【精品】學習計劃模板集合八篇
日子如同白駒過隙，不經意間，我們的工作又進入新的階段，為了在工作中有更好的成長，寫一份計劃，為接下來的工作做準備吧！好的計劃是什麼樣的呢？下面是小編為大家整理的學習計劃8篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
學習計劃 篇1
黃石理工學院外國語學院 學生會學習部
外國語學院學習部十月份工作計劃
時光不斷奔跑，伴著悠然暑假，我們將站在一個新學期的路上，整裝待發的傾注更多的期待。不斷完善自我，為活躍學院學習氛圍不斷努力。
首先，在早晚自習方面
我們將針對10級新生的特點來制定相應的早晚自習管理措施，使之行之有效，也便於給他們提供一個好的學習氛圍，同時也為以後的管理工作打下良好的基礎。
其次，我們將舉辦一次大型活動
我們將舉辦外國語學院第二屆英文短距比賽，以此來調動同學們學習的積極性，讓同學們在輕鬆愉快的氛圍中體會學習英語的快樂，同時也逐漸使10級新生感受到大學生活的課餘豐富。
再次，見習的培訓
學習部作為學生會的只能部門之一，我們將對我們的見習進行一系列行之有效的培訓，使見習能夠儘快熟悉部門的工作，樹立強烈的責任和主人翁意識，為今後我們部門工作的高效，高質的開展做好準備。
最後，加強與其他部門聯絡
我們將在上一學年的基礎上加強與其他院系學習部的聯絡，確保與各學院聯絡緊密，真正做到“知同學所知，想同學所想，為同學服務”。
我們將在工作中不斷積累經驗，總結教訓，本著為“提供學習交流舞臺，營造良好學習氛圍”的宗旨，努力完善本部門的工作，解決同學們學習上的問題，全心全意為同學們服務。
黃石理工學院外國語學院
學生會學習部
20xx年9月30日
1
學習計劃 篇2
一、引言
今年我二十七歲，青春慢慢地將要變成回憶，我希望自己在邁入三十的門檻時無需頻頻回首，自信而堅定，雙手捧滿了收穫的果實，因而，謹在此制定一個三年計劃，努力讓青春的遺憾少一些、再少一些。
二、自我期許
擁有持之以恆的毅力。
對自己有足夠的自覺，善待他人。
能夠學以致用回報社會。
每天自我反省。
擁有健康的體魄和溫柔、堅定的心。
事業與家庭同時兼顧。
三、計劃書簡介
此計劃書從20xx年4月起至20xx年3月止為期三年，主要分成兩部分：一是政策法規學習，二是技能學習，第一部分學習將貫穿整個三年的學習之中，第二部分學習的完成可大致分為兩個階段：
階段A——從20xx年4月至20xx年11月主要用於會計知識的學習，並取得會計證。
階段B——從20xx年11月至20xx年3月主要用於中級職稱考試的學習和一門專業英語證書的獲得。
四、主要學習內容
政策法規的學習。我現在從事勞動保障工作，結合工作實際，勞動法有關知識的學習將成為我學習的側重點：
以《勞動法全書》為讀本，主要側重於勞動法有關知識的掌握。全書20xx頁，計劃每個工作日閱讀2頁紙，將用953個工作日全部閱讀完。
我國的勞動和社會保障事業還處在完善階段，新的政策法規不斷湧現，要做到及時學習、掌握。
結合國際形勢研究勞動保障工作的趨勢，以省勞動廳20xx年7月版的《入世與勞動保障》為學習讀本，全書共分八章，每週閱讀一章，三個月全部學習完。
隨著我國非公有制企業隊伍的不斷壯大，這部分就業群體的保障也將成為我國社會保障工作的重點。以20xx年版的《中國私營企業發展報告》為學習讀本，全書共五篇，每月學習一篇，五個月學完。
每個季度寫一篇有關勞動保障知識學習的心得體會，每年寫一篇調研報告就有關熱點問題進行研究。
技能學習。這部分學習側重於以工作需要為主要方面的幾項技能掌握：
a。20xx年4月報名參加會計培訓班進行學習，20xx年11月參加考試。
b。20xx年1月報名參加中級職稱的專業課考試，並開始自學有關中級職稱方面的專業課程。
c。20xx年11月報名參加職稱英語考試。
