乎從不抱怨訴苦，或者把期望寄託在別人身上，認為這是最浪費時間的舉動。

他們解決問題的能力非常強，果斷，迅速，把它對自己生活的負面影響在最短時間內降到最低。

我從前以為成功人士的人生平順，才能做出多於常人的成就，而後來卻發現他們的人生並非一帆風順，有時比常人更坎坷，只不過在他們的世界裡，面對問題的態度非常簡單：

如果覺得身材欠佳，那就去跑步去爬山去做瑜伽。如果覺得錢包乾癟，那就去努力工作拼命賺錢。如果覺得缺乏進步，那就學習去彌補不足。如果戀情不佳，那就盡力修補或選擇分手。

一直喜歡一句話，靈魂是註定獨行的。

越長大越更能夠深刻體會到，一個人的一生，父母伴侶或者朋友，都不能成為同行一生的人，只有自己最瞭解自己的痛苦，知曉自己的快樂，為自己的人生負責任。

也只有自己才能真正選擇，是繼續深陷泥潭，還是去做一個拯救自己的人。