我運動、我健康發言稿

同學們，老師們：

天氣已經漸漸變冷，冬季已經來臨，單一的廣播體操就同學們的現狀來講運動量不夠，無法達到強身健體的作用，因此學校校長室建議，從本週三開始，我們每天上午第一節課後的課間廣播操將改為冬季跑操，也就是說，廣播操暫時不做了，改為跑操。為什麼呢？因為冬季跑操無論是對於增強我們的體能，還是培養我們的班級集體意識和紀律觀念都具有促進作用，同時它也是學校推動“陽光體育”活動的深入開展，形成良好的體育鍛煉習慣和終身體育意識的'一項舉措。

近段時間，學校對冬季跑操活動進行了積極的思考和探索，希望能夠跑出特色、跑出亮點。我還記得每年一次的元旦健身跑活動，我們學校的代表隊以整齊的步伐和雄偉的氣勢，贏得了市領導和同行們的一致讚揚和高度評價。那麼，如何進一步提高我們冬季的跑操質量呢？在此，我希望我們全校師生進一步提高認識、高度重視、積極投入，力爭做到“三要四度”，即進退場時要做到三要——要快、要靜、要齊，跑操過程中要做到四度——有力度、有密度、有速度和有響度，跑出士氣，跑出自信，跑出氣勢，力爭跑出一種團體拼搏、令人震撼的感覺；讓跑操真正成為我們每位四中學子鍛鍊身體的機會、成為我們每個班級的展現班風的平臺、也成為我們學校一道亮麗的風景線。

（關於場地的安排、進退場以及跑操過程中具體要求，由學校體育組具體安排，明天下午請班主任在班會課上進行佈置和引導。）

同學們，我想用古希臘有座岩石上的一段話來為跑操做一個動員：“你想變得健康嗎？你就跑步吧！你想變得聰明嗎？你就跑步吧！你想變得美麗嗎？你就跑步吧！”

下面，我還想講兩件事情。

1、每天中午都有很多同學在操場上打籃球和進行其他體育活動，但我不知道有多少同學關注活動後的操場，上個星期五，我好好的看了下學校的操場，可以用“一片狼藉”這個詞來形容，按理說，星期一的晨會不應該講這些事情，但是想起那種滿地是飲料瓶和零食包裝袋的場景，真是無法忍受。事後，我也察看了下學校監控，發現大部分是打球的同學吃過喝過的，還包括一部分是坐著那裡看比賽的看客留下的，今天在這裡我呼籲一下：我們歡迎同學們在課餘時間參加鍛鍊，單請把高超的球技和高尚的體育精神留下，把垃圾帶走。

2、今天我們看了下同學們的自行車停放情況，大部分同學已經按規定正確停放，但是還是有些同學把自行車停在外面，就是圓形的水池這裡，堵住了出口，我也看了下，裡面還有很多空位，請停在外面的利用利用課件把自己的自行車停放好。