d。20xx年3月自修英語並參加英語的等級考試。（具體英語課程根據當時的考級要求而定。）
e。以上自修課程根據當時的考試要求隨時變動。
五、常態性學習
閱讀：每天讀報、每月讀一份文學類雜誌、每年至少讀一本名著。
英文：以書信、作文形式練習寫作，加強閱讀量。
鋼琴：加強基本技巧的練習，充實曲目並對以往學習過的曲目進行溫習。
體育：每天分階段修習瑜伽術不少於四十分鐘，每週去健身中心不少於兩次，登山為不定期參與。
隨時加入其他學習。
六、各階段目標
20xx年3月以前寫出勞動保障知識學習心得體會共計12篇，社保熱點問題調研報告3篇。
20xx年4月取得會計證。
20xx年12月取得中級職稱專業課的證書。
20xx年4月取得職稱英語考試證書。
20xx年3月取得英語等級考試證書。
七、備註
在學習的過程中要持之以恆，切忌偷懶，並隨時修改不切實際之處，使計劃得以完善。
八、結束語
三年後，當我再次翻開這一計劃書，希望我能自豪地說：“我的自學之路是永無止境的，雖然前面的目標已完成，但我將再次起航規劃以後的道路。”
學習計劃 篇3
早上6點—8點：一日之計在於晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段
早上8點—9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間可安排難度大的攻堅內容
上午9點—11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍
正午13點—14點：飯後人易疲勞，夏季尤其如此休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰最好休息，也可聽輕音樂但午休切莫過長
下午15點—16點：調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好可合理安排那些需“永久記憶”的東西
傍晚17點—18點：試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間這段時間適宜做複雜計算和費勁作業
晚飯後：應根據各人情況妥善安排
早晚背英語單詞效果都很好哦，詞彙量是英語的重點，可以結合有效的記憶法和工具達到事半功倍的效果。
補充1：1。堅持每天讀寫記，這些必不可少
2。要記好筆記，你覺得重要的或需要鞏固的都記下來。課後一定要好好複習，仔細抓住知識點。
3。一定要刻苦，這是最重要的，什麼重要的都記，哪怕你已經會了，還是再掌握一遍好，以打牢基礎為目標
另外多聽聽一些過來人的學習經驗，相信會對你有所幫助~*
補充2：1，選定一套合適的教材，從頭開始建議從國中英語或者國小英語開始，因為教材內容循序漸進，體系完整，配套練習、錄音等等到處可得放下架子，從最基礎的東西開始吧。
2，制定計劃，穩步推進按照你每天兩小時的時間安排，每天學習1—2課，像中學生一樣，認真做作業，複習預習等等。
3，擺好心態，不要指望一口吃個胖子只要有進步，就要開心不要因為進步不大就心灰意冷，或者心煩意亂。
4，速度可以適當快一些，因為成年人的理解能力會更強保證一定的速度對提升自己的信心和成就感有好處。
學習計劃 篇4
大學我的總體規劃也就主要圍繞這兩點進行：個人能力和專業知識。
1、能力方面
現在的工作都是能者居之，所謂能者，不僅僅是擁有堅實的專業的知識，更要有可有吸引人的個人魅力——能力。短暫的面試的時間裡，傾瀉不盡你肚子裡面的墨水，但卻能夠盡展你與他人的能力區別。相信經過大一一年的班級工作和社會實踐，我的個人能力將得到一定的鍛鍊和提高，這將為我的未來提供持續而強有力的保障。進入大二，將面臨課程的增多，所以我會適當向學習方面傾斜在不影響我學習的前提下，積極參加社會實踐和志願服務。
