籃球三步上籃的教學反思

教學時首先我讓學生進行三步的徒手練習（不持球），強調第一步的重要性，及時找準自己的第一步，一般同學是右腳，個例（左撇同學左腳），牢記一大二小三起跳的口決，搞清楚起跳腳並掌握正確的起跳姿勢，通過反覆練習，做到非常熟練這三步的步伐，然後持球再練習四到五次，體會持球后的'三步動作，在完成這個練習後，緊接著進行運一次球接三步上籃，這個練習非常重要，是學好三步上籃最最基礎的東西，在這個練習中，要先讓學生體會運球后抱球跨步動作的銜接，學生三步上籃最大的問題就在於運球后不知道什麼時候抱球，該怎麼抱球，運球路線一長就會手忙腳亂完全忘了最後三步的要領，因此，要原地讓學生多做運球抱球提右腿的動作，讓學生感覺到抱球與跨步的時間差，當能夠很熟練的掌握好這個動作以後，就能將運一次球三步上籃動作銜接起來了，我通過多個班多次試驗，學生在掌握了運一次球三步上籃後，基本就能把握好抱球的準確時差，再做遠距離運球上籃就容易的多了。