高校體育文化培養方法探索論文
一、高校體育文化的重要性
高等學校是一個十分有特色的群體，是培養高素質人才的場所，當前學生的健康狀況令人擔憂。世界衛生組織對健康的定義是：健康不僅僅是沒有疾病，而且是一種在身體上、精神上的完美狀態，包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康四大方面。
(1)高校體育文化對軀體健康的作用：體育是以身體活動為媒介，以謀求個體身心健康全面發展為直接目的，並以培養完美的社會公民為終極目標的一種社會文化現象或教育過程。可見，體育強調的是軀體活動，在任何的體育專案中，要想獲得優秀成績都必須超越自我身體一般負荷的有效鍛鍊，才能獲得超出常人的效能，這表明人體除了肌纖維型別是以遺傳為準之外，其外機能器官都可以通過鍛鍊來獲得提高。校園體育文化大部分內容是田徑球類專案，這些活動均可以增強呼吸使肺換氣能力得到加強，提高每搏心輸出量等。由此，不難看出，通過體育鍛煉，既能滿足軀體健康，又能獲得較高的體育水平，在良好的校園體育氛圍裡，任何同學都能獲得軀體更進一步的健康與提高。
(2)高校體育文化對心裡健康的作用：體育的不斷髮展產生了很多新興的體育模式，如娛樂體育、健康體育等，高校體育是大學生在校期間活動的主要載體，不管是系部聯賽，還是小範圍的球賽，其勝負固然重要，但更重要的是參與，在某個時間環境裡其競賽已被淡化，正走向一個發現自我、瞭解自我的視窗，樹立一個真實、完美、積極向上的自我形象，在活動中看到自己的價值；其次，緩解了不良情緒，現代社會節奏的加快，各種競爭的壓力搞得你喘不過氣來，尤其是大學生的就業問題，產生了各種各樣的不良情緒，也引發出各種心理疾病，影響著大學生的身心健康的發展。若大學生在緊張的學習與創業之餘，能積極去參加體育文化活動，去展現自我、發洩和調節不良心理，就會獲得精神上的愉悅，保持著樂觀的心理。因而，高校體育文化活動是心理調整的最佳場所。
(3)高校體育文化對道德品質的作用：大學時代的教育是高層次的教育，是學校與社會、學與用的轉折點，是自我完善關鍵期，高校體育文化是一種個體社會化之前的媒介。體育文化，講究的是紀律與原則，任何作弊取巧都會適得其反，受到懲處唾棄。可高校體育文化強調的是誠實、奉獻，是具有群體性和獨立性相互交織的文化活動，是一個促進個性完善與發展的過程，也是高校體育文化精神宗旨所在。通過調研，高校體育文化不僅具有在育人薰陶上的功能，而且更具有在管理和規範上的品質功能，這種品質對學生就業後至關重要，這正是現代企業所需要的一專多能複合型人才。
3.社會的進步與發展對高校體育文化提出新的要求倡導什麼樣的高校體育文化，始終是高等學校的一個重要研究課題。高校體育文化又是整個社會文化的一部分，是一種特殊的精神文化，當前就如何及時地樹立良好的高校體育風尚、健全高校體育文化已刻不容緩地擺在我們面前。未來社會是經濟社會，體育將作為一種文明的標準要求遵循；未來社會更是一種競爭社會，體育作為保障健康的最好方式要求我們全面參與。
二、高校體育文化培養方法之探索
高校體育文化的培養不等同於學校其它教育，它是從文化層面上認知和把握新的視角，是一種思想理論體系的體現與反應，它培養的不僅僅是技藝上的掌握，也不單是習慣上的培養，而是一種精神的感染、薰陶和灌輸，更是對大學生的思維方式、文化發展期積極作用的影響力的`培養，是體育文化教育工作全面的升格並具有廣泛的滲透性和難以管理的自由性兩種特點。為此，可從以下幾方面去探究：
1.積極開展高校體育文化周(月)活動
體育文化的最終形成，必須依靠這種活動來營造，如何將體育文化活動的意義、內容和特點及“健康、快樂、文明、和諧”為宗旨得以充分地體現，讓更多的師生參與到活動中來，親臨體驗、享受快樂，展現自己，也能讓另外更大的群體(系部啦啦隊)受到鼓舞與感召，這樣就產生了一種積極互動迴圈作用，從而有效地形成人人蔘與校園體育文化活動的氛圍。這種全民皆體的體育文化活動是具有強勁的滲透力，它能大大地激發學生的熱情，陶冶學生的情操，構建學生的健康，推動了高雅的體育文化的建設，展示了當代大學生的風貌，更展示了學校形象。
2.兩(跑)操制度的重啟
近年來隨著科學技術的發展，人類進入了科技時代，人們往往忽視了基本素質的教育與鍛鍊，導致個性的畸形發展。據調查，目前大學生的平均體重遠遠大於上世期大學生，身高即沒有太大的增幅，近視的比例大幅度上升，體質明顯下降，特別是耐力的下降，這與目前缺少鍛鍊、電腦遊戲的誘惑很有關係，重新啟動兩(跑)操制度，是一種蓬勃向上的體育文化風尚的復甦，它有利於改善目前大學生的體質狀況，也是對高校體育文化輸入的古方良藥。
3.深挖校園資源，開闢體育文化走廓
校園合理、科學的體育文化物質佈局與建設，如體育雕塑、畫展、櫥窗，製作有關體育文化廣告，建設體育文化網站等，這些都能極大地感染著學生體育文化意識建設，大大地促進高校體育文化的傳播，同時也可以以“陽光體育”活動為紐帶，培養大學生健康的體育觀，培育終身體育理念和良好的體育文化習慣，使高校體育文化走多元化方向發展之路，使我們的大學生更科學、更積極地安排閒暇時間，增強體質，完善大學生的心理素質。
總之，校園體育文化是一種精神理念，它更多的是注重校風、學風等一些無形的資產培育。我們所倡導追求的校園體育文化是一種可以影響未來事業發展，可以喚起先進思想和精神境界的意識導向，是完全符合社會發展的人文精神，是高校教育的構建的元素，是一種思想道德教育、竟爭價值觀、能力培養為中心的複合式課程體系，對促進教育方針的全面貫徹落實具有深遠意義。