2、專業方面
人們都說“聞道有先後而術業有專攻”，可以說一個人如果連自己的花那麼大力氣去學習的專業都掌握不了，那麼他真的沒有掌握其他方面知識的可能了。雖然說個人興趣在其中也佔有一定的因素，但這只是客觀的原因，我們對一個人專業方面的評價，不僅僅是對其知識積累的和掌握的評定，更重要的是他對學習態度的認識和評價。端正了學習態度，我堅信沒有無法跨越的溝渠。“君子生非異也，善假與物也”，遇到一個問題，換一種方式思考，善於藉助外物來解決問題，那些所謂的難以逾越的空難也就會成為一種擺設，關鍵是我們有沒有那個耐心的毅力去堅持和探索。正是“木受繩則直，金就礪則利”之理。
大一我的規劃是能力的培養，大二和大三的目標將放在專業課的學習上，我的初步計劃是大學畢業後出國讀研進一步提高專業知識素養和理論實踐。不管怎麼說，如論走哪條道，專業知識一定要花大力氣。一定要在專業方面找到一個自己的興趣點，有興趣點在想四周擴散，不斷完善自己的專業知識網和解決問題的能力。說實話，專業的學習，不是一氣呵成就可以束之高閣的東西，目前的學習可以說完全是停留在理論階段，還沒有真正的讓我們意識到或親身投入到實現其專業價值的實踐中去，這是我們大部分學生對自己專業產生疑慮、動搖甚至厭惡的主要原因。我將努力抓住機會跟導師一起進行課題研究，瞭解真正的實踐方法和價值。
學習計劃 篇5
為了積極響應學校的“青藍工程”計劃，不斷提高教師思想素質和業務素質，進一步搞好教學教研工作，提高教育教學質量，探求培養學生創新精神和實踐能力的有效途徑，作為教育道路上的初學者，很榮幸能與x老師簽訂師徒協議。x老師是一位教學經驗非常豐富的老師，在x老師的帶教下，我制定了的計劃如下：
一、教育、教學：
教師是人類靈魂的工程師”“老師要有長流水，學生才會有一桶水”。教書育人，教師擔負著為祖國托起明天太陽的重任。作為新教師的我，要向其他教師學習，努力學習科學文化知識，不斷提高業務水平，各方面都有所發展，並且要學習怎麼樣把自己掌握的知識用學生們喜聞樂見的方式向他們展示，激發潛能，讓學生們在快樂中學習。
1、虛心向藍方學習，主動請教。虛心好學、勇於實踐，逐步教育教學經驗；
2、確定每學期專業發展的具體目標。主動邀請藍方聽4節課，隨時彙報自己的教學情況和教案，請教教育教學難題；
3、本學期聽藍方上4節課，並認真做好聽課記錄及課後反思；
4、根據實際情況，制定上彙報課。準備規範的教案和說課稿、課後反思或教學故事等材料；
二、師德修養：
孩子有著水晶般的童心，珍珠般的童稚，還有那鑽石般的童真。教師應該用無限熱情，無限希望，無限愛去愛護他們，我把學生比作幼苗；比作新玉，我們教師應該悉心的澆灌他們、培育他們；呵護他們、雕琢他們。在有經驗的嶽老師的支援和帶領下，我將用各種方式、方法來了解學生：在日常生活中以“大哥”的細心關心體貼他們；在教育教學中以“嚴師”的耐心啟發引導他們；不厭其煩地教導指正、循循善誘；在遊戲活動中以“玩伴”的童心信任鼓勵他們。與他們同舞同歌，同喜同憂，同玩同樂，處處與同學們打成一片，理智施愛，用愛心譜寫一曲優美的旋律，讓愛心的種子撒滿他們成長的道路。
三、及時反思：
嶽老師在多年工作的經驗總結中告訴我：反思是教育教學過程中很重要的因素，它可以使教育教學有很大的收穫，可以使我在教育教學中進步的更快。並對學生的學習狀況做出及時準確的評價，對自身的教育教學行為做出改進。多和同事進行討論評價，從而獲得廣泛而深入的評價反思資訊，找出改進教學效果的方法和提高教學技能的對策。
總之，在以後的教學工作中要不斷地向嶽老師學習。加強自己的師德修養，努力鑽研業務，敬業愛生，為人師表，爭取做一位優秀的教師。不斷增加自身的人文底蘊，使自己在學生的心目中永遠是一個和藹可親的老師。
青方：xx
20xx.0xx
學習計劃 篇6
