田徑隊訓練總結

田徑隊訓練總結

在本學期的訓練中，以基本訓練為主同時提高專項也是本階段訓練的目標之一。針對個人的基本功進行適當安排。隊員平常訓練能根據教練制定的計劃合理地完成，訓練期間，學生能服從安排，及時地反饋資訊。本學期的訓練工作主要做了以下幾方面：

一、認真擬定訓練計劃，從組織、思想、技術、身體素質等具體環節上從嚴、從難地進行訓練。

二、加強訓練工作

對運動隊的訓練，管理嚴格，不斷要加強思想教育，加強素質訓練。提倡在三從一大的訓練原則的前提下，著重“三抓”的訓練。

“三抓”為：

1、抓身體。抓好身體素質基礎（快速跑，快速起動、彈跳力、力量和觀察能力，反應與應變能力等）

2、抓技術。抓好技術基礎

3、抓比賽。訓練中有計劃地比賽，如特定規則的比賽，友誼比賽，適應性比賽等

三、有計劃的認真選材

隨著六年級的.隊員即將畢業，田徑隊面臨新老交替。因此，在四五年級中挑選了一批身材較高、體能條件優良、彈跳力好，對田徑運動有濃厚興趣，意志頑強，能吃苦耐勞而且文化學習認真，成績較好的學生補充入隊。由於近期天氣逐漸轉熱，所以隊員們都一個個練的很苦，但他們不怕累，有時我們要結束訓練了，可他們還要對我說讓他們再練會。他們的這種精神讓我們的心裡也特別的高興。所以我們要把這種精神一直保持下去。

本學期的訓練工作已告一段落，希望能通過本期認真、踏實訓練，能夠在下期的比賽中取得更大的進步。