光陰似箭，日子一天天的過，一個學期在不知不覺中就已經過去了。在上學期中，作為一個大學新生，對環境的不適應以及對未知的好奇使得學習等方面不甚理想。總結上學期的學習生活，發現自己的不足很多，同時發現上學期的生活因為沒有合理規劃而浪費了很多寶貴的時間。
如今，新的學期即將到來，不管是在生活上還是學習上，我們都應該有新的進步。因此，為了在新學期裡能夠擁有充實豐富的學習生活，為了在新學期裡能取得更大的進步，我認為必須做一份合理的個人規劃書。以下就是我對新學期的個人學習規劃：
一、主要學習目標
明確學習目標，打好一定的語言基礎，爭取獲得優良成績，能切實在此次學習中學到豐富的專業知識和基礎常識。增加文化素養，提升自身能力，端正學習態度，培養積極勤奮的學風。
本學期我的主要學習目標是爭取做到不掛科，考過珠算四級考試。在本學期裡我將以此為目標不斷地努力奮鬥，爭取達成目標。
二、具體學習安排
1、制定合理科學的自學計劃
制定學習計劃是自主學習的首要環節。我將根據自己的實際情況，結
合生活作息時間制定相關的自學計劃。指定自己在課餘時間應當如何合理安排時間，做到自覺自律的學習，勞逸結合。
2、認真聽好面授輔導課
作為會計專業的我，本身工作在金融系統，結合工作實際，與會計和
金融有關的課程將成為我學習的側重點。本學期我將認真聽取相關專業的專業課，掌握好相關的專業知識。
在上課前按自學計劃預習有關課程。在聽課過程中，認真聽 、認真思
考 ，做好聽課筆記 。 記好重要的內容， 如果聽不懂 ，無法跟上教師講授的進度時 ，在課後要儘快地尋求輔導老師和其他學生的幫助。
3、提高專業技能
為進一步提高業務技能，我堅持每天看書、聽課件不少於兩小時，抽
一小時整理學習筆記，並把其中的難點、重點列入筆記本，做好自學筆記。同時每天要抽一個小時練習珠算，熟背相關的公式概念。做到速度與準確相結合，提高珠算能力，時刻為考試做準備。
孔子云：“學而不思則惘、思而不學則貽”。在學習的過程中，要做到
學思兩方面結合，提高相關技能。
4、培養良好的學習興趣和課外興趣
俗話說：興趣是最好的老師。在學期中我將培養自己對所學專業的興
趣，使自己愛上這個專業，從而積極、主動地去學習。同時要參加相關的課外活動，與同學老師多多交流與所學專業相關的話題，在外多多學習，提高相關實踐能力。
三、制定科學合理的生活作息計劃
良好的生活作息方式有利於學習，一個人學習精神的好與壞，與生活
習慣息息相關。只有擁有良好的作息規律，才會擁有一個良好的生活狀態。因此，在新的一個學期裡，我要嚴格規律自己的生活作息時間，堅持做到
早睡早起，保持充足的學習幹勁和良好的精神狀態。在週末做到多鍛鍊，提高自我的身體素質，擁有健康的身體去完成學業。同時在課餘生活中要多聽音樂，舒緩各方面壓力，保持輕鬆愉快的心情去學習去生活。
四、合理分配課餘生活時間
如何做到自學玩樂兩不誤，在新學期裡這也是我個人規劃的一個重點。在學期中，我將端正自己的態度，分清主流與支流，以學習為主，玩樂為輔。在日常學習生活中，每天堅持利用一定的時間去自學相關的專業課程，看一部相關專業的視訊。在玩樂方面，也要科學合理的玩樂，多參加社團活動或社會實踐，在業餘時間開拓特長。
五、廣交益友。
人際關係是日後取得成功的一個重要因素。因此，在新的學期中，我要改正自己性格里的不足，處理好與他人的關係，與同學要團結友愛，在宿舍生活要與室友和諧相處。在改正不足的.同時要儘量做到開朗大方，在學習上生活上都要跟他人多多交流。
學習生活中的基本禮儀，提高語言表達和人際交往能力。提高自己的組織和管理能力。要善於在學習中尋找良朋益友，在日後的自我學習生活裡互相幫助，達到共贏。
六、提高素質教養
不管是在學習上還是生活上，自我的素質教養水平都是一個重要的方面。在本學期裡我應當提高自己的責任感、主動性和心理素質。培養自己的創造性。學會理財，學會生活，學會自立。做好大學生應做好的其他事情。要遵守學校的相關規定，提高自我素質教養。
七、其他目標
除了要確定自己學期的主要學習目標以外，還應當有其他的學習目標。本學期我的其他學習目標有幾個：
1、 通過英語B級考試。
2、 通過計算機一級考試
3、 考取得其他相關證書。
因此，在著重向主要學習目標努力的同時，也要積極提高自己的英語口語能力 計算機技術，以及掌握其他的技能，為日後求職作準備。在本學期爭取達成所指定的目標。
八、 學習總結，尋求方法
好的學習方法在學習上將達到事半功倍的效果。在本學期裡，要提高自我的總結能力，做到一邊學習一邊總結，總結中找到適合自己的一套學習方法。養成良好的學習習慣，培養自我思考能力以及動手能力。
在學期末要總結自己本學期取得的成就以及犯過的錯誤，在以後的日子裡要及時改正。
新學期新開端。在新的學期來臨之前，我結合上學期的學習生活做出這份學習計劃。在新的一個學期裡，要嚴格按照自己所規劃的去做，相信一定會有新的進步。但是再美的藍圖，如果不能落實執行，也形同廢紙。只有隨時準備出擊的人，才能到達彼岸。因此，做好計劃的同時我必須學會持之以恆的去執行這份計劃。
俗話說，書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。要想取得成功，就要付出努力。在新的學期裡，我將帶著我的目標一起前進。
學習計劃 篇7
一次的機會，我競選上了學習委員，當初，只是隨便競選一個班委，主要是為了鍛鍊自我的潛力。之後，發現，我挺喜歡學習委員這個職務。呵呵。
這一學期，是我大學剛開始的時期，也是我第一次當學習委員的時期。大一生活的酸甜苦辣，開始品嚐了。總體感覺挺好的。
學習委員，負責班級同學的學習(期末考試幫忙尋找資料)，並定時瞭解並彙報同學的學習狀況。
我感覺，在大學裡，當學習委員所得到的鍛鍊也挺多的。
平時關注同學們的平時作業小測狀況，期末考試臨近，班級的事情就多了起來。群發飛信，通知、徵求分發資料。常常往復印店跑，與店主砍價。主動與別班的學委交流經驗。這是常見的事情。
開始，學會了主動與別人交流^_^o~努力!，人際交流稍有點提高吧。但我明白這還遠遠不夠。
感受到了同學對拿到複習資料的欣喜^_^，體會到了有些同學對學習的熱情，感受到了學姐對我們的關懷。
雖然，有時候也會有一種莫名的壓力，但是，這或許就是個動力吧。
至於這次的期末考試，我們班總體就應還考得不錯。我們班裡面有好多個認真讀書的同學，或許有的同學認真但成績不夠理想，這更多的是學習方法的問題。但是，這樣的同學比較少了。我想，這可能和基礎有點關係吧(有的同學以前的歷史、語文、英語基礎比較好，學起來比較簡單。)有的同學(新龍)幾次的數分考試(或小測)的成績都不錯，但這次考得偏後，在班級中等的成績，有點出乎意料，他也總結了原因，在考試的時候出現了些小錯誤。而平時作業成績不是很優秀的同學(小奮、魏丹)這次都考了88分，挺優秀的一個分數。或許是平時犯錯多，到最後，吸取的經驗多吧。有的同學(陳婷)小測的成績不穩定，這次考得不理想。魏丹公共課的成績考得不錯，當然，這與她上每一節公共課都很認真聽講，期末複習很認真地背誦是離不開的。
真理、葉暉、魏丹、燕婷、同華這5位同學的專業課(數分、解幾)成績很優秀。真理同學表現很好，平時數分作業有95%以上得a，這次，她是我們班級平均分的，個性是數分成績96分，各科成績都不錯。
這次全體的成績還算不錯，但是還得注意，聽學長說下學期的掛科率(個性是專業課)會比較高，而且這次卷子數分老師有給我們複習了點題目，還有加上了四班學委(秀雯)的幫忙，才得以考得比較好。或許這是必然的吧，對於大學來說，找到準確的複習資料很重要。
大一(上)這一學期，期會考後，有組織同學去圖書館自習，效果就應不錯，主要還是我們班的同學大部分都很認真。至於下學期，沒有晚自習，同學們就應會主動去圖書館或克里樓自習。
1。每週週三早上早讀英語(7：40~7:55時間雖少，積少成多，遲到的罰一元，作為班費，班委遲到，罰兩元。)
2。期會考試前一週、期末考前兩週全班進行一次小測試(也能夠發下去，當作業寫{這會比較重要，大家肯定都會去看的｝)(專業課----------《數學分析》、《高等代數》)。
3。平時，就數分而言，學完一、兩個章節，再根據學習的資料多少，計劃進行一、兩次小測試。(因為英語老師有定期進行小測試，所以英語就要求同學進行早讀，如有需要，待定。)
4。根據同學們的需要，借用教室，邀請老師進行答疑。
5。6月份要準備好計算機2級考試，還有部分同學的英語四級考試。
個人工作改善：
1。要多和老師交流。2。多關心同學(不要太侷限)。3。及時瞭解同學的學習狀況(因為下學期沒有晚自習，自覺性有待考驗。)
2。隔天要交的作業，在前天的晚上交給各宿舍的舍長，隔天舍長再交過來。(到隔天再一個個地收作業，不是很方便，速度也很慢)
學習計劃 篇8
大學聯考數學複習計劃是：輕重分明，全力補弱。複習要根據老師的進度制定相應的複習計劃，最好稍稍超前一點。大家可以拿出以前的練習本、試卷，把不懂處、易錯處、常錯處、常考處一一歸納總結，使自己對自己的情況胸中有數，便於利用有限的時間彌補弱點。
考前一個月，進入備戰階段。這時運用題海戰術顯然是不明智的，應該回歸課本，把課本內容重新咀嚼一遍。因為大學聯考題主要是圍繞課本作文章，偏題、怪題不多。一味地花力氣“啃硬骨頭”是得不償失的。這一期間還應放低大學聯考調子，緩解緊張氣氛。另外，還要提醒大家注意，不要忽視生理的調節。很多同學都習慣於夜間學習，甚至通宵奮戰，所以晚上精神比較好，效率也比較高。但大學聯考是在白天進行的，因此要有意識地調節生物鐘，使興奮點處於上、下午。這樣，大學聯考時才能處於最佳狀態。這段時間，由於大學聯考的臨近，許多同學會因為複習內容多，時間短。產生急躁情緒。若有這種情況出現，一定要穩住情緒，增強自信，以平和的心態迎接大學聯考。
考前的幾天容易緊張，所以不宜多看書，應以調整心情為主，同時為考試做準備。如前往看考場，熟悉環境和交通路線，準備考試的各種證件、學習用具和防暑用品，以免考試時臨時慌亂，影響情緒。
由於每個人的條件不同，根據以上的經驗，作為參考，結合你自身的條件來給自己制定一個合適的學習時間表，這樣才會使自己充分的發揮自身潛能，在考試中獲得成功!現在回想起那段難忘的大學聯考時光，辛勞與苦澀已漸漸散去，縈繞在心頭的是向著目標前進的執著和堅韌。衷心希望你都能腳踏實地，漸入佳境，穩穩地駕馭好自己的生命之舟!
除了以上所說，學習的方法與態度，以及考試的心態都是很重要的因素，很多人在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到理想的分數，究其原因，就是心理素質不過硬，考試時過於緊張的緣故，還有就是把考試的分數看得太重，所以才會導致考試失利，你要學會換一種方式來考慮問題，你要學會調整自己的心態，人們常說，考試考得三分是水平，七分是心理，過於地追求往往就會失去，就是這個緣故;不要把分數看得太重，即把考試當成一般的作業，理清自己的思路，認真對付每一道題，你就一定會考出好成績的;你要學會超越自我，這句話的意思就是，心裡不要總想著分數、總想著名次;只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高，哪怕是隻高一分，那我也是超越了自我;這也就是說，不與別人比成績，就與自己比，這樣你的心態就會平和許多，就會感到沒有那麼大的壓力，學習與考試時就會感到輕鬆自如的;你試著按照這種方式來調整自己，你就會發現，在不經意中，你的成績就會提高許多